Happy birthday Natalia's mom. Lần đầu biết đến kênh nên vào xem vì muốn tìm hiểu thêm về cuộc sống ở Nam Mỹ, tôi sống ở Bắc Mỹ và muốn tìm hiểu thêm về Nam Mỹ (South America). Ở đây người latino nhiều lắm và tôi làm việc chung với họ gần 40 năm rồi, đã thử qua nhiều món latino food nhưng hôm nay thấy phong tục ăn uống của Brasil hơi lạ, tôi cũng biết chút ít về lịch sử của Brasil và biết bên Brasil người Nhật rất nhiều và hình như có 1 thời có người gốc Nhật làm thủ tướng ở Brasil. Đây là quốc gia có diện tích rộng lớn nhất ở south Amirica và là một trong những quốc gia ở south american continent không nói tiếng Spanish. Hôm nay xem clips cuộc sống Brasil của cô, sinh hoạt, khí hậu, cách nấu ăn dùng tỏi và hành tôi thấy có nhiều nét giống VN, ngoại trừ ăn đậu, người latino nào họ cũng ăn đậu mỗi ngày như người á châu mình ăn cơm. Tôi thấy nhà cửa và cách sinh hoạt hơi giống miền nam VN thời tôi sinh sống và trưởng thành, như trong nhà có người giúp việc, .... miền nam VN trước 1975 đa số đều có người giúp việc trong nhà, dầu không phải là đại gia hay địa chủ như cộng sản thường gọi. Xem clips của cô tôi mới biết là hiện nay cũng có các cô dâu Việt ở Brasil, đa số mọi người đều nói về các cô dâu VN ở Trung Quốc, Nhật, Đại hàn... Cô có thể cho biết người Brasil đến VN làm công việc gì hay đầu tư gì để quen biết và rước các cô dâu Việt Nam về bên ấy hay không? Hay cô làm một clip nói về chủ đề đó, thật sự tôi muốn biết vì muốn tìm hiểu về địa lý VN có điều gì quyến rủ người Brasil lặn lội ngàn dặm đến VN chứ không phải soi mói cuộc sống gia đình cô. Tôi nghĩ là họ đến VN vì cà phê vì bên Brasil họ trồng cà phê cũng nhiều và VN mình trước 75 cũng nổi tiếng về cà phê và xuất khẩu cà phê. Tôi thấy cô cũng may mắn khi làm dâu Brasil vì cô và chồng cũng xứng đôi, mẹ chồng tốt và biết điều, không như nhiều cô dâu ở các xứ Á châu phải lấy các ông già hơn tuổi cha mình.... không có một chút yêu thương. Ở đâu cũng vậy, xa xứ thì buồn nhưng ở đâu có gia đình và người yêu thương mình thì nơi đó là đáng sống. Chúc cô sinh nhật vui vẽ. 34 tuổi rồi, nếu muốn Natalia có em thì làm lẹ đi trước khi đến tuổi 36. Mong cô làm thêm nhiều clips về cuộc sống gia đình và xã hội Brasil. Cảm ơn cô nhiều.
Lần đầu tiên con nhận được bình luận dài như vậy. Trước hết, con cám ơn chú đã dành thời gian quý báu mà viết rất dài như vậy cho con. Chú biết rất nhiều về Nam Mỹ và Brazil. Trên kênh con cũng có video nói về cộng đồng người Nhật ở Brazil ạ. Cám ơn ý kiến của chú về việc tại sao cô dâu Việt qua tới Brazil, con sẽ sớm làm video về vấn đề đó ạ. Mong chú luôn ủng hộ kênh của con❤️🙏
Tôi ở Canada vừa mới thấy video của cô, ủng hộ Cô liền, tên gì để dễ gọi Cô nhé, không ngờ Brazil lại có người Việt ở, bé Nathalia thấy cưng ghê, rất mừng và chúc mừng Cô nhiều sức khỏe và Hạnh phúc an vui.
Dau olive ko chiu duoc nhiet do cao nen ko nen dung de chien . Cac loai rau cu nau nhu ko con chat xanh co nhieu vitamin . Dau do nau thay canh an voi com thi xin thua !!! Gao xao toi cho kho roi nau com !!! Mon an nao cung phi hanh toi roi nau kho. Ko an duoc thi tu nau. Quan trong la co tinh yeu dich thuc voi ng chong Brazil???
Chúc mừng sinh nhật ! Chúc cháu vui vẻ mạnh khoẻ hạnh phúc bên gia đình Cháu thật là may mắn có chồng đẹp trai lại tốt ,có gia đình chồng tuyệt vời ,con lại ngoan xinh chúc mừng nhé !
Ngày xưa lúc bé còn ở vn nhà mẹ cô cũng thế , trước khi vào bếp nấu an các vị làm bếp, đặt âm nước sôi , để cho vào các món , k bao gio dùng nước lanh cho vào sẽ k ngon , thịt sẽ hôi & cá sẽ rất tanh i , bà bếp tính tình thân thiện nhất là hôm nay Birthday cháu thấy bà bếp & cả nhà rất vui , Một lần nữa chúc cháu luôn vv ,hp & ,an lành bên người thân nhé ! ❤️
Chào bạn ! Xem 2 video của bạn mình rất ngạc nhiên về cách chế biến món ăn của người Braxin. Mình đã đăng ký kênh để tìm hiểu thêm văn hóa, cảnh sắc, con người và ẩm thực của đất nước Braxin. Cám ơn bạn đã chia sẻ @ Chúc mừng sinh nhật muộn đến bạn. Chúc bạn tuổi mới luôn được bình an, mạnh khỏe, gia đình hạnh phúc !
