ну витамины понятно какие ) а насчет спортпита нахуй оно ему да и вообще кому либо ? если средства и аппетит позволяют то лучше гречку и курицу хуярить , чем порошки в которых не факт что ненабодяжили
***** что я не так сказал ? спортпит разводило в чистом виде , что из него реально является незаменимым это креатин , белок и угли лучше набирать из обычной еды
я подумал что он тренировку заканчивает исполняя соло гимн РФ)) а если серьезно очень положительный мужик производит хорошее впечатление и ведущий тоже ,желаю обоим успехов и всего хорошего )
Подскажите пожалуйста, хочу получить функционал от мышц, то не хочу терять в выносливости и быть слишком большим. Хочу быть худым, поджарым, быстро бегать, хорошо подтягиваться, но и быть сильным. Как мне быть?
Почему решил, что "железо" повлияет на функционал? Посмотри на лучших спринтеров США, я бы не сказал, что они худые. По ним видно, что штангу они стороной не обходят
Unto de brazo ну да. Я знаю, что все спортсмены прибегают к силовой нагрузке. Только вот не знаю по какой программе мне заниматься - билдерской или лифтерской.
Unto de brazo поверхностно, суть в количестве повторений, подходов. Билдер - выносливый, лифтер - сильный. Другое дело, что билдеры ещё кушают кой чего, но я про методику. Я знаю, что для меня эталон - базы в 2 раза больше своего веса, остальное в выносливость вбухать, вот моя цель. Вот и думаю, как сначала заниматься.... Добираться силы и дальше обтачивать, или набрать почву и работать уже потом с силой.... И можно ли после базы сразу билдерскими подходами добитьт группу мышц.... Вот пока я думаю на 3ем остановиться...
Пока бадюк взял мастеров спорта по всем видам спорта в галактике за эти 7 лет, маланичев до сих пор приседает в районе 500
Кому нужны эти жалкие звания Мастера Спорта,если ты побил мировой рекорд,который до этого держался 30 лет
Несопоставимые вещи
Маланичев такой стесняшка) Крутой мужик!
мясо, рыба, гречка, метан, овсянка, творог
Очень люблю Маланичева. Кстати, на прессе и становой сам иногда поддаю газку как на 15:40 :D:D:D
Орнул, Малан реально классный мужик
тожэ заметил ? я несколько раз перемотал чтоб понять мне послышалось ,так и не понял ,думаю анука коменты почитаю можэт кто что то напишэт.
Это из Бадюка валятся какашки
Можно даже потрогать 😅
Это не пердёж
кто из 2019? рекомендации не дремлют ))
я
Уже закончится скоро)
я
2020
Мой тебе совет, не иди в 2020, здесь хреново...
Прекрасный выпуск! У Бадюка талант общаться с людьми, позитивно, информативно, весело и полезно. :)
Андрей Маланичев - красава. Уважаю 👍💪👊
Когда речь зашла о коленном суставе, примерно 3:50 минуте, я понял что Малан реально шарит серьезно, а не просто говорит, уважуха.
Отличное видео! Всё чётко и по делу, никакой воды ))
ну кроме того, что там присутствует озерская бомбила палаток
Дай Бог здоровье Малану!,За скромность уважаю!Мир Всем!
Малан скромный и очень добрый человек ,как настоящий богатырь древний.
Шикарное видео. Только нужная информация для любителей потаскать железо!
Андрей, спасибо за советы! Здоровья удачи!
Главное передача хорошая,есть стимул и желание к занятиям!Я помимо зала ещё и дома в выходные тренируюсь глядя на ваши видеоматериалы.....
на гречке с витаминами 480 приседать.хаха Малан жжет.
