Hice NOFAP por 120 Días y ESTO Pasó... (Peligros de la RETENCIÓN SEMINAL)
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2022
- No vas a creer lo que me paso cuando hice NOFAP por 120 días... Te echo todo el cuento en este video.
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Si quieres saber LA CRUDA VERDAD sobre el NOFAP y la RETENCIÓN SEMINAL, mira ESTO: th-cam.com/video/5W4LlZIDg-A/w-d-xo.html
Estimado, tengo una consulta, no miro nopor, pero miro contenido sexual no explícito, es lo mismo..??, gracias!!
@@patriciolopez8821 si hermano, en esencia, es lo mismo
@@ianpescod lo suponía!, muchas gracias x la pronta respuesta hermano!!, creo que todo está en el autocontrol que cada uno tenga, no es un tema fácil.. abrazo!!
@@patriciolopez8821 para nada facil hermano, pero para eso estamos, para motivarnos ✊🏼 abrazo mi hermano
@@ianpescod abrazo grande!!💪🏻👍🏻
Llevo 83 días y de verdad me siento super bien, ya no siento los días tan vacios y melancolícos, me siento mas confiado, disfruto mas de alguna musica, me concentro mas al leer o aprender algo nuevo, las mujeres me miran mucho mas, mi cabello esta estupendo al igual q mi voz un poquito más grave, e dejando de ver cosas que me pueda excitar o me hgaan caer de nuevo, en estos ultimos 5 dias e estado super ardiente pero me e aguantado me mantengo enfocado, y es que si no puedemos lograr 90 dias sin paja y sin nopor es un claro indicio de que no vas a logragar nada en la vida.
❤️🔥
Suenas a testimonio de producto milagro 😂
@@julianluna7930XD es verdad, la diferencia es que aqui no nos estan vendiendo nada
Pero estás haciendo no fap o retención seminal ?
yo llevo casi 90 días y la verdad he visto cosas muy positivas, sobre todo en el gimnasio, ya que pasé de levantar 70 kilos en press de banca a 90, sin usar esteroides, solamente creatina. También he podido hacer peso muerto con 140 kilos, curl de biceps con 40 kilos, sentadilla con 100. En fin, creo que sacrificar unos meses la eyaculación por conseguir un objetivo, ya sea en el gimnasio o en otro aspecto de la vida, vale mucho la pena
Buena perspectiva 🙌🏼
Unos dicen que si otros no la verdad es siempre uno mismo practicarlo y ver en campo lo que sucede, no se puede comparar nada mas hermoso que adentrarse en nuevas experiencias
No lo pudiste haber dicho mejor 👌🏼
Increíble brother., me estoy acojonando con el tema de la prostatitis, ya tienes tu like y sigo viendo.
Gracias hermano! Bienvenido al canal 🙏🏼
Buen día vecino, saludos desde Costa Rica. Estuve escuchando tu experiencia y los pros y contras del no fap... He meditado abiertamente con personas que están de acuerdo con dejar el fap de una vez y otros que no están de acuerdo con dejarlo. Cómo bien sabemos somos personas totalmente distintas, pero necesitamos disciplina mental y es algo que he aprendido mediante la retención de semen, pero hay un punto a tener en cuenta que si o si la pornografía tiene que dejarse, porque yo en mi experiencia desde que dejé ese tema ya he dejado de fapearme, así que mi punto principal es que la pornografía es la que causa una adicción que provoca más frecuencia a la hora de liberar semen. Desde mi experiencia personal, estoy de acuerdo con tus puntos, es algo que se libera, todo está en la disciplina mental y cuando ya haya uno dominado la mente, sinceramente llegará un momento que uno mismo sabe cuándo realmente quiere y cuando no, porque esto es así, si liberas mediante la estimulación sin pornografía es sano, pero si lo haces con pornografía no lo es, sigue siendo algo que consume constantemente. Es mi punto de vista, respeto a las personas que consideran que el no fapearse más es algo que te cambiará la vida, pero no lo veo así, lo veo más bien disciplinar la mente evitando estímulos adicionales mediante el porno. Gracias a eso he disciplinado mi cuerpo y me siento seguro de mí mismo y ya no veo las mujeres con morbo por causa de la pornografía (eso causa atracción por seguridad propia), ya que el problema aquí es la pornografía, no la masturbación. Un saludo y gracias por leer mi testimonio y punto de vista.
Excelente hermano. Gracias por este aporte. Totalmente de acuerdo contigo.
Estoy muy de acuerdo contigo, el problema es la pornografia.
El problema es el placer 😮😢 en todas sus formas expreciones
Sin porno o kon porno no importa hermano kada ke sakes la energía la mente se degenera kon pareja o sin pareja solo debes trasmutar este energía y seminizar el cerebro esto nos ayuda a despertar konciencia y a ser konciente de nosotros mismos
Vas mejorando tu contenido, que chevere mi hermano! 💪
Estoy entrando en ese hardmode es un poco difícil pero ahí vamos
Te agradezco la observación hermano! Asi es. A mi me tocó varios intentos antes de entrar en el espacio psicológico adecuado para que sucediera naturalmente.