Bột ớt paprika chính là bột ớt chuông ấy. Ớt chuông phương tây gọi là paprika. Còn vì sao dầu olive tốt cho sức khỏe hơn là các loại dầu khác như dầu dậu nành, dầu hạt cải, hướng dương v.v.. là vì dầu olive dùng công nghệ ép dầu lạnh, tức không dùng nhiệt nóng nên khá an toàn và giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng vốn có của olive, bản thân olive cũng nhiều dầu nên dễ ép hơn. Còn những hạt khác (trừ dầu dừa) thì vốn dĩ đã ít dầu, nên muốn ép chúng ra được dầu thì người ta phải sử dụng công nghệ ép nhiệt độ rất cao, kết hợp với nhiều hóa chất để có thể ép được nhiều dầu từ các loại hạt ấy, do vậy những loại dầu ấy vừa mất chất lại còn có chất hóa học công nghiệp trong đó. Ngoài ra các loại dầu cải, dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu cọ v.v... chứa nhiều omega 6, vì trong văn hóa người châu Á nói chung sử dụng các dầu thực vật ấy nhiều và đều đặn, hầu như ngày nào cũng dùng và gần như món mặn nào cũng dùng chúng để chế biến, nên việc nạp quá nhiều omega 6 về lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh về viêm sưng mãn tính như viêm khớp, sưng phù tay chân do lưu thông máu giảm, đau thắt ngực, vết thương sưng tấy lâu lành, nổi mụn và bị các vết đỏ trên mặt thường xuyên, viêm sưng dạ dày, và khả năng cao về sau dẫn đến các bệnh tim mạch, chức năng gan suy giảm. Omega 6 rất có ích cho cơ thể, nhưng khi nạp một lượng quá nhiều sẽ gây những chứng bệnh như trên. Tốt nhất là giảm lại lượng tiêu thụ dầu ăn và giảm tần suất chiên ngập dầu các loại thức ăn, nếu có món nào dùng nồi chiên không dầu thì càng tốt, ít nhất chỉ cần phết một lớp dầu mỏng lên bề mặt thực phẩm là được. Còn vì sao ở nước ngoài, nói chung là ko phải châu Á ra, họ không dám dùng bột ngọt hay hạt nêm như mình là vì trong đó chứa nhiều MSG. Cho đến giờ vẫn tranh cãi về việc dùng MSG có hại cho sức khỏe không vì bên Nhật và TQ đưa ra những bằng chứng nghiên cứu cho thấy là không có hại sức khỏe lâu dài, dù là không biết có dính dáng gì đến các tập đoàn lớn chuyên bán bột ngọt không, vì có rất nhiều vụ những nghiên cứu khoa học được những tập đoàn đồ ăn thực phẩm lớn trả tiền để đứa ra những kết quả có lợi cho những tập đoàn ấy, cũng như là vụ đình đám của mấy tập đoàn thực phẩm lớn khổng lồ bên phương Tây như Coca cola, Nestle, v.v... để che dấu đường là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường, béo phì và tim mạch cho người dân suốt nửa thập kỉ nay, tất cả là vì lợi nhuận thôi. Mấy cái này đã được công bố có bằng chứng xác thực chứ không phải lời đồn hay thuyết âm mưu đâu, nhưng phải mất đến hơn 50 năm để nhiều người nhận thấy hậu quả từ chính những người dân ngày càng bị tiểu đường loại 2 và béo phì ngày một nhiều và có xu hướng trẻ hó). Thì MSG cũng không biết thực hư thế nào nhưng nhiều nước phương Tây cũng đưa ra những bằng chứng nghiên cứu cho thấy rằng việc lạm dụng tiêu thụ MSG quá nhiều và lâu dài có nguy cơ dẫn đến các hội chứng suy giảm trí nhớ, và đặc biệt là Alzheimer's, vì MSG như một chất thúc đẩy glutamate là một chất dẫn truyền thần kinh gây hưng phấn kích thích cho tế bào não. Nếu quá nhiều sẽ gây kích thích liên tục làm tế bào thần kinh hoạt động quá mức, nhẹ thì gây mệt mỏi sau đó, nặng thì tế bào thần kinh ấy chết. Đồ ăn đóng hộp ở đâu trên thế giới hầu như cũng đều cho chất điều vị có chứa MSG (và tất nhiên chứa nhiều đường) để gây cảm giác ngon miệng hơn cho người tiêu dùng. Thức ăn nhanh cũng y chang thế. Những tập đoàn thực phẩm đồ ăn thức uống họ bỏ cả đống tiền để thuê những nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng để chuyên nghiên cứu ra những công thức gia giảm thêm bớt chất điều vị và lượng đường, muối, hương vị, texture v.v.. như thế nào để khiến số đông người ăn sẽ thích và muốn ăn nhiều hơn nữa. Dần dà tạo thành cảm giác gây nghiện và kích thích việc tiêu thụ nhiều hơn. Đó là cả một chiến thuật tinh vi và đáng tiếc họ ngày càng giỏi trong việc đó, nhưng sản phẩm họ bán cho người tiêu dùng nói thẳng ra là sản phẩm rác, kém chất lượng vì thật sự chả có chất dinh dưỡng mấy trong đó, chỉ có một đống đường, muối và chất phụ gia. Điều đáng buồn là đói tượng họ hay nhắm tới nhiều nhất chính là trẻ em và trẻ vị thành niên, vì chúng chưa đủ nhận thế nào là thực phẩm tốt và có hại cho sức khỏe cũng như chưa thể mường tượng ra những căn bệnh nguy hiểm nhưng rất phổ biến mà nguyên nhân là do chế độ ăn uống sai cách. Nếu