Muscle electrostimulation, analysis with scientific rigor by Dr. Bueno | MedicinaClara

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 127

  • @maryarevalo504
    @maryarevalo504 5 ปีที่แล้ว +132

    La electro estimulación si sirve llevo usando 1 año y me encanta como me veo ..no es para perder peso es para tonificar y puedes combinar con ejercicio en casa no necesaria mente en gim🤗

    • @jacquelinegonzalez6464
      @jacquelinegonzalez6464 4 ปีที่แล้ว +8

      Mary Arevalo yo compre uno espero q me llegue la otra semana, yo quiero tonificar no bajar de peso porque yo estoy delgada solo q como tengo 3 hijos estoy flasida tengo gluteos pero los quiero levantar mi abdomen es plano pero tiene flacidez por los 3 embarazos y quiero ponerlo duro jaja😄

    • @sayrimartein7150
      @sayrimartein7150 4 ปีที่แล้ว +19

      Tonificar no exisye es una palabra creada por gente que no sabe lo que pasa en el cuerpo

    • @dhaniell0000
      @dhaniell0000 4 ปีที่แล้ว +2

      A ver foto xD

    • @olgalidia2842
      @olgalidia2842 4 ปีที่แล้ว +4

      Hola y si hace que te crezcan los músculos ,es decir puedes hacer pierna y glúteos más grandes

  • @saraferrer1665
    @saraferrer1665 9 หลายเดือนก่อน +4

    Yo los utilizo y si se nota la diferencia y no hago gimnasia, si lo combinas con gimnasia seguro que los resultados serían mayores pero en casa acostada ya noto la diferencia, eso sí soy muy activa y trabajo de pie y constante movimiento, a centros o con una buena maquina en casa, lo mismo es la verdad

  • @ignaciomicoguitart6543
    @ignaciomicoguitart6543 3 ปีที่แล้ว +9

    Hola, doctor bueno, me hubiese gustado un video que tratase en más detalle de que es la electroestimulación, y su aplicación.
    Gracias de todos modos por el video, saludos.

  • @vroa7474
    @vroa7474 3 ปีที่แล้ว +13

    Muchas gracias, yo compre un aparato de electro estimulación, solo que no lo uso para crear musculo lo uso para relajacion muscular, despues de sesiones de ejercicio intensas con tencion muscular. como se maneja en las katas sanshi y tensho.

  • @flyvap1554
    @flyvap1554 5 ปีที่แล้ว +22

    Buenas tardes, sobre la electroestimulacion te puedo comentar que yo he estado recibiendo sesiones, y se pasan en los gimnasios, te hacen un gasto calórico de 3000 calorías por sesión, y sobre la dieta, arroz , pollo para comer, brócoli y pescado azul para cenar, para merendar un batido de proteínas, para desayunar avena , a media mañana batido de proteínas y 10 o 12 almendras
    En los gimnasios no están preparados para las dietas, y se pasan metiéndote caña con el electroestimulador, y hablo por experiencia
    Buen vídeo, como todos los que cuelgas
    Un saludo

  • @cesartopper1545
    @cesartopper1545 4 ปีที่แล้ว +39

    01:20
    Los electrodos de la TV son distintos a los del GYM.
    03:00
    ¿Puede usarse para ponerse en forma?
    03:24
    ¿Sirve para perder peso?
    03:38
    ¿Puede usarse todos los días?
    04:14
    ¿Cuando conviene usarlo?
    Debería subir en la descripción cuál es el que sirve, por que aparecen muchos y uno no sabe cuál es el que realmente funciona.

  • @fernandofernando943
    @fernandofernando943 3 ปีที่แล้ว +5

    Yo utilizo electroestimulacion y me va perfecto con los resultados dr BUENO

  • @lorenzodominguez3242
    @lorenzodominguez3242 5 ปีที่แล้ว +8

    Muchas gracias por tus comentarios y orientación

  • @primaveraeterna2284
    @primaveraeterna2284 4 ปีที่แล้ว +32

    No veo la explicación exacta y fundamentada del porqué no sirven los "aparatillos caseros ""

  • @sags29
    @sags29 4 ปีที่แล้ว +14

    Existe una gran variedad de aparatos para la electroestimulacion y cada vez son mas pequeños y potentes, ¿Me podria contestar específicamente porque dice que todos los que venden por ahí no sirven? ¿que tal un aparato -no de teletienda- pero si portátil (Globus, Compex) manejado con la asesoría de un profesional? no serviría tampoco? Gracias por sus respuestas.

