Молодец, хорошо стараешься, в лыжах главное не останавливаться, а тренироваться и тренироваться. Объём надо накатывать хороший. Очень классная озвучка, красавчик!!!!!
Замеры всё равно не точные к сожалению. У кого-то показывает 4,9 км, у кого-то 4,8. Часы по разному измеряют данные. А по факту, если пойти с рулеткой может и получится 5км.
Спасибо за поддержку! Одна из основных целей это развитие именно любительского спорта. Любителям всегда уделяется мало внимания, хотя это основная аудитория за счет которой и существует любой вид спорта))
Спасибо 🙏 все видео с этой целью и создавались. Лыжи очень полезный спорт. Тут и здоровье можно укрепить и голову расслабить, немного забыться и дать голове отдохнуть от повседневной жизненной рутины. Принимаю участия в подобных соревнованиях тренируется характер. И самое главное идет поддержка и развитие этого спорта. Чем больше любителей будут бегать на соревнованиях тем чаще будут готовить трассы.
ещё хотелось бы больше информации на какую температуру какие парафины использовались и сравнение с другими лыжниками кто что использует, может для нашего региона уже есть какие-то смазки которые себя хорошо зарекомендовали
Согласен 😄 просто в прошлом году в это время уже бежал намного быстрее. Хотя этот сезон был очень странный и его начло было слишком позднее. Это сыграло очень важную роль. Теперь хочется бегать хотя бы по 2ому классикой. Сейчас для меня этот вид передвижения крайне тяжелый. От этого ещё больше интереса.😀
По поводу инвентаря - обязательно снимай! Т.к. нам, любителям нитересно все отзывы, т.к. такая информация, особенно применительно к своим местным условим - это очень влияет на выбор других. 👍
@@anterohin Потому и инетерсно!!! - Как же обойтись минимальным набором. )) Я вот заказал новые боты от спайна, очень надеюсь что подойдут под ногу. Сейчас на россиках х8, подустали да и ступни в них часто сводит.
На каждый забег влияют все факторы. И тут можно сказать - пришёл не последний, это уже результат!!! )) А трасса действительно хорошая. Вчера в Бердске 20ку прокатил (4*5км), прокат тоже был не то что тупняк, но короткий. В итоге к 4му кругу только вкатился. )))
@@anterohin База Метелциа, Ленина 2Г. Есть большой +++. Освещается круг 3км. А мы почти всегда заканчиваем кататься в темноте. Вот только оттуда, последний пятак уже часть в темноте докатывал.
@@LosevKonstantin Бердск не перестает меня удивлять. Нравится мне этот городок. Весной катался на роллерной трассе и был приятно удивлен какие же там прекрасные тренажеры. С такой площадкой нет никакого смысла ходить в зал в межсезонье. Там есть всё :))
Спасибо за контент! Ну тут соглашусь, если проката нет, то одновременным двухшажным тяжко, да любым тяжко пожалуй. К весне разбежишься! Скользких тебе лыж!
Глядя на участника под номером 1 можно сказать это и есть лыжные гонки, не зря автор сказал что конек его конек, 2 номер сдулся , Антон провел сильную гонку!
Спасибо 🙏 да трасса прям для любителей. Оставшиеся две гонки будут на другой там уже посерьезнее подъёмы. Думаю хороший пульс. Я раньше тоже мог разгонять и до 198 ударов. Но как стал бегать много и медленно, так пульс упал. Теперь тяжело разогнаться до 180. Думаю надо делать интервальную работу + с мышцами в зале поработать.
Спасибо! 🙏 104 по моим ощущениям они подходят лыжнику от 90 до 100кг. Если вес меньше, то их уже тяжело продавить и они совершенно по другому ведут себя на трассе. Но и не надо забывать, что это фишер со 115 конструкцией. Они для жестокой трассы. Их эпюра очень высокая. Если будут лыжи фишер с 610 конструкцией, то там думаю всё по другому.
Правет, Антон 🤝 Ну отличная гонка и видос. С удовольствием посмотрел. Ты достойно пробежал, несмотря на малый обьем. Я не могу тебе советовать, т.к. слабее тебя и менее опытен, но уверен что через ногу толчек делается на высоких скоростях, когда физически не успеваешь под каждый 😉
Привет 👋 спасибо 🙏 да тут ты прав. Либо если физическая форма позволяет, то можно пробовать. В целом при двухшажном ходе проще глубоко дышать и держать ровную скорость.
@@anterohin Однако. У меня 92 кг, мне до твоих результатов пока как до луны, а я оправдывал себя большим весом (телосложение при этом вполне спортивное). Теперь понимаю, что нужно просто тренироваться ). А рост у тебя какой?