phụ huynh không để tâm và tìm cách dung hòa giữa việc cho chúng làm quen với việc ăn những thức ăn lành mạnh và lâu lâu cho chúng ăn những đồ ăn vặt ăn nhanh thì điều đáng sợ chính là trong tương lai chúng sẽ hình thành thói quen ăn những thức ăn nhanh và chế biến sẵn và trở thành những người trưởng thành với lối ăn uống như thế vì một khi đã nghiện đã quen ăn như vậy từ bé trong suốt thời gian dài, hương vị mùi vị đó đã ăn sâu vào tâm trí thì lớn lên vẫn sẽ dễ bị cám dỗ và trở thành những nạn nhân bất đắc dĩ của những đồ ăn rác như thế. Vậy mới nói những tập đoàn lớn về đồ ăn thực phẩm công nghiệp ấy đã tính một bước xa đến thế nào. Hãy nhìn xã hội Mỹ, Mexico, và vài nước châu Âu như Đức, Thụy Điển v.v... thì sẽ hiểu, khi dân số bị béo phì chiếm 1/3 dân số trong nước. Hay như nước Nauru là một nước một hòn đảo nhỏ đã từng rất xinh đẹp, trù phú nhưng bởi sự tìm kiếm lợi nhuận cáo già của dân ngoại lai (cụ thể các thương gia làm ăn từ Úc, New Zealand, châu Âu) cũng như sự tham lam, tầm nhìn hạn hẹp và tham nhũng của chính quyền Nauru mà chỉ sau 100 năm đất nước hòn đảo ấy đã bị vắt kiệt cạn sạch tài nguyên đáng quý nhất của họ là photphat. Cho nên họ có muốn trở lại việc tự trồng trọt tự sản xuất lương thực tự cung tự cấp cũng không được. Người dân chỉ đành tiếp tục tiêu thụ một mớ đồ ăn công nghiệp đóng hộp nhập từ phương Tây như SPAM, chips, soda, gà chiên rán công nghiệp v.v... còn trái cây rau củ cũng có nhập đấy nhưng giá đắt một cách vô lí, chẳng hạn như một quả dưa hấu với giá 61$. Họ bây giờ không chỉ sống trong nghèo đói vì không còn photphat khai thác để bán nữa, mà rất nhiều người dân bị béo phì và hay kéo theo là bị tiểu đường loại 2, tim mạch. Không ít người bị tiểu đường nặng dẫn đến hoại tử và phải cưa chân, hoặc chết. Đất nước Nauru là một bài học đắt giá cho nhiều nước khác xem và rút kinh nghiệm để không dẫm vào vết xe đổ ấy. Việc hợp tác với nước ngoài là chuyện không thể tránh và dĩ nhiên sẽ xảy ra trong thời đại toàn cầu hóa như thế này, với nhờ thế tạo được rất nhiều công ăn việc làm cho hàng triệu người, nhưng trong một số khía cạnh khác thì phải có chừng mực, như là chúng ta phải tự ý thức biết được cái gì của nước ngoài tốt thì học hỏi tiếp thu, cái nào không tốt thì hạn chế hoặc tránh xa, như là tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh và đồ ăn đóng hộp vô tội vạ đến nỗi dẫn đến bị phụ thuộc mất kiểm soát. Thiết nghĩ những người VN trưởng thành hẳn thì không lo vì họ vẫn giữ được thói quen tự nấu ăn và thích tiêu thụ đồ ăn bản thân nấu hơn. Chủ yếu đáng lo là thế hệ những đứa trẻ còn dưới 15 tuổi ấy.
Em rất cám ơn anh/chị đã dành thời gian viết 1 bình luận dài, với kiến thức về thực phẩm như vậy ạ. Giúp em hiểu thêm về MSG, về Coca, về dầu ăn, về thói quen ăn uống Á và Âu,... Xin cám ơn rất nhiều❤️🙏
Ba mẹ Chồng nhìn phóng khoáng. Em rất may mắn có gia Đình chồng thương yêu. Anh chồng rất dễ thương. Chỉ dạy anh nói tiếng việt nhiều nha em . Chúc gia đình luôn mạnh khỏe và mọi sự bình an hạnh phúc ❤❤❤ con gái đẹp quá em nhớ nói Chuyện tiếng việt nhiều với con nha.❤❤❤
Ui món mồng tơi với trứng hì khác biệt quá,rau mồng tơi lạnh mà cho trứng vào ,ai yếu bụng ăn món này ,chắc ko ổn Tóm lại văn hoá ẩm thực của Braxin rất tốt cho sức khoẻ,vì ăn tỏi thường xuyên,dầu OLuu,đậu ,các loại rau củ quả & hơn nữa ho nói ko với bột ngọt,bột nêm có hoá chất Ko ăn đường cũng rất tốt cho sức khoẻ Thấy họ ko ăn thịt lợn nhiều như mình,rau cử quảvlaf chính,hành tây cực tốt mà ăn thường xuyên cũng như tỏi
Chúc mưng sinh nhật cháu vui vẽ hạnh phúc bên mái ấm giá đình dù xa quê nhưng vẫn có niềm vui trong ngày sinh nhật của mình là niềm ăn ủi lắm rồi hãy bằng lòng những gì mình đang có và mọi người mang đến cho mình nhé. Happy birthday to you 🎉🎉🎉
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 57 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/pNhft3YZFRE/mqdefault.jpg)
