salut.. cela fait 2semaine que je fais ces exercice; 5 jours par semaine.. je fais 59centimetres de la jambe et je desespere. j'ai pas encore perdu de kilos.. sur combien de temps je vais pouvoir en perdre. repondez moi svp. est ce que ca marche vraiment? j'attend votre reponse
01:14 Turned out Thighs
11:28 Parallel Thighs
21:38 Standing Gluteal
31:48 Kneeling Gluteal
41:51 Pretzel
salut.. cela fait 2semaine que je fais ces exercice; 5 jours par semaine.. je fais 59centimetres de la jambe et je desespere. j'ai pas encore perdu de kilos.. sur combien de temps je vais pouvoir en perdre. repondez moi svp. est ce que ca marche vraiment? j'attend votre reponse