  • @erikajm960
    @erikajm960 3 ปีที่แล้ว +1

    Exelente información

  • @adriangomez1312
    @adriangomez1312 4 ปีที่แล้ว +19

    Lo que entendí es que tiene que seguir siendo un negocio, y que particular no sirve

  • @ladjisan5080
    @ladjisan5080 3 ปีที่แล้ว +2

    Explicación muy clara e interesante!muchas gracias

  • @TURION64xx2
    @TURION64xx2 ปีที่แล้ว +2

    Y qué hay de los enfermos postrados? A mi me interesa ése punto, ya que tengo a mi mamá postrada en cama y quisiera agilizar su movilidad.

  • @mramondl
    @mramondl 5 ปีที่แล้ว +3

    Dr. Bueno, pacientes que tuvieron Guillén Barré puede utilizar electroestimulación para mejor si condición?

  • @normajimenez5015
    @normajimenez5015 5 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por la información.

  • @narvela03
    @narvela03 3 ปีที่แล้ว +2

    Para lo único que utilizo esta máquina es para mi dolor de rodillas, pata de ganzo o alguna lesión del tendón. No sabía q era para bajar de peso.

  • @belembucioaguilar4129
    @belembucioaguilar4129 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente información, gracias por compartir

  • @sorianosoriano1051
    @sorianosoriano1051 5 ปีที่แล้ว +4

    Gracias Dr. Saludos!!

  • @crisalsina5267
    @crisalsina5267 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy informativo tu video. Muchas gracias!! Por cierto, bata blanca con fondo blanco no!! Queda muy plana la imagen!! :D

  • @dikenadia1461
    @dikenadia1461 5 ปีที่แล้ว +16

    Hasta que encuentro alguien que aclara las cosas....ya estaba arta de tanto unboxing, review, y cosas de youtubers que desconocen del tema😤. Gracias doc🤗

  • @natashazinch7461
    @natashazinch7461 5 ปีที่แล้ว +2

    Mucha Gracias!

  • @faneflores2248
    @faneflores2248 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola doc. Mi pregunta es.. Yo entrenó tres veces a la semana piernas en el gym.. Cuando debería de usar la electroestimulacion..? Despues o antes del gym?

  • @ednis28
    @ednis28 5 ปีที่แล้ว +3

    HOLA Doctor, comprando los parches tipo slim pad, serviría para tonificar las abdominales, llevando un buen plan de alimentación y ejercicio? Que frecuencia recomienda?

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว +1

      Sí. Dos veces a la semana

  • @mariodvillarreal
    @mariodvillarreal 4 ปีที่แล้ว +17

    Decir que lo que se vende es basura, sin fundamentos, porqie yo soy el doctor bueno, me parece una estupidez. Es lógico que un aparato caro, hecho para un gimnasio tenga mejores prestaciones, pero eso no quiere decir que todo lo demás es una porquería. Hay que fundamentar y demostrar las cosas. Muy poco serio, porque no todos tenemos el tiempo para ir a un gimnasio. Decir que productos de uso en el hogar no sirven, sin mostrar un ejemplo al menos, es impropio de un profesional.

    • @Metrix20
      @Metrix20 3 ปีที่แล้ว +4

      El doctor me suena a un profesional dolido por la pérdida de su inversión en la compra de la "máquina adecuada" la falta del "profesional capacitado" para aplicar el uso del equipo "profesional" que en su explicación es superior a los "aparatillos por ahí" 🤣🤣🤣🤣

  • @maribelcarrillo8821
    @maribelcarrillo8821 5 ปีที่แล้ว +2

    Gracias doctor

  • @Music_enjoy10
    @Music_enjoy10 7 หลายเดือนก่อน

    mi papa tiene miositis en la pierna derecha servira que use la electroestimulacion? esta bajo medicamento pero a veces le da mucho dolor

