A Siker Titka - 5 perc figyelem - koncentrációs gyakorlat
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Rendeld meg Neville könyvét, a Tudatosság Hatalmát a következő linken keresztül: www.bit.ly/nev... (affiliate link)
********
Hogyan működik a vonzás törvénye? példa
• Ha ezt meghallgatod, é...
********
Elérhetőségeim és szolgáltatásaim:
www.ramonabob.com
/ ramona.bob.hu
Instagram:
https:/ ramona.bob.hu
Tiktok:
@ramonabob.com
Ha szeretnéd kifejezni háládat a hozzájárulásoddal az ezen a csatornán megtalálható összes információért, ezen a linken keresztül megteheted. bit.ly/BRM44
******
Hangoskönyvek Neville Goddard-tól:
Átjáró a Mennyei világba
• Átjáró A Mennyei Világ...
Parancsodra:
• Parancsodra: Neville G...
Az érzés a titok:
• Az Érzés A Titok: Nevi...
A képzelet teremti a valóságot:
• A Képzelet Teremti A V...
Ima, a hit művészete:
• Ima, a hit művészete: ...
Szabadság mindenkinek:
• Szabadság Mindenkinek:...
******* MEGERŐSíTÉSEK*******
Tudatalatti Programozás: ELENGEDÉS/ ENGEDJ EL MINDENT megerősítések | Bob Ramóna:
• Tudatalatti Programozá...
PÁRKAPCSOLAT megerősítések | Tudatalatti programozás | Napról napra | Bob Ramóna:
• PÁRKAPCSOLAT megerősít...
Napról napra MEGERŐSíTÉSEK | Töltődj fel | Bob Ramóna:
• Napról napra MEGERŐSíT...
******MEDITÁCIÓK*******
Egység meditáció | légzés meditáció | eggyé válás | teremtő | relaxáció | elengedés | ellazulás:
• Egység meditáció | lég...
TELJES ELENGEDÉS MEDITÁCIÓ | Tapasztald meg a teret & töltődj fel | Bob Ramóna:
• TELJES ELENGEDÉS MEDIT...
******KÉRDÉSEK******
Mennyi ideig vizualizáljak?:
• Mennyi ideig vizualizá...
Miért nem működik a "szeretem magam" megerősítés?/ Hogyan szeresd Magad?:
• Miért nem működik a "S...
*******
Ötletes, hogy az utolsó csend után vége a videónak és semmi nem jelzi, hogy "visszajöhetsz" ... így rajtam múlik mennyi lesz az utolsó 15mp. Viszont eszméletlen nagy különbség van 15mp és 15mp között...
Már nagyon jól megy nekem, azóta sokkal jobban vagyok, mint előtte, amikor minden jóról lebeszéltem magam. Most már ez nincs így 😊
Köszönöm!!! 😊
Rami, ez jóó! Legyenek ilyenek még "kis" változtatásokkal, pl. 5 percen át 15 mp- enként " vágyott dolog". Végre egy számomra, kevésbé hipnábilis ember számára is működő, könnyebben teljesíthető feladat! Szerintem nem csak nekem hatékonyabb, mint egy aktívan vezetett medi.
Érdekes volt időnként elkalandoztam, köszönöm!
Köszönöm! Ezt én is szoktam csinálni, bár nem rendszeres időközönként, hanem amikor észreveszem, hogy elkalandoztam meditáció közben. Én akkor azt szoktam Magamban mondani, hogy "oké, itt vagyok".
Nem is gondoltam, hogy ennyire nehéz... Köszönöm!
Köszönöm kedves Ramóna! Sejtettem, és most már konkrétan tudom, hogy ezt még sokat kell gyakorolnom.
Pont erre volt szükségem. Most már van mihez mérnem a koncentrációs képességegémet és nyomon tudom követni a fejlődésemet.
