akupuntur modern tıptan binlerce yıl önce keşfedilmiş ve hala geçerli olan bir tıp bilimidir. asıl cahil sensin. bu işin gerçek uzmanları bir doktordan bile daha fazla bilgiye sahip olurlar. akupuntur özet olarak vücudun bios ayarı gibi bişeydir. birçok kişi biliyorum akupuntur sayesinde kilo veren sağlıklı yaşayan. ve akupuntur dışında hiçbir şey kullanmadan kilo verdiler. terleme hastalığı olan terlemesi geçti. eklem ağrısı olanların eklem ağrısını düzeltti.
hepsini izledim, gözlerim neler neler gördü en çok ta universal pack'in bu şekilde sansürlenmesine üzüldüm :'( yillar önce türkiyede ördeğe tecavüz etmişlerdi, gazetede baktigimda ördeğin gözüne blu şerit çekilmişti. bi o ördeğe bu kadar üzülmüştüm bir de universal'a üzüldüm..
REAL SURVİVOR eczane malından şaşma sustanon rimobolan en kral kür kafan rahat el altından satılnlara zeytin yağı susam yağı her şeyi koyuyolar içinde bi miktar ilaç var ilaç çalışıyo aa tamam orjinal bu diyo enayiler
protein tozu, amino asit , BCAA ve vitaminler her sporcunun ihtiyacıdır arkadaşlar. Anabolik steroidler sporcunun tercihidir kimse yumurta yedim tavuk yiyorum demesin o gördüğün dev adamların tamamı anabolik kullanıyor zararı var mı dersen kanıtlanmış bir şey yok
***** Steroidlerin zarari tabiki var, ve kanitlanmis. Hem fiziken hem psikolojik olarak dengeyi bozabilir steroid, ama kisisel. Yani sana iyi bir etki verdi diye herkeze iyi gelecek diye bisey yok. bazilari kalpten gider, bazilarinda da sadece sivilce yapabilir yani. ama Supplementler tehlikeli degildir eger yazildigi gibi kullanirsan. edit: Kismen katiliyorum.
kanıtlanmış derken ? siz yılın 12 ayı kürdeyseniz tabiki zararı olacak ama bunu yılda 1-2 kür olarak yapıyorsanız bir çok artısı bile olablir. kimseye kullanın demiyorum. kalp krizi geçirmek kolay bir şey değil testosteron kimseye kalp krizi geçirtmez konuyu ayırın bilgiziniz yoksa yorumda yapmayın
steroidleri savunmuyorum kesinlikle kimse bilip bilmeden ne olduğunu , kullanmasın diyorum sadece. ben sizi bir günlüğüne derse davet edeyim biyokimya da görelim steroidlerin ne zaman zararlı olduklarını
Deprem uzmanı Prof.Dr. Şener Üşümezsoy, Tuluğ Topanın hocası, 50 cm. kolu var hocanın ve 80'lerde ve 90'lar da Türkiye body building camiasının ünlü figürlerinden.
Spiker hayatında spor yapmamış bir Ada'm sat komandosu bağladılar yayına o da supplement tavsiye etti bu insanların bilgisi olmadan fikri olan kişiler çoğu insanı manipüle ediyorlar sporcular olarak birlik olup halkı bilinçlendirmemiz lazım
evet protein tozu proteindir ve zararlı olmayabilir. olabilir de şöyleki, misal diyelim ki karaciğer enzimlerinizde sıkıntı var. karaciğer enzim değerleriniz üst limitine yakın çalışıyor, bu doğuştan gelen enzim eksikliğinden olabilir, kötü yaşam tarzından olabilir vs vs... ve siz spora başladınız, ve akabinde protein tüketimini arttırdınız, toz veya doğal olarak. bu bile sizin karaciğerinizin iflası için yeterli olacaktır... İnsan her zaman ne aldığını ne etkileri olacağını yıkımı sindirimi için ne alması gerektiğini bilmeli. eksik bilgi bile sizi yanlışa sokacaktır.
ben bundan 2-3 yil once protein tozu kulllanmadan 1 sene budy calistim ama vucut hep ayni idi, birara biraktim ve simdi yaklasik 4-5 ay once tekrar basladim ve ek ihtiyac olarak pro.tozu duzenli almaya basladim. ve vucudum gelismeye basladi. ve gitgide daha agir kaldirmaya basladim. eger ki besinden alamiyorsan pro.tozu almak gerekiyor. tabiki olcusunu asmiycaksin ve kaliteli urun kullanacaksin.
