Hablando de salud mental con
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- En este episodio de "Pensándolo Bien, Pensábamos Mal" nuestras anfitrionas Stef Roitman y Eliane Gallero reciben a las creadoras, autoras y artistas Colombianas Calle y Poché junto a la psicóloga Vivi Barrero para hablar sobre la Salud Mental. La conversación cuestiona la necesidad que tenemos de ser productivos, de tener éxito y el constante sentimiento de culpa que cargamos culturalmente. Además exploramos diferentes técnicas y formas de curar a nuestro niño interior.
On this episode of "Pensándolo Bien, Pensábamos Mal" our hosts Stef Roitman and Eliane Gallero welcome the Colombian creators, authors, and artists Calle and Poché along with psychologist Vivi Barrero to discuss the topic of Mental Health. In this episode they dive into topics of dealing with the need to be productive, to achieve success and the constant feeling of guilt that we culturally carry. Additionally, we explore different techniques and methods to heal our inner child.
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![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 13](http://i.ytimg.com/vi/NlY2uzrALY8/mqdefault.jpg)
Amo a Calle y Poché y su crecimiento y les aplaudo que lleven a una profesional en el tema porque siempre es bueno validar todo con fundamento, además que Vivi tiene una forma de hablar súper linda!
crecí con ellas, el echo de que ahora hayan evolucionado tanto me hace sentir que también evolucione con ellas, creo que ayuda a mi evolución también
Poché es tan interesante , inteligente, que suerte sería tenerla como mejor amiga ❤
Si❤
Totaaaal la amo ❤
Buenisimo. Se nota mucho la madurez y el trabajo que han realizado Calle y Poché por su salud mental. Que bueno que existan líderes positivas para la juventud como ustedes. Grandes Todas las que estuvieron en este podcast. Me reencanto ❤️❤️❤️❤️👑👑👑👑👑
Graciasssssssss❤❤❤❤
Eli y Stef cada vez las amo mas, les aprendo mas, me identifico mas!!! Gracias por mostrarse , por crear este espacio q para mi es tan valioso y q me ayuda un montón. Bendiciones mis niñas.
🥹❤️❤️🙏🏼🙏🏼 graciaaaaas
Desd que comencé a seguír a calle y poche hasta ahora cada etapa que van viviendo me hacen sentir como es madurar y valorar lo que realmente es importante en la vida
El crecimiento de ambas es fenomenal ❤ han madurado tanto y el trabajo que realizan es maravilloso por la salud mental de ambas.
En los 5 episodios he llorado. Necesito con urgencia ir a terapia. He desbloqueado con estos episodios cosas de mi que jamas creí. Son los máximo y los invitados en general están de otro nivel. Gracias por hacer este trabajo tan increíble. Las amo 💕❤️🤩
hazlo ! te ayudara mucho! mucha suerte
Me encanto este episodio me gustan estos espacios para aprender. Calle y Poché 10/10😊👏🏼💫
Esta super cool estos espacios, deberian de traer a una influencer coreana, ya sea chinguamiga o jinnichanel, etc... porque la situacion que se vive en corea del sur es una influencia tanto alla como en diferentes partes del mundo y es una nueva tendencia por los kdramas o kpop y me encantaria ese tema.
es q yo te amo poché, me haces sentir cosas inexplicables y entender cosas q a veces me cuesta entender q suceden en mí
Amoooo a calle y pochè y si forma tan hermosa de espesarse
Me encanto este episodio, estoy pasando por momentos de tristeza inexplicables y me auto exijo en esos momentos a sentirme bien que sería como la sociedad tóxica que solamente te permite estár bien al 100% y no debería ser así , me tengo q dejar sentir , gracias por compartir cosas importantes como estás . No está mal estar mal a veces. Es una emoción que debemos superar seguro y debe tener una razón. Uno a veces se siente como un bicho raro por esas emociones. Y se pregunta si es normal o los demás también las sienten , evidentemente todos sentimos cosas así.
Me ha encantado tanto, q lo volvere a ver en otra ocasion calle y ponche 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 steff eli🎉🎉🎉
Me encanto pero me hubiera gustado que las invitadas compartieran mas sobre ellas y sus experiencias porque ya las de anfitrionas ya las hemos escuchado antes
Las sigo desde Chile, me encanta normalizar todo lo que nos pasa y hablarlo de manera natural y abierta. Salud mental por sobre todo
Muy lindas charlas, siento que etoy escuchando a unas amigas, te llena el corazón ❤
Que voz tan dulce de la psicóloga! 🤍 Hermoso capítulo!
gracias!🥹✨
ay estef te amo en este rollllll... necesito que hayan muchos mas =) me los comi a todos!!!!!!@@StefRoitman
Soy Workaholic, disfruto mucho mi tiempo conmigo diseñando, siento que es mi lugar seguro y está bien❤🩹
El mejor programa del mundo entero, ya no puedo esperar que salgan mas episodiosss!! saludo desde Argentina las amo las amoo
Me encantó descubrir este podcast, los temas me han servido mucho.
