Keren banget bang Rachman, salah satu chanel yg buat semangat buat lari, saya kaum rebahan yg baru mulai lari bulan agustus tahun ini dan insyaallah desember ini saya race pertama 10k, semoga suatu saat nanti bisa jadi finisher marathon juga kayak suhu2 semua aamiin 🤲
Salam kenal mas Rachman. Yang di menit 12:54 itu aku mas, finisher Virgin HM cheering bareng temen temen OTP Yogyakarta 😁 Kaget tiba tiba ada mas Rachman lewat langsung teriak teriak 😂😂
Ngikutin bg rachman dari strava, progressnya keren sih. Kebetulan TB BB hampir mirip & pace sama juga 🙏 selamat bg tetap konsisten & semangat terus 🔥 merinding
mantapp bang, video u jadi motivasi gw untuk balik lari lagi, semoga bisa ke pace 5 kaya tahun 2017 , bang review sepatu League Shoes Running Men Hytrax U model midsole nya mirip hoka clifton 9 bang
Selamat Bang Rachman !! Lanjut race lainnya. Klo bisa coba yang di luar negeri, Bang 😊. Ngeliatnya aja capek bgt yah Bang, tapi kepengen nyobain sih. Masalahnya dah tua nih, otw 58 th, sedangkan baru seneng lari lagi baru 1 thn yg lalu. 10K dulu aja, In Syaa Allah nanti... 😊😊
Mas Pelari Jelata seru banget liputannya, tapi ditungguin pas tanjakan cinta km 35 kok gak ada ya? Gak kebayang FM waktunya 3.40. Emang Bormar ini favorit saya juga sejak 2018 gak pernah absen ikutan kecuali pas covid, tapi baru tahun ini ikut FM.
bormar memang bagus acaranya dan tiketnya tergolong murah untuk event besar. Cuma desain jerseynya agak gimana, banyak yang komplain. Mending beli jersey merchandisenya
Mungkin karna pada mbandingin sama MBM agt kemaren. Pada ngarep 2xu sepertinya. Tp desain finisher dan medalnya kurang banget thn ini. Mesti ganti desainer untuk tahun depan.
16:40 gimana caranya ya BIB Number nya masih utuh / ga sobek ujungnya di peniti..... Saya tiap kali ikut Race 10K aja udah lepas tuh dan sobek ujunganya
@@nafihubeisya3831 saya ikut event lari masih lokal aja sih om. Mayoritas BIB nya cuma kertas, semacam kertas vinyl tanpa ada laminasi platik / ada bahan plastiknya, selalu sobek buat lari apalagi udah keringetan tuh jersey
Pengen sekali seumur hidup ikut event full marathon, tapi inget umur udah mau 40 th. Baru mulai lari di tahun ini itu pun di ajak sama temen-temen kerja,,,, paling kuat lari 5 - 10K dengan pace 9,,, kayaknya mending ikut fun run aja.... hehehehe.....😁
Betul, yg penting motivasi kuat & konsisten latihan. Saya 44 thn, mulai lari maret 2020, program latihan rancang sendiri (sambil belajar, improve berkala). Alhamdulillah, Oktober 2022 finisher HM Jakmar. Juni 2023 finisher FM Mandiri Jogmar, Agustus 2024 finisher FM Maybank Bali Marathon. Semangat, kamu bisa! Stay fit n strong!!!