+Ali Rashid iyi beslenmeden büyüyemessin protein olmadan büyüyemessin dediğin gibi protein alamıyosan whey protein tozlarından rahatça karşılarsın protein ihtiyacını
Bazıları ersin kuruel'e laf etmiş orda en mantıklı konuşan ersin kuruel...Supplementi bende kullanmam ama adam öldürür demesi saçma...Bence doğal olan en iyisi supplement kullanınca daha erken vücut oluşur ama bırakınca daha erken çöker ve daha yağlı olur. Zararı budur..
Ersin kuruel çoğu yerde zor dayanıyor dinlerken, bilmukabele bende söylenen saçmalıkları zorlanarakta olsa " bakalım mantıklı bir söz kelam edecekler mi " beklentisi ile izledim. Serdar Aktolga'nın dediğin gibi bu ülkeden daha 100 sene şampiyon çıkmaz bu kafayla.
agir spor yapan bir insan gunde kilo basina ortalama 1,5-2 gr proteyin ihtiyaci vardir. bunu etten ve yumurtadan almak mumkun ama cok yemek gerekir. ayrica pahaliya mal olur. bunun icin yarisinida protein tozundan karsilamak sarttir.
tüm suç kendini spiker sanan kılçığın iğne ucu kadar bilmediği konular üzerinde program yapıyor işin ehli adamlara söz vermeyip gidip bodybuilding diyemeyen adamları konuşturuyor baştan falso zaten amcamda saolsun tüm program boyunca growtta testesteron türevlerinden bahsetti sanki karşısındaki adamlarda anlıyor bu iş okumakla değil deneyerek olur sol tarafta oturan 3 kişiyle mükemmel bi program olabilirdi.ersin hoca iyi dayanmış :) arkadaşa Allahtan rahmet diliyorum
29 yaşında insana da hala evladımı spora gönderdim falan diye konuşulması beni sinir etdi gerçekten. Ulan 29 yaşında adam kendi çocuğunu kucağına alacak yaşta, niye 10 yaşında çocuk muamelesi yapıyorsunuz. Özgür, kendi kişisel kararını verecek yaşta insan, ölmüş diye çocuğumu öldürdüler muamelesi yapmak da doğru değil bence.
Bu programın süresi tam bir komedi❗️ Stüdyo’ya 6 kişi kabûl edilmiş, moderatör ile birlikte toplamda 7 kişi ve böylesine mühim bir mevzu için, bütün programın süresi toplamda 49 dakika… Hatta bi tanesini de telefona bağladılar, moderatör, telefonla bağlanan adama, “-1.5 dakika’da bütün olayı anlat” minvâlinde bi cümle kurdu… 🤦🏻♂️ Adamın lafını tabir-i caizse ağzına tıktı… Mâdem bu kadar aceleniz vardı, neden programa 6 kişi davet ettiniz ki❓ Ben eminim Ersin Kuruel, kafasındakilerin %10’unu bile anlatamamıştır. Çünkü vakit yok. Sürekli bölündü. Diğer misafirler içinde aynı şey geçerli… Şener Üşümezsoy’un dediği gibi; “-Yaşımı sormak için mi beni buraya çağırdınız❓” Adam, yerden göğe kadar haklı…
Arkadas alti yilldir vücut gelistirmesi yaparim dört yilldir da protein tozu kullandim hic bir organim zarar görmedim bu nasil istir siz onun protein tozu olduguna eminmisiniz
protein tozu, glutamin ,creatin monohidrat , pre workout ,multivitamin,zma ,msg , kullanıyorum evde bcca amino asit de var 2 sene kullanmadım Hocalar besleniyorsan toza vb gerek yok dedi... zaten bunlar hep takviye normal olarak yemek te yiyorum ...stereoid vb kullanmayı düşünmüyorum ...