Gracias por tan lindo espacio y de mucho valor! 🤍🧠
Calle y Pochè las amo amooo ❤❤❤
Wow este episodio,wow calle y poche ❤❤
Me encanta cómo plantean los temas desde la propia visión ❤
MARAVILLOSO°!!! CONTENIDO DE GRAN VALOR. BENDICIONES DE LO ALTO BELLEZAS
Qué increíble que estuvo el video. Me parece súper importante que muchas personas lo vean porque te vas con algunas herramientas muy utiles para la vida. Me dejó pensando en muchas cosas, me encantó!
Stefiiii eres un amor! Una niña chiquita ❤ te amoooooooo
Este capitulo me tocó fibras muy sensibles, gracias chiquis por todo este contenido que están creando, es hermoso! ❤
Me encantó, me siento contenta de saber que no estoy donde quiero, pero salí de donde estaba, y es lindo saber que vas por buen camino! 🎉
Me encanta su podcast este está súper interesante Eliane me encanta saber de ti 🥰 💖 es muy bonito saber cada vez de ustedes.... Stef la amoooo un besote para las dos ❤️💖🥰😍🇨🇺😍
hermosa!!!!🙏🏻✨🩷🥺
❤❤❤❤🥹🥹🥹🥹 gracias hermosa
Increíble, me encantó que hayan hablando y cocientizado sobre la salud mental. Me trae tranquilidad y ganas de seguir buscando quien soy y cual es mi propósito sintiendo aveces culpa o miedo, pero aceptando y entendiendo el porque todo. Gracias por éste regalo.
qué HERMOSO episodio!!! GRACIAS!!!😍🤩
que hermoso tener espacios seguros como este 😍😍😍
Espectacular este espacio.. en todos los episodios han tocado temas muy interesantes..❤❤ amo
Hermoso espacio seguro con calle y Poché
Tremendo episodio !
Enriquecedor, educativo, una hora realmente súper bien invertida, gracias por darle voz a esos pensamientos que creemos equivocados y locos, gracias por ser la voz de muchos y muchas, que por temor, normalizamos invalidamos y callamos tanto.
Un poco menos cargada, un poco mas entendida, un poco más amada.
Gracias chicas por todas sus charlas, siempre desarrollan lo temas impecablemente ❤
Me encanto el programa, me alegra mucho que hagan llegar estos mensajes tambien del despertar de consciencia y el espíritu a nuevas personas, y a la vez me hicieron sentir que no soy la unica jajaja gracias 🙏🏻🤍
Amé el tema ❤ y lo mucho que aprendí! Muchas gracias por compartir cada una su experiencia, pensándolo bien pensaba mal que al tomar una decisión defraudaba a mi familia, tomé la decisión y mi familia me sigue amando ❤
CyP Las amo mis bebés 💘
que hermosooo!
Voy por la mitad y estoy amando este episodioooo
Calle y Pochè❤
las amo ! gracias por hacer este podcast incluso en un momento especial para ambas dos!=) se valora el doble1! un inmenso beso
Woww me encantó este episodio
Verga me encanta Eli, es muy real y espontanea su forma de ser. 😄Este episodio lo disfrute bastante, sin lugar a dudas. Las 5 son mujeres bastante lindas y coherentes al hablar. Por otro lado, todos los consejos y mensajes compartidos por la psicologa fueron muy buenos 💯Gracias! 🤗
🥹🥹🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️❤️❤️ gracias a ti!!!!!
@@elianegallerojejeje, es un gusto escucharlas
Calle y Pochè ❤❤❤❤
AMEEE este episodio ❤. Me senti super identificada con c/u de uds. Que lindo saber que no estamos solas.
