손목터널증후군은 초기에 잡아야 하더군요... 그래서 수술까지 안가니까 하루빨리 관리하는 법 익히시는 게 좋아요. 저는 몇달째 손목터널증후군으로 고생하고 있습니다. 손목관리가 진짜 중요하다는 사실을 몸소 체험하는 중이에요 스트레칭은 꾸준히 꼬박합니다. 매일 10분씩만 투자해도 하루 컨디션이 다를 정도고요 작은 물병에 물 채워서 손목근력 강화도 같이 합니다. 너무 아플때는 일을 못할 정도로 심해서 고민이였는데 지인이 말해줘서 알게 된 손목전용케어기 쓰고 있습니다. 한달째 사용 중인데 이제 아예 없으면 일상이 불가능할 정도네요. 쓰기 전보다 후에 통증 정도가 10에서 2정도로 줄었어요. 다들 관리 꾸준히 해보세요. 좋은 결과 있을 거에요. 원장님 말씀 잘듣고 갑니다. 좋은 영상 감사해요.
@@김태선-o5i 저도 밤마다 손이 저리고 아파서 정말 잠을 못 잤어요ㅠㅠ 스트레칭도 해보고 보호대도 써봤는데 큰 효과는 없더라고요. 그러다 지인이 추천해준 손목전용케어기를 써보게 됐는데, 하루 10분 정도만 관리해줘도 확실히 뻐근한 느낌이 덜하더라고요. 꾸준히 사용하니까 잠도 편하게 잘 수 있어서 요즘은 정말 살 것 같아요.
감사해요. 저의경우는 손을 많이 사용해서 그래요. 일하면서도 많은것같아요. 이제 61살 초에 한번수술했고 그냥 손이 너무저렷고요.두번째는 너무저려서 스테로이드 주사로 다스렷다가 2달 만에 참을수 없이 얼음팩 으로 다스려도 계속 저려서 잠을 잘 못써요.저는 절대적으로 스테로이드 맞지 마세요. 일년에 3번이상은 의사선생님이 안된다고 하네요.저는 신경에 잘못 놓앗나봐요. 2달 만에 하루종일 저려서 잠도 못잘 정도로 고생해서 다시 수술로 지금 회복 중이에요. 저는 제발 스테로이드는 하지 마세요.
![[털보의사] 방아쇠손가락 환자는 꼭 보세요. 모든 궁금증에 관한 답변 총정리](http://i.ytimg.com/vi/rEq7HksIxMg/mqdefault.jpg)
![[털보의사] 방아쇠손가락 환자는 꼭 보세요. 모든 궁금증에 관한 답변 총정리](/img/tr.png)
![[털보의사] 손 저림의 원인과 치료. 당신이 알아야 할 모든 것.](http://i.ytimg.com/vi/gsgQgTd46aQ/mqdefault.jpg)
잘 배우고 갑니다. 역시 관리가 정답일까요? 부모님도 비숫한 증상이 있는데 병원 다니고 계세요.. 관절에 좋다는 소리 듣고 활력포션콘드로이친도 사 드렸는데 도움이 되었으면 좋겠어요.
우리 어머니도 관절 때문에 힘들어하셨는데 이거 드시고 많이 나아지셨어요~
잘 봤습니다~~
영상 잘 보고 갑니다.
손목터널증후군은 초기에 잡아야 하더군요... 그래서 수술까지 안가니까 하루빨리 관리하는 법 익히시는 게 좋아요.
저는 몇달째 손목터널증후군으로 고생하고 있습니다. 손목관리가 진짜 중요하다는 사실을 몸소 체험하는 중이에요
스트레칭은 꾸준히 꼬박합니다. 매일 10분씩만 투자해도 하루 컨디션이 다를 정도고요
작은 물병에 물 채워서 손목근력 강화도 같이 합니다. 너무 아플때는 일을 못할 정도로 심해서 고민이였는데
지인이 말해줘서 알게 된 손목전용케어기 쓰고 있습니다. 한달째 사용 중인데 이제 아예 없으면
일상이 불가능할 정도네요. 쓰기 전보다 후에 통증 정도가 10에서 2정도로 줄었어요. 다들 관리 꾸준히 해보세요. 좋은 결과 있을
거에요.
원장님 말씀 잘듣고 갑니다. 좋은 영상 감사해요.
저도 손이 저리고 아파서 밤에 잠을 못잡니다.
요즘 유튜브보면서 스트레칭을 하고 있는데요
일주일 정도 되었는데 아직 많이 아픕니다.
좋은방법 있슴 좀 알고 싶습니다
@@김태선-o5i 저도 밤마다 손이 저리고 아파서 정말 잠을 못 잤어요ㅠㅠ 스트레칭도 해보고 보호대도 써봤는데 큰 효과는 없더라고요.
그러다 지인이 추천해준 손목전용케어기를 써보게 됐는데, 하루 10분 정도만 관리해줘도 확실히 뻐근한 느낌이 덜하더라고요.
꾸준히 사용하니까 잠도 편하게 잘 수 있어서 요즘은 정말 살 것 같아요.
♥영상 잘 봤습니다♥ 에이리드 손목보호대에 찜질기능이 있어서 요긴하게 쓰고 있는데 전보다는 많이 달라졌어요.
경추디스크로 인해 손가락이 힘이 없고 절인 증상과 손목터널증후군 증상과 구분할 수 있나요?
거리가너무멀어서
수술받고싶은데...
혹시인천은없는지요?
감사해요. 저의경우는 손을 많이 사용해서 그래요. 일하면서도 많은것같아요.
이제 61살 초에 한번수술했고 그냥 손이 너무저렷고요.두번째는 너무저려서 스테로이드 주사로 다스렷다가 2달 만에 참을수 없이 얼음팩 으로 다스려도 계속 저려서 잠을 잘 못써요.저는 절대적으로 스테로이드 맞지 마세요. 일년에 3번이상은 의사선생님이 안된다고 하네요.저는 신경에 잘못 놓앗나봐요. 2달 만에 하루종일 저려서 잠도 못잘 정도로 고생해서 다시 수술로 지금 회복 중이에요. 저는 제발 스테로이드는 하지 마세요.
첫번째는 오른손이엇구요.두번째는 왼쪽 손 손목 터널 증후근 수술을 햇어요. 정말 살것 같아요.
손 저리시면 망설 이지 마시고 수술 하세요. 저는 적극적으로 추천 합니다. 😗
어제8,9일 방아수지 시술받았습니다.생각햇던것보다 훨훨좋았구.털보선생님이 화성에계서 전 더 감사.첫 인상도 좋으시고.거리감느껴지지않아. 믿음.신뢰가 갑니 다.손목터널도 가서 시술할께예요.진실한의사셈 .진실하십니다
어느 병원인가요?
병원이 어디인가여? 손목터널 때문에 가려고 하는데여..^^
체외충격파치료가 도움이 될 수 있나요
네 경미한 증상은 도움이 될 수 있으나 증상이 심할 경우 빨리 수술 받는 것이 좋습니다.
미국교포느낌ㄷㄷ 간지철철 여유도 멋지시고
전라도 광주는 어느병원으로가야하나요