안녕하세요. 영상 잘 봤습니다. 저는 피팅에 관심이 지나칠 정도로 많고, 해외 논문 및 피팅 관련 자료들을 탐독하고 있는데요. 아무리 찾아봐도 중족골 피팅에 대한 근거를 찾기 힘들고 클릿 위치에 따른 파워도 유의미한 차이는 없다는 논문을 국내외를 통해 공통적으로 접할 수 있었습니다. 따라서 중족골세팅이 저는 kops 만큼이나 아무런 근거가 없는 피팅 미신 중 하나라는 생각이 지배적입니다. 현대에 들어와서는 과거보다 클릿슈즈의 밑창이 굉장히 단단해졌기 때문에 클릿의 위치가 더 아래로 내려오는게 이득이라는 주관을 가지고 있습니다. 흔히 발목의 유동성의 확보를 위해 클릿의 위치를 앞쪽에 둬야한다고하는데, 이미 프로 선수들 중 몇 몇 더군다나 랭킹 1위의 타데이 포가차 선수도 클릿의 위치가 아래쪽이더라고요. 제가 직접 실험을 했을 때도 클릿이 앞쪽에 있으면 댄싱에는 유리하나 지속적인 파워를 싣기에는 힘 전달 부분이나 종아리, 아킬레스에 부담이 돼서 로드사이클링 같은 장거리 종목에는 클릿을 다 내리고 타는 것이 발의 안정성으로나 종아리, 아킬레스에 부담을 덜주는 측면에서 유리하다고 생각합니다. 또한 실제로 케이던스에도 별다른 차이도 없었고 클릿이 아래쪽에 있을 때 종속면에서는 훨씬 편안하다라는 느낌을 받았습니다. 제 주관만 가지곤 생각할 수 없기에 해외 자료를 찾아보니까 저와같은 생각을 하는 피터들이 몇몇 더 있더라고요. 국내 유튜버 분도 같은 생각이었고요. 따라서 중족골 세팅이 유의미한 피팅으로서의 범주에 아직도 속해 있는건지 이에 대한 생각이 궁금합니다. 저는 솔직히 시작점으로도 맞지 않는다고 생각하는 주의입니다.
안녕하세요. 우선 말씀 해주신 부분도 맞습니다. 이 부분을 모두 설명하기에는 사람에 중족골 모양이 오늘 영상에서 보여드린 해부학적 뼈 모양과 동일한 경우가 없다는 점도 함께 고려해야 할 대상입니다. 실제 발 모양을 살펴 보더라도 사람에 따라 1중족골과 5중족골이 거의 동일한 포인트에 위치한 사람도 있습니다. 그 중에서 발목 굽힘과 폄에 따른 가동성도 사람에 따라 매우 다양하게 나타나며 발에 내반,외반 형태도 사람마다 다릅니다. 실제 피팅을 진행하는 과정에서도 슈즈 제조사에 목적에 따라 클릿 포인트가 앞에 위치한 슈즈도 있으며 앵클리 각도 설정도 각 회사마다 모두 다릅니다. 피직은 앵클리가 높고 클릿 포인트가 앞쪽에 위치한 편이며 본트는 앵클리가 낮고 뒤에 있는 편입니다. 수 많은 슈즈마다 모두 다르고 사람에 중족골 포인트도 모두 다르기 때문에 무엇이 정답이라고 할 수는 없다고 생각합니다. 그런데 다양한 사람을 피팅하다보면 문제점을 찾기 위해 시작점이 필요하며 하나의 방법을 제시했을 때 통증을 느끼는 사람들도 무수히 많습니다. 하나에 설명으로 99% 사람이 만족할 수 있다면 어쩌면 그것은 정답일수도 있다고 생각합니다. 그리고 제가 정답을 제시할 수 있는 사람이지만 제가 제시한 정답이 언제든 틀렸을 수도 있는 사람이라는 점도 함께 인식하며 피팅을 진행하고 있습니다. 사람 마다 다르기 때문에 그 사람에 다양한 모습을 고려한 결정을 합니다. 저는 피팅을 시작할 때 무엇에 얶매이지 않으나 개인에게 해당 피팅 값을 제시했을 때 왜 그런지 주장을 설명할 수 있으며 주장과 취향의 혼동하지 않기 위해 스스로 노력 중입니다.
실패 없이 클릿 슈즈 고르는 방법
th-cam.com/video/OBxm7h_e158/w-d-xo.html
영상 다 보고 있어요! 무릎 부위 통증 영상이 많은데 주변 분들은 허리통증이 많으시던데 허리통증을 잡는 영상은 없을까요!?