Que hermoso capitulo ❤️
Qué bellas, tan honestas y transparentes. OJO: Muchos tips buenos ❤
🥹🙏🏻✨
Gracias gracias abrazo de amor para ustdes ❤ son todo gracias
Amo estas conversaciones sanas ❤
considero que la felicidad son momentos! Pilar sordo lo plantea de una manera muy interesante
Es cierto que el entorno busca generar una culpa por no seguir los patrones convencionales. Desde luego, pasa mucho con el tema de la hora. Yo también suelo ser más productivo por las noches. He tenido que levantarme muy pronto, a las 5:30, en estos meses, y mi cuerpo anda desconcertado. Si me levanto a las 10:00, es como si mi mente dijera que hay algo anormal en ello, pero me fui a la cama a las 03:00 pese a que, en otros días, a la 1:00, ya me quedase dormido. Sin duda, se entremezcla la obsesión por la productividad y el miedo a descansar porque, si uno está ocupado, no piensa tanto en uno mismo. Es verdad que, cuando uno está bien, trata de preocuparse menos y analizarse menos. En parte tiene una causa emocional, fruto de la biología de la alegría como emoción. Al fin y al cabo, la tristeza promueve la mirada a uno mismo y la reflexión. En parte, por una cuestión cultural que asocia la alegría a la ausencia de preocupaciones y análisis.
Personalmente, no tuve muchas diferencias en mi rutina con la pandemia. Sí cambié el ver la serie del desayuno por ver "Star Gate SG-1" de los DVDs de edición coleccionista. Me podía apetecer andar de vez en cuando, pero lo llevaba mucho mejor que mis padres. Lo curioso es que ellos sí salían de casa antes de que hubiera mascarillas. Como mi vida es muy sedentaria, no tengo que preocuparme tanto por una crisis así ya que tengo multitud de cosas que hacer con el ordenador, con lecturas o viendo la tele. Me fastidió por temas pendientes como posibles cursos o las clases del práctico, pero no fueron meses tan complicados los del confinamiento como lo fueron para otras personas.
Es verdad que la idea de un príncipe salvador, muy Disney clásico, es un romanticismo muy tóxico. Una cosa es que sigamos aprendiendo con cada persona que forma parte de nuestra vida, lo que ayuda al proceso transformador, y otra que dependamos de una pareja concreta para que nos complete. Formar equipo en ciertos ámbitos, en tanto que pareja, amigos, profesionales, etc., es algo muy diferente de que los demás tengan que salvarnos. Es verdad que nos tenemos a nosotros mismos. Es verdad que se puede abusar de los extremos. Es verdad que el "Si no lo haces bien, no lo hagas" es algo que nos han grabado a fuego y nos cuesta salir de ahí. Muchas gracias. Un saludo.
Me encanto este episodio ❤mucha paz
Que belleza de ep
No suelo comentar pero me hubiese gustado más escuchar hablar a calle y poché siento que la psicóloga podía ser otro podcast aparte y enfocarse más en las invitadas principales porque fue más lo que hablo la psicóloga y la chica de las colitas que las mismas invitadas :( me esta encantado este podcast pero esperaba más de este episodio
este es el podcast que mas me ha gustado pq conecto mucho con todo lo que dicen
Todo muy bonito, pero me hubiera gustado más que las invitadas puedan hablar más desde sus experiencias y no tanto el otro sillón.
Amiga pero busca videos de ellas y listo
No se trata de eso, si vas a a invitar a alguien deja que hable, no?@@WilpidaSanchez-hl4di
HERMOSO!
CAPITULAZO mi favorito❤
Un episodio muy enriquecedor e importante tener en cuenta todo lo que se habló. Pero me hubiera gustado que le dieran más la palabra a sus invitadas.
Me gustó mucho el tema del video ! Quisiera compartir algo que pude observar , hablan en algún momento de la gratitud como si fuera el opuesto de poder sentirse triste, y me parece importante decir que la gratitud puede estar acompañada de tristeza y alegría , la gratitud no es ajena u opuesta a alguna emoción !
ame este episodiooo con mis favoritas @calleypoche
Me encantó
estoy muy identificada con el tema del perfeccionismo, casi siempre me hago una idea. Quiero que quede como pienso y cuando no sucede es fuerte
Muy lindo episodio ❤️❤️❤️❤️❤️
Ame este episodio me relajo tanto ❤
Gracias por esta charla..
Me parece muy interesante el tema de los sentimientos y emosiones por que es lo que estanos viviendo de manera intensa en estas etapas pero fuera de psicologos que es muy bueno cave mensionar tambien necesitamos ayuda espiritual fuera de lo que nosotros mismos podemos hecer y controlar nuestras emociones devemos de buscar el dador de la vida y el sipcilogo por excelencia que es cristo jesus atraves de el se obtiene una paz sensacional
Me encantan sus conversaciones ❤
Excelente ✨✨✨✨
Que hermosa charla ❤❤
Lastimosamente ahora todo es Ataque de pánico, depresión, ansiedad, terapia, profesionales, yo me pregunto como hicieron las pasadas generaciones? Han salido adelante sin tanta bobada…. que pereza que el 90% de las entrevistas ahora son la depresión etc…. Es mi pensamiento y solo quiero expresarlo, pero ya deberíamos como tratar de vivir la vida de una manera diferente y afrontando cada cosa que llegue de la mejor manera.