Happy birthday Natalia's mom. Lần đầu biết đến kênh nên vào xem vì muốn tìm hiểu thêm về cuộc sống ở Nam Mỹ, tôi sống ở Bắc Mỹ và muốn tìm hiểu thêm về Nam Mỹ (South America). Ở đây người latino nhiều lắm và tôi làm việc chung với họ gần 40 năm rồi, đã thử qua nhiều món latino food nhưng hôm nay thấy phong tục ăn uống của Brasil hơi lạ, tôi cũng biết chút ít về lịch sử của Brasil và biết bên Brasil người Nhật rất nhiều và hình như có 1 thời có người gốc Nhật làm thủ tướng ở Brasil. Đây là quốc gia có diện tích rộng lớn nhất ở south Amirica và là một trong những quốc gia ở south american continent không nói tiếng Spanish. Hôm nay xem clips cuộc sống Brasil của cô, sinh hoạt, khí hậu, cách nấu ăn dùng tỏi và hành tôi thấy có nhiều nét giống VN, ngoại trừ ăn đậu, người latino nào họ cũng ăn đậu mỗi ngày như người á châu mình ăn cơm. Tôi thấy nhà cửa và cách sinh hoạt hơi giống miền nam VN thời tôi sinh sống và trưởng thành, như trong nhà có người giúp việc, .... miền nam VN trước 1975 đa số đều có người giúp việc trong nhà, dầu không phải là đại gia hay địa chủ như cộng sản thường gọi. Xem clips của cô tôi mới biết là hiện nay cũng có các cô dâu Việt ở Brasil, đa số mọi người đều nói về các cô dâu VN ở Trung Quốc, Nhật, Đại hàn... Cô có thể cho biết người Brasil đến VN làm công việc gì hay đầu tư gì để quen biết và rước các cô dâu Việt Nam về bên ấy hay không? Hay cô làm một clip nói về chủ đề đó, thật sự tôi muốn biết vì muốn tìm hiểu về địa lý VN có điều gì quyến rủ người Brasil lặn lội ngàn dặm đến VN chứ không phải soi mói cuộc sống gia đình cô. Tôi nghĩ là họ đến VN vì cà phê vì bên Brasil họ trồng cà phê cũng nhiều và VN mình trước 75 cũng nổi tiếng về cà phê và xuất khẩu cà phê. Tôi thấy cô cũng may mắn khi làm dâu Brasil vì cô và chồng cũng xứng đôi, mẹ chồng tốt và biết điều, không như nhiều cô dâu ở các xứ Á châu phải lấy các ông già hơn tuổi cha mình.... không có một chút yêu thương. Ở đâu cũng vậy, xa xứ thì buồn nhưng ở đâu có gia đình và người yêu thương mình thì nơi đó là đáng sống. Chúc cô sinh nhật vui vẽ. 34 tuổi rồi, nếu muốn Natalia có em thì làm lẹ đi trước khi đến tuổi 36. Mong cô làm thêm nhiều clips về cuộc sống gia đình và xã hội Brasil. Cảm ơn cô nhiều.
Lần đầu tiên con nhận được bình luận dài như vậy. Trước hết, con cám ơn chú đã dành thời gian quý báu mà viết rất dài như vậy cho con. Chú biết rất nhiều về Nam Mỹ và Brazil. Trên kênh con cũng có video nói về cộng đồng người Nhật ở Brazil ạ. Cám ơn ý kiến của chú về việc tại sao cô dâu Việt qua tới Brazil, con sẽ sớm làm video về vấn đề đó ạ. Mong chú luôn ủng hộ kênh của con❤️🙏
Bé gái xinh nha.cô công chúa nhỏ có mái tóc xoăn đẹp lắm
@@AnhHuynh-mt2vw em cám ơn nhiều🙏❤️
Chúc mừng sinh nhật
@@MobileNgan-jd1eg Cám ơn chị❤️🙏
Cháu gái quá dễ thương và ...chồng biết thương vợ
Con cám ơn ạ❤️😘
Tui không biết có người Việt wua Brazil làm dâu
Chúc mừng SN ngọc Thúy luôn hạnh phúc dù ở đất nào hãy chia sẻ nhiều nhà GĐ thật dể thương
Em cám ơn chị❤️🙏
Tôi ở Canada vừa mới thấy video của cô, ủng hộ Cô liền, tên gì để dễ gọi Cô nhé, không ngờ Brazil lại có người Việt ở, bé Nathalia thấy cưng ghê, rất mừng và chúc mừng Cô nhiều sức khỏe và Hạnh phúc an vui.
Con tên Thuỷ, con cám ơn rất nhiều🙏❤️
Người Brazil có chế độ ăn uống rất khoa học. Như vậy tuổi thọ của họ chắc rất cao.
Em cám ơn nha❤️🙏
Dau olive ko chiu duoc nhiet do cao nen ko nen dung de chien . Cac loai rau cu nau nhu ko con chat xanh co nhieu vitamin . Dau do nau thay canh an voi com thi xin thua !!! Gao xao toi cho kho roi nau com !!! Mon an nao cung phi hanh toi roi nau kho. Ko an duoc thi tu nau. Quan trong la co tinh yeu dich thuc voi ng chong Brazil???
Chúc mừng sinh nhật ! Chúc cháu vui vẻ mạnh khoẻ hạnh phúc bên gia đình
Cháu thật là may mắn có chồng đẹp trai lại tốt ,có gia đình chồng tuyệt vời ,con lại ngoan xinh chúc mừng nhé !
Con cám ơn cô nhiều ạ❤️🙏
Cô bếp vui vẻ, nhiệt tình quá... E có thể kết hợp cùng cô, để cho ra thêm nhìu clips về cách nấu, và món ăn của Brazil em nhé. Tks........ ❤
Em cám ơn ạ❤️🙏
Ngày xưa lúc bé còn ở vn nhà mẹ cô cũng thế , trước khi vào bếp nấu an các vị làm bếp, đặt âm nước sôi , để cho vào các món , k bao gio dùng nước lanh cho vào sẽ k ngon , thịt sẽ hôi & cá sẽ rất tanh i , bà bếp tính tình thân thiện nhất là hôm nay Birthday cháu thấy bà bếp & cả nhà rất vui , Một lần nữa chúc cháu luôn vv ,hp & ,an lành bên người thân nhé ! ❤️
Con rất cám ơn tình cảm của cô🙏❤️
Chào bạn ! Xem 2 video của bạn mình rất ngạc nhiên về cách chế biến món ăn của người Braxin. Mình đã đăng ký kênh để tìm hiểu thêm văn hóa, cảnh sắc, con người và ẩm thực của đất nước Braxin. Cám ơn bạn đã chia sẻ @
Chúc mừng sinh nhật muộn đến bạn. Chúc bạn tuổi mới luôn được bình an, mạnh khỏe, gia đình hạnh phúc !
Cám ơn bạn rất nhiều❤️🙏
Chúc mừng Sinh Nhật bạn nha.
Tuy nói gì nói, mình vẫn thấy cách họ ăn uống healthy nha.
Thậm chí còn hơn VN.
