Как перестать обижаться на человека уже после 1-й Практики! Упражнение алгоритм для Самотерапии.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
- Обида - это невыраженные подавляемые чувства, задачи которых обратить на меня внимание и дать мне то, что я хочу.
📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
t.me/dekanyevhenii
📍Канал "Индивидуум". Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
t.me/psychology_dekan
📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации ежедневно, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций
Подписка 12$ в месяц.
Старт 4-го потока 30 сентября.
forms.gle/t8YRsdfF2wvFm8h59
📍Программа Денежные метаморфозы 24 сентября.
individual-center.com/kurs
📍Архив Практикумов для самостоятельной более глубокой проработки важных тем. Список доступных тем для проработок в описании. Подписка 10$ в месяц.
individual-center.com/arhiv
Содержание:
00:00 Как будет происходить работа с чувством Обиды
01:31 Что такое обида, как формируется и влияет
02:29 Для кого характерны обиды, почему мы ими пользуемся
03:21 Почему мы выбираем обиду, а не выражение эмоции, что дает
04:56 Чем отличается Обида от Гнева
06:09 Как будет проходить Практика, с помощью чего
07:29 Подробно об Алгоритме прорабокти Обиды
10:18 Медитация, сонастройка с телом перед упражнением
12:14 Начало упражнения "Проработка Обиды". Образ Обиды
17:36 Работа с Образом части себя, которая испытывает Обиду
19:13 Работа со страхом выражать Эмоции
31:13 Работа с Образом Обиды
35:29 Работа с ожиданиями от обидчика
41:38 Соедение со своими частями
44:17 Как можно еще со мной взаимодействовать
#деканьевгений #обиды #обесценивание #вина #зависимостьвотношениях #эмоциональнаязависимость #абьюзивныеотношения #злость #гнев #любовнаязависимость
![อาจารย์ยอด : ลุงแว่วเล่าเรื่องผี [ผี]](http://i.ytimg.com/vi/Fd2Qsy4dqpM/mqdefault.jpg)
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
Огромное спасибо за практику! Я потеряла радость жизни 11 лет назад и сегодня я ее вернула себе ❤
Как много лет я жила с обидами и теперь я могу их убрать, могу стать радостной и счастливой. Благодарю вас , Евгений
Исцелила сейчас несколько ситуаций в которых я обижалась на папу сильно с самого детства.
Меня часто задевало в наших отношениях буквально с самого моего рождения будто бы какой-то враждебный холод, подавленная, непрямая агрессия в мою сторону. Делало это очень больно: вина, стыд, униженность, озлобленность на него, не доверие ему в ответ. Чувство что меня предали и теперь я его презираю.
Это безумно переносилось на отношения с внешним Миром.
В технике увидела очень чётко как я ещё в детстве из-за обиды и как мне казалось чёрствости папы приняла решение, что он - не полноценный мужчина.
Разбирала конкретно ситуацию, где папа купил мне куклу перед тем как они с мамой решили куда-то уехать без меня. Мне было 4 года и когда я это узнала я очень испугалась и начала плакать, просить вернуть куклу, лишь бы они не уезжали.
А папа как мне тогда показалось отреагировал грубо и холодно. Начал раздражаться что я хнычу.
Мне тогда просто хотелось, чтобы он меня поддержал, успокоил, обнял. И когда он этого не сделал я посчитала что он реагирует не как мужчина.
А потом как по накатанной ситуации пошли из этой серии.
Вернула себе добрую понимающую любящую часть: тёплую и мягкую как свет сентябрьского солнышка🌞
С образом папы ещё конечно нужно работать 1000%, но очень полегчало и обида ушла в этой ситуации на 60% примерно.
В процессе техники начало сильно ломить шею, выходил подавленный негатив🖤
Евгений, благодарю сердечно за ваши чудесные техники💫
Евгений, благодарю! Техника великолепна. Было много слез и боли. Мой страх смерти мамы родился вместе со мной. Мама умирала, а я кричал изо всех сил. Мама выжила, но потом погиб отец и все заботы легли на плечи мамы. А я решил, что она меня бросила. В итоге обиделся 4 летний ребёнок. Благодарю вас за многие открытия!