Muy el vídeo me encanta 🙏♥️ gracias
A ti 🙏🏼❤️🔥
muchísimas gracias por este video, siempre me pareció muy sospechoso de que algo como esto no tuviera ni una sola consecuencia negativa, porque como todo en esta vida, si es en exceso es malo
A la orden hermano 🙏🏼
Muy buen vídeo, necesitamos equilibrio
Excelente video, el equilibrio es muy importante, no es malo eyacular, lo malo es la pornografía, la sexualidad es normal y hasta sana.saludod
Excelente, aprendí cosas nuevas
Es recomendable no eyacular por tanto tiempo? En algunos lugares lei que es negativo eso. Quien sabe al respecto?
Creo que lo sano es acabar con tu pareja , teniendo sexo normal , eliminar masturbacion y nopor , esa es mi experiencia humilde , o lo que me funciono a mi
Estoy de acuerdo contigo hermano.
Muy buenos tus videos Ian, me han servido para mi desarrollo personal, es bueno que hables de esto, porque hay mucha confusión en cuanto a los días que se debe retener, no se si sepas quién es Pablo Zamit, he visto videos de él y recomienda 90 días de NoFap, y de retención seminal, ¿que piensas de esto que sugiere Pablo sobre las rachas de 90 días para volver a normalizar los niveles de dopamina?
Hola hermano! Gracias por el comentario. Si conozco su contenido. Pienso que pueden ser útiles las rachas mas largas para, como dice el, regular los niveles de dopamina. Despues de eso, si recomiendo transicionar a una frecuencia eyaculatoria, sin el uso de pornografía. Cualquier otra duda, estoy a la orden 🙏🏼
Quien tiene la capacidad de ver no necesita tocarlo para mirarlo ... o verlo de cerca con la distancia es suficiente... contemplarlo es basto..
Es la opinión más sensata que he oído al respecto.
Desarrollastr alguna nueva habilidad trabajaste correctamente tu cerebro ek soledad... porque lo que dices si solo lo mirastr entoves nunca lo viviste porque vivir es ver y ver/ dad es vivir... dando lo que uno ha cosechado..
Por eso es importante pracicar NO-FAP sin ver cosas que te sobre exciten y obviamente el N0P0R. El FAp es como todo vicio, cuando lo dejas, entra anciedad e incomodidad como los alcoholicos cuando no toman, pero una vez acostumbrado vienen los beneficios.
Dejando la adicción a la pornografía me he dado cuenta que tengo una obsesión sexual y desde mi experiencia creo que el nofap ayuda bastante para corregir esta conducta.
Es muy común entre nosotros los hombres. Es un instincto biológico. Por algún lado se comienza.
Yo creo que el único problema que vi fue el de retener los sueños húmedos.. pues cuando soñamos de forma humeda, nuestro cuerpo expulsa s#men acumulado que tenemos mientras soñamos.. de seguro ya lo mencionaste pero lo dejo por acá xd
100%
Es cierto todo lo que dices, yo ahora ya puedo viajar a traves del espacio-tiempo gracias al nofap.
Buen video hombre hace unas horas me llegó una urgencia tan grande de ver n0por pero controle ese impulso ya me hecho tanto daño para que vuelva a lo mismo ...
Llevo 3 días nada de sueños húmedos tengo no fantaseo pero las tentaciones vienen de la nada eh aumentado mi consumo de agua también lo llevo con. Ejercicio y meditación no sirve de nada si manténgo la energía en mis bolas tengo que intervertirla en esos hábitos ya que como estoy de vacaciones n y no voy al colegio de otra cosa tengo que transmutar la energía ya que en el colegio quedaba muy agotado pero por ahora que no voy la meditación y ejercicio son el remplazo
Aún que ya no quiero hacerlo más cuando eyaculo excesivamente me duelen los testículos y la próstata pero cuando estoy en retención se me mejora y me siento mejor y bueno y ahorita que estoy soltero quiero aprovechar demasiado en cuidar mi semilla si estoy soltero para que la malgasto mejor se lo dejo a una novia jaja
Gracias por compartir hermano 🙏🏼 estamos contigo ✊🏼
Lo e puesto en práctica 4-5 meses pero siempre vienen los sueños hots jajajaj máximo de días 21 y este mes ando con dolor pélvico espero no sea lo que te paso xd
Sentir ese dolor no es saludable. Una vez por semana deberia estar bien para ti.
Hola una teoria a todo esto no se que opinan, el hombre primitivo no consumia porno porque no existia, supongo que no estaba en las cuevas masturbandosé a diario sino no hubiera tenido tiempo ni energia para cazar.. tenia parejas sexuales claro, pero y si algunos no las conseguian hubieran estado en "hard mode" mucho tiempo? Habrian retenido y desarrollado cancer o algo asi? No se si me explico a lo que voy..
Antes la gente no tenía tiempo para aburrirse📵
Voy 129 días
Por un lado esta muy bueno el cambio... me siento muy completo y tengo energia de sobra para destacar en lo personal y social
Lo malo es que me siento tan bien que en mi mente me hace sentir que soy yo solo contra el mundo. Veo que el mundo esta rodeado de gente "especial" y envidiosa entonces por eso se me complica encajar en este mundo lleno de idiotas
Todo lo que no se usa , deja de funcionar , tambien los extremos son malos. En mi opinion hasta una vez por semana es hasta saludable y benefico en mucho sentidos.