kak, izin nanya, panjang kaki 26,5-26,7cm lebar 9,5+ mending ambil size 27 cm atau 27,5cm? pengalaman dengan hyperfuse 2.1 (100km+/4 bulanan)uk 42(27cm) rada sempit(sempitnya bukan di toe box,sempit di bagian mid/tengah kaki), tapi setelah dibandingkan dengan sepatu lain uk 42 27cm emang seri hyperfuse rada sempit tapi secara panjang ok ok saja, nanti mau bikin rotasi sepatu pakai brand ardiles, masalahnya bingung uk nya itu, 42 nya ardiles ada yg 27cm ada yg 27,5cm, takutnya nanti klo ambil yg 27 kesempitan, takutnya klo ambil yg 27,5 kepanjangan.dan udah baca komen, banyak yg komplen ardiles ini sempit jadi bingun ambil size 44,43 atau 42. mohon kak bantuannya🥺🥺🙏🙏 berikut rencana rotasinya kak easy/recovery runs: nfinity flash active speed session, interval, sprint: nfinity ace sepatu sekarang ortuseight hyperfuse 2.1, satu satunya masalah ya itu sisi sampingnya sempit dibanding seri hyper2 yg lain dan solnya soft compound jadi gampang aus tapi sejauh ini bukan masalah alasan milih ardiles1.badak,2.murah,3.kualitas toptier walau bukan paling top,klo cari kualitas paling mantap udah ortus aja, kurangnya ya ngak sebadak dan semurah ardiles
oh iya hyperfuse nya pakenya brutal, 2 bulan awal dipake full interval dengan rompi 10kg, terus disambung intervalan rompi 20kg walaupun cuma 1-3 putaran doang sih(300m-1km) mungkin itu alasan cepet aus ya?sekarang pakenya lebih aman easy/recovery, intervalan dikit masih enak
Bang. Tutor biar ga sering kebelet pas di event lari gimana ya 😅 padahal sblum lari minumnya ga banyak*. Sblum start aja udah 2x ke kamar mandi. Terus pas lari. Di Km 11 kebelet juga. Akhirnya nyari toilet 😮💨
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
abis nonton vlog SLU mas dani, lgsung gas nonton vlog bromar mas rachman. keren bangett duo panutan inii
Mas dani cika mah panutan saya 🔥🔥🔥
Collab 🔥🔥🔥
Keren banget bang Rachman, salah satu chanel yg buat semangat buat lari, saya kaum rebahan yg baru mulai lari bulan agustus tahun ini dan insyaallah desember ini saya race pertama 10k, semoga suatu saat nanti bisa jadi finisher marathon juga kayak suhu2 semua aamiin 🤲
Gasss 🔥🔥🔥
kereeeen ya borobudur marathon....... Bismillah semoga tahun depan bisa ikutan
Aamiin
Eeehhh finish ketemu kita sebelahan, Kereeeen. Selamat Finish Strong....
Salam kenal mas Rachman. Yang di menit 12:54 itu aku mas, finisher Virgin HM cheering bareng temen temen OTP Yogyakarta 😁
Kaget tiba tiba ada mas Rachman lewat langsung teriak teriak 😂😂
Jd terharu banget lihat cheers 🥺
Padahal aku nggak ikut tp atmosfirnya terasa
😁🙏
Aku bahagia nonton video ini sampe selesai
Ngikutin bg rachman dari strava, progressnya keren sih.
Kebetulan TB BB hampir mirip & pace sama juga 🙏 selamat bg tetap konsisten & semangat terus 🔥 merinding
Kerennn, saya KM30 keatas sudah menjadi event jalan sehat. Alhamdulillah masih finish
wkakaka, sama ini bang, kaki udah kaku, kalo dipaksa lari trus pasti kram
@haznaali2559 iya udh kenceng bgt ototnya takut ngunci
🔥
keren, seru bgt keliatannya
mantapp bang, video u jadi motivasi gw untuk balik lari lagi, semoga bisa ke pace 5 kaya tahun 2017 , bang review sepatu League Shoes Running Men Hytrax U model midsole nya mirip hoka clifton 9 bang
tujuan kita adl finish dengan gembira dan selamat ❤
😁🙏
Kerasa bahagianya🎉
Konten Ini yang ditunggu² bang salam yang kemaren fotbar di menit 16.36 di skip ternyata😅😅
😁🙏🔥
Seronok bang tengok crowd sambil lari....
😁🙏
gokil panitia disediakan tempat sampah, sepanjang jalan, dan juga rame bgt sambutannya gokil2
😁🙏
Ingin sekali dapat Jersey Finisher Borobudur Marathon Asli Tanpa Sopi... 😂😂😂
🙏😁
Bismillah 2025🫡
Aamiiin 🙏😁
Selamat Bang Rachman !! Lanjut race lainnya. Klo bisa coba yang di luar negeri, Bang 😊. Ngeliatnya aja capek bgt yah Bang, tapi kepengen nyobain sih. Masalahnya dah tua nih, otw 58 th, sedangkan baru seneng lari lagi baru 1 thn yg lalu. 10K dulu aja, In Syaa Allah nanti... 😊😊
Gada yg gamungkin kak, semangattttt
Semangat, saya67 th lari buat fun n healht kemaren coba ikut 5k di Ancol alhamdulillah finish di 37 menit
Sepertinya Pemdanya juga support melalui dindik 👍👍
🔥🔥🔥
ternyta vibez marathon seseru ituu🎉
😁🙏
Keren keren... semangat bang !