Как всегда классно!! Снова работала с папой. Евгений, очень классная практика. Делаю все твои практики как узнала о тебе. Вышла на себя лучшую. Процветания тебе!! Любому всегда есть с чем у тебя поработать. ❤
Евгений, приятно смотреть и слушать, прекрасно структурированный и оформленный материал, чувствуется искреннее желание помочь людям, спасибо Вам!
Спасибо за обратную связь
Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Я жила с черной дырой внутри,в нее уходило всё,и сил не было ни на что.конечно стало легче.невозможно не обижаться, родители обычные люди,а в мелком возрасте не понимаешь что они тоже могут ошибаться.очень сложная тема.наверное во мне очень много обиды.
Благодарю ❤🎉 очень сильная практика! Вы супер психолог! Очень хорошо, что Вы есть! Благодарю, благодарю, благодарю!😊 Вы спасаете наши жизни и даёте нам новое будущее.
❤❤❤❤Сердечно благодарю , Евгений ❤❤ Практика в самую сердцевину переживаний от обид . Образ шара - вспышкой молнии ушли страхи мамы ( из ее детства ) из части моей обиженной девочки . Она в юности попала под удар молнии . УДИВИТЕЛЬНО ! Этот страх , часть меня защищал . Поблагодарив его за помощь , ушла потребность ожидания от близких "вернуть " другой моей части , поддержку и любовь . И я вернулась к себе самой , в образе девочки , кушающей малину и слушающей жужжание пчел . Они меня не кусают , а опыляют цветочки вокруг . Безопасно и спокойно в глубине сердцевины души .😊😊😊😊🎉
Спасибо.Начала с обиды на бывшего мужа. В следующий раз поработаю с мамой,папой и братом.❤
спасибо большое. тут разбираться надо. но с одной обидой разобрался, они все взаимосвязаны. то что произошло в 25 результат того, что случилось в 17. а то, что имею сейчас в 40 результат того что в 25. стараюсь идти вперед, но полностью расскрыться не могу. Кайфа не чувствую. но знаю что вот вот прорвет. даже последствий не боюсь. думал что главная обида в 17, оказалось в 25, думал один человек, оказалось совсем другой чел. спасибо
Благодарю от всего сердца!!! Момент когда забирала мою девочку очень эмоционально прошел и облегчение невероятное!!!❤❤❤
Недавно встретила ваши видео и мне они очень помогли увидеть причину, что происходит со мной. Благодарю вас❤❤❤
Обида уменя на саму себя сильная оказывается, я думала, что муж сломал мою жизнь, оказывается я сама сломала свою жизнь, я в конце так сильно плакала и до сих пор плачу. И ничего мужу не дала и бросила его. Сейчас все начинаю понимать, спасибр Вам большое!
Благодарю Вас, Евгений за искреннее желание помогать людям, чувствую Вашу открытость, поэтому хочу Вам доверять и именно потому, что есть доверие мои практики с Вами проходят эффективно - очень эмоционально, моя девочка рыдает навзрыд потому что за 50 с лишним лет моей жизни Вы, Евгений единственный человек, который понимает меня, хоть мы с Вами и не знакомы, но во время практики у меня есть чувство, что Вы сидите рядом и если нужно - можете подержать меня за руку
Благодарю, Вас Евгений за Ваш талант, за Ваш бесценный вклад в Мир на Земле, за то, что Вы сеете Добро!!! ❤❤❤
Спасибо вам за развернутый ответ
Евгений благодарю за практику 15 лет жила с обидой на жужа все мои чувства как вы описали в видео. С детства мечтала найти единственную лю бовь на всю жизнь. Я отдала этому человеку все что могла. В один прекрасный день я услышала от него что я ему одинаковая со всеми и что он меня не выбирает. Удивлению моему не было предела печаль и слезы. Ходила к психологу который ничем не помог г ине объяснил. После практики чувствую спокойствие имир возвратился ко мне. Я желаю чтобы вам возвратилось стократно. Любви и счастья в ваш дом
Благодарность! Не понимаю, как это происходит, но тело отвечает на Ваши слова, я зеваю, какие то спазмы,, даже крутила воображаемый обруч, через него принимала энергию. Состояние странное, новое. спасибо. 👍👍💖💖
Я рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, практика супер, ощутила свободу внутри, прямо видела как выходит энергия обиды, сразу легкость такая. Вы молодец, что делитесь своими практиками, вы делаете большое дело, для людей, для мира, для вселенной.