Cám ơn bạn nhiều❤️
Đây là video thứ hai mình coi rất hứng thú được tìm hiểu thêm về đất nước Brazil . Happy birthday bạn 🎉
Cám ơn bạn nhiều nè❤️🙏
Chúc chị sinh nhật vui vẻ, hạnh phúc và ngày còn đẹp là nhiều video hơn, yêu chị 😊😊
Cám ơn em iu nhiều lắm❤️🙏
Chúc SN luôn vui khỏe , chúc cả nhà luôn ấm áp , hạnh phúc , bình an
Em cám ơn nhiều ạ❤️😘🙏
Bột ớt paprika chính là bột ớt chuông ấy. Ớt chuông phương tây gọi là paprika. Còn vì sao dầu olive tốt cho sức khỏe hơn là các loại dầu khác như dầu dậu nành, dầu hạt cải, hướng dương v.v.. là vì dầu olive dùng công nghệ ép dầu lạnh, tức không dùng nhiệt nóng nên khá an toàn và giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng vốn có của olive, bản thân olive cũng nhiều dầu nên dễ ép hơn. Còn những hạt khác (trừ dầu dừa) thì vốn dĩ đã ít dầu, nên muốn ép chúng ra được dầu thì người ta phải sử dụng công nghệ ép nhiệt độ rất cao, kết hợp với nhiều hóa chất để có thể ép được nhiều dầu từ các loại hạt ấy, do vậy những loại dầu ấy vừa mất chất lại còn có chất hóa học công nghiệp trong đó.
Ngoài ra các loại dầu cải, dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu cọ v.v... chứa nhiều omega 6, vì trong văn hóa người châu Á nói chung sử dụng các dầu thực vật ấy nhiều và đều đặn, hầu như ngày nào cũng dùng và gần như món mặn nào cũng dùng chúng để chế biến, nên việc nạp quá nhiều omega 6 về lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh về viêm sưng mãn tính như viêm khớp, sưng phù tay chân do lưu thông máu giảm, đau thắt ngực, vết thương sưng tấy lâu lành, nổi mụn và bị các vết đỏ trên mặt thường xuyên, viêm sưng dạ dày, và khả năng cao về sau dẫn đến các bệnh tim mạch, chức năng gan suy giảm. Omega 6 rất có ích cho cơ thể, nhưng khi nạp một lượng quá nhiều sẽ gây những chứng bệnh như trên. Tốt nhất là giảm lại lượng tiêu thụ dầu ăn và giảm tần suất chiên ngập dầu các loại thức ăn, nếu có món nào dùng nồi chiên không dầu thì càng tốt, ít nhất chỉ cần phết một lớp dầu mỏng lên bề mặt thực phẩm là được.
Còn vì sao ở nước ngoài, nói chung là ko phải châu Á ra, họ không dám dùng bột ngọt hay hạt nêm như mình là vì trong đó chứa nhiều MSG. Cho đến giờ vẫn tranh cãi về việc dùng MSG có hại cho sức khỏe không vì bên Nhật và TQ đưa ra những bằng chứng nghiên cứu cho thấy là không có hại sức khỏe lâu dài, dù là không biết có dính dáng gì đến các tập đoàn lớn chuyên bán bột ngọt không, vì có rất nhiều vụ những nghiên cứu khoa học được những tập đoàn đồ ăn thực phẩm lớn trả tiền để đứa ra những kết quả có lợi cho những tập đoàn ấy, cũng như là vụ đình đám của mấy tập đoàn thực phẩm lớn khổng lồ bên phương Tây như Coca cola, Nestle, v.v... để che dấu đường là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường, béo phì và tim mạch cho người dân suốt nửa thập kỉ nay, tất cả là vì lợi nhuận thôi. Mấy cái này đã được công bố có bằng chứng xác thực chứ không phải lời đồn hay thuyết âm mưu đâu, nhưng phải mất đến hơn 50 năm để nhiều người nhận thấy hậu quả từ chính những người dân ngày càng bị tiểu đường loại 2 và béo phì ngày một nhiều và có xu hướng trẻ hó). Thì MSG cũng không biết thực hư thế nào nhưng nhiều nước phương Tây cũng đưa ra những bằng chứng nghiên cứu cho thấy rằng việc lạm dụng tiêu thụ MSG quá nhiều và lâu dài có nguy cơ dẫn đến các hội chứng suy giảm trí nhớ, và đặc biệt là Alzheimer's, vì MSG như một chất thúc đẩy glutamate là một chất dẫn truyền thần kinh gây hưng phấn kích thích cho tế bào não. Nếu quá nhiều sẽ gây kích thích liên tục làm tế bào thần kinh hoạt động quá mức, nhẹ thì gây mệt mỏi sau đó, nặng thì tế bào thần kinh ấy chết. Đồ ăn đóng hộp ở đâu trên thế giới hầu như cũng đều cho chất điều vị có chứa MSG (và tất nhiên chứa nhiều đường) để gây cảm giác ngon miệng hơn cho người tiêu dùng. Thức ăn nhanh cũng y chang thế. Những tập đoàn thực phẩm đồ ăn thức uống họ bỏ cả đống tiền để thuê những nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng để chuyên nghiên cứu ra những công thức gia giảm thêm bớt chất điều vị và lượng đường, muối, hương vị, texture v.v.. như thế nào để khiến số đông người ăn sẽ thích và muốn ăn nhiều hơn nữa. Dần dà tạo thành cảm giác gây nghiện và kích thích việc tiêu thụ nhiều hơn. Đó là cả một chiến thuật tinh vi và đáng tiếc họ ngày càng giỏi trong việc đó, nhưng sản phẩm họ bán cho người tiêu dùng nói thẳng ra là sản phẩm rác, kém chất lượng vì thật sự chả có chất dinh dưỡng mấy trong đó, chỉ có một đống đường, muối và chất phụ gia. Điều đáng buồn là đói tượng họ hay nhắm tới nhiều nhất chính là trẻ em và trẻ vị thành niên, vì chúng chưa đủ nhận thế nào là thực phẩm tốt và có hại cho sức khỏe cũng như chưa thể mường tượng ra những căn bệnh nguy hiểm nhưng rất phổ biến mà nguyên nhân là do chế độ ăn uống sai cách. Nếu phụ huynh không để tâm và tìm cách dung hòa giữa việc cho chúng làm quen với việc ăn những thức ăn lành mạnh và lâu lâu cho chúng ăn những đồ ăn vặt ăn nhanh thì điều đáng sợ chính là trong tương lai chúng sẽ hình thành thói quen ăn những thức ăn nhanh và chế biến sẵn và trở thành những người trưởng thành với lối ăn uống như thế vì một khi đã nghiện đã quen ăn như vậy từ bé trong suốt thời gian dài, hương vị mùi vị đó đã ăn sâu vào tâm trí thì lớn lên vẫn sẽ dễ bị cám dỗ và trở thành những nạn nhân bất đắc dĩ của những đồ ăn rác như thế. Vậy mới nói những tập đoàn lớn về đồ ăn thực phẩm công nghiệp ấy đã tính một bước xa đến thế nào.