🙏😁
Kelass King!! 👑👑
😁🙏
biasanya cuma bisa nonton akhirnya tahun ini bisa ikutan bormar
🔥🔥🔥
Congratttsss bang, you did it 🤩🔥🔥
🙏😁
Mas Pelari Jelata seru banget liputannya, tapi ditungguin pas tanjakan cinta km 35 kok gak ada ya? Gak kebayang FM waktunya 3.40. Emang Bormar ini favorit saya juga sejak 2018 gak pernah absen ikutan kecuali pas covid, tapi baru tahun ini ikut FM.
jujur napas saya udah gak kuat, boro boro pegang kamera, berdiri aja udah oleh kak hahahahhaha, maap yaaa hehhee
Mantap mas rahmat. Ditunggu video review puma elite 3nya dipake maraton. Sebagai sesama pengguna si orange.
Sudah nggak kuat sambil senyum 😁
🤣😭
Mantap bang, review novablast 5 dong bang
Taun dpan wajib ikut nih...vibenya top bgtttt
🙏😁
Semangat trz bang semenjak nonton chanel abang saya jadi senang lari
Pingin banget ikutan bormar dan pengen banget fotbar sama mas rahcman
🙏😁
Keren bang sub 3:40🔥 finish strongg
terimakasih banyak kak
keren bang jd motivasi naik dari HM ke FM tahun depan wkwk
Semangaatt 🔥🔥🔥
Pingin jersey "pelari jelata"nya bosqu..salam sukses selalu🥇
ditunggu releasenya kak
andai semua polisi kayak bang rachman
Selamat Mas finish strong partyrun+plesirun🔥🔥🔥
🙏😁
Keren bang Rachman, luar biasa. saya kali ini tercecer dibelakang pacer sub 4, gagal PB. 🤭
🔥🙏😁 semangatt
Mantab bang. Sya lihat y sesak nafas 😂
Biasa joging 2km udh gk kuat auto jalan 20m an bru joging lg
😁🙏🔥
Keren bg Semangat....
🙏😁
bormar memang bagus acaranya dan tiketnya tergolong murah untuk event besar. Cuma desain jerseynya agak gimana, banyak yang komplain. Mending beli jersey merchandisenya
😁🙏
Mending jersey bagus tapi event kacau apa jersey biasa event bagus? Brooks kan juga bukan brand kemarin sore
Iya desainnya banyak yang komplain di IGnya. Finisher Tee & medal juga. Mending desain tahun lalu
Mungkin karna pada mbandingin sama MBM agt kemaren. Pada ngarep 2xu sepertinya. Tp desain finisher dan medalnya kurang banget thn ini. Mesti ganti desainer untuk tahun depan.
Kalo sy pribadi malah suka punya bormar jerseynya drpd mbm, tpi kalo soal medal iya kureng bnget sih kali ini bormar
Mantap bang, latihan tiap hari kah biar kuat pace 4 gtu bang?
Next review 910 haze flow bang😁
🙏😁
Anda Tidak akan merasakan nikmatnya finish strong sebelum anda pernah DNF atau cidera saat race...