@@longvect тут решают объёмы тренировочные. После 1000 км как правило становится прям легко. У меня есть пример человека весом 100кг. Бегает он быстрее меня. И даже в беговых марафонах участвовал. В этом году он побежит гонку 100км 🫣
@@anterohin У меня 191 рост ) Твой пример теперь для меня прям очень показателен, что тренировками можно добиться весьма солидных любительских результатов и с антропометрией весьма нехарактерной для большинства лыжников.
Сколько знакомых лиц и спин =) В начале на ~700м кажется Наталья, а в зеленом на 1.5км - Маша. Мне кажется, Антон, ты ну очень бодро начал. Надо стартовую равнину и первый подъем ехать ниже 165 bpm тебе.
РЕЗУЛЬТАТЫ ВСЕХ ГОНОК: roo-lls.ru/
ПОДДЕРЖИ РАЗВИТИЕ КАНАЛА:
СБЕР 4276 4401 1735 2895
АЛЬФА 4584 4328 3693 1809
ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622eba104180...
ВК: vk.com/ant_erohin
Данные с моих тренировок: www.strava.com/athletes/42834942
Организация соревнований (лыжи, бег, велосипед, триатлон) в Новосибирске
СпортСоюз: sportsauce.ru/
РОО ЛЛС: roo-lls.ru/
Подготовка лыж для тренировок и соревнований: vk.com/anaestation
Молодец, хорошо стараешься, в лыжах главное не останавливаться, а тренироваться и тренироваться. Объём надо накатывать хороший. Очень классная озвучка, красавчик!!!!!
Спасибо за поддержку!:)
Прикольно!)) Первый раз увидел раскладку трассы по километражу и общую длину трассы 4.7 км.))
Замеры всё равно не точные к сожалению. У кого-то показывает 4,9 км, у кого-то 4,8. Часы по разному измеряют данные. А по факту, если пойти с рулеткой может и получится 5км.
Отличные видео! Спасибо за обзоры! Таким же любителям очень интересно смотреть! Продолжайте в том же духе!!!
Спасибо за поддержку! Одна из основных целей это развитие именно любительского спорта. Любителям всегда уделяется мало внимания, хотя это основная аудитория за счет которой и существует любой вид спорта))
@@anterohin жду следующую серию тур-де-Нски
Ты молодец, хорошо пробежал, трасса отличная, но я заметил что показатели отстают немного на 5 секунд
Спасибо!:) Вполне возможно. Система синхронизации не идеальна.
на 3:52 техника прохождения спуска - троллейбус)))
😄
Отличная погода, трасса супер!!! Спасибо за видео, очень мотивирует заниматься лыжами!
Спасибо 🙏 все видео с этой целью и создавались. Лыжи очень полезный спорт. Тут и здоровье можно укрепить и голову расслабить, немного забыться и дать голове отдохнуть от повседневной жизненной рутины. Принимаю участия в подобных соревнованиях тренируется характер. И самое главное идет поддержка и развитие этого спорта. Чем больше любителей будут бегать на соревнованиях тем чаще будут готовить трассы.
ещё хотелось бы больше информации на какую температуру какие парафины использовались и сравнение с другими лыжниками кто что использует, может для нашего региона уже есть какие-то смазки которые себя хорошо зарекомендовали
Для любителя бежать почти по 1 му разряду - это супер!
Согласен 😄 просто в прошлом году в это время уже бежал намного быстрее. Хотя этот сезон был очень странный и его начло было слишком позднее. Это сыграло очень важную роль. Теперь хочется бегать хотя бы по 2ому классикой. Сейчас для меня этот вид передвижения крайне тяжелый. От этого ещё больше интереса.😀
По поводу инвентаря - обязательно снимай! Т.к. нам, любителям нитересно все отзывы, т.к. такая информация, особенно применительно к своим местным условим - это очень влияет на выбор других. 👍
Хорошо 👌 у меня его не очень то и много, но обязательно сниму.
@@anterohin Потому и инетерсно!!! - Как же обойтись минимальным набором. )) Я вот заказал новые боты от спайна, очень надеюсь что подойдут под ногу. Сейчас на россиках х8, подустали да и ступни в них часто сводит.
@@LosevKonstantin Spine это по-моему то чем стоит гордится русским😃 многие не только любители, но и спортсмены хвалят их ботинки. Цена качество.
@@anterohin Проверим. Других вариантов пока нет. ) Но спайн в любом случае вызывают уважение.
На каждый забег влияют все факторы. И тут можно сказать - пришёл не последний, это уже результат!!! ))
А трасса действительно хорошая. Вчера в Бердске 20ку прокатил (4*5км), прокат тоже был не то что тупняк, но короткий. В итоге к 4му кругу только вкатился. )))
Тоже верно:) а где там в бердске такая трасса? Я был только на стадионе там небольшой круг.
