武術・武道の身体の使い方 運足・肩の使い方 ２本立て

エスクリマを題材に運足と肩の使い方の２本立てとなってます。
何かの参考になれば幸いです。

[@oneok8519]

このような事を教えていただけるのは、とても貴重です。
いつもありがとうございます。

[@takahirot4732]

何かの参考になれば幸いです。