udah pernaaaaaaaahhhhhhh hahahhaha
pengin bisa ikut bormar,,, *dompet ada tapi fisik kyaknya blm nyampe,,,, :)
semangaatttt
16:40 gimana caranya ya BIB Number nya masih utuh / ga sobek ujungnya di peniti..... Saya tiap kali ikut Race 10K aja udah lepas tuh dan sobek ujunganya
Ada campuran plastik bang biasanya biar ga mudah sobek kalo kena air BIB saya juga aman waktu bormar 2024 kemaren
Kalo ga ya kualitasnya aja si bg
@@nafihubeisya3831 saya ikut event lari masih lokal aja sih om. Mayoritas BIB nya cuma kertas, semacam kertas vinyl tanpa ada laminasi platik / ada bahan plastiknya, selalu sobek buat lari apalagi udah keringetan tuh jersey
🙏😁🥲
Sekalian review DNE3 after FM ya mas
Ok ditunggu ya
Pengen sekali seumur hidup ikut event full marathon, tapi inget umur udah mau 40 th. Baru mulai lari di tahun ini itu pun di ajak sama temen-temen kerja,,,, paling kuat lari 5 - 10K dengan pace 9,,, kayaknya mending ikut fun run aja.... hehehehe.....😁
temen sya hampir 40th juga, oktober tan lalu baru mulai lari. juli kemaren ikut fm pocari..setaun latian bisa lahh.
asal konsisten
gada yg gamungkin asal konsisten latihan kak hehehe
Betul, yg penting motivasi kuat & konsisten latihan. Saya 44 thn, mulai lari maret 2020, program latihan rancang sendiri (sambil belajar, improve berkala). Alhamdulillah, Oktober 2022 finisher HM Jakmar. Juni 2023 finisher FM Mandiri Jogmar, Agustus 2024 finisher FM Maybank Bali Marathon. Semangat, kamu bisa!
Stay fit n strong!!!
Congrats Mas! Dah ditunggu2 videonya dr kmrn. Nemu Paman One Piece pke sendal Swallow ga?
Gak ketemuuuuuu
Nasib gak dpt ballot hanya bs lihat channelnya bang Rachman 😢. Siapa yg senasib disini
Mas bikin konten tentang running form dong,kyk ayunan tngan pas lari yg benar kyk gmna hehe
🙏😁
Mantap bangg....
🙏😁
Vlog nya pake kamera apa kak?
selamat bang rahman
🙏😁 makasih kaak
Penasaran sama Puma DNE3 nya....
🙏😁
Ikut trail run juga bang
pengeeennnn
Semoga tahun depan bisa ikut dan PB, th ini nggk dapat slot 😭
😁🙏
Pake sepatu puma deviate nitro elite 3 ya bang ? gimana rasanya pake sepatu itu untuk marathon ?
Mantaabbb
Keren sih bang PB nya 👍, gue aja yg mau sub 4 jam aja bang masih kesulitan..🥵😅
Enggak PB kak 😁🙏 gak dapet PB
Mantaaap
😁🙏
mntap bangg
😁🙏
Selamat mas
Terimakasih bnyak kak 😁🙏
kalau Full Marathon idealnya harus bawa e-gel berapa banyak kak
BorMar sama JogMar lebih kejam mana kondisinya?
saya ikut JogMar 2024 lumayan nanjak terus sampe km 27 tapi cuaca lumayan adem.
Sholat subuhnya gmn bang?
Kalau HM perjuangan sesungguhnya ya di km15😅
keren bang...
🙏😁
Alhamdulillah selamat bang
Oh ya desle Yohan blake udah brp kilo pemakaian bang??
Baru sekali pakai kak
Kayak nya puma deviate nitro elite 3 bikin pb bang Rachman 🤭🤭
enggak PB kak 😭
3:19
😮
🙏😁
Kuat banget om pace segitu sambil ngevlog 😭
🤣😭
@ tutornya om 😭🙏
marathon kali ini pake sepatu apa bg?
Puma dev nitro elite 3
Mas rachman simulasi WS minumnya apa aja selama FM?
17:36 buset langsung ngebul aja 😂
🙏😁
Suara langkah nya kok kenceng gitu gara-gara plat karbon kah mas?