  • @silacervanates5146
    @silacervanates5146 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto

  • @isabelamaya3524
    @isabelamaya3524 4 ปีที่แล้ว +5

    Todo muy bonito, pero me gustaria saber si en adultos mayores es contraindicado

    • @yurbelzamora
      @yurbelzamora 3 ปีที่แล้ว

      Va depender en si tiene patologías en las cuales alteren el sistema nervioso
      Para reeducar y mantener la masa muscular el ems va bien y además de reducir el dolor o mantener lo menos posible en el Tens todo va depender de la necesidad y las evaluaciones. Puedes ver mas sobre electroestimulacion en el libro de Rodriguez martin

  • @paulacamposrojas378
    @paulacamposrojas378 2 ปีที่แล้ว

    Una pregunta le puedo poner a un
    Niño que hace terapia y tiene espasticidad en las piernas

  • @lin78954
    @lin78954 3 ปีที่แล้ว

    Los que se compran en teletienda no los recomienda ?

  • @angieruizsan
    @angieruizsan 2 ปีที่แล้ว +1

    Claro y directo, como debe ser!

  • @Lilyliriano
    @Lilyliriano 5 ปีที่แล้ว +4

    Hola doctor esta pregunta no tiene nada que ver con el video solo le quiero preguntar por qué me preocupa un poco hace dos semanas me salió una llaga en la vocal final de la boca abajo donde salen los cordiales ya no me duele pero está ahí no a sábado completamente pero el problema es que es al final final y cada que avosteso siento que duele un poco quito al Albril la boca Cres que por eso no Saba tiene el arrededor blanco y en centro una llagita pero es un poco grande

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว

      Es una llaga que tardará más en curar. Utilice los productos específicos para ello de la farmacia.

    • @Lilyliriano
      @Lilyliriano 5 ปีที่แล้ว

      Medicina Clara | Videos de medicina en TH-cam muchísimas gracias por responder doctor dios lo bendiga

  • @pau5084
    @pau5084 2 หลายเดือนก่อน

    Está indicado para ganar masa muscular en gente enferma que por su condición pierde peso y músculo? Y que no puede hacer deporte por tener enfermedad pulmonar?

  • @susanalambea3638
    @susanalambea3638 2 ปีที่แล้ว +4

    Pues yo compre uno por Amazon y mi flacidez se quitó

  • @duquesa-qe3if
    @duquesa-qe3if 5 ปีที่แล้ว +2

    Hola doctor buen dia. Yo quiero estimular los musculos , no estoy gorda pero no puedo movilizarme sino solo con muletas porque tengo roto el labrum derecho y un pinzamiento en la cadera derecha .estoy esperando una operacion para corregir esa lecion del labrum tengo 40 años mi peso es de 57kg .doctor como puedo utilizar este estimulador en mi caso .ya que yo antes solia ir al gimnacio y no quiero perder masa muscular por la inmovilidad por favor ayudeme ...ademas no quiero ganar peso por cuestion de salud porque mi cadera no me lo permite resistir mas peso el dolor intensifica y mas si no uso muletas ...duele esa lecion si subo o bajo escalones .

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว +1

      puede usar un estimulado perfectamente

  • @ajmonsalvez32
    @ajmonsalvez32 3 ปีที่แล้ว

    Hola doctor bueno, mire una consulta ,yo tengo una polineuropatia diabética severa y tengo el síndrome del túnel carpeano y dañado el nervio cubital de ambas manos , me sirve la maquina para electromasagiador ojo me sirve de nada ??? Haaa y lo otro tengo el síndrome del manito rotador o rotatorio...

  • @angelcenteno2380
    @angelcenteno2380 3 ปีที่แล้ว

    yo lo quiero para el abdominal hago en casa mi rutina y si me compro eso quería saber si marca el abdominal más lo que hago en casa ?