@@anterohin База Метелциа, Ленина 2Г. Есть большой +++. Освещается круг 3км. А мы почти всегда заканчиваем кататься в темноте. Вот только оттуда, последний пятак уже часть в темноте докатывал.
@@LosevKonstantin Бердск не перестает меня удивлять. Нравится мне этот городок. Весной катался на роллерной трассе и был приятно удивлен какие же там прекрасные тренажеры. С такой площадкой нет никакого смысла ходить в зал в межсезонье. Там есть всё :))
@@anterohin А где там роллерная трасса? Задумываюсь о роллерах на лето, жалко терять форму. )
Спасибо за контент! Ну тут соглашусь, если проката нет, то одновременным двухшажным тяжко, да любым тяжко пожалуй. К весне разбежишься! Скользких тебе лыж!
Спасибо 🙏 думаю не сильно тяжело, если не иметь большого лишнего веса и регулярно заниматься. А так соглашусь:)) весной совсем другие ощущения
Глядя на участника под номером 1 можно сказать это и есть лыжные гонки, не зря автор сказал что конек его конек, 2 номер сдулся , Антон провел сильную гонку!
😂 Сергей очень мощный лыжник. Я думаю он способен и на большее в данном виде передвижения. Очень хорошо раскладывается по дистанции.
С лыжами попал, так бы страдал)
Вроде скользят, но недолго!:)
Все лыжи скользят не долго😉😉
Ну прокат короткий был. Забыл про очень важный момент. На заминке, то мои лыжи раскатились.
@@anterohin но было уже поздно 😉
@@РусланШворников плохо парафин снял. На 10ом км или даже чуть позже поехали.
Трасса отличная без серьезных подъемов и неопасная, Антоха молорик. Мне 42 года максимальный пульс на гонке 185 не знаю, хорошо это или плохо?
Спасибо 🙏 да трасса прям для любителей. Оставшиеся две гонки будут на другой там уже посерьезнее подъёмы. Думаю хороший пульс. Я раньше тоже мог разгонять и до 198 ударов. Но как стал бегать много и медленно, так пульс упал. Теперь тяжело разогнаться до 180. Думаю надо делать интервальную работу + с мышцами в зале поработать.
Это где такая прекрасная погода и трасса ?
go.2gis.com/3rx72
Молодец, Антон! Какой Fa у тебя на фишках этих?
Спасибо! 🙏 104 по моим ощущениям они подходят лыжнику от 90 до 100кг. Если вес меньше, то их уже тяжело продавить и они совершенно по другому ведут себя на трассе. Но и не надо забывать, что это фишер со 115 конструкцией. Они для жестокой трассы. Их эпюра очень высокая. Если будут лыжи фишер с 610 конструкцией, то там думаю всё по другому.
Правет, Антон 🤝
Ну отличная гонка и видос. С удовольствием посмотрел. Ты достойно пробежал, несмотря на малый обьем.
Я не могу тебе советовать, т.к. слабее тебя и менее опытен, но уверен что через ногу толчек делается на высоких скоростях, когда физически не успеваешь под каждый 😉
Привет 👋 спасибо 🙏 да тут ты прав. Либо если физическая форма позволяет, то можно пробовать. В целом при двухшажном ходе проще глубоко дышать и держать ровную скорость.
4,6 км судя по данным на экране? И время 15:39?
Часы по разному замеряют. Если быть точным, то круг 4,8.
@@anterohin а сколько тебе лет?
@@eskincat 28
Антоха, у тя fa вроде бы 90, а скока твой вес на этой гонке?
Fa 104, вес на сегодняшний день 97,5кг.
@@anterohin Однако. У меня 92 кг, мне до твоих результатов пока как до луны, а я оправдывал себя большим весом (телосложение при этом вполне спортивное). Теперь понимаю, что нужно просто тренироваться ). А рост у тебя какой?
@@longvect тут решают объёмы тренировочные. После 1000 км как правило становится прям легко. У меня есть пример человека весом 100кг. Бегает он быстрее меня. И даже в беговых марафонах участвовал. В этом году он побежит гонку 100км 🫣
@@longvect рост 185. На самом деле в лыжах мало таких рослых ребят. Срисовки весом и ростом чувствую себя гигантом 😄
@@anterohin У меня 191 рост ) Твой пример теперь для меня прям очень показателен, что тренировками можно добиться весьма солидных любительских результатов и с антропометрией весьма нехарактерной для большинства лыжников.
1мин до 1разряда и впереди 3месяца и ловить себя на глупостях
Сколько знакомых лиц и спин =)
В начале на ~700м кажется Наталья, а в зеленом на 1.5км - Маша.
Мне кажется, Антон, ты ну очень бодро начал. Надо стартовую равнину и первый подъем ехать ниже 165 bpm тебе.
Да согласен. Можно было потише однозначно. Выводы сделаны😂 причем, вроде, комфортно было, а пульс вон какой высокий.