Supplement besin takviyesidir. Asla beslenmenin yerine geçmez. Ama iyi bir beslenmeye eklendiklerinde harika bessinlerdir. Büyüme çağındaki çocukların antrenmanla birlikte büyümelerine, gelişmelerine ve kütle kazanmalarına, büyüme çağını geçenlerde gelişime ve kütle kazanmaya yardımcı olurlar. Çoğunun herhangi bir yan etkisi dahi yoktur (doğru kullanımla). Ben 16 yaşındayım ve 2 senedir bodybuilding le ilgileniyorum. Ağır idmanlar çıkarıyorum. E şimdi benim antrenmandan hemen sonra BCAA ihtiyacımı karşılamam lazım. İyi bir kas kütlem var ve günlük 180 gram etten sütten protein alamıyorum yani beslenmeme protein tozuyla destek vermem lazım. Bulk yapıyorum tercihen daha iyi kütle kazanmak için kreatin kullanıyorum. Sen 16 yaşındasın ne biliyorsun da konuşuyorsun diyeceksin şimdi. Babam diyetisyen ve benim bu takviyeleri kullanmamda herhangi bir sakınca görmüyor. Sadece 1 konu var, sporcular ağır beslendikleri için karaciğerleri normal insanlardan fazla çalışır, bunu da normal düzeye getirmek için vitamin ihtiyacımızı karşılamamız lazım (özellikle b, e ve c) bol salata yiyoruz ve vitaminler kullanıyoruz.
Cok igi olculer,benim boyuma gore 20 kg fazlam var bunu diyet ve hafif sporla atmaya başladım ideal kiloya düşrügümde kas yapmak istiyorum ama bu takviyeler hakkında cok yorumvar gıda uzmanlarıda dahil kimi diyor gereksiz , kimi diyor faydalıdır dogru kullanımda en iğisi başkamadan bir uzmandan yardım almak
Bu konuyu bu kadar abartipta protein tozu vs gibi takviyeleri alacagimiza riske girecegimize doğal yoldan yapalım arkadaşlar bakın bende yeni basladim hiç takviye almadan 1 ayda iyi ilerledim size tavsiyem kullanacaksınız bile 3 4 ay antreman yapıp bir şey elde edemezseniz kullanin
bunları doktor diye buraya çıkaranlarda kabahat.. adamlar steroitle supplementi aynı görerek kıyaslama yapıyor... önce steritin ne olduğunu sonra supplementin ne olduğunu öğrenin öyle insanlara bilgi verin. Sorcu abilerime ablalarıma kesinlikle katılıyorum saygı duyuyorum! boşuna dememişler eli dumbell tutmamış birisinin dediğine inanma diye.. bu video bunu çok güzel yansıtıyor..
13:04 ersin hocanın bakışları görünce nasıl titriyor lavuk :D haha ulan 10 kişi birleşmiş sen savundun savunmadım kavgası yapar gibi birşey tartışıyorlar orada tek işe yarar aklı başında adam ersin hocamdır
arkadas kısa toparlayalım kısa toparlayalım ... ONA 30 SANIYE SOZ VERIYOSUN DIGERINE 20 SANIYE E ... NE ANLADIM BEN BU ISTEN ALLAH ALLAH YA IZLERSEM BIDAHA NEYIM ..
8 seneden beri bu isle ugrasiyorum tek bu isin icinden cikamadim Karatay hanim zararli diyor bunlar zararsiz baskalari almasaniz iyi olur ...ben bi zararini gormedim simdiye kadar ancak kesin brsey sylemek zor bilim adamlari bile 2 ye ayrilmisken
Ulan adamlar supplement satıyor sanırsın uyuşturucu satıyor gibi çekim yapıyorlar lsajfsafas
Sergei Dragunov ooo pnp
Pro trick : watch movies on Kaldrostream. Been using them for watching all kinds of movies during the lockdown.
@Isaac Baylor yea, been watching on KaldroStream for months myself :)
Ersin kurueli tebrik ederim.. Gerisi boş!
Aynen bro
37:21
Kimleri görüyoruz nasılsın
vay be zaman hızlı geçiyor taylan ilerde umarım kemik kitleyi unutmazsın kanal hızlı büyüyor
@@apeiron5628 taylan kemik kitleyi bırak kendini bile unuttu eski taylan yok artık :(
Kas yapma, badibalding
2 ay önce sanki geleceği görerek yazmışım yorumu
Lan akupuntur uzmanının ne işi var orda cahil cahil konuşuyor :D
+alican amma boş konuştu bilgisiz çirkin yaratık.!
akupuntur modern tıptan binlerce yıl önce keşfedilmiş ve hala geçerli olan bir tıp bilimidir. asıl cahil sensin. bu işin gerçek uzmanları bir doktordan bile daha fazla bilgiye sahip olurlar. akupuntur özet olarak vücudun bios ayarı gibi bişeydir. birçok kişi biliyorum akupuntur sayesinde kilo veren sağlıklı yaşayan. ve akupuntur dışında hiçbir şey kullanmadan kilo verdiler. terleme hastalığı olan terlemesi geçti. eklem ağrısı olanların eklem ağrısını düzeltti.