Я искренне рад!
Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Благодарю от сердца ❤️❤️❤️ это шедевр! Очень ценно !!!
Очень хорошая практика. Работала с обидой на маму и её решение. Вернула себе свою верность.
Мама отдельная личность, у неё своя судьба и решения по жизни. Это её выборы и последствия.
А у меня теперь ещё большая целостность и верность себе❤️.
И да, обида это реально несоответствие ожидание-реальность.
Спасибо за практику!
Благодарю! ❤ Всего самого наилучшего вам! 🙏
Благодарю за технику и полезное видео
Благодарю🙏 очень мощная практика. Вернула себе себя свободную, здоровую, счастливую, уверенную, вернула себе чувство безопасности, поддержки, уверенности, что со всем справлюсь, силы духа, мощи, красоты, лёгкости, спокойствия, которые я когда то отдала мужу с день нашей свадьбы. Неожиданно для меня. Благодарю за осознание и возвращение своих частей, своего здоровья, лёгкости, безопасности, удачи, успеха, любви, внимания, восхищения себе!🙏❤️
Спасибо за обратную связь
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений благодарю от всего сердца!!!Вы волшебник! Удачи вам и процветания! Бог вам в помощь!
Я рад!
Ой благодарю, обида это точно яд! Провела под ваше видео эту практику, стало легче.
Евгений благодарю за столь прекрасную и действенную практику!🙏💖💫🎄
Благодарю ❤
Вы лучший ❤
Всех вам благ ❤
Благодарю вас благодарю, Евгений! Оказывается можно избавиться от этой ужасной обиды ❤
Принимаю!
Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Благодарю за работу!❤
Благодарю вас🙏
Стало легче и свободнее в ощущениях и в дыхании🙏
Принимаю!
Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Благодарю вас Евгений🖤💫🙏🏼
Евгений, так полегчало ❤❤❤ спасибо, что вы есть 😊❤
Благодарю Вас!👍
Благодарю вас Евгений❤
Евгений, здравствуйте! День второй с Вами!!сделала сейчас эту практику, и реально стало легче❤мира и добра вам!
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
❤Благодарю за помощь ❤❤
Спасибо большое. Я рада что нашла Вас.
Здорово 🙌
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо. Обида и боль ломала меня, а сейчас меня отпустило. Спасибо
Як завжди 🔥🔥🔥 дякую сердечно 🧡
Я так вам благодарна Евгений, везде рыдаю, здоровья вам ❤
Спасибо 🙏
Очень глубокая работа была🙏💜благодарю!!!!
Благодарю!
Благодарю за практику. Прорабатывала обиду на кузину.
Спасибо, Евгений!
Спасибо большое Евгений ! Процветания вашему каналу ❤
Благодарю🎉
Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤
Мощно🙌🙌🙌
Спасибо!
Благодарю Евгений ❤
Высшая практика! Просто 🔥
Дякую, Євген! Практика, незрозуміло звідки витягнула один мій дитячий страх, я інколи згадувала його вже дорослою, та сміялася над собою, як могла в те вірити дитиною? І ось він з'явився. Не знаю, чи то випадково, чи так мало бути, але я відчула його в собі, малій дівчинці. Спасибі Вам велике ♥️♥️♥️
Благодарю ❤
Спасибо большое. У меня с рождения запрет на чувства. Я уже родилась корявой со всеми родовыми прибамбасами в голове😂. Но я работаю над собой.
Во время практики образ обиды была сутулая девушка чёрная как смола, сидевшая на камнях и также тяжело себя ощущала. Мне так жаль было её. Душа болела. Когда разрешила отпустить обиды...минут 5 сидела, столб черноты плотной огромный вырывался с силой, заполонивший всё небо. Такое мощное нечто. Потом образ сидевший на комнях у воды стал постепенно прозрачным и растворился.
