Yoga für den Schulter Nacken Bereich | 25 Minuten Effektive Übungen für den Alltag

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 28

  • @Dora03330
    @Dora03330 2 ปีที่แล้ว

    Ich danke dir von Herzen ❤️
    Es hat mich so erleichtert, dass ich weinen musste. Meine Last ist sehr schwer und diese Yogaübungen sind super einfach und befreiend🙏🏻
    Dankeschön 🌞🍀

  • @gythaogg4286
    @gythaogg4286 3 ปีที่แล้ว

    das hat gut getan, vielen dank! das video ist toll gemacht, die abläufe und haltungen gut erklärt und die stimme ist sehr angenehm. für mich als wiedereinsteiger war alles gut machbar.

  • @sylviafischer3449
    @sylviafischer3449 3 ปีที่แล้ว

    Ganz tolle Einheit !!!! Danke

  • @s.w.9053
    @s.w.9053 4 ปีที่แล้ว +3

    Vielen lieben Dank, liebe Mira, von einer mit Schmerzen geplagten Büroarbeiterin. Mir gefällt, dass Du in entspannter Art und Weise, synchron mit der Atmung, auf die wichtigen Punkte hinweist - z. B. Einatmung Herz weiten, Ausatmung Schultern senken.

  • @estherrickenbach4922
    @estherrickenbach4922 4 ปีที่แล้ว +4

    Das ist einfach toll was Du machst.

    • @fayoDasFaszienYoga
      @fayoDasFaszienYoga  4 ปีที่แล้ว

      Danke Esther, das freut mich sehr. Vielen Dank dass du regelmäßig mitmachst, das ist eine tolle Motivation...

  • @mariagabriellaadinolfi3550
    @mariagabriellaadinolfi3550 3 ปีที่แล้ว +1

    Es war sehr schön! Die Übungen haben mir gut gefallen. Jetzt, auf die Wirkung warten.....

  • @sophiek.6107
    @sophiek.6107 4 ปีที่แล้ว +5

    Vielen Dank für dieses wunderbare Video. Ich fühle ganz deutlich den Unterschied und bin entspannter als vorher

    • @biankacompe6324
      @biankacompe6324 4 ปีที่แล้ว +1

      …vielen Dank; mit Deiner angenehmen ruhigen Art kann ich richtig gut entspannen 👍🧘🏼

    • @fayoDasFaszienYoga
      @fayoDasFaszienYoga  4 ปีที่แล้ว

      Das ist ja super! Danke für dein Feedback! Teile das Video gerne mit deinen Freunden und Menschen, denen es auch gut tun würde :) Liebe Grüße

  • @sylviafischer3449
    @sylviafischer3449 ปีที่แล้ว

    Danke du hast meinen Tag gerettet ❤

  • @alicedilling6386
    @alicedilling6386 4 ปีที่แล้ว

    Vieeeeelen Dank für diese wohltuende Einheit.Ich fühle mich jetzt 100 Mal „leichter“!

  • @ulrikepaul2688
    @ulrikepaul2688 4 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbar! Bitte mehr Übungen mit dieser Rolle🙏🏻

    • @fayoDasFaszienYoga
      @fayoDasFaszienYoga  4 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne! Ab nächster Woche baue ich sie gerne mehr ein! Liebe Grüße

  • @YogaconMarie
    @YogaconMarie 3 ปีที่แล้ว

    Wirklich sehr effektiv Mira!
    Ein paar der Übungen habe ich mir gemerkt für das nächste Mal, wenn ich länger am Schreibtisch sitze.
    Namaste aus Spanien
    ☀️🙏

  • @patriciarieder9710
    @patriciarieder9710 4 ปีที่แล้ว

    Liebe das Yoga mit Mira. Mache es jetzt seit drei Wochen und fühle mich viel stärker und entspannt 😊

  • @ulipfarr4841
    @ulipfarr4841 4 ปีที่แล้ว +1

    Toller Fayo Flow.👍 Ich fühle die Entspannung im Nackenbereich. Tut richtig gut. Vielen lieben Dank 🙏

  • @xinternetmausx
    @xinternetmausx 3 ปีที่แล้ว

    Danke für das tolle Video, ich habe mich vor den Übungen sehr verspannt gefühlt und jetzt da nach ist es ein sehr befreiendes Gefühl. Danke dafür

  • @KPiel
    @KPiel 4 ปีที่แล้ว

    Das tat gut👌ich bin heut morgen mit „Nacken“ wachgeworden und nach diesem flow gehts mir wieder richtig gut ☺️ danke

  • @mariongriesbeck9334
    @mariongriesbeck9334 4 ปีที่แล้ว

    Liebe diese Übungen

  • @mcdc8636
    @mcdc8636 4 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für die Übungen. Das hat richtig gut getan :-)

  • @renatehebermehl553
    @renatehebermehl553 4 ปีที่แล้ว

    War wirklich super, deine Anleitung. Vielen Dank!

  • @helvanrom
    @helvanrom 4 ปีที่แล้ว +1

    Dankeschön 😘
    Ich habe eben mitgemacht :)

    • @fayoDasFaszienYoga
      @fayoDasFaszienYoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Super, hat es dir gefallen? 😊

    • @helvanrom
      @helvanrom 4 ปีที่แล้ว

      @@fayoDasFaszienYoga ja, hat es :)

  • @sambax-ray
    @sambax-ray 4 ปีที่แล้ว

    Hallo Mira, danke für die tolle Sequenz👍🏼☺️
    Wo gibt es denn die tolle Leo Yogamatte, die finde ich klasse😍
    Dankeschön😊

  • @manfredryf202
    @manfredryf202 4 ปีที่แล้ว +1

    Wenn ich die Übung mit der Faust links mache kriege ich fast Atemnot ich beginne schneller zu atmen und muss dann früher aufhören