Gamlı Baykus peki bu anlattığının protein tozuyla ne alakası var?
@@cccgamlibaykusccc ya he he kardeşim akupunktur koca bir yalandan ibarettir. Yok doktordan daha bilgiliymis. Ya he he
@@leoattonis5501 ya bu adnan oktar çakması adam saçma ve alakasız konuşuyor. stüdyoya gelmesinin bi anlamı yok anlamı akupunktur da bir bilimdir.
hepsini izledim, gözlerim neler neler gördü en çok ta universal pack'in bu şekilde sansürlenmesine üzüldüm :'( yillar önce türkiyede ördeğe tecavüz etmişlerdi, gazetede baktigimda ördeğin gözüne blu şerit çekilmişti. bi o ördeğe bu kadar üzülmüştüm bir de universal'a üzüldüm..
hahaha
Hahah
assassasasa
Sorun şu bunlar kaçak gelmiyor en iyi markaları sansürleyip kaçak diye de saçma sapan program yapmışlar
Aynen AMK :D
Oraya sadece Ersin kuruel çıkartılması lazımdı.
Sunucuya bak supplement ne steroid ne hiç bir fikri yok program moderatörlüğü yapıyor ..Akupunturcuyu çıkarmış vücut geliştirme anlatıyor..
Ersin hocam vermiş cevabı. sabrını çok takdir etttim😂
29:27
- ama bi çok ürün ülkeye kaçak yollardan giriyor? !
+ kaçak araba da giriyor hocam !
asdas :D muthis bu adam ya
48:35 Ersin : Nasıl ki zengin bir adam deyince aklımıza rolex saat geliyor..
Sunucu : Marka vermeyelim
Ersin : Yav ne markası herkes biliyor :D :D :D
merdiven altı steroid alıyolar sonra oğlum protein tozundan öldü
Aradığım yorum bu 50 liraya kür giriyo dalyarak sonra ...
REAL SURVİVOR eczane malından şaşma sustanon rimobolan en kral kür kafan rahat el altından satılnlara zeytin yağı susam yağı her şeyi koyuyolar içinde bi miktar ilaç var ilaç çalışıyo aa tamam orjinal bu diyo enayiler
12 yaşındayım supplemente kaçak yollarla getiriliyor diyince BEN bile kahkağa attim
12 deilsin 16sın
Beyaz bıyıklı dayı konuşunca başım ağrımaya başlıyo
Afrikaya 10 kutu toz ile gidip lime lime kaslarlar geri gelmek
Ekmegine un olarak kullanmış kesin
Şener abi bi sakin
ersin hocam ağzından bal damlıyo valla helal olsun...
Ersin abi ve beyaz bıyıklı amca gayet yeterli bence lüzumsuz kalabalık yapmışlar sunucu hakkındaki yorumlara da katılıyorum
38:24 Bady balding diyen adam google bilgisiyle nasıl bilmiş bilmiş konusuyor yaw.
Ersin hocam agzına saglık süpersin
5:33 gıda takviyesi İLAÇLAR AKDJSKKDLAŞQŞ
protein tozu, amino asit , BCAA ve vitaminler her sporcunun ihtiyacıdır arkadaşlar. Anabolik steroidler sporcunun tercihidir kimse yumurta yedim tavuk yiyorum demesin o gördüğün dev adamların tamamı anabolik kullanıyor zararı var mı dersen kanıtlanmış bir şey yok
***** Steroidlerin zarari tabiki var, ve kanitlanmis. Hem fiziken hem psikolojik olarak dengeyi bozabilir steroid, ama kisisel. Yani sana iyi bir etki verdi diye herkeze iyi gelecek diye bisey yok. bazilari kalpten gider, bazilarinda da sadece sivilce yapabilir yani. ama Supplementler tehlikeli degildir eger yazildigi gibi kullanirsan. edit: Kismen katiliyorum.