Estoy de acuerdo
Al contrario amigo . No te vas a atro ar jaja el porno te atrofia... Pero no hagas lo que te digan .si pasas 2 semanas sin eyacular te entrego a mi hermana.. jaja no tengo
Tal vez si pero el punto es mejor con sexo real, no cada semana verdad pero se puede cada uno o dos meses, pero SEXO REAL
Perdón! Entré en este lugar y siento que invadí el lugar de "ellos". Me suscribí a tu canal por el tema "tantra". Así que te dejo mí inquietud respecto a ese caso en mujeres.
No somos ni funcionamos igual, pero si que me encantaría poder retener el orgasmo sin quedar hecha un "demonio de Tazmania" 🤪
Bue o, disculpen que me metí en el espacio de los chicos. Me voy
(Pero me quedo en el canal). Saludos! (Verónica)
No hay de que 🙏🏼 bienvenida
Una pregunta quería hacerte, llevo más de dos meses en retención seminal, en caso de que tenga relacion sexual,es obvio que voy a eyacular precozmente con facilidad, ya que con más de dos meses de retención seminal estoy más cachondo y bien cargado, cual sería el truco para aguantar lo máximo posible, sin terminar rápido? Te agradecería el consejo.
El truco está en la respiración. Respiraciones profundas con énfasis en la exhalación. Exhalando el doble de lo que inhalas. Sin embargo, eso solo puede llegar tan lejos. Al comienzo no duraras tanto y eso es normal. Si tu pareja conoce de tu proceso lo entenderá. Con la práctica podrás durar mas.
@@ianpescod muchas gracias por la maravillosa respuesta.
@@nicodelahoya6546 a la orden hermano 🙏🏼
Bro usa un retardante, hay preservativos con retardante o spray como se te acomode .
Buena yo calcule por edad tengo 19 lo multiplique por 2 y dividi por 10 y medio 3.8 o sea que significa que cada 4 dias debo eyacular
Exacto
Tengo 22 años
(22*2)/10=4.4
Excelente video hermano! A mí me va excelente eyacular cada 7-8 días, seguí ese "protocolo" después de leer el Hombre Multiorgásmico, cosa que ya intuía, porque notaba que me sentaba muy bien hacerlo cada semana o un poquito más.
Igual aquí mi bro ✊🏼 hay ciencia que valida esa frecuencia. En mi próximo video voy a presentar toda esa ciencia. Varias publicaciones y estudios.
@@ianpescod Otra joya de vídeo! Muchas gracias bro.
@@thefifthstage369 🤟🏼
Estuve un mes sin masturbacion ni pornografia, ningún cambio significativo, sólo aumentó el deseo sexual. En mi vida cotidiana y trabajo no hubo ninguna diferencia.
Me relaciono contigo bro. Moderación es la clave.
Sabes que a mi tambien me paso lo mismo yo voy en mi dia 25 ya, y no tengo ningun beneficio , solo mas ganas y la verdad que este pibe Pablo Zamid, pareze que no habla de los efectos secundarios. como dice abajo Ian hay que aprender a mantener un equilibrio en la vida entonces y no irse a un extremo o a otro , un saludo amigo.
@@cesaralejandrosequeira8509 exacto, equilibrio es la clave, la verdad no sé de donde sacan tanta cosa esos que dicen empezar a tener poderes sobre naturales.
claro que no hay cambio porque esto es una mentira y una chorrada yo tambien lo he probado y puedo decir que no sirve para nada
@@dreamerdeceiver6592 x2
Un detalle también es que hay muchos casos de hombres que han sido afectados por el consumo de pornografía y la masturbación es que está comprobado científicamente que el exceso de consumir pornografía y la masturbación, puede acostumbrar al cerebro a sentir estímulos sexuales tan fuertes con el hábito excesivo de la masturbación y la pornografía y sus cerebros se acostumbran tanto a eso que se les hace difícil disfrutar de las relaciones sexuales reales; el dejar la pornografía y dejar el hábito de la adicción de la masturbación haría que el cerebro se vaya acostumbrado nuevamente a ese nuevo cambio para que así poder disfrutar las relaciones sexuales reales y eso también está comprobado científicamente. Para esas personas que tienen esos problemas, es vital que empiecen a dejar desde ya esas adicciones.
100%... Dejar la pornografía si es una necesidad para los hombres. En cuanto a masturbación, moderación es clave.
Es asi
@@ianpescod ❤
Pero como no te iba a pasar eso si estabas teniendo sexo sin eyacular? El chiste del NOFAP es la abstención de todo tipo de estimulo que conduzca al orgasmo, y tanto el sexo con otra persona como la masturbación son medios de estímulos para experimentar el orgasmo a través de la eyaculación y si vas a realizar dichos actos sin "acabar" estas haciendo daño a tu organismo porque produce entre otras cosas lo que se conoce como "Blue Balls" (Bolas Azules) que consiste en el aumento de flujo de sangre en las arterias hacia el pene, lo que genera una presión alta entre el miembro viril y el escroto, presión que se libera durante la eyaculación. Lógicamente si un hombre se produce esta presión constantemente a través de relaciones sexuales o masturbaciones inconclusas, y no se libera nunca puede causar daños a tu sistema reproductor como el que seguramente te ocurrió. Si ibas a realizar el reto NOFAP la idea era que te abstuvieras tanto de la masturbación como del sexo, porque ambos son estímulos que tienen como finalidad experimentar el orgasmo a través de la eyaculación, y así no tu próstata no se te habría inflamado tanto. Mi opinión es que hiciste mal el reto NOFAP. Creo que si ibas a tener relaciones con tu pareja, lo mejor hubiese sido que alternaras 21 días entre una relación y otra, y cuando llegue el día, descargues normal sin estar reteniendo. Creo que eso hubiese sido mas práctico que estar 120 días provocándote estímulos y quedar "a medias". Aquí dejo algunos links al respecto, saludos!