Bisa jadi kak
Bang tipsnya dong bisa lari terus begitu
Bang, pastinya otot2 kaki masih pada kaku2 smua tuh. Supaya bisa cepet recovery treatmentnya diapain aja ya
kak, izin nanya, panjang kaki 26,5-26,7cm lebar 9,5+ mending ambil size 27 cm atau 27,5cm? pengalaman dengan hyperfuse 2.1 (100km+/4 bulanan)uk 42(27cm) rada sempit(sempitnya bukan di toe box,sempit di bagian mid/tengah kaki), tapi setelah dibandingkan dengan sepatu lain uk 42 27cm emang seri hyperfuse rada sempit tapi secara panjang ok ok saja, nanti mau bikin rotasi sepatu pakai brand ardiles, masalahnya bingung uk nya itu, 42 nya ardiles ada yg 27cm ada yg 27,5cm, takutnya nanti klo ambil yg 27 kesempitan, takutnya klo ambil yg 27,5 kepanjangan.dan udah baca komen, banyak yg komplen ardiles ini sempit jadi bingun ambil size 44,43 atau 42. mohon kak bantuannya🥺🥺🙏🙏
berikut rencana rotasinya kak
easy/recovery runs: nfinity flash active
speed session, interval, sprint: nfinity ace
sepatu sekarang ortuseight hyperfuse 2.1, satu satunya masalah ya itu sisi sampingnya sempit dibanding seri hyper2 yg lain dan solnya soft compound jadi gampang aus tapi sejauh ini bukan masalah
alasan milih ardiles1.badak,2.murah,3.kualitas toptier walau bukan paling top,klo cari kualitas paling mantap udah ortus aja, kurangnya ya ngak sebadak dan semurah ardiles
oh iya hyperfuse nya pakenya brutal, 2 bulan awal dipake full interval dengan rompi 10kg, terus disambung intervalan rompi 20kg walaupun cuma 1-3 putaran doang sih(300m-1km) mungkin itu alasan cepet aus ya?sekarang pakenya lebih aman easy/recovery, intervalan dikit masih enak
wah memang kebiasaan kah meriah cheers begini dalam marathon? atau kerana ini marathon terbesar atau apa ya
🎉
🙏😁
bang , Km 35 ga ada recordnya nih? hihihi
boro boro mikir ngrekam kak, berdiri aja udah oleng wkkkkk
@ hahaa pngen tau ekspresinya bang rachman ditanjakan cinta 😁 soalnya kemarin banyak yg jalan disana kan
Bang. Tutor biar ga sering kebelet pas di event lari gimana ya 😅 padahal sblum lari minumnya ga banyak*. Sblum start aja udah 2x ke kamar mandi. Terus pas lari. Di Km 11 kebelet juga. Akhirnya nyari toilet 😮💨
waduh, gmna ini yaa... kalau ngurangin minum juga gak bagus soalnya 😅😭
@ARachman101 iya bang. Makanya saya bingung
Pakai sepatu apa bang?
Puma deviate nitro elite 3
Pakai kasut apa tu?
Puma deviate nitro elite 3
dibandingkan maybank lebih keren yang mana om? aku pengen virgin marathon ku ditempat terbaik
Menurut saya mending ini (saya gak ikut maybank 2024)
Pas naek tanjakan cinta gak masuk videonya Bang😅
Biasa joging di UI ya Bang..
Yah gak ketemu 😂
🙏😁
MAU TIDUR JAM 7 MLM...BANGUN JAM 2 PAGI TETEP AJ ..KGA BISA TIDUR......RIL NYA....
😭🤣
NAH MAKA NYA .SYA ENGGAK PERNAH IKUT MARATON.....YAA ITUUUU.....KURANG TIDUR.....MALAH LARI..DI ATAS 20 KILO ..LAGI....APA KGA BAHAYA' TAAAAA.....
🥲😁🙏
bang revew vaporfly 3 udah sub nih penonton baru
tahun ini fasilitas musholah dan jalur masuknya ga sebaik tahun kemaren yg gampang diakses
Sayang jadwalnya pas barengan SLU
iya 😭
First gak nihh
😁🙏🔥
Ya Allah...Hamba ingin Ikut Bormar Tahun 2025..Semoga hamba diberikan umur, kesehatan dan rezeki biar bisa merasakan event ini...Amien...Bismillah..😇
aamiin
Doa jangan dihp doa minta sama allah❤
Yang dislike ada masalah apa sih?
Wkkkkk, saya manusia tempatnya salah kok kak 🙏😁
Kagak dapet slot bormar kali 😂
jadi pingin
gasssss
Semoga tahun depan bisa ikut dan PB, th ini nggk dapat slot 😭
🙏😁
keren bang...
😁🙏
Pakai sepatu apa bang?
Puma deviate nitro elite 3