+Gelik amgV он же спросил про спортпит, а не про гормоны :)
ну понятно,но почему бы не говорить правду
ну витамины понятно какие ) а насчет спортпита нахуй оно ему да и вообще кому либо ? если средства и аппетит позволяют то лучше гречку и курицу хуярить , чем порошки в которых не факт что ненабодяжили
Егор Шувалов смешно читать человека, который не в теме )
***** что я не так сказал ? спортпит разводило в чистом виде , что из него реально является незаменимым это креатин , белок и угли лучше набирать из обычной еды
Маланичев рулит! Респект!
у него сердечно сосудистая система просто шик. такие веса и плюс такая выносливость. это уникум
Андрей - просто супермен!
скромность малана зашкаливает
Старые выпуски с маланичевым лучше чем сейчас
Андрей просто крут нереально!!!
Ай Андрюха молодец прикольный такой😄😄
Спасибо Андрею и Сергею! Отлично!
А Сергею то за что???В тот момент когда человек бил рекорды,Бадюк себе делал корочки"мастер -мастеров"😂😂😂
15:40 Еще один секрет как присесть 480 кг ( Турбо Надув)
Пазновательно и граматно!
10 км кросс,а на след.день приседать в зале со штангой более 500-а кг? шта?
да пиздаболят
@@ЛеопардЯгуарович-в9э вообще-то, нет, это же Малан, для него это реально
етот жиробас со свой отдышкой еле ходит
@@ЛеопардЯгуарович-в9э жир то это хуйня, вот мышцы большие, да, серьёзно мешают.
Идиот комментатор,олух
10:45 шикарный момент
Маланичев ВЕЛИКИЙ!
бадюк пуголо
)))
Харошо было лет11назад ❤❤❤❤❤были мы маложе они тоже время было харошые тоже тогда
Андрей Маланичев пауэрлифтер высочайшего уровня!
Андрей отличный спортсмен.
Вот это мужик... Все грамотно чётко... 👍👍💪Жалко Бадюк ничего не показал.. 😊
Он не чего не умеет
Я из 2020...и первый раз смотрю.
Лайк, мужчины.
Здоров Маланичев!!!
я подумал что он тренировку заканчивает исполняя соло гимн РФ)) а если серьезно очень положительный мужик производит хорошее впечатление и ведущий тоже ,желаю обоим успехов и всего хорошего )
это любимый выпуск, хочу ещё чтобы Ярымбаша показали)
Нормальная тема с Бадюком, продолжай в том же принципе.Все , как надо...
Мастер спорта по всех видах спорта
С футболкой МЮ, красава мужик
Очень интересное видео.
За годы тренировок Маланичев построил такую мощьную системы что он это делает как дважды два.
Да ладно Вам , нормальные вопросы! Как ведущий он молодец!
Маланичев красавчик, а бадюк.....просто бадюк
Маланичев красавец)
Малан Титаничев
Маланычь - КРАСАВА! 💪👍
Маланичев зверь но и ярымбаш молодчик а джаконда ваще лютый жим сделал на титанах!!!)приятно смотреть но спину жалко и колени у ребят
Отличный ролик
Мясо рыба гречка и .... ну вы поняли 😃 Большой респект Маланичеву , наша русская гордость 💪💪💪
Маланичев крутой мужик💪
10:37 «Я могу честно сказать, что ДА! Я выпиваю!»
Андрей такой молодой)
Кто из 2024?)
Маланичев(Малан)!!!КККККККрасава
СуперВИдео!!!!!!!!!!!!!!
Подскажите как увеличить свой максимум в жиме лёжа?
Было время, Бадюк тогда ещё не стал мастером спорта по сорокапятилетию
За Малана лайк!
Сколько допинга надо употребить для такой массы?
малан-сила,мощ,бадюк-карикатура.
В Андрея Маланичева просто влюбляюсь. Такой сильный и такой скромный.
Владимир Шуплецов пиздец....голубцы подьехали
Владимир Шуплецов , Ты это,с этим давай по осторожней!))
название ролика неправильное,он объясняет технику.
Жимом в 300 уже не удивишь... Я в шоке с этого "эксперта"
17:25 Ничё, ничё мы потом подрежем...