www.enpareja.com/salud/Quedarse-a-medias-dana-los-testiculos-20160419-0003.html
www.medicalnewstoday.com/articles/es/bolas-azules#que-son-las-bolas-azules
Buenos aportes aquí hermano! Buena información. Asi es, aprendí bastante con esta experiencia y con la retrospectiva. Buena recomendacion la de los 21 dias. Lo único que agregaria, es que si hay metodologias como el sexo tántrico o el karezza que hablan sobre tener sexo no eyaculatorio con la pareja y con muchos beneficios, especialmente el reavivar la pasión cuando las cosas se han enfriado. Pero definitivo no es bueno hacerlo siempre, sino con cierta frecuencia. Puede ser muy útil aprender a tener sexo no eyaculatorio con tu pareja, incluso incrementa la testosterona de hombres por un gran porcentaje (escuché 400% por el neurocientifico Andrew Huberman pero no encontré ese estudio). Gracias por los buenos aportes hermano, abrazo desde Panamá 🇵🇦
@@ianpescod Interesante lo del sexo tántrico, no sabía que podía aumentar así la testosterona, sería cuestión de probarlo. Es lo bueno de interactuar por la web, se comparte el conocimiento. No hay que estar sometiendo el cuerpo a torturas innecesarias, un saludo bro 😀👍
@@nostromo50000 asi es mi hermano. Saludos desde Panamá 🇵🇦
Según mi experiencia siento que es bueno y palcentero llegar al punto de no retorno una cuantas veces durante la relación sexual, pero luego lo mejor es terminar normalmente para que no se acumule toda esa tensión.
Eso hace que el orgasmo sea mucho mas fuerte.
Yo opino que el nofap debería estar acompañado si o si de una vida saludable como el ejercicio y la dieta sana. Hacerlo de manera progresiva, 15 días, 1 mes, 3 meses y así
Definitivo. Aunque no creo ya en las rachas largas.
Este camino parece más racional y posible
Amigo Ian Pescod yo personalmente dure menos de 50 días y eso es tenaz, no recomiendo durar tanto tiempo, le duele a uno los testiculos se pone de mal humor muy tenso, respeto los que transmuten su energía pero la realidad física es otra, tengo mi pareja y también necesita su mantenimiento, usted me entiende. Cuando una descarga toda esa energía siente más tranquilidad, saludes.
Te entiendo hermano, 100%. Gracias por el commentario 🙏
Soy un hombre mayor ya, toda mi vida fui adicto al nopor y a la masturbación, pero siempre vivia cansado, apático, mi genio mal, impaciente. Decidi cambiar eso, en este momento voy en 114 dias en retencion, y puedo decir que no padezco de ningun mal sintoma, rindo en mi trabajo que es pesado, duermo poco, se detuvo una caida cronica del cabello de la que padecia, soy jugador aficionado de billar-pool y mi pulso mejoró notablemente, a duras penas podia sostener un vaso con agua sin que temblaran mis manos, cosa que cambio, ya no me sucede, estaba yendo al gym y me estaba yendo muy bien, pero por mi trabajo tuve que dejarlo, en fin, me siento mucho mejor que antes, al menos es mi experiencia personal con esta practica. Obvio que si guardas energia de esa manera, debes transmutarla, hacer algo con ella, no es simplemente retener por retener, en resumen, estoy experimentando cambios positivos en mi vida y me siento muy bien asi.
Muchas felicidades bro, nunca es tarde para encontrar un mejor camino de realización. Saludos cordiales desde Ciudad de México.😊
@@monicochimpanzonsegundo6056 Gracias, bendiciones para ti!
Pregunta tengo 19 años y fui adicto al porno vídeos etc pero ahora he decidido en vez de ver vídeos mejor ver revistas de mujeres desnudas y eyacular cada 7 esta mal lo que estoy haciendo claro está que es con la imaginación y las imagenes.
Es mucho menos el efecto sobre tus niveles de dopamina la estimulación con revistas, asi que si es una mejor opcion 👍🏼
Yo si duro mas de 5 dias sin eyacular siento incomodidad despues de orinar o de la nada un dolor entre el ano y testiculos . A alguien mas le pasa?
siii me pasa, me duelen los testiculos
NO ME ODIEN PERO HAGAN VIDEOS DESPUES DE DECADAS DE ENTRENAMIENTO...LLEVO MAS DE MEDIO SIGLO PRACTICANDO ...LO DIGO MODESTAMENTE....