А Когда стала отпускать в комнате страх, то страх за секунду ответил, что он не мой и полетел к предкам. Чёрная тень улетела, а сгусток чистой энергии в силуэте человека остался и мы обняли его с ребёнком и растворили в себе.
Стало спокойней и немного чувствовала слияние и родное со своим внутренним ребёнком.
Но эффекта вау никогда не было. Вот прям чтобы искры из глаз. Мечтаю именно так, как бурю, ощущать себя.
Пока что слегла или сухо по ощущениям, скупо. Собственно как живу так и чувствую. Но слезы льются рекой и чувствуется тяжесть в спине. Меня скручивает, я сутулюсь до невозможности и не могу выпрямиться. Но к середине практики этой и на маму я выпрямлялась
Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю ❤️🌹
Благодарю. ❤❤❤❤❤
Спасибо большое
Благодарю 🙏.
Я благодарна ❤
Вы молодец 👍 Супер 🙌 Благодарю 🙏 помогло❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю вас за практику
Принимаю:)
Спасибо. Практику проделала. Но в результате поднялось очень много злости на того, кого сажала на стул. И она не утихает. Только усиливается
Содержание:
00:00 Как будет происходить работа с чувством Обиды
01:31 Что такое обида, как формируется и влияет
02:29 Для кого характерны обиды, почему мы ими пользуемся
03:21 Почему мы выбираем обиду, а не выражение эмоции, что дает
04:56 Чем отличается Обида от Гнева
06:09 Как будет проходить Практика, с помощью чего
07:29 Подробно об Алгоритме прорабокти Обиды
10:18 Медитация, сонастройка с телом перед упражнением
12:14 Начало упражнения "Проработка Обиды". Образ Обиды
17:36 Работа с Образом части себя, которая испытывает Обиду
19:13 Работа со страхом выражать Эмоции
31:13 Работа с Образом Обиды
35:29 Работа с ожиданиями от обидчика
41:38 Соедение со своими частями
44:17 Как можно еще со мной взаимодействовать
🙏❤
❤❤❤
❤
Евгений,благодарю!Чудесная практика.А есть у Вас какая нибудь практика чтобы перестать болеть?
На сепарацию
@@dontstopmeoww Ольга,Благодарю🙏
@@dontstopmeowwда, болезни и не сепарированность связаны как то?
Спасибо! можно, пожалуйста, практику на ревность....
Евгений, добрый вечер!
Очень ценная информация. Но пожалуйста, делайте паузы в речи. Не получается успевать за вашими словами и эффект теряется
Я говорил в видео, ставьте на паузы где не успеваете за мной, чтобы вы могли подумать. Хот решение вашего вопроса
Добрый вечер, я не поняла, почему не вернулись к образу накопленных эмоций, думада в конце проработаем, но так и не вернулись изавершили практику
А можно представить свою судьбу ввиде человека, у меня есть и на неё обиды?
Да можно:)
А как так получается, что во время практики я работаю с одним человеком, и ситуацией, а потом в течение дня она раскрывается по отношению к другому вообще человеку? Его даже в практике не высвечивало😮.
Получается, обиды у меня именно на этого человека? А не того, с кем в практике работала.
Уже замечаю такое не первый раз.
Например, работаю с образом мамы, а потом в течение дня распаковывается моя ситуация с подругой. Так и должно быть?
Страх своего мнения вышел,. Не ожидала что наткнусь на него. Хотела просто простить маму за мои дни рождения, которые проводились по ее сценариям без моего вмешательства. 😂😂😂🎉🎉🎉
Испытала аналогичное. Страх сказать свое мнение и как итог страх, что меня бросят. Картина моего десятилетия была перед глазами и этот скучный день рождения, который не оправдал моих детских ожиданий. Чувствую, что обида вся не вышла...надо ещё
Можно сказать что обида это злость или все же нет?
Одна из Форм
Благодарю ❤
Принимаю
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю!
Благодарю ❤❤❤❤❤