Ennek nagyon örülök 😊 kellemes gyakorlást kívánok ❤️
Koszonom Ramona 🙏💝🌷 Volt, hogy fulsiketito csendet hallottam, volt, hogy a "levegő molekulák suhanasat", volt, hogy ugy éreztem rögtön egymás utan mondtad 2x a "csendet" (hova lett a köztük lévő ido? 🤔), volt, hogy ki kellett söpörni a betolakodó gondolatokat. 😉
Szuper! 😊 Nagyon jó, hogy ezeket mind megfigyelted Magadban. 🙏
Nagyon jó ! :) Mikor kezdenél elkalandozi a "csend" szócska visszahoz. Tetszik ez a technika. Noha gyakorolnom kell, de az egyik legjobb eddig. Köszönöm Ramóna :)
Huh! Ezernyi gondolat jött fel, amiből mindannyiszor kizökkentem, egyszer még bele is aludtam. :) Köszönöm!
Szuper gyakorlat! Tényleg nagyon tetszik. 🙂
Ezzel még soha nem talalkoztam!
Mondjuk a TH-cam reklám a végén mámorító volt 😃
Jaj🙈 köszönöm hogy szóltál. Ki is veszem 😁
@ Én köszönöm a munkádat. 😉
Szia Rami
Ez pontosan mit is jelent, hogy fokuszaltan fent tartani valamit az elmében 5 percen keresztül? 1 gondolatot képes fent tartani, vagy 1 vizualizációt, és azon belül is 1 képet vagy mondjuk egy 17 másodperces filmet?
Nekem is pont ez a kérdésem!!!!!!
Tehát a tudatosság is jelentheti a gondolatokat hiszen azok által jön a tudatosság? A gondolatok által jön az ok okozati felismerés nem? Éspont a gondolatoktól akarunk megszabadulni? Tehát mit érzünk Akkor amikor tudatosak vagyunk. Gondolat nélküliséget vagy gondolatokat?
Nagyon jó lett a videó és rendkívül hasznos a gyakorlat! Viszont számomra ez valamiért ijesztő. Mindig otthagyni az aktuális gondolatot és visszatérni a csendbe...Gondolat nélkül mintha nem is léteznék. A gondolat otthagyása mindennek az otthagyása.
A gondolat = elme. A csend pedig az igazi ÖnMAGod. ❤️ a csend = alapok = teljesség
Helló Rebeka.
Ha szabadna abban segítenem,hogy ezt megértsd,akkor ajánlom figyelmedbe Eckhart Tolle A most hatalma C.hangos könyvet a You tube-on,asszem 8:40 perc.
A gondolat nélküliség nem lehet ilyesztö...inkább csak szokatlan...az ember eddigi életét így élte,ha erre valaki ráébred és megfigyeli a gondolotatit,akkor gyakorlatilag teljesen szembe megy az eddigi megszokott életével.
Természetesen ez így ilyesztö lehet,de hamar el lehet érni egy olyan szintet,ahol ha rövid idöre is,határtalam belsö nyugalom és béke érzése árad......csodálatos érzés.
Köszönöm a figyelmet,minden jót.
Pont a végén jött be egy reklám nagyon hangosan 😄
Köszönöm szépen sokat segít abban hogy jelen maradjak, 5 holnap _ja kezdtem meditálni
Ez szuper jó volt! Köszönjük! 💞
Nagyon köszönöm Ramóna,hihetetlen szuper.....
E Tolle A most hatalma.... után sikerült ezzel a csodás találmányoddal letesztelnem magam,azt kell hogy mondjam nagyon jól sikerült.
Több éve küzdök a tudatos jelenléttel,mert a meditációkba is néha komolyan belezavar,illetve ha kissé rosszabb életesemény történik ( ahogy E Tolle is mondja ) vad folyóvá vagy zuhataggá erösödik és teljesen elsöpör.
Több féle meditációs tehnikát kipróbáltam már,a kezdeti szakaszokban mindíg nagyon jól megy ....aztán mintha az elme megszokná néhány alkalom után,és minden a régi,nem tudok gátat szabni neki.
Tehát ez az 5-perc csodásan sikerült most,viszont ha beépítem a mindennapokba szerintem hamar elveszek a gondolatokban újra.
Köszönöm Ramóna szuper vagy mint mindíg,és még több ilyet.
Nagyon örülök, hogy segített. Eckhart Tolle csodás tanító 😍 nagyon szeretem, és jó mindent gyakorlatba helyezni. Köszönöm a kedves visszajelzésed! :)
❤ A legjobb vagy
Hű ez nagyon jó volt teljesen más volt a légzésem a szívverésem a levegő vételem meg amikor vége lett videóban nem tudtam most vége van vagy sem ezért meg kelelr neznemde jó volt.