  • @evelyn8255able
    @evelyn8255able 3 ปีที่แล้ว +3

    SI SIRBEN ESOS APARATITOS COMO TU DICES A MI ME A AYUDADO POR MIS DOLORES LUMBARES Y UNA QUEBRADURA DE MUÑECA ASI QUE GRACIAS A DIOS SI SIRBEN YA ESTABA TIRANDO MUCHO DINERO EN QUIMIOTERAPIA Y SINO FUERA X ESOS APARATITOS ELLOS ESTUBUERAN RICOS Y YO POBRE. GRACIAS A DIOS POR ESOS APARATITOS.

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  3 ปีที่แล้ว

      Qué tiene que ver la quimioterapia con la electroestimulación?

    • @evelyn8255able
      @evelyn8255able 3 ปีที่แล้ว

      @@medicinaclara si sirve

  • @TheSsdany
    @TheSsdany 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias

  • @emihernandez5295
    @emihernandez5295 4 ปีที่แล้ว

    Hola doctor el aparato Power legs? es recomendado para un señor de 75 años que le duelen las piernas?? Saludos desde México

  • @carolinahprado
    @carolinahprado 4 ปีที่แล้ว +2

    Hola! Personas con problemas del corazón pueden usarlo ?

  • @jackconway1705
    @jackconway1705 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Dr. solo realizaré estas sesiones con electro estimulación debido a mi fractura de clavícula. No puedo hacer ejercicio. No hay algún riesgo por eso?

  • @mikkemon1
    @mikkemon1 4 ปีที่แล้ว +5

    una duda Dr. Yo soy tetrapléjico cuál sería mi uso recomendable?, Ya que he perdido mucha masa muscular :(

  • @lesliemedina8625
    @lesliemedina8625 4 ปีที่แล้ว +1

    tengo 15 años y me he ganado en un sorteo un tonificador de glúteos lo puedo utilizar?

  • @ruddyrocha918
    @ruddyrocha918 5 ปีที่แล้ว +2

    Hola doctor
    Yo me compré un 6 pack ems
    para abdominales tiene alguna consecuencia utilizar o cuánto tiempo es recomendable?

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว +3

      No tiene consecuencias negativas siempre que lo use como dice el libro de info

  • @armandoperez1093
    @armandoperez1093 4 ปีที่แล้ว

    Tengo una hernia umbilical y no puedo ir al gym para ejercitarme por eso mismo , este sistema lo podré usar como otro recurso de entrenamiento ?

  • @LovelesRlz
    @LovelesRlz 5 ปีที่แล้ว +3

    Hola! Porque los que venden en teletienda no sirve? Si te produce contracción muscular de igual forma?

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว +2

      por la forma de estimulación

    • @benjianmingbhei7153
      @benjianmingbhei7153 4 ปีที่แล้ว +2

      Si te llevas de estos, te volverás loca; otro especialista, fisioterapeuta, dice que el chaleco es lo más dañino que existe y recomienda los otros, los que este dice que no sirven...

  • @fernandofernando943
    @fernandofernando943 3 ปีที่แล้ว +11

    Yo utilizo electroestimulacion y me va perfecto con los resultados dr MALO

  • @bernardinopinar1149
    @bernardinopinar1149 3 ปีที่แล้ว +5

    No eres médico deportivo, no tienes ni idea.

  • @adyvalencia8558
    @adyvalencia8558 4 ปีที่แล้ว

    Doctor buenas tardes,mi pregunta es,una persona q sufre tiroides la puede usar?
    Muchas gracias

  • @danyramirez1926
    @danyramirez1926 5 ปีที่แล้ว

    Hola doctor, la electroestimulacion me ayudara para el síndrome piramidal?

  • @stephanyvallejo5836
    @stephanyvallejo5836 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola, no tiene igual nada que ver, pero hace 4 días empecé a sangrar de la nariz muy seguido, sudo frío, me duelen mucho mis huesos, fiebres y estoy perdiendo mucho peso a parte de que estoy muy débil por el dolor de huesos, qué hago? Ó qué puede ser?