kanıtlanmış derken ? siz yılın 12 ayı kürdeyseniz tabiki zararı olacak ama bunu yılda 1-2 kür olarak yapıyorsanız bir çok artısı bile olablir. kimseye kullanın demiyorum. kalp krizi geçirmek kolay bir şey değil testosteron kimseye kalp krizi geçirtmez konuyu ayırın bilgiziniz yoksa yorumda yapmayın
Ne konustugunu bile bilmiyorsun, steroidleri savunuyorsun neredeyse... steroidlerin zararlarindan biri de bu... psikoloji bozuklugu
steroidleri savunmuyorum kesinlikle kimse bilip bilmeden ne olduğunu , kullanmasın diyorum sadece. ben sizi bir günlüğüne derse davet edeyim biyokimya da görelim steroidlerin ne zaman zararlı olduklarını
adamin ogluna phil in kuru yazmislar sanirim
Ulan akupunturcu deprem uzmanı vs ne alaka?
Akapunkturcuyu salla da orda en doğru konuşan Deprem Uzmanı, adam kendini geliştirmiş
Deprem uzmanı Prof.Dr. Şener Üşümezsoy, Tuluğ Topanın hocası, 50 cm. kolu var hocanın ve 80'lerde ve 90'lar da Türkiye body building camiasının ünlü figürlerinden.
Bu nasıl moderotör Allah aşkına!Kimseye sözünü bitirtmedi be!!!
Spiker hayatında spor yapmamış bir Ada'm sat komandosu bağladılar yayına o da supplement tavsiye etti bu insanların bilgisi olmadan fikri olan kişiler çoğu insanı manipüle ediyorlar sporcular olarak birlik olup halkı bilinçlendirmemiz lazım
Ersin Kuruel bir numara..
düşünsenize zerre fikriniz olmayan bir konuda 50 dakika program yapabiliyorsunuz şahane ülke...
Bravo 👏👏👏
Millet olarak dinlemeyi bilmiyoruz, biri konuşurken ille kendi düşüncemizi karşıya empoze etme çabamız var.
Hakikaten dinlemiyoruz. Konuşmayı bilmiyoruz. Sırf ben konuşacağım siz dinleyin havasında.
evet protein tozu proteindir ve zararlı olmayabilir. olabilir de şöyleki, misal diyelim ki karaciğer enzimlerinizde sıkıntı var. karaciğer enzim değerleriniz üst limitine yakın çalışıyor, bu doğuştan gelen enzim eksikliğinden olabilir, kötü yaşam tarzından olabilir vs vs... ve siz spora başladınız, ve akabinde protein tüketimini arttırdınız, toz veya doğal olarak. bu bile sizin karaciğerinizin iflası için yeterli olacaktır... İnsan her zaman ne aldığını ne etkileri olacağını yıkımı sindirimi için ne alması gerektiğini bilmeli. eksik bilgi bile sizi yanlışa sokacaktır.
en çok konuşan konuyla alakasız akupunkturcu.
Programın yarisi konudan hiçbir haberi olmayan akupunktur uzmanini sadece bizim ülkede konustururlar
beyaz bıyıklı dogru konusuyor
her işin bi ehli var faruk bey sen akupuntur yap , orada en son konusacak kısı sensın herkesten cok konusup klişe şeylerden bahsediyosun .
Sanki Uyuşturucudan Bahsediyorlar Mk,Amino Asit Sattıgınız İçin Pişmanmısınız Nedir Lan:D
ben bundan 2-3 yil once protein tozu kulllanmadan 1 sene budy calistim ama vucut hep ayni idi, birara biraktim ve simdi yaklasik 4-5 ay once tekrar basladim ve ek ihtiyac olarak pro.tozu duzenli almaya basladim. ve vucudum gelismeye basladi. ve gitgide daha agir kaldirmaya basladim. eger ki besinden alamiyorsan pro.tozu almak gerekiyor. tabiki olcusunu asmiycaksin ve kaliteli urun kullanacaksin.
+Ali Rashid iyi beslenmeden büyüyemessin protein olmadan büyüyemessin dediğin gibi protein alamıyosan whey protein tozlarından rahatça karşılarsın protein ihtiyacını
+Ali Rashid antrenmanın içine sıçıyosunuz iyi yediğinizi sanıyosunuz az uyuyorsunuz sonra protein tozu kullanmadan gelişmez diyosunuz :D
+Okan Can Kami orası tabi öyle yoksa supplement ne yani sihirli iksir sanki
Bazıları ersin kuruel'e laf etmiş orda en mantıklı konuşan ersin kuruel...Supplementi bende kullanmam ama adam öldürür demesi saçma...Bence doğal olan en iyisi supplement kullanınca daha erken vücut oluşur ama bırakınca daha erken çöker ve daha yağlı olur. Zararı budur..