Hãy nhìn xã hội Mỹ, Mexico, và vài nước châu Âu như Đức, Thụy Điển v.v... thì sẽ hiểu, khi dân số bị béo phì chiếm 1/3 dân số trong nước. Hay như nước Nauru là một nước một hòn đảo nhỏ đã từng rất xinh đẹp, trù phú nhưng bởi sự tìm kiếm lợi nhuận cáo già của dân ngoại lai (cụ thể các thương gia làm ăn từ Úc, New Zealand, châu Âu) cũng như sự tham lam, tầm nhìn hạn hẹp và tham nhũng của chính quyền Nauru mà chỉ sau 100 năm đất nước hòn đảo ấy đã bị vắt kiệt cạn sạch tài nguyên đáng quý nhất của họ là photphat. Cho nên họ có muốn trở lại việc tự trồng trọt tự sản xuất lương thực tự cung tự cấp cũng không được. Người dân chỉ đành tiếp tục tiêu thụ một mớ đồ ăn công nghiệp đóng hộp nhập từ phương Tây như SPAM, chips, soda, gà chiên rán công nghiệp v.v... còn trái cây rau củ cũng có nhập đấy nhưng giá đắt một cách vô lí, chẳng hạn như một quả dưa hấu với giá 61$. Họ bây giờ không chỉ sống trong nghèo đói vì không còn photphat khai thác để bán nữa, mà rất nhiều người dân bị béo phì và hay kéo theo là bị tiểu đường loại 2, tim mạch. Không ít người bị tiểu đường nặng dẫn đến hoại tử và phải cưa chân, hoặc chết. Đất nước Nauru là một bài học đắt giá cho nhiều nước khác xem và rút kinh nghiệm để không dẫm vào vết xe đổ ấy. Việc hợp tác với nước ngoài là chuyện không thể tránh và dĩ nhiên sẽ xảy ra trong thời đại toàn cầu hóa như thế này, với nhờ thế tạo được rất nhiều công ăn việc làm cho hàng triệu người, nhưng trong một số khía cạnh khác thì phải có chừng mực, như là chúng ta phải tự ý thức biết được cái gì của nước ngoài tốt thì học hỏi tiếp thu, cái nào không tốt thì hạn chế hoặc tránh xa, như là tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh và đồ ăn đóng hộp vô tội vạ đến nỗi dẫn đến bị phụ thuộc mất kiểm soát. Thiết nghĩ những người VN trưởng thành hẳn thì không lo vì họ vẫn giữ được thói quen tự nấu ăn và thích tiêu thụ đồ ăn bản thân nấu hơn. Chủ yếu đáng lo là thế hệ những đứa trẻ còn dưới 15 tuổi ấy.
Em rất cám ơn anh/chị đã dành thời gian viết 1 bình luận dài, với kiến thức về thực phẩm như vậy ạ. Giúp em hiểu thêm về MSG, về Coca, về dầu ăn, về thói quen ăn uống Á và Âu,... Xin cám ơn rất nhiều❤️🙏
Cảm ơn kiến thức của bạn, chi tiết, hữu ích và có tâm đến như vậy. T đã thu thập được nhiều kiến thức từ bình luận của bạn.
Chúc mừng Sinh Nhật e gái, chúc Cô phụ bếp luôn yêu đời & luôn khỏe
Cám ơn chị nhiều lắm🙏❤️
Tuyệt vời c nha❤❤❤❤ chúc thêm tuổi mới nhiều niềm vui ,và hạnh phúc,thành công như ý nhé❤
Em cám ơn ạ🙏❤️
Chúc Mừng Sinh Nhật Em Gái Vui Vẻ Hạnh Phúc Vạn Sự Như Ý .Chị Người Việt .
Em cám ơn chị nhiều❤️🙏
Chúc mừng sinh nhật cô Thủy iu dấu❤
🎉kênh cô càng ngày càng phát triển rồi đóa sớm cóa nút bạc nheee cô:))🎉🎉
Hy vọng vậy, cám ơn con nhiều nè❤️🙏😘
Chúc chị sinh nhật vui vẻ 🎉 tuổi mới luôn xinh đẹp và hạnh phúc bên gia đình và người thân yêu ❤
Cám ơn em nhiều nha❤️🙏
con gai xinh qua , nguoi brazil nau an ngon tot cho suc khoe va co khoa hoc , ban that may man co mot gia dinh tuyet voi .
Cám ơn bạn nhiều❤️🙏
Tuyệt vời quá bạn ơi.. video của bạn rất hay. mến chúc gia đình luôn vui vẻ hạnh phúc thành công nhé..❤❤🎉🎉
Cám ơn bạn rất nhiều❤️🙏
Happy birthday to cháu gái. Chúc cháu nhiều may mắn và hạnh phúc .
