НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА СКОВАН И БОЛЕЗНЕН ВРАТ

Кабинет за кинезитерапия- DM PHYSIO СОФИЯ,
СТУДЕНТСКИ ГРАД, УЛ. ПРОФЕСОР ХРИСТО ДАНОВ 19
Chapters
00:00 - Start
00:15 - Анатомична част
03:18 - Упражнение 1
04:31 - Упражнение 2
05:08 - Упражнение 3
05:44 - Упражнение 4
06:15 - Упражнение 5
Може да се свържете с мен на:
Facebook - / dmphysio03
Instagram- / dm.physio
Тiktok - / dmphysio
ПРОДУКТИ:
Ако искате да си поръчате хубав кинезио тейп -s.click.aliexpress.com/e/_Dmb...
Ортопедична възглавница, която се слага между краката за сън на една страна - s.click.aliexpress.com/e/_DFo...
Разделители за изкривен палец на крака/ Hallux Valgus - s.click.aliexpress.com/e/_DDe...

[@DesislavaNikova-td5ft]

Здравейте, изгледах клипа ,направих упражненията и веднага почувствах облекчение . Явно имам плексит , но мисля че всичко идва от врата ми . Благодаря много !

[@user-tt8bb5fu9m]

Благодаря Ви!🙏

[@adelinatsvetanova5475]

Браво помогна ми за схващане на врата мерси ❤

[@taniamanuela2917]

Благодаря! Много полезно!

[@user-ur4yt7wy6q]

Изгледах клипа, много ми хареса, нагледно и добре обяснено.

[@UnnormaL07]

Да, вярно и аз се почувствах много добре, но така съм от месец и половина понеже поех силен удар в залата, ще опитвам по често тези упражнения и да видим за сега съм доволен!

[@marietatankova5599]

Страхотно,и обяснявате чудесно а и виждаш в клипа как се случват нещата нагледно.Адмирации от мен.

[@tsvetanatodorova9239]

Благодаря ви❤!

[@dimkastancheva4338]

Бравоооо, многоооо Ви благодаря!

[@iceman066611]

Благодаря, правих си ЯМР на целия врат и само намериха, освен един шип обърнат назад, лекостенно снишение между два прешлена и изправена лордоза, другото като здравина на прешлените и тела на дисковете било добре., в т.ч. и обема на движението. И чак сега разбрах поне така мислая че проблема със спазмите на дясната ми ръка по цялата й дължина и плешката се далжат на мускулте скалени, защото действително от дясно ми е твърд, вижда се по протежението на врътът ми и така е от години. Ходих на няколко места и ми казват добре си, нищо ти няма по ЯМР и снимка. Сега ще пробвам тези стречинги и надявам се да помогнат.

[@dmphysio3352]

ако имате въпроси, пишете ми във фейсбук. Ще се радвам да помогна с каквото мога

[@iceman066611]

@@dmphysio3352 Благодаря за отзивчивостта. Ще ви пиша!

[@ivanbolgurov5146]

Благодаря ти много Момче Господ много здраве дати дава 🍀🍀🍀🙏🙏🙏

[@user-ge4xs2th8o]

Благодаря

[@yavorhsh9985]

👏

[@soniasimeonova4762]

Много ми хареса подходът на нагледност. Смущават ме напълно ненужните чуждици, прикрити като термини (вместо ротация спокойно можем да кажем въртене, вместо екстензия - разтягане и т.н.).

[@user-ge4xs2th8o]

Здравейте ,може ли упражнения за дискова херния .

[@freshboy1782]

Моя врат се е свил, по тесен е, как да се възстанови и да бъде отново широк !?

[@user-mm5to6ds6q]

Кои канал да гледаме упражненията

[@DanailStanev-qu3te]

iMaM wipove nai Mnogo Me boli 4erapa otzat ot dvete strani do uxoto na 4erapa kakvo da prava