Что он имел ввиду...
@@МикрополиттабачныйиЛикёро-водо типо вырежем этот момент с неудачей. Но наебал этот черт
Подскажите пожалуйста, хочу получить функционал от мышц, то не хочу терять в выносливости и быть слишком большим. Хочу быть худым, поджарым, быстро бегать, хорошо подтягиваться, но и быть сильным. Как мне быть?
Почему решил, что "железо" повлияет на функционал? Посмотри на лучших спринтеров США, я бы не сказал, что они худые. По ним видно, что штангу они стороной не обходят
Unto de brazo ну да. Я знаю, что все спортсмены прибегают к силовой нагрузке. Только вот не знаю по какой программе мне заниматься - билдерской или лифтерской.
Алексей Кравцов Билдеры ростят массу, лифтёры - силу
Unto de brazo поверхностно, суть в количестве повторений, подходов. Билдер - выносливый, лифтер - сильный. Другое дело, что билдеры ещё кушают кой чего, но я про методику. Я знаю, что для меня эталон - базы в 2 раза больше своего веса, остальное в выносливость вбухать, вот моя цель. Вот и думаю, как сначала заниматься.... Добираться силы и дальше обтачивать, или набрать почву и работать уже потом с силой.... И можно ли после базы сразу билдерскими подходами добитьт группу мышц.... Вот пока я думаю на 3ем остановиться...
Unto de brazo но не знаю, будет ли толк от базы в таком случае.
Малан красава!
480 присесть на гречке с курочкой) эх)
он родился для этого)ты бы и с препаратами не стал бы как он всеравно.Он рожден в нашей матрице чтоб тягать штангу
молодцы ребята
Ремень одевать обязательно ! Особенно новичкам!
мастеру спорта по всем видам спорта показывают как тянуть и приседать )
У бадюка есть мышцы?
У него жирцы! 😂😂😂
Малан Красава!!!
спасибо
ГДЕ МАЛАН..ЛАЙК АВТОМАТ...:)...!!!
😅мы там подрежимь!! И показали 👍
надо было на Падлюка кинуть штангу
Бадюк!!! Мастер спорта по всем видам спорта!!!
13:08 пернул
РЕБЕНОК МАЙДАНА тупой ты ребенок, это кож зам на скамье скрипит
100% пернул☝️
супер
Силовая Контора "Бадюкъ и Маланъ"
wud luv some english subtitles
он еще жив?
А на этом видео бодюку уже есть 45?
❤
Что за вода такая Эсунтики 4?- не могу нарыть в интернете?
+Ted Ессентуки 4, лечебно-столовая хлоридно-гидрокарбонатная натриевая, борная (соляно-щелочная) природная питьевая минеральная вода
+Ted эсинтуки, это минералка такая хорошая очень
2012 год а малан уже в джорданах)
Есентуки 4! Они ему даже спортпит заменяют.
Бадюк чепуха мог бы пожать на камеру
не подрезали, негодяи)
В недавнем интервью SovSport, Малан говорил, что употребляет протеин, бца, креатин и флекс
Контракт заключил с энимал)
Да что вы к Бдюку пристали) Хороший ведущий и актёр, ну нравится ему считать себя крутым спортсменом, ну пусть считает)
а разве он не крутой спортсмен? плюс его годы и так выглядит) глупый у тебя сарказм
2ой курицын 😂😂😂, ГРУ он тренирует (которого 10 лет НЕТ!)
@@MO-oo7zj щас межгалактический спецназ тренерует
Кто смотрит в 2020 году в период карантина))?
у Малана с ростом веса и рекорды росли :-))
точно
супер!
140 в тяге , Я уже просто МЕЧТАЮ )))
Бадюк мастер спорта по всем видам спорта
Не **** себе! А шея то где?!! :)))
Андрей базара нет. А товарищ Бадюк кокого хрена???
Ща Борода за интервью возьмет мастера спорта по лифту