沒養腸就等於無效養生

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024
  • 養好腸可以這麼做
    1. 多喝水，每天補足至少2000cc水分
    2. 補營養，蔬菜水果中的膳食纖維加上一些好的油脂潤滑腸道
    3. 適時地挑選優質的益生菌進駐在腸道內也可以是幫助養好腸的方法
    #紐崔萊 #nutrilite #常活 #腸道健康

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
紐崔萊智慧本草系列 | 四季養生 - 扶原中醫診所總院長 郭大維醫師18:19紐崔萊智慧本草系列 | 四季養生 – 扶原中醫診所總院長 郭大維醫師
紐崔萊智慧本草系列 | 四季養生 - 扶原中醫診所總院長 郭大維醫師Amway Taiwan
มุมมอง 1.4K
【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東 @慢老中醫吳建東 ｜下班經濟學38317:11【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東 @慢老中醫吳建東 ｜下班經濟學383
【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東 @慢老中醫吳建東 ｜下班經濟學383風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1.7M
B12 竟會致癌? 保健品 這樣吃才有效!! ft. 方識欽 醫師 @xhealthlab 未來健康研究院【 小宇宙大爆發 】39:36B12 竟會致癌? 保健品 這樣吃才有效!! ft. 方識欽 醫師 @xhealthlab 未來健康研究院【 小宇宙大爆發 】
B12 竟會致癌? 保健品 這樣吃才有效!! ft. 方識欽 醫師 @xhealthlab 未來健康研究院【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
มุมมอง 412K
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:50ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 1.6M
“ซี - เอมี่” รัก 19 ปีที่ไม่มีอะไรเข้ากัน ให้เกียรติภรรยาเรื่องเซ็กซ์? | WOODY FM Special34:13“ซี - เอมี่” รัก 19 ปีที่ไม่มีอะไรเข้ากัน ให้เกียรติภรรยาเรื่องเซ็กซ์? | WOODY FM Special
“ซี - เอมี่” รัก 19 ปีที่ไม่มีอะไรเข้ากัน ให้เกียรติภรรยาเรื่องเซ็กซ์? | WOODY FM SpecialWOODY
มุมมอง 521K
เกมนี้ต้องโดนสีเขียว แต่โดนสีเขียว=ตุย!!! #เกมกับshorts #mrwattana00:44เกมนี้ต้องโดนสีเขียว แต่โดนสีเขียว=ตุย!!! #เกมกับshorts #mrwattana
เกมนี้ต้องโดนสีเขียว แต่โดนสีเขียว=ตุย!!! #เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 187K
RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlights11:04RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlights
RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlightsEFL
มุมมอง 2.7M
遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】18:08遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】
遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】新聞挖挖哇！
มุมมอง 278K
趕走每天半夜叫你起床的壞朋友，夜尿超困擾：每天花35分鐘，簡單兩個動作，堅持兩個月，大幅改善夜間頻尿，男女都有效 ~超級利尿食物有哪些？攝取時間點非常關鍵～保養泌尿系統的五大食物10:37趕走每天半夜叫你起床的壞朋友，夜尿超困擾：每天花35分鐘，簡單兩個動作，堅持兩個月，大幅改善夜間頻尿，男女都有效 ~超級利尿食物有哪些？攝取時間點非常關鍵～保養泌尿系統的五大食物
趕走每天半夜叫你起床的壞朋友，夜尿超困擾：每天花35分鐘，簡單兩個動作，堅持兩個月，大幅改善夜間頻尿，男女都有效 ~超級利尿食物有哪些？攝取時間點非常關鍵～保養泌尿系統的五大食物腎寶思樂腎臟專科
มุมมอง 747K
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 2.3M
為什麼吃再營養也感覺沒有⽤3:45為什麼吃再營養也感覺沒有⽤
為什麼吃再營養也感覺沒有⽤Amway Taiwan
มุมมอง 3.2K
【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學43917:17【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學439
【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學439風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 2.8M
吃什麼可抵銷糖、碳水壞影響？ 7方法飲食補救法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg18:07吃什麼可抵銷糖、碳水壞影響？ 7方法飲食補救法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
吃什麼可抵銷糖、碳水壞影響？ 7方法飲食補救法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg柏格醫生中文 健康知識
มุมมอง 715K
久站久坐、水腫、爆青筋 靜脈曲張小心致命肺栓塞！【健康2.0精選】48:32久站久坐、水腫、爆青筋 靜脈曲張小心致命肺栓塞！【健康2.0精選】
久站久坐、水腫、爆青筋 靜脈曲張小心致命肺栓塞！【健康2.0精選】TVBS 優選頻道- T觀點
มุมมอง 533K
方識欽：3個處方，預防50歲後易發生的「人生空乏症」(ep.48) ｜50+Talk37:53方識欽：3個處方，預防50歲後易發生的「人生空乏症」(ep.48) ｜50+Talk
方識欽：3個處方，預防50歲後易發生的「人生空乏症」(ep.48) ｜50+Talk50Plus全國最大熟齡媒體
มุมมอง 90K
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格9:06「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格黃郁純醫師 大腸直腸肛門外科
มุมมอง 242K
ชื่อเหล่านี้ไม่ควรเติมซี่นะครับ ไม่อย่างนั้นความหมายอันตรายมาก 😂 #ดรไอซ์00:51ชื่อเหล่านี้ไม่ควรเติมซี่นะครับ ไม่อย่างนั้นความหมายอันตรายมาก 😂 #ดรไอซ์
ชื่อเหล่านี้ไม่ควรเติมซี่นะครับ ไม่อย่างนั้นความหมายอันตรายมาก 😂 #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 209K
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!00:56ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!Jayluhd
มุมมอง 433K
Car Bubble vs Lamborghini00:33Car Bubble vs Lamborghini
Car Bubble vs LamborghiniStokes Twins
มุมมอง 13M
แมวที่คนเชื่อกันว่าถ้าแชร์ออกไปแล้วจะโชคดี! #ดรไอซ์00:47แมวที่คนเชื่อกันว่าถ้าแชร์ออกไปแล้วจะโชคดี! #ดรไอซ์
แมวที่คนเชื่อกันว่าถ้าแชร์ออกไปแล้วจะโชคดี! #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 233K
ฉ้อโกงเป็นปกตินิสัย? ปมฉาวทนายตั้ม | MONO เจาะข่าวเด็ด | 30 ต.ค. 6739:17ฉ้อโกงเป็นปกตินิสัย? ปมฉาวทนายตั้ม | MONO เจาะข่าวเด็ด | 30 ต.ค. 67
ฉ้อโกงเป็นปกตินิสัย? ปมฉาวทนายตั้ม | MONO เจาะข่าวเด็ด | 30 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 408K
Harley Quinn's Happy Halloween#Harley Quinn #joker00:43Harley Quinn's Happy Halloween#Harley Quinn #joker
Harley Quinn's Happy Halloween#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
มุมมอง 5M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]2:22:01🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]Ch7HD
มุมมอง 778K
สาวส่ำน้อยคอยฮัก - อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง「Official MV」05:55สาวส่ำน้อยคอยฮัก - อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง「Official MV」
สาวส่ำน้อยคอยฮัก - อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 2.1M