Con cám ơn ạ❤️🙏
Happy Day em yêu nhé, chị mới xem kênh youtube của em lần đầu sẽ ủng hộ em hết mình 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Em cám ơn chị nhiều nha🙏❤️
Happy birthday em chúc em sinh Nhật vui vẻ
Love from Cali!
Em cám ơn ạ❤️🙏
Happy Birthday. Chúc con luôn vui khỏe hạnh phúc
Con cám ơn ạ🙏❤️
Chúc Mừng 🎉Sinh Nhật Thủy nha ! Chúc bạn sang tuổi mới được nhiều hạnh phúc và niềm vui mới 🎁🎂🎊
Cám ơn Liên rất nhiều🙏❤️
Chúc mừng sinh nhật bạn
Chúc bạn luôn hạnh phúc và vui vẻ
Cám ơn ạ🙏❤️
Bạn chia sẽ vi deo bữa ăn gia đình ngon lắm Bạn ơi chúc bạn ngon miệng nha ngày mới an lành hạnh phúc bạn ơi like ❤❤❤❤❤
Em cám ơn nhiều ạ❤️🙏
Cảm ơn bạn đã chia sẻ,chúc bạn nhiều sk,hp và thành công hơn nơi xử người nhé❤❤❤❤❤
Cám ơn bạn rất nhiều🙏❤️
Happy Birthday Cô dâu Brezil. Chúc cháu có một hạnh phúc thật tuyệt vời.
Con cám ơn cô❤️🙏
Happy birthday Em 💐🌸
Em cám ươn chị❤️🙏
Happy birthday and enjoy your special day em.
Cám ơn cô nhiều ạ❤️🙏
Chúc mừng Tuổi mới Ngọc Thúy nhé, luôn tươi vui, hạnh phúc bên chồng, con và những người thân, bạn hữu nha .
Em cám ơn nhiều ạ❤️❤️
Chúc gia đình con vui, khoẻ, bình an, may mắn và hạnh phúc mỗi ngày nha con.
Con cám ơn cô nhiều🙏❤️
Happy birthday to you.chuc gia dinh em vui ve
Em cám ơn nhiều❤️🙏
Cả nhà dễ thương quá.ox bạn yêu vợ quá chừng.chúc bạn luôn hp nhé
Cám ơn bạn nhiều🙏❤️
Chuc mung sn con gai vui ve va hp nhe
Con cám ơn cô🙏❤️
Happy birthday cháu ! 🎉
Người Brazil ăn một lần quá nhiều món !
Con cám ơn ạ❤️🙏
Chúc cháu sinh nhật vv, hạnh phúc
Con cám ơn cô nhiều❤️🙏
Chuc mung sinh nhat .vui ve .an lanh .may man .hanh phuc .🎉🎉🎉🎉
Cám ơn ạ❤️🙏
Chị chúc em sinh nhật vui ve nha. Chúc gia đình hạnh phúc.
Em cám ơn chị nhiều❤️🙏
Chúc em Sinh nhật vui vẻ ❤❤❤
Em cám ơn nhiều❤️🙏
Chúc mừng sinh nhật 🎂🎁🎁🎁🎁🎁❤❤❤❤❤em gái. Chúc em và gia đình luôn mạnh khỏe .
Cám ơn chị iu nhiều lắm❤️🙏😘😘😘
Happy birthday chúc Em gái Sinh Nhật Vui vẻ hạnh phúc nhe 😍🎂
Em cám ơn nhiều❤️🙏
Chúc mừng sinh nhật vợ ,nghe dễ Thương ha.
Con cám ơn cô❤️🙏
Ba mẹ Chồng nhìn phóng khoáng. Em rất may mắn có gia Đình chồng thương yêu. Anh chồng rất dễ thương. Chỉ dạy anh nói tiếng việt nhiều nha em . Chúc gia đình luôn mạnh khỏe và mọi sự bình an hạnh phúc ❤❤❤ con gái đẹp quá em nhớ nói Chuyện tiếng việt nhiều với con nha.❤❤❤
Em cám ơn chị rất nhiều nha❤️🙏😘
Chúc mừng Sinh Nhật em 🎂 🎁🎊🎈👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Em cám ơn chị rất nhiều❤️🙏😘
Chúc em sinh nhật vui vẻ ❤❤❤
Em cám ơn chị nhiều ạ❤️😘🙏
Chúc mừng Sinh Nhật e gái, con gái của e dể thương quá
Em cám ơn chị nhiều lắm❤️🙏
Chúc sinh nhật vui vẻ và hạnh phúc nha
Em cám ơn ạ❤️
Chúc mừng sinh nhật con nha Chúc sức khỏe hạnh phúc nhé
Con cám ơn rất nhiều❤️🙏
Chúc mừng sinh nhật ,gđ rất xinh trai ,đẹp gái
Cám ơn nhiều ạ❤️🙏
chúc mừng SN cháu gái . chúc cháu SN vui vẻ 😊
Con cám ơn cô❤️🙏
Cô chúc mừng sinh nhật con thêm tuổi mới, vui vẻ và hạnh phúc nhé!
Con cám ơn cô🙏❤️
Happy birthday to you, enjoy your day with your love ones 🎂💕🇻🇳🥰
Cám ơn nhiều ạ🙏❤️
Chúc em gái Việt tại Brasil sinh nhật vui và luôn tràn ngập hạnh phúc
Em cám ơn nhiều ạ❤️🙏
Nhà bạn này chắc ở thành phố nên mướn người giúp việc❤
Cám ơn bạn nha❤️🙏
Bé gái dể thương quá giống bên nội chồng đẹp trai mẹ chồng cũng dễ thương nữa
Em cám ơn ạ🙏❤️
Ui món mồng tơi với trứng hì khác biệt quá,rau mồng tơi lạnh mà cho trứng vào ,ai yếu bụng ăn món này ,chắc ko ổn
Tóm lại văn hoá ẩm thực của Braxin rất tốt cho sức khoẻ,vì ăn tỏi thường xuyên,dầu OLuu,đậu ,các loại rau củ quả & hơn nữa ho nói ko với bột ngọt,bột nêm có hoá chất
Ko ăn đường cũng rất tốt cho sức khoẻ
Thấy họ ko ăn thịt lợn nhiều như mình,rau cử quảvlaf chính,hành tây cực tốt mà ăn thường xuyên cũng như tỏi
Em cám ơn ạ❤️🙏
Chúc em luôn hp
Em cám ơn chị❤️🙏
Chúc mừng sinh nhật bạn!
