주짓수 화이트벨트 반칙기술 /스파링할때 이거 하지마세요!

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mma, 주짓수 전문 체육관 마이티짐 입니다
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[@user-kb8pm4il2u]

유익하네욥 !!! 🔥🔥🔥

[@user-oi5wd2cn8r]

좋은 정보네요👍👍👍

[@mightygym]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@dustcho9187]

실수로 반칙패 하지않게 숙지하겠습니닥

[@user-dl4vq3zl9p]

관장님 최고에요
-김동환, 윤이한, 이준영

[@mightygym]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😂😂

[@user-xh2oj8hi1u]

혹시 크로커다일 초크나 트라이앵글 티피도 반칙인가요? 다리 두개로만 압박하는 서브미션이 화이트벨트에서 반칙이라고 어디서 본거같아가지고 헷갈려서 묻습니다! 갈비 티피는 반칙인거 알고 있습니다!

[@user-pc2pg1sk8e]

알면 알수록 재밌는 주짓수~~ 마이티짐으로 오세용~