Здравейте, изгледах клипа ,направих упражненията и веднага почувствах облекчение . Явно имам плексит , но мисля че всичко идва от врата ми . Благодаря много !
Благодаря, правих си ЯМР на целия врат и само намериха, освен един шип обърнат назад, лекостенно снишение между два прешлена и изправена лордоза, другото като здравина на прешлените и тела на дисковете било добре., в т.ч. и обема на движението. И чак сега разбрах поне така мислая че проблема със спазмите на дясната ми ръка по цялата й дължина и плешката се далжат на мускулте скалени, защото действително от дясно ми е твърд, вижда се по протежението на врътът ми и така е от години. Ходих на няколко места и ми казват добре си, нищо ти няма по ЯМР и снимка. Сега ще пробвам тези стречинги и надявам се да помогнат.
Да, вярно и аз се почувствах много добре, но така съм от месец и половина понеже поех силен удар в залата, ще опитвам по често тези упражнения и да видим за сега съм доволен!
Много ми хареса подходът на нагледност. Смущават ме напълно ненужните чуждици, прикрити като термини (вместо ротация спокойно можем да кажем въртене, вместо екстензия - разтягане и т.н.).
Много схващания съм имал на врата, нещо ми е много чувствителен на течения, та сега въртенето ми е ограничено в едната посока, даже при определени движения "чувам" сякаш камъчета се търкалят". Опитах упражнията и ми се отразиха добре. Ще опитам да ги правя редовно, Благодаря! А може ли и упражнения за болки в китките , нещо което ги лекува и заздравява. Знам няколко, но ще е добре да видим нещо от специалист :)
Имате педагогически та
лента.Браво.
Здравейте, изгледах клипа ,направих упражненията и веднага почувствах облекчение . Явно имам плексит , но мисля че всичко идва от врата ми . Благодаря много !
Много добро! БлагоДаря!❤️
Браво помогна ми за схващане на врата мерси ❤
Страхотно,и обяснявате чудесно а и виждаш в клипа как се случват нещата нагледно.Адмирации от мен.
Благодаря, правих си ЯМР на целия врат и само намериха, освен един шип обърнат назад, лекостенно снишение между два прешлена и изправена лордоза, другото като здравина на прешлените и тела на дисковете било добре., в т.ч. и обема на движението. И чак сега разбрах поне така мислая че проблема със спазмите на дясната ми ръка по цялата й дължина и плешката се далжат на мускулте скалени, защото действително от дясно ми е твърд, вижда се по протежението на врътът ми и така е от години. Ходих на няколко места и ми казват добре си, нищо ти няма по ЯМР и снимка. Сега ще пробвам тези стречинги и надявам се да помогнат.
ако имате въпроси, пишете ми във фейсбук. Ще се радвам да помогна с каквото мога
@@dmphysio3352 Благодаря за отзивчивостта. Ще ви пиша!
Благодаря ти много Момче Господ много здраве дати дава 🍀🍀🍀🙏🙏🙏
Благодаря! Много полезно!
Чудесно показано с паралелно-нагледните картинки.Пълна яснота къде точно ,какво точно се тренира,лекува.
Да, вярно и аз се почувствах много добре, но така съм от месец и половина понеже поех силен удар в залата, ще опитвам по често тези упражнения и да видим за сега съм доволен!
Изгледах клипа, много ми хареса, нагледно и добре обяснено.
Благодаря Ви!🙏
Благодаря ви❤!
Бравоооо, многоооо Ви благодаря!
Много ми хареса подходът на нагледност. Смущават ме напълно ненужните чуждици, прикрити като термини (вместо ротация спокойно можем да кажем въртене, вместо екстензия - разтягане и т.н.).
Много полезни упражнения, благодаря! Веднага се чувства облекчение. Бихте ли направили и комплекс от упражнения при остеохондроза?
Много схващания съм имал на врата, нещо ми е много чувствителен на течения, та сега въртенето ми е ограничено в едната посока, даже при определени движения "чувам" сякаш камъчета се търкалят". Опитах упражнията и ми се отразиха добре. Ще опитам да ги правя редовно, Благодаря!
А може ли и упражнения за болки в китките , нещо което ги лекува и заздравява. Знам няколко, но ще е добре да видим нещо от специалист :)
Благодаря
Моя врат се е свил, по тесен е, как да се възстанови и да бъде отново широк !?
Здравейте ,може ли упражнения за дискова херния .
👏
iMaM wipove nai Mnogo Me boli 4erapa otzat ot dvete strani do uxoto na 4erapa kakvo da prava
Кои канал да гледаме упражненията