Cám ơn bạn mình❤️🙏
Chúc mừng sinh Nhật!
Em cám ơn ạ❤️🙏
Chúc mưng sinh nhật cháu vui vẽ hạnh phúc bên mái ấm giá đình dù xa quê nhưng vẫn có niềm vui trong ngày sinh nhật của mình là niềm ăn ủi lắm rồi hãy bằng lòng những gì mình đang có và mọi người mang đến cho mình nhé. Happy birthday to you 🎉🎉🎉
Con cám ơn cô nhiều🙏❤️
Chúc gia đình con luôn vui khỏe an Lạc nha
Con cám ơn cô nhiều❤️🙏
❤Mẹ chồng tự tay nấu ăn chuẩn bị bữa tiệc sinh nhật con dâu Việt nam Thật cảm động tình cảm yêu thương con dâu như con đẻ
Cám ơn bạn nhiều nhiều nè❤️🙏
Chuc gia dinh vui ve❤❤
Cám ơn bạn nha❤️🙏
Chúc mừng sinh nhật cả nhà vui vẻ ❤🎉
Em cám ơn❤️🙏
Chúc con sinh nhật vui vẻ hạnh phúc nha ❤❤🎉🎉
Con cám ơn cô❤️🙏
chuc mung sih nhat chau chuc vui ve nha
Con cám ơn ạ🙏❤️
Chúc mừng sinh nhật Ngọc Thúy vui vẻ hạnh phúc bình an trong cuộc sống ạ ♥️♥️♥️
Em cám ơn ạ❤️🙏
Chúc mừng sinh Nhật cháu
Con cám ơn cô🙏❤️
Happy birthday to you!🎉🎉🎉
Em cám ơn chị❤️🙏
Chúc mừng sn Thúy
Em cám ơn ạ❤️🙏
Chúc con Sinh nhật zui zẻ và gia đình nhỏ của con được nhiều hạnh phúc mình thấy nấu ăn ở bên đó nếu mình tự nấu thì cũng gần giống như ở Việt Nam vậy
Dạ, con cám ơn cô❤️🙏
Chúc sinh nhật vui vẻ và hạnh phúc
Em cám ơn ạ🙏❤️
happy birthday healthy always❤
Cám ơn nhiều ạ❤️🙏
Chúc cô gái Việt có chồng Brazil em em dể thương lắm
Em cám ơn nhiều❤️🙏
Chúc đồng hương sinh thần vui vẻ,hạnh phúc bên gia đình, luôn xinh đẹp và kênh ngày càng nhiều khán giả ủng hộ
Cám ơn bạn nhiều lắm nha❤️🙏
nhìn em làm ngon lắm anh rất ủng hộ và chia sẻ cùng em và đăng ký kinh chúc em thành công ❤❤❤❤❤
Em cám ơn anh nhiều🙏❤️
Hello ,happy birthday to you from Germany
Thank you so much❤️🙏
Chào ban ,la đó là La Thơm ở bên Việt Nam cung co trong ,khi nấu ra but vài la bo vào thuc an
À ra vậy, tại mình chưa nấu lá đó bao giờ nên ko biết. Cám ơn bạn nhiều nha❤️🙏
Chuc chau sh vui ve
Con cám ơn ạ❤️🙏
Happy birthday em
Em cám ơn❤️🙏
Hay quá
Cám ơn ạ❤️🙏
Chúc ban sn vui ve
Cám ơn bạn nhiều❤️🙏
@@NguoiVietoBrazil
Tôi o Germany
Happy birthday con nha
Con cám ơn cô❤️🙏
Chi chuc mung sinh nhat em❤
Em cám ơn ạ❤️🙏
Happy Birthday to you chuc cháu Sinh Nhat vui vẽ lần đầu tiên cô vô tình thay kênh con cô ở bên Pháp 😂
Con cám ơn cô nhiều❤️🙏. Con cũng có chị bạn người Việt sống bên Pháp ạ
Chúc bạn sinh nhật vụi vẻ
Cám ơn bạn nhiều nha❤️🙏
Lang thang trên mạng vô tình biết đến video của cháu . Chúc cháu SNVV . Hạnh phúc bình an
Con cám ơn cô nhiều🙏❤️
Em bé của bạn dễ thương quá ha
Cám ơn nhiều ạ❤️🙏
Bạn rất là duyên dáng của người phụ nữ Việt Nam .
Cám ơn chị ạ🙏❤️
Chúc sn vui vẻ nhé cô dâu Việt ở Brasil
Em cám ơn ạ🙏❤️
Happy birthday to you 🎊
Cám ơn ạ❤️🙏
Chúc,,mừng sinh Nhật bạn,,,,,hỏi muon,,,,chúc bạn thành công,,,,hạnh phúc,,,bên gia đình của mình,,,,,
Cám ơn bạn nhiều❤️🙏
Chúc mừng
Em cám ơn ạ❤️🙏
Chúc mừng sinh nhật của cháu nha. Loại bí này bỏ vào lò vi sóng chừng năm phút rồi đi cắt vỏ ra rất dễ dàng
Dạ để con làm thử. Cám ơn cô❤️🙏
la do nguoi viet minh nau cari hay bo vo,,hinh nhu goi la la thom (dry bay leaf),, o ben do co noi ap xuat ko , noi ap xuat nau nua tieng la mem dau
Extra virgin là loại dam đặc không nên đem nấu, mua loại light for sate
have a wonderful Bday ...
Thank you so much❤️🙏