ULAN İZLERKEN GERİLDİM :)
Olm urun satici spor salonundaki adam ne kadar mantikli konusuyor
ERSIN KURUEL ayakta alkışlıyorum
Ersin hocam ağzına diline sağlık
Üşümezsoyu dinlerken yoruluyorum arkadaş, sanki ben konuşmaya çalışıyormuşum gibi.
Acılı adana der gibi Acılı baba nedir aq
Allah rahmet eylesin .
akupunktur uzmanını getirmişler adam internetten bulduğu şeyleri okuyor. kalabalık olsun diye oturtmuşlar oraya herkesin bildiklerini anlatıyor
Kas düsmanlari is basinda sanki cok saglikli yasam tarzlari var :)
Ersin hoca şu sunucuyu sektirmesi lazımdı 😄
(38.22)Badibalding diyen spordan haberi bile olmayan akapunturcuyu niye çıkarırlar ki..
ersin kuruel tamamen haklı
Ersin Kuruel diyorum başka bi şey demiyorum...
Bu ne trol program Demet ablayla Ersin abiyi konuşturmamışlar
++
Testoyla yarbay burda ve kimse yorum yapmamış aq. Kendimi şuan define bulmuş gibi hissettim.
ersin hoca ile birebir sohbet etme şansımda oldu fedarasyon da sunucuya çok kıl oldum konuşturmuyor ben sinirlendim hocam iyi dayandınız .
Yazikki turkiyemizde spor hekimi ve sporu iyi bilenimiz var
gördüğüm en kötü sunucu evren kardeşimin dediği gibi bıraksın yada kovsunlar
Hey amigo chesabata !!
Ersin kuruel çoğu yerde zor dayanıyor dinlerken, bilmukabele bende söylenen saçmalıkları zorlanarakta olsa " bakalım mantıklı bir söz kelam edecekler mi " beklentisi ile izledim. Serdar Aktolga'nın dediğin gibi bu ülkeden daha 100 sene şampiyon çıkmaz bu kafayla.
ersin abi adamın dibisin bu adamlar daha supplementin ne olduğunu bilmiyorlar konuşuyorlar
agir spor yapan bir insan gunde kilo basina ortalama 1,5-2 gr proteyin ihtiyaci vardir. bunu etten ve yumurtadan almak mumkun ama cok yemek gerekir. ayrica pahaliya mal olur. bunun icin yarisinida protein tozundan karsilamak sarttir.
Bıyıklı amca efsane ya :D Tam bi Türk
4.40 Supplement satıcısı adamı torbacı gibi göstermek...
Yayında tek aklı başinda adam sevgili ersin hocamız geridi kırık
Helal olsun ersin hocam ne guzel konusuyor oyle.
“Zayıflama öldürüyor öldürüyor öldürüyor” - Akupunturcu
Ersin hoca çok delikanlı adamsın 👑💪
bu arada kazıcı abi %80 doğru söylüyor. Adam çokta güzel açıkladı bence 😁
ERSİN KURUEL AGZINA SAGLIK SPORCUNUN ZEKİ ÇEVİK VE AKILLISI OLMAK BUNLARIN HEPSİ SENDE VAR
Protein aminoacid hic problem yapmaz. Kimyasal maddelerden uzak durduktan sonra hic sakinca yok
tüm suç kendini spiker sanan kılçığın iğne ucu kadar bilmediği konular üzerinde program yapıyor işin ehli adamlara söz vermeyip gidip bodybuilding diyemeyen adamları konuşturuyor baştan falso zaten amcamda saolsun tüm program boyunca growtta testesteron türevlerinden bahsetti sanki karşısındaki adamlarda anlıyor bu iş okumakla değil deneyerek olur sol tarafta oturan 3 kişiyle mükemmel bi program olabilirdi.ersin hoca iyi dayanmış :)
arkadaşa Allahtan rahmet diliyorum
40barfiks 120kg Benchpress yaş 63 😂(Kolunuda istedigi zaman 50Cm yapıyor)
29 yaşında insana da hala evladımı spora gönderdim falan diye konuşulması beni sinir etdi gerçekten. Ulan 29 yaşında adam kendi çocuğunu kucağına alacak yaşta, niye 10 yaşında çocuk muamelesi yapıyorsunuz. Özgür, kendi kişisel kararını verecek yaşta insan, ölmüş diye çocuğumu öldürdüler muamelesi yapmak da doğru değil bence.