Saludos desde Argentina
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Hola Calle, hola Poché, es un tema complicado el de la salud mental, pero estoy de acuerdo en que es tremendo que la sociedad trate de obligar a estar feliz todo el tiempo. En mi caso, cuesta más separar las causas objetivas y las subjetivas. ¿Poché, te has hecho una evaluación para descartar autismo? Con algún comentario sobre el excesivo perfeccionismo, la sensibilidad a los detalles, no recuerdo qué más has dicho, que no paran de hacerme pensar en autismo. A lo mejor, sólo son cosas mías.
Es verdad que ahí tenéis todavía una fuerte codependencia que, en el momento de este vídeo, necesitabais seguir trabajando.
Desde luego, por decisión propia o por la presión externa, también me pasa el formarme unas expectativas que no logro cumplir y eso me lleva a no hacer. Todos esos factores influyen. Exacto. El no ser suficiente para los demás puede llenarnos de ansiedad. Depende del contexto. A veces, tienes un entorno que sí te lo pide. Por eso, la línea entre la inquietud intrapersonal y la causa externa puede quedar muy difusa. Entiendo un poco lo que quieres decir. Creo que no me pasa de forma tan exagerada, pero sí he sentido con alguna ex amistad y con familiares que me pasaba eso. Esa sensación de que, si no ponía yo mucho más de mi parte, se iban a alejar y no me iban a tener en cuenta. Lo cual, a veces, es una verdad a medias, pero, otras veces, es simplemente inseguridad propia. Hace unos años, en un espacio de taller terapéutico, abordé el tema del miedo al rechazo que sufría, todavía lo tengo, aunque pongo más medios para gestionarlo mejor, y me dijo que tenía que ver con el miedo al abandono (28:51).
Necesito más podcasts!!! Anhelo escucharlas todos los días.
❤️🥹🙏🏼😍😍😍
@@elianegalleroi love YOU ❤
Como Disney las princesas cuentos de hadas nos han embromado la vidaaaa 🙏🙏 el príncipe azul no existe jaja
❤❤❤❤❤
Calle y Pochè
Ellas hablan mucho de ellas y no dejan que el invitado se exprese más
🎉🎉🎉😊
Ame la charla divinas todas. Cómo se llama el libro que mencionaron?@calleypoche
La búsqueda interior
Y qué pasó con el curso que iban a dar, Dalas acaba de publicar un vídeo acerca de eso, no entiendo nada, alguien me explica plis
Ese curso ellas dejaron claro q te tenías q escribir xq eran los 30 días y ya y como pensé desde el día q anunciaron ese curso dije las van a joder por el simple hecho q si colocan a alguien la gente le iba a buscar el lado malo de esa persona y si eran ellas PS obviamente no están certificadas para eso pero siento q hicieron el curso xq son niñas muy influciables siento q alguien les metió la idea q las iba a "apoyar" pero literalmente la cara de la imágen son ellas y a las q va a caer el paquete es a ellas al otro no ....lo q a mi me llama la atención es q ellas tienen 3 manager si yo ví desde el dia uno q las iban a joder por eso xq ellos no vieron eso
Es muy chévere el espacio, pero siento que los invitados hablan menos que las entrevistadoras.
Còmo se llama el libro que mencionaron?
La búsqueda interior
Me encontre el podcast de casualidad y ha sido muy comodo e identificador para mi, Gracias por compartir con el mundo lo mucho que vale la pena conocernos, aceptarnos pero sobre todo dejarnos SER ❤🩹❤🩹❤🩹
Stefi es la primera abanderada de la positivismo tóxico... Ella y la hermana, venden la vida feliz 24/7. Es muy falsa en este podcast. Se hace la dulce y calmada y nada que ver . Las demas me encantaron ❤
Necesito saber que es yarayara jaja que dice Elianee
Es una forma de decir "bla bla bla"
JAJAJAJAJAJJA es como: blah blah o etc etc
No sé pare que invitaron a calle y poché si no las dejaron hablar
Me encanta el podcast pero siempre hablan más las anfitrionas que las invitadas, entonces no tiene casi que las inviten 😅
pero madre mía
Alguien más aquí por la estafa ?
Ósea si, pero ya vieron el video que les hizo Dalas?
Niño interior 🤷🏻♀️ ya no existe. Si eres adulto ocúpate de tu vida sin excusas, no me veo regresando a mi niñes y menos en cosas negativas y tampoco preservando un niño que ya creció y que ahora es un adulto que debe ocuparse del presente.
Cuanta ignorancia en este comentario 😂 pobrecita
Calle y Pochè❤
❤❤❤❤