Dale bro
a mi me pasa que llevo 6 dias y al orinar hago un sonido mas potente de lo normal y eso me gusta xD, como si tuviera mas fuerza en las huevas xD
😆😆
Yo sé que quiero ver el próximo video 😉 para allá voy 👍
Men tenes razon, ami me pasa lo mismo cuando duro muchas semanas sin eyacular, aumentamas mis deseos de orinar y mas en la noche, me empiezan a doler los testiculos y claro cada ves que voy a orinar me duele un poco mas. Es cierto todo tiene sus limites hay que buscar el equilibrio.
❤️🔥
Usa agua fria ponete hielo en los testiculos al dormir
Creo que hay un equilibrio , el cuerpo no está diseñado para retener tanto semen, pero tampoco está diseñado para jalartela tres veces al día, la prostatitis creo yo que se puede generar por exceso de paja y por exceso de retención
Disculpen, eso de la retención seminal demuestra autoestima y control mental y eso de verdad se aplaude ¿pero que hay de los consecuencias de también retener el semen por tiempo prolongado? Muchas veces también nos olvidamos que somos seres vivos tambien6con instintos que deben de ser manejados responsablemente y no suprimirlos a punto extremo.
Yo hago lo de aguantar antes de eyacular, pero me concentro en la respiración visualización la energía en el músculo pc y toda la zona alrededor y al momento de eyacular contraído el abdomen y siento como sube la energía al mi cabeza, a pesar de la eyaculación no siento ese agotamiento que queda luego de la eyaculación, mad bien quedó en un estado de tranquilidad, relajación y mucha energía en todo el cuerpo
Interesante hermano... yo aplico algo muy parecido y he tenido resultados similares.
Excelente video, mi hermano de país. Un gusto escuchar tanto conocimiento. Muchas gracias por el video; gran aporte 🔥
Gracias a ti hermano 🙏🏼
Yo el otro día salte del techo de mi casa y quede suspendido como 55 segundos en el aire. Puro beneficio.
El reinicio se puede hacer aunque uno se fapee con revistas de adultos por qué hay que liberar esa energía sexual
Sip. Las revistas son menos estimulantes que los videos y son una mejor opción. Igual, esto con cierta moderación.
Yo solo puedo un dia y 2 dias despues me aunmenta la ansiedad y no puedo dormir y tego que hacerlo para dormir mas tramquilo ,si no lo hago no puedo dormir aunque despues dicen que soy gay pero no importa
Eso no te hace gay hermano. Cada uno tiene su frecuencia eyaculatoria.
Yo no pude aguantar más de dos semanas . La fuerza del sexo es más que energía muscular. Es metafísico .. hay
Que experimentarlo
Así es. La moderación con la masturbación es el secreto aquí. Eso si, dejando por completo la pornografía.
@@ianpescod un año se puede
@@mike5424 hay gente que puede, si
@@mike5424 gracias animal .
Estoy viendo el entrenamiento. Gracias por tu aporte
A ti por el comentario 🙏🏼 me ayudan a llegarle a mas gente.
Te felicito, realmente es motivante para todos, deseo dejar el nopor atrás. Yo empecé bien el año, sin mirar pero ayer no pude recai, después de estar 16 días sin nada de eso. Mi pregunta es ¿puedo seguir adelante o me aconsejas empezar desde cero? ¿Pierdo los beneficios? Saludos, bro.
Sigue adelante hermano. No pierdes los beneficios 👍🏼
@@ianpescod Muchas gracias, hermanohas devuelto en mí la motivación.
@@jorgeorellana2513 🔥
"La energia sexual, correctamente orientada, abre las puertas del paraiso. La energia creadora, equivocadamente orientada, cierra las puertas del paraiso"
Claramente ✊🏼
Pregunta yo no veo vídeos porn desde el día 20 de este mes sólo me masturvando con imágenes de mujeres desnudas pero desde ayer me duele la cabeza eso se debe a que ya no estoy viendo los vídeos que es un estímulo más fuerte q que la imágenes y cuanto dura eso
El dolor de cabeza no creo que vaya ligado a esa abstinencia. Hay algunos otros temas personales que estanñs atravesando durante este tiempo?
Si por ejemplo óseo yo no trabajo no estudio a veces le doy mucha mente a los problemas yo no se si eso me afecta mentalmente pero también puede deberse a eso
@@yeicobdejesus3135 suena a que te haria bien ir al gimnasio hermano. O hacer ejercicio de resistencia. Tienes mucha energia acumulada y necesitas canalizarla hacia alguna parte. Mira mi video sobre la transmutación de la energia sexual.
Ian no supiste transmutar la energia. Jamas conoceras los beneficios de retener a largo plazo. El que reniega de las enseñanzas taoistas es porque es precoz y nunca pudo cursrse. Pero ahi estan las enseñanzas. Mantak chia jamas dejo de promover sus ejercicios como dices. La retención llego para quedarse, pero tú no la representas. Eres de lo que se llama pua, alguien que ataca desde dentro de los movimientos. Y tu podras tener 10 años estudiando esto según tu. Pero los maestros que quieres desmeritar llevan evolucionando eso millones de años. Bajate de tu nube, no sabes nada.