Bu programın süresi tam bir komedi❗️
Stüdyo’ya 6 kişi kabûl edilmiş, moderatör ile birlikte toplamda 7 kişi ve böylesine mühim bir mevzu için, bütün programın süresi toplamda 49 dakika…
Hatta bi tanesini de telefona bağladılar, moderatör, telefonla bağlanan adama, “-1.5 dakika’da bütün olayı anlat” minvâlinde bi cümle kurdu… 🤦🏻♂️ Adamın lafını tabir-i caizse ağzına tıktı…
Mâdem bu kadar aceleniz vardı, neden programa 6 kişi davet ettiniz ki❓ Ben eminim Ersin Kuruel, kafasındakilerin %10’unu bile anlatamamıştır. Çünkü vakit yok. Sürekli bölündü. Diğer misafirler içinde aynı şey geçerli…
Şener Üşümezsoy’un dediği gibi; “-Yaşımı sormak için mi beni buraya çağırdınız❓” Adam, yerden göğe kadar haklı…
Arkadas alti yilldir vücut gelistirmesi yaparim dört yilldir da protein tozu kullandim hic bir organim zarar görmedim bu nasil istir siz onun protein tozu olduguna eminmisiniz
protein tozu, glutamin ,creatin monohidrat , pre workout ,multivitamin,zma ,msg , kullanıyorum evde bcca amino asit de var 2 sene kullanmadım Hocalar besleniyorsan toza vb gerek yok dedi... zaten bunlar hep takviye normal olarak yemek te yiyorum ...stereoid vb kullanmayı düşünmüyorum ...
Kullananlar kesinlikle zararsız olduğunu düşünüyor. Kullanmayanlar kesinlikle zararlı. Kimse kimseyi dinlemiyor herkes birbirine hakaret ediyor
Ersin Kuruel herşeyi çok doğru açıklıyor ama millet anlamak istemiyor !
Sadece Ersin hocamızın olduğu kısımları izleyin kafanız karışmasın
suplement ne işe yarıyor niçin kullanılıyor,bunu kullanan varmı varkadaşlar bilgi verebilirmi
Supplement besin takviyesidir. Asla beslenmenin yerine geçmez. Ama iyi bir beslenmeye eklendiklerinde harika bessinlerdir. Büyüme çağındaki çocukların antrenmanla birlikte büyümelerine, gelişmelerine ve kütle kazanmalarına, büyüme çağını geçenlerde gelişime ve kütle kazanmaya yardımcı olurlar. Çoğunun herhangi bir yan etkisi dahi yoktur (doğru kullanımla). Ben 16 yaşındayım ve 2 senedir bodybuilding le ilgileniyorum. Ağır idmanlar çıkarıyorum. E şimdi benim antrenmandan hemen sonra BCAA ihtiyacımı karşılamam lazım. İyi bir kas kütlem var ve günlük 180 gram etten sütten protein alamıyorum yani beslenmeme protein tozuyla destek vermem lazım. Bulk yapıyorum tercihen daha iyi kütle kazanmak için kreatin kullanıyorum. Sen 16 yaşındasın ne biliyorsun da konuşuyorsun diyeceksin şimdi. Babam diyetisyen ve benim bu takviyeleri kullanmamda herhangi bir sakınca görmüyor. Sadece 1 konu var, sporcular ağır beslendikleri için karaciğerleri normal insanlardan fazla çalışır, bunu da normal düzeye getirmek için vitamin ihtiyacımızı karşılamamız lazım (özellikle b, e ve c) bol salata yiyoruz ve vitaminler kullanıyoruz.