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว +1

      sin verle es imposible diagnosticar

  • @blancaperez1043
    @blancaperez1043 5 ปีที่แล้ว +2

    Dr muchas gracias , felicidades por su trabajo y quiero hacerle una pregunta aunque creo un pico difícil de responder pues no es lo mismo tener al paciente delante , a que podrian deberse estos síntomas , inflamación en la espalda en ambas paletas o 1 de ellas además de dolor q sube y coge clavicula hombros todo el brazo hasta las manos , adormecimiento y calambres a veces dolor y esto la mayoría de los días . Muchas gracias de antemano . Bendición.

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว +2

      sin verle ni explorarle es imposible. Podría ser neurológico o de columna como opciones más probables.

    • @blancaperez1043
      @blancaperez1043 5 ปีที่แล้ว

      Entiendo , muchas gracias doctor , salud para ud y muchas gracias por su trabajo , nos a yuda mucho 👍

  • @olgalidia2842
    @olgalidia2842 4 ปีที่แล้ว +2

    Me crecerán las nalgas y piernas con este método ya que soy delgada pero tengo panza 😔

  • @Stevanflorez
    @Stevanflorez 4 ปีที่แล้ว +1

    Buenas dr creo que entrene mucho con eso y ya no puedo dormir puede que tenga algún problema ?, Me duermo pero me espanto mientras duermo mi cuerpo no puede sentir nada porque enseguida brinco y me dan taquicardias, aunque yo antes entrenaba 1 hr aproximadamente con entrenamiento electromuscular y dormia normal no se porque de un mes para acá es que me pasa lo del sueño, que me levanto por cualquier cosa y no me coge el sueño en todo el dia, lo deje de usar una semana y ya podía dormir más a menudo, ahora lo volví a usar y me vuelve a dar, por lo que yo digo que es el electroestimulador, usted qué dice o que me recomienda será que tengo algún problema en el sistema nervioso ? O ya se me pasará en cuanto ya lo deje de utilizar ? Muchas gracias dr saludos para todod.

  • @gigimorlett1411
    @gigimorlett1411 5 ปีที่แล้ว +1

    disculpe dr. mi mama se compro un ems abdominal de los que salen en la tv para uso en casa, pero ella tiene una hernia inguinal, ella lo podra usar? que consecuencias tiene?

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว

      sí, lo puede usar sin problemas

    • @primaveraeterna2284
      @primaveraeterna2284 4 ปีที่แล้ว +2

      Si lo puede usar?? Entonces sirve o no sirven los pads para usar en casa?? Contradictoria su respuesta doc.

  • @ardillapandora7159
    @ardillapandora7159 5 ปีที่แล้ว +7

    No tengo nada en contra de la teletienda ( tampoco digo que el canal "ataque" ) pero seamos realistas estar en el sofá y pensar que esos productos te hacen la vida saludable del caminar o deporte en general es que es de bobos

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว

      Yo también pienso igual, pero lo venden como una panacea y por eso el personal se lo compra.

  • @gabrielarodriguez3477
    @gabrielarodriguez3477 4 ปีที่แล้ว

    Sirve para personas con fibromialgia?

  • @JulioCesarMora1
    @JulioCesarMora1 5 ปีที่แล้ว

    Es recomendable usar la electro estimulación en personas con distrofia muscular?

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว

      si

    • @arcEOmar
      @arcEOmar 4 ปีที่แล้ว

      Más o menos cuál sería el costo del tratamiento?

  • @torrescarlos7478
    @torrescarlos7478 5 ปีที่แล้ว

    Hola doctor es verdad q también quita el este los electroestimulacion

  • @davidcjc
    @davidcjc 5 ปีที่แล้ว +1

    que consecuencias acarrea no tratarse una muela infectada pasada en el tiempo ,

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว

      pérdida de la muela

    • @davidcjc
      @davidcjc 5 ปีที่แล้ว

      Y EN EL ORGANISMO QUE SECUELAS TE PUEDE DEJAR SI NO SABES QUE TENIA UNA ENDODONCIA MAL ECHA QUE NO TIENES YA EL NERVIO QUE TE PUEDE PASAR , YO HE TENIDO UNA DE 8 AÑOS SI SABERLO , HASTA HORA TENGO MAL LOS RIÑONES

