Buna seara, eu am aceeași problema am 22 de ani ....iar pana la genunchi picioarele sunt drepte iar de la genunche in jos sunt crăcănate sau , in formă de ( ) Asta se cheamă tot genul Varum ? Menționez că fac aceste exerciții de 2 săptămâni
Este vorba de o Tibia Vara in cazul dumneavoastra. E destul de dificil de preconizat ca se mai poate modifica ceva in forma osului la varsta dumneavoastra. Totusi, imbunatatirea fortei musculare este un obiectiv care sa va ajute pe viitor ca aceste modificari sa nu degenereze structura articulara. In cuvinte scurte, continuari exercitiile!
Bună seara.Daca am 18 ani, si am genunchii în paranteza, dar nu e atât de accentuat, credeți ca exercițiile fizice m-ar putea ajuta, sau este nevoie de o intervenție chirurgicala?
Dacă am aproape 16 ani și pana când fac 18 și am problema asta se poate agrava mai tare ? La 10 ani nu aveam picioarele asa credeți ca ar putea sa fie un dezechilibru muscular?
Poate fi atat un dezechilibru osos (o pozitie vicioasa) dar si un dezechilibru muscular generat de cauza primara. In mod normal, perioada de varsta dureaza pana la 18-21 de ani. Ceea ce inseamna ca exista si un risc de accentuare a pozitiei genunchilor.
Da, exercitiile va pot ajuta. Procesul de osificare si remodelare osoasa este aproape de incheiere, deci forma osului nu se va putea modifica substantial, dar aveti nevoie de muschi pentru stabilitate si echilibru
Fiind vorba despre o problema osoasa, la aceasta varsta, oasele si-au stabilit pozitia finala, deci, destul de greu de corectat. Totusi, este posibil sa nu fie cauza osoasa (poate este o pozitie vicioasa a soldului, dezechilibru muscular intre coapsa si gamba), situatie in care aceste exercitii pot contribui la corectare!
@@stiri.emisiuni.78 practic, cel mai simplu, programeaza un control la un medic ortoped, poate te va pune sa faci si o investigatie radiografica a intregului membru inferior, si de acolo veti depista exact cauza. Poate e ceva ce inca se poate corecta. Succes!
Bună ziua. Eu am început sa am aceasta problema la 12 ani. Motivul cred ca este fotbalul. Ma dureau foarte tare genunchi după ce jucam. Și acum tot la fel. Credeți ca ar putea din cauza fotbalului?
Este posibil ca miscarile din fotbal sa genereze stres suplimentar pe articulatia genunchiului. Cel mai sigur ar fi un control la medicul ortoped, care sa faca niste teste sa observe daca exista vreun risc de ruptura ligamentara + control radiografic (sa examinam articulatia genunchiului, suprafetele articulare, simetria cartilajului articular)
Faceti un control la un medic ortoped sau de recuperare, in primul rand. Iar el va va coordona intregul proces de recuperare (exercitii de kinetoterapie - precum cele din video, eventual niste orteze, talonete + alte metode)
Buna ziua. Daca suntem inca in perioada de crestere si avem acesta problema, oasele inca pot creste sau influențează cumva ?
Dacă așa m am înascuta cu picioarele și acum am 14 ani,se mai poate corecta?
Buna seara, eu am aceeași problema am 22 de ani ....iar pana la genunchi picioarele sunt drepte iar de la genunche in jos sunt crăcănate sau , in formă de ( ) Asta se cheamă tot genul Varum ? Menționez că fac aceste exerciții de 2 săptămâni
Este vorba de o Tibia Vara in cazul dumneavoastra. E destul de dificil de preconizat ca se mai poate modifica ceva in forma osului la varsta dumneavoastra. Totusi, imbunatatirea fortei musculare este un obiectiv care sa va ajute pe viitor ca aceste modificari sa nu degenereze structura articulara. In cuvinte scurte, continuari exercitiile!
Bună seara.Daca am 18 ani, si am genunchii în paranteza, dar nu e atât de accentuat, credeți ca exercițiile fizice m-ar putea ajuta, sau este nevoie de o intervenție chirurgicala?
Exact aceeași problema am, nu pot purta colanți, sau rochițe deoarece se vede urat
Dacă am aproape 16 ani și pana când fac 18 și am problema asta se poate agrava mai tare ? La 10 ani nu aveam picioarele asa credeți ca ar putea sa fie un dezechilibru muscular?
Poate fi atat un dezechilibru osos (o pozitie vicioasa) dar si un dezechilibru muscular generat de cauza primara.
In mod normal, perioada de varsta dureaza pana la 18-21 de ani. Ceea ce inseamna ca exista si un risc de accentuare a pozitiei genunchilor.
Am nevoie de un rsp de la dvs vă rog foarte mult, doresc să aflu dacă aceste ex ajută și la vârsta de 16 ani?
Da, exercitiile va pot ajuta. Procesul de osificare si remodelare osoasa este aproape de incheiere, deci forma osului nu se va putea modifica substantial, dar aveti nevoie de muschi pentru stabilitate si echilibru
bună ziua. Dacă am 15 ani se mai poate indrepta problema ?
Fiind vorba despre o problema osoasa, la aceasta varsta, oasele si-au stabilit pozitia finala, deci, destul de greu de corectat. Totusi, este posibil sa nu fie cauza osoasa (poate este o pozitie vicioasa a soldului, dezechilibru muscular intre coapsa si gamba), situatie in care aceste exercitii pot contribui la corectare!
@@Ask.Physio mulțumesc!
@@stiri.emisiuni.78 practic, cel mai simplu, programeaza un control la un medic ortoped, poate te va pune sa faci si o investigatie radiografica a intregului membru inferior, si de acolo veti depista exact cauza. Poate e ceva ce inca se poate corecta. Succes!
Bună ziua. Eu am început sa am aceasta problema la 12 ani. Motivul cred ca este fotbalul. Ma dureau foarte tare genunchi după ce jucam. Și acum tot la fel. Credeți ca ar putea din cauza fotbalului?
Este posibil ca miscarile din fotbal sa genereze stres suplimentar pe articulatia genunchiului. Cel mai sigur ar fi un control la medicul ortoped, care sa faca niste teste sa observe daca exista vreun risc de ruptura ligamentara + control radiografic (sa examinam articulatia genunchiului, suprafetele articulare, simetria cartilajului articular)
Câte repetări trebuie pt fiecare exercițiu?
Este greu de stabilit un standard. Pana cand simtiti ca musculatura oboseste. Pot fi 10, 20, 30 poate.
Hindi
Hindi language
Daca copilul are 15 ani cum vom proceda
Faceti un control la un medic ortoped sau de recuperare, in primul rand. Iar el va va coordona intregul proces de recuperare (exercitii de kinetoterapie - precum cele din video, eventual niste orteze, talonete + alte metode)
English please 🙏
Русский