Fırtıllap Jack Ölçülerimi sorarsan:
Boy: 178 cm
Kilo: 77
Yağ oranı: %8
Biceps: soğuk 37
Bilgiler icin tesekkurler
Cok igi olculer,benim boyuma gore 20 kg fazlam var bunu diyet ve hafif sporla atmaya başladım ideal kiloya düşrügümde kas yapmak istiyorum ama bu takviyeler hakkında cok yorumvar gıda uzmanlarıda dahil kimi diyor gereksiz , kimi diyor faydalıdır dogru kullanımda en iğisi başkamadan bir uzmandan yardım almak
Arkadaşlar niye butun cok kaslı adanlar kel veya yarım kel oluyor
ERSİN HOCA ne güzel konuştu be helal osun rahatladım aq :D
meksika ve Jamaika dan toz getirip karıştırıp kullanıyorum öyle böyle değil şahane oldum ...
Bu konuyu bu kadar abartipta protein tozu vs gibi takviyeleri alacagimiza riske girecegimize doğal yoldan yapalım arkadaşlar bakın bende yeni basladim hiç takviye almadan 1 ayda iyi ilerledim size tavsiyem kullanacaksınız bile 3 4 ay antreman yapıp bir şey elde edemezseniz kullanin
hahahahaha çok komikler lan:)
SUNUCUDAN KAYNAKLI ÇOOK VERİMSİZ BİR PROGRAM OLMUŞ. KİMSEYE DOĞRU DÜZGÜN SÖZ HAKKI VERMEDİĞİ İÇİN KİMİN NE ANLATTIĞI BELLİ DEĞİL!!!
38:24 badi baldingg 😆
bunları doktor diye buraya çıkaranlarda kabahat.. adamlar steroitle supplementi aynı görerek kıyaslama yapıyor... önce steritin ne olduğunu sonra supplementin ne olduğunu öğrenin öyle insanlara bilgi verin. Sorcu abilerime ablalarıma kesinlikle katılıyorum saygı duyuyorum! boşuna dememişler eli dumbell tutmamış birisinin dediğine inanma diye.. bu video bunu çok güzel yansıtıyor..
YA ARKADAŞ ŞUNLAR BI SUSSAYDI DA ERSIN HOCAYI ADAM AKILLI DINLESEYDIK
Program uzun sürmedi zaten bi kaç yayın sonra kapatıldı bitti :D
17 ilaç kullandım üstündeki yazıya göre kullandım vücudumu saglık muanesinden geçirdim hiç bir etki yok...!!!
Programin adi Ersin Kuruel yasayan ölülere karşı 😂😂😂😂
25 yıllık bir tecrübe konuşması gerekirken akupunktur ne alaka
Türkiye gerçeğini görmek isteyen bu videoyu izlesin:En az bilgili ama sesi en çok çıkan adam en çok konuşan kişi maalesef.
13:04 ersin hocanın bakışları görünce nasıl titriyor lavuk :D haha ulan 10 kişi birleşmiş sen savundun savunmadım kavgası yapar gibi birşey tartışıyorlar orada tek işe yarar aklı başında adam ersin hocamdır
arkadas kısa toparlayalım kısa toparlayalım ... ONA 30 SANIYE SOZ VERIYOSUN DIGERINE 20 SANIYE E ... NE ANLADIM BEN BU ISTEN ALLAH ALLAH YA IZLERSEM BIDAHA NEYIM ..
şuna bak akupntur uzmanı depram profösörü bi tüpçü eksik
protein tozu yurt dışında, beslenme desteği olarak cocuklara hamıle kadınlara bıle verılıyor bunlar ilaç dıyorlar şaka gibi :d
Şapkali biyikli emmi tam üçkagatcı ne şişi yakıyor ne kebabı
arkaya koydukları muzige bak
ondan sonra diyoruzki neden türkler mr.olympiayada yarışamıyouz :D
Allahım lütfen devamı gelsin... :)
Daha yeni izlioz yeni nesiliz ersin kuruel abimizi tebrik ediyoruz ama hala bu ülkede yanlış anlaşılıo malesef
Yıl 2021 , protein tozu kullanmak zararlı mı hocam diye soran varsa getirin 7 yıl önce yemediği proteinleri yedirsin Ersin hocam :D
8 seneden beri bu isle ugrasiyorum tek bu isin icinden cikamadim Karatay hanim zararli diyor bunlar zararsiz baskalari almasaniz iyi olur ...ben bi zararini gormedim simdiye kadar ancak kesin brsey sylemek zor bilim adamlari bile 2 ye ayrilmisken
adam badi balding diyor. body hakkında konuşuyor :)