Dale bro! Que seas feliz :)
Dejar la pornografia y la masturbacion es un estilo de vida, no se por que muchos hombres lo hacen para atraer mujeres cuando la retencion seminal es para uno estar mejor fisicamente mentalmente y espiritualmente hay que enforcarnos en otras cosas y no solo mujeres llevo 15 dias y me siento con una energia increible tengo 27 años y este sera mi camino de vida gracias desde colombia😊
Eso de atraer mujeres es un pensamiento adolecente y es estupido, un hombre que ya tiene experiencia no cree en esas bobadas, pero si es un gran paso dejar el nopor y la mast.. excesiva, Saludos buena suerte
Una pregunta Pablo zamit aconseja retener el semen por 120 dias y porque este señor no habla de los efectos secundarios entonces, yo se que masturbarse en excceso es malo y lo mismo el sexo , pero no hazerlo tambien es malo para la prostata, quien entiende a esta gente .
Conozco su trabajo y no soy muy fanático.
Menos mal no hago eso
Yo lo hice 150 y noe dio ningún dolor
Para qué 100 días si tienes encuentros sexuales. Mejor es 14.dias de retención y parar. No tiene sentido durar tanto, si en el periodo estás rompiendo con ciertas normas, aunque digas que no
Estuve 3 años y medio ...jamás tuve prostatitis. Seguramente no llevaste tu energia al chacra corazón, ahi recién ahi tu piso pelvico puede RELAJRSE.
Yo alcance los 90 dias y solo puedo decir que fue una decepcion
No me sentia muy diferente que digamos
Solo dormia 1 ora menos al dia y estaba ligeramente menos cansado
Pero eso es todo
No tenia mayor control sobre mi mente,sobre mi vida etc...................
Aclaro que nunca fui un adicto al porno y creo que po eso no me note muy diferente
Y el tema de la masturbacion,creo que lo que mas me hace daño es la desesperacion por tener sexo o el orgasmo
Ahora me he lanzado a por 1 año en HARDMODE y haber que tal
Pero desde ya me imagino que me sentire igual
Incluso si no tengo beneficios dejare el porno,la masturbacion y sexo
Ya me da hasta asco de lo aburrido que estoy de este tema
Enserio no exagero nada,tengo un odio desmesurado a la sexualidad que ya roza lo ridiculo..............................
Interesante testimonio hermano. Gracias por compartir. Quizas se pueda indagar sobre el rol que juegan las relaciones en tu vida. Una o diversas relaciones seguras y amorosas (en el real sentido de la palabra) pueden ser muy gratificantes y le dan otro sentido a la sexualidad. No conozco tu situación, pero me puso a pensar eso tu comentario. Desarrollarle asco a la sexualidad, suena a una aversión y usualmente hay desencadenantes en la vida de uno para uno adoptar esa perspectiva. En fin, solo compartiendo algo de mi perspectiva. Abrazo desde Panamá 🇵🇦
@@ianpescod Yo no me siento bien con el orgasmo.
Nose como explicarlo porque no me entiendo ni ami mismo
Pero lo que si se al 100% esque yo tras el orgasmo no me siento bien mentalmente
Me siento un poco deprimido y decepcionado conmigo mismo
Nose porque me ocurre esto pero ami el orgasmo no me sienta bien
Como ya dije no soy adicto al porno ,llevo casi un mes sin ver nada y no tengo ninguna necesidad por verlo
Asique un problema menos :)
En el tema de la masturbacion,me he dado cuenta que no es la masturbacion en si misma.
Sino mas bien el orgasmo
Creo que es el verdadero problema en mi vida
Estar constantemente sintiendo la desesperacion por tenerlo no es bueno mentalmente.
Nose como lo hare pero quiero eliminar esto de mi vida
Y una cosa que no entiendo....................
Como diferenciamos una adiccion de una necesidad?
Supongamos que una persona debe tener sexo en su vida
Ok.......................
Cuanto sexo deberia tener para no considerarlo adiccion?
1 vez al mes?
Y si esa persona empieza a sentirse mal po no tener sexo tampoco es adiccion?
Nose cual es la frecuencia optima
@@DavidAy-wc3oo no,porque?
Andabas de huevon ... no transformabas tu energía
@@jonathanalanis2092 y como se hace eso?
Practiqué la retención seminal, me dió como mal de orina...
En resumen jaja
Yo si deje el fap porque ya tenia muchos ataques de panico y pensamientos suicidas y haver dejado el pmo fue lo mas inteligente que he hecho
Gracias por compartir eso hermano. Importante testimonio.
lo que el iso es como casi orinar y aguantarse por eso sele inflamo la prostata
pero y los niños? por que no les pasa?
Cuando retenes evita las cosas dulces y todo lo q contiene azucar.porque eso alimenta la prostata
tengo 35 años , y me a salido que tengo que estar 7 días sin masturbarme , lo veo muy poco debería de estar por lo menos 2 meses enteros sin tocarme ...
Gracias por compartir tu experiencia, yo presentía que lo del nofap no es muy natural o no es aplicable a largo plazo, el cuerpo lo pide independiente si uno es vicioso o no, es algo parecido a ir al baño, uno no va a retener💩 por mucho tiempo 😄😄, nuestra naturaleza de hombre nos induce a la reproducción, pero definitivamente hay que reducir los "simulacros" a lo justo y necesario, saludos desde Chile 👍.