Köszönöm Rami! 💛
Köszönöm szépen. Nagyon tetszett.
Hú ez de jó! Köszönöm! Mennyi gondolat cikázott a fejemben, néha mint egy második szólam 😯
En is pont ezt csinalom eszre veszem hogy zakatol es csak annyit mondok hogy sssssssss csend!! Es hala az egnek megtudom allitani a kattogast. Ha pedig figyelem is mint most azonnal megall ahogy elondul. 4-5x szokott be gondolat de azonnal megtudtam allitani. Nagyon jo gyakorlat!!! Nagyon tetszik !Mindennap megcsinalom nehanyszor. Magamtol is szoktam ilyet neha de ugy nincs kedvem es 2-3 perc mulva inkabb csinalom a dolgom de az is sokat er szerintem! :)
Szuper a gyakorlat!
Köszönöm! Nagyon jó volt Csendben lenni! 😊🙏
Köszönöm szépen 🙏💖
Tökéletes.Hálásan köszönöm.❤🙏🙏🙏🙏
Köszönöm. 😊
Hálásan köszönöm 🙏🍀❤
Köszönöm, Áldás 💗🙏
☝pszszsz.😩 és tessék 🌹🌹 ❤👍
Köszönöm
Nagyon zavaró a csend szó mert a gondolatok nelkuli allapotból kizökkent. Nekem nem jott be.
Ha Neked nincsenek gondolataid, akkor ez a videó nem Neked szól. Ez pont azoknak van készítve, akiknek az elméje elkalandozik, emlékeztetve arra, hogy térjen vissza újra a gondolatmentes állapotba. :)
Másképp pedig, Indiában olyan gyakorlat is van, ahol a meditálás közben a mester csendben sétálgat melletted és ha nagyon ellazulnál, rácsap egyet a hátadra, hogy maradj éber és jelen minden mozdulatra. 😄
Lehet, mar nem vagyok ennyire kezdo, szokott kalandozni meg a gondolatom, de lehet nem ennyire surun :)
Majd kiserletezek ezzel, eszembe is jutott valami 😊. Koszonom az otletet 🙏
Köszönöm! 🙏
Köszönöm!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Köszönöm ❤🙏
💗💗💗💗 Jó a csend.
Köszönöm!
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Nagyon szépen köszönöm!
Hát, ezt még sokat kell gyakorolnom. Ez a 15- mp- en ként be iktatott csend ez nagyon jó ötlet, igen sokszor el kalandozott a gondolatom.
Én ezt nem értem.Most a csendre kell koncentrálni vagy mire? Koncentrálni csak valamire lehet, nem?
A csendet kell fenntartani. Éber jelenlét. Ha nagyon jelen vagy, akkor tudod hogy vannak e gondolataid vagy sem.
A legtöbben a meditációt osszekeverik a félig alvással és a gondolatok jönnek-mennek.
A cél az hogy fenntartsd az éber jelenléted, legyél a csendben gondolatmentesen
Kedves Ramona, lenne egy kérdésem!
Ha kertes házban lakom vidéken, s beszűrődik a kutyaugatás és a ház felett (szinte folyamatosan) közlekedő repülőgépek zaja, akkor ha "arra várok, hogy folytassa a kutya az ugatást némi szünet után" ugye mindezt ez a meditációs gyakorlat alatt, akkor ez a gondolataim elkalandozását jelenti ?
A házban ugyan csend lenne, de ezek a tényezők jelen vannak és elég zavaróak, mert ezek szerint ezekre koncentrálok...
Ilyen esetben mi van ?
Ha más egyébre nem gondolok, csak ezek a hanghatások a jelenlétükkel zavarják, magukra terelik a koncentrációmat, miközben csukott szemmel próbálok a videóra koncentrálni, s együtt haladni vele, akkor ez esetben valamit rosszul csinálok ?
Ki lehet ezt zárni ? (Egyáltalán mennyire, s hogyan nézne ki ?)
Hogyan lenne érdemes csinálni ?
Mit csinálok rosszul ?
Válaszodat előre is köszönöm!