    • @medicinaclara
      @medicinaclara  5 ปีที่แล้ว

      en el organismo nada

    • @apolo1619
      @apolo1619 5 ปีที่แล้ว +1

      Puede pasar a una endocarditis

  • @EdgarGarcia-ek9ht
    @EdgarGarcia-ek9ht 4 ปีที่แล้ว +1

    Decir que algo funciona o no es un término relativo , existen factores externos y no externos que influyen en los resultados , no podemos culpar al aparato o a la terapia de ineficas o declararla como inservible .
    Salu2

  • @Locura128
    @Locura128 3 ปีที่แล้ว

    Funciona bien chanta ..que chaleco ..vendedor de iluminaciones

  • @anghelabrigittegamboaramir4776
    @anghelabrigittegamboaramir4776 4 ปีที่แล้ว

    Y yo como babosa comprando esos estimulantes que vi en la televisión, ahora quién me ayuda los puedo usar o no??

  • @pretorartanis8177
    @pretorartanis8177 2 ปีที่แล้ว

    La electroestimulacion, que beneficios tiene en el aumento de fuera a comparación del ejercicio clásico de fuerza ???, vale la pena teniendo ese el objetivo?

  • @jesuscoro1119
    @jesuscoro1119 3 ปีที่แล้ว +2

    El electroestimulador no necesita ser profesional yo compré uno casero y si sirve solo hay que saber usarlo obvio no es para fines de adelgazar y lo puede usar diario solo cinco minutos ejemplo lo uso para dolores de pantorrillas y cansancio de pies.

  • @cosminavtn4966
    @cosminavtn4966 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola lo que yo quiero saber es si funciona en abdomen bajo flacido sin operacion para que dezaparesca me desespera 😡😡😡 y quiero escapar de el porfavor !!!

    • @user-ob2xd9gx5r
      @user-ob2xd9gx5r 4 ปีที่แล้ว +1

      ??

    • @Lei766
      @Lei766 4 ปีที่แล้ว

      es un complemento ayuda, no es mágico,

  • @arielluzi4548
    @arielluzi4548 5 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍

  • @javierlavanchy2146
    @javierlavanchy2146 2 ปีที่แล้ว +1

    Ja, ja, ja. Nunca sirve nada si no te pueden sacar plata con ello.

  • @jonathanrojas8817
    @jonathanrojas8817 5 ปีที่แล้ว

    Si tengo diabetes lo puedo utilizar??

  • @ChrysanthemeBleu
    @ChrysanthemeBleu 5 ปีที่แล้ว

    La electroestimulación sobre la que trata la explicación es la misma que la que usan los fisioterapeutas para contracturas? Es efectiva para fortalecer la función muscular?

  • @saularevalo6584
    @saularevalo6584 5 ปีที่แล้ว +4

    No afecta el corazón

  • @ulisesfonseca7937
    @ulisesfonseca7937 3 ปีที่แล้ว

    científico? bueno que es tens, ems , eso seria importante aclarar

  • @diegofernandoazcarate8070
    @diegofernandoazcarate8070 5 ปีที่แล้ว

    Es para ayudar a marcar. Nada más se puede hacer 20 de ejercicio después electricidad por la tarde lo mismo 20 y después electricidad nada llega un un esfuerzo

  • @kkarajotv3547
    @kkarajotv3547 5 ปีที่แล้ว

    La puede usar un niño?

  • @djwarrior841
    @djwarrior841 5 หลายเดือนก่อน

    me gustas

  • @joelguillermo1059
    @joelguillermo1059 7 หลายเดือนก่อน

    Calambre tenez en la col..

  • @alicante__mandamonkiki9413
    @alicante__mandamonkiki9413 4 ปีที่แล้ว +1

    Jajajajajaa

  • @fernandofernando943
    @fernandofernando943 3 ปีที่แล้ว +2

    Lo de uds los medicos son un negocio ,si entiendo eso,del medico ,al gimnasio ,que la orden que las vitaminas jajajaja se ve que no conoce los centros de electroestimulacion Fitnes.Dr Malo

  • @rubenmezaguerrero1380
    @rubenmezaguerrero1380 2 ปีที่แล้ว

    siempre hablan para los gordos, nunca pa los flacos, sirve a los flacos?