Muy bien dicho 🙌🏼
Pero si no eyaculas durante el sexo causa daños en la próstata no ?
Si lo haces muy a menudo si, pero se puede tener sexo no eyaculatorio a veces con la pareja. De esto habla el sexo tántrico y el karezza.
Siiiii
Yo lo hice por 150, Imagínense todo lo que liberé
Jaja tuviste un exorcismo despues
@@ianpescod JAJAJAJAJA
duro al gym
Los que tienen relacion a distancia 😐
Masturbación puede ser saludable. Incluso con pornografia, solo que no de las extremas. Con tal de que no se vuelva una compulsion o problema en tu vida. Busca tu moderación.
Esa intro re turbina JajJa que genio 💪😅
Gracias bro!
Guau!!! 🎉❤❤😊
No lo puedo creer brother, en verdad te digo que haber encontrado este video y tu canal es lo mejor que he visto sobre el nofap en 5 años.. Si amigo, he estado en esto de la retención seminal desde 2018... Y he pasado por todas las etapas y sufrimientos que esto conlleva porque fácil no es, después de ser un pajero supera adicto durante mucho tiempo.. Mi obsesión por pajearme era enfermiza... No te aburriré con detalles, pero logré después de un gran esfuerzo rachas muy largas de cerca de 350 días, pero al igual que tu, también tuve prostatitis y es horrible, hasta orine con sangre dos veces.. Por supuesto me asusté y al médico enseguida, me pasó algo muy similar a lo que te aconsejó tu uróloga... Aparte de los medicamentos me recomendó igual, eyacular diario por un mes y luego cada tercer día por 3 meses.. Uff, que loco, pero resultó.. En fin, yo que soy un ser de extremos entendí que como dices, el equilibrio es lo mejor, definitivamente.. Tu video resume lo que he aprendido en estos 5 años de nofap y retención seminal.. Excelente!! Curiosamente sigo usando mi app que cuenta los días que llevo de racha.. Marca en estos momentos 9 días 14 horas 11 minutos y 4 segundos... Jaja😅😅😅 pero pronto soltaré mi semilla solo o acompañado... Abrazos desde Ciudad de México y gracias por tanta sabiduría en un solo video... Continuaré viendo más de tu canal.
Abrazo hermano!! Por comentarios como estos yo creo este contenido 🙌🏼
@@ianpescod 👍👍💪💪
Cómo se llama la app ?
@@davidgarciagonzalez8128 hola, se llama masturbation calculator, pero desafortunadamente ya no la hay en play store y la Qué dicen que es la nueva versión abstinence calculator ya no es lo mismo.. La mía es incluso en español.. La actual no viene traducida.. Algunos la usan para contar cuantas veces se masturban y otros como yo para dejar de hacerlo... A mi me gusta mucho, nunca la actualicé y la actual la verdad no es igual, está muy chafa.. 😩😢😔
Te sanaste de la prostátitis solo eyaculando ?
Yo lo hice una vez por casi 8 meses retuve el semen ningun tipo de problema ni prostatitis todo solo depende de ti como conoces tu cuerpo no todo hombre lo maneja igual tu no tiennes control absoluto sobre tu cuerpo amigo ese es el pronlema por eso te has metido en tecnicas y esas cosas raras que no se necesita yo al menos no lo necesite ahora tengo relaciones con mi mujer y si quiero ayaculo y si no nada solo eres tu solo dependes de ti para eso no necesitas a nadie ni a nada mas .
Te felicito bro
Si esta bien tu no sabes que todo es energía incluida la energía sexual es la mas poderosa en el caso del hombre
Tienes que combinar no fap con ayuno intermitente, dieta vegetariana, meditación y transmutación.
De acuerdo con todo menos la dieta vegetariana. No es saludable en lo absoluto a menos que uses muchos suplementos.
Yo tengo 26 años, ¿cuántas veces debo eyacular?
Cada 5.2 dias, pero hazle caso a tu cuerpo. No veas pornografía.
Todas las que quieras ,te morirás de gusto
Yo estoy cerca del dia 30...pero es lo que hay
No ir contra natura. 🍐
Asi es
NO SE ENOJEN ...HABLEN ESPAÑOL CHINO SANSCRITO PERO NO USEN MAS SIGLAS EN INGLES...
Ya esa historia la has contado mucho. Mejor dale la continuidad al tema de la mota.
Lo tomaré en cuenta 👍🏼
Pregunta si tengo 19 cada cuanto tiempo debo eyacular
Multiplica los 19 por 2, divide el resultado por 10. Esa es la cantidad de dias entre eyaculaciones.
Casi 4 días
La. verdad ... La retención es una bendición me ayudó a mi depresión y muchas cosas más yo práctico el sexo tántrico sin derramar semen soy feliz así sigan dañando su salud porque si yo lo hubiera sabido desde antes no hubiera regado mi sagrada semilla para canalizar es la parte espiritual si vaz a tener hijos saca tu semilla de resto no tengo una novia y ella es más feliz q cuando eyaculaba me daba sueño cuando me desarrolla y ahora duro horas sin eyaculár y disfruto más
Muy bien hermano 🙌🏼
Mi querido a migo hay una tengnica mas fácil y mas objetivo vivo en California y yo lo ise igual que tu asta muy mal de esa manera con otra practica es mas fácil y mas efectiva
Ummmm tiene pareja el vato, es una respuesta distinta, un nivel de esfuerzo distinto, no cortó su sexualidad, es un proceso distinto, y si la cortó, alguien salió perjudicado allí, gran testimonio
Gracias hermano 🙌🏼
Disculpen. Que significa NOFAP. ?
Abstinencia a la masturbación. Esto no lo recomiendo, solo con moderación.
gracias por la informacion me esta sucediendo lo mismo exactamente que antiinflamtorios gracias
Gracias por el comment hermano 🙏🏼 pronta recuperación
muchas gracias x tu informacion
Yo dure 8 días sin jalármela y una vez cuando fui a orinar mire semen . Ya estaba cargado . Entonces tuve que tirar todo.. no se cómo hacen los que duran sin hacerlo semanas y semanas . 😳😳
Eso suele pasar. O uno lo expulsa a traves de sueños húmedos.
Hay síntomas feos aun a los 15 días ..en Mi caso malestar en mi corazón..me duele ..ya que mucho power o energía se retiene
Yo en 2 meses me sentía normal eso no sirve
NO , NADA TIENE QUE VER EL DOLOR DEL CORAZÓN CON LA ABSTINENCIA . EL PROBLEMA ES QUE LA GRAN MAYORÍA PARAN PENSANDO TODO EL DÍA EN SEXO, AHÍ ES EL PROBLEMA. LA CLAVE ES NO PENSAR EN SEXO EN ABSOLUTO, AHÍ RECIÉN VAS A TENER GRANDES BENFICIOS. SI NO PUEDES HACER ESTO, MEJOR SIGUE MASTURBANDOTE Y TENIENDO RELACIONES SEXUALES.
Practicabas sexo tántrico?? Es una gran trampa en la retención seminal. Eso fue lo que te lastimó. La retención seminal tiene un propósito más alto que lo sexual y atracción. Es conocerte y deleitarte en tu soledad. No es una práctica que debas hacer en pareja.
No hay una sola forma de practicar retencion seminal hermano. No es una práctica reservada solamente para personas en celibato total.
@@ianpescod Pues si realmente quieres ver beneficios espirituales y no sufrir y contar "rachas largas". Realmente hay una sola forma. Te recomiendo investigues sobre Bramacharya. Todas las demás formas de retención seminal en mi opinión son trampas que te llevan al punto inicial, volver a conductas sexuales desmesuradas. Saludos hermanos y buen vídeo!
@@MarkPuk Bramacharya tambien se puede interpretar de muchas formas. Esto ha sido parte de mis estudios de 10+ años de yoga. Incluso Bramacharya tiene varias intepretaciones en base a la etapa de vida en la cual se encuentra el practicante. Comparto mi caso y claramente digo que no soy proponente de las rechas largas. Gran parte del proposito de mi contenido es justamente abrir paradigmas para evitar el pensamiento fundamentalista, rigido y dogmatico. El supuesto 'progreso espiritual' es una trampa mas del ego, y es lo que busca monopolizar las religiones y cultos espirituales. Solo comparto un poco desde mi experiencia. Cada quien tiene su proceso y etapas. Gracias por los aportes y el dialogo hermano 🙏🏼
@@ianpescod exacto amigo, no hay recetas, solo sugerencias... Esto es un camino personal, no a todos nos funciona igual pero también creo que es una educación de la voluntad y te hace ser mejor persona que antes de practicar la retención seminal. ❤
Beber agua caliente no fria.
👌🏼
NO ENTIENDO LA VERDAD QUE ES EL TERMINO NO FAP NO SE SUPONE ABSTENERSE DE VER NO POR NO ES QUE UNO NO PUEDA EYACULAR ENTOCES PARA ESE CASO TE LO AMPUTAS Y YA, TIENES PAREJA DEBES TENER TU INTIMIDAD CON ELLA Y TERMINAR NORMAL O SEA NO ENTIENDO QUE DICES, HAY QUE TENER RETENCION SEMINAL PERO SI NO PUEDES DEBES EYACULAR
Estoy de acuerdo contigo, pero no grites!! 😆
Yo de adolescente era muy adictivo a la masturbación y pornografía, pero yo mismo trate de dejarlo, y pues si logro tener tiempo sin tener masturbacion, sera de 6 meses a seis meses,pero cuando cuando lo hago siento mucha culpa.
De donde sientes que proviene esa culpabilidad?
UNA SOLA VIDA Y HACIENDO TANTRISMO ...VAS A VOLVER LOCO...A TODXS LOS QUE TE ESCUCHAN....LA LEY DEL KARMA EN TODOS LOS ASPECTOS DEL YOGA HABLA DE MILES DE VIDAS...
Ehhh, ok...
Se pierden los beneficios teniendo sueños humedos?
No, solo baja tu motivación
creo que no transmutabas despues de tener relaciones sexuales, por eso tenias tanta tension sexual
Puede ser! Aunque aplicaba todas las técnicas que conocia.
@@ianpescod pureba con ham saj, yo pace por eso tambien pruerba el masaje testicular como dice Mantak, pero al hacerlo debes hacer ham saj al momento o antes de acostarte👍