클릿 뒤로 끝까지 밀어도 5중족골에 안닿는거 같더라구요. 그래서 그냥 편하게 뒤로 다 밀고 타고 있어요.
여러가지 신체 정보와 목적, 근육 빌달 상태에 따라 다르기 때문에 지금 라이딩하시며 편하고 효율이 좋다고 느끼신다면 내 몸에 잘 맞게 맞춰졌다고 생각합니다😃
안녕하세요. 영상 잘 봤습니다. 저는 피팅에 관심이 지나칠 정도로 많고, 해외 논문 및 피팅 관련 자료들을 탐독하고 있는데요. 아무리 찾아봐도 중족골 피팅에 대한 근거를 찾기 힘들고 클릿 위치에 따른 파워도 유의미한 차이는 없다는 논문을 국내외를 통해 공통적으로 접할 수 있었습니다. 따라서 중족골세팅이 저는 kops 만큼이나 아무런 근거가 없는 피팅 미신 중 하나라는 생각이 지배적입니다. 현대에 들어와서는 과거보다 클릿슈즈의 밑창이 굉장히 단단해졌기 때문에 클릿의 위치가 더 아래로 내려오는게 이득이라는 주관을 가지고 있습니다. 흔히 발목의 유동성의 확보를 위해 클릿의 위치를 앞쪽에 둬야한다고하는데, 이미 프로 선수들 중 몇 몇 더군다나 랭킹 1위의 타데이 포가차 선수도 클릿의 위치가 아래쪽이더라고요. 제가 직접 실험을 했을 때도 클릿이 앞쪽에 있으면 댄싱에는 유리하나 지속적인 파워를 싣기에는 힘 전달 부분이나 종아리, 아킬레스에 부담이 돼서 로드사이클링 같은 장거리 종목에는 클릿을 다 내리고 타는 것이 발의 안정성으로나 종아리, 아킬레스에 부담을 덜주는 측면에서 유리하다고 생각합니다. 또한 실제로 케이던스에도 별다른 차이도 없었고 클릿이 아래쪽에 있을 때 종속면에서는 훨씬 편안하다라는 느낌을 받았습니다. 제 주관만 가지곤 생각할 수 없기에 해외 자료를 찾아보니까 저와같은 생각을 하는 피터들이 몇몇 더 있더라고요. 국내 유튜버 분도 같은 생각이었고요. 따라서 중족골 세팅이 유의미한 피팅으로서의 범주에 아직도 속해 있는건지 이에 대한 생각이 궁금합니다. 저는 솔직히 시작점으로도 맞지 않는다고 생각하는 주의입니다.
안녕하세요.
우선 말씀 해주신 부분도 맞습니다.
이 부분을 모두 설명하기에는 사람에 중족골 모양이 오늘 영상에서 보여드린 해부학적 뼈 모양과 동일한 경우가 없다는 점도 함께 고려해야 할 대상입니다.
실제 발 모양을 살펴 보더라도 사람에 따라 1중족골과 5중족골이 거의 동일한 포인트에 위치한 사람도 있습니다.
그 중에서 발목 굽힘과 폄에 따른 가동성도 사람에 따라 매우 다양하게 나타나며 발에 내반,외반 형태도 사람마다 다릅니다.
실제 피팅을 진행하는 과정에서도 슈즈 제조사에 목적에 따라 클릿 포인트가 앞에 위치한 슈즈도 있으며 앵클리 각도 설정도 각 회사마다 모두 다릅니다.
피직은 앵클리가 높고 클릿 포인트가 앞쪽에 위치한 편이며 본트는 앵클리가 낮고 뒤에 있는 편입니다.
수 많은 슈즈마다 모두 다르고 사람에 중족골 포인트도 모두 다르기 때문에 무엇이 정답이라고 할 수는 없다고 생각합니다.
그런데 다양한 사람을 피팅하다보면 문제점을 찾기 위해 시작점이 필요하며 하나의 방법을 제시했을 때 통증을 느끼는 사람들도 무수히 많습니다.
하나에 설명으로 99% 사람이 만족할 수 있다면 어쩌면 그것은 정답일수도 있다고 생각합니다.
그리고 제가 정답을 제시할 수 있는 사람이지만 제가 제시한 정답이 언제든 틀렸을 수도 있는 사람이라는 점도 함께 인식하며 피팅을 진행하고 있습니다.
사람 마다 다르기 때문에 그 사람에 다양한 모습을 고려한 결정을 합니다.
저는 피팅을 시작할 때 무엇에 얶매이지 않으나 개인에게 해당 피팅 값을 제시했을 때 왜 그런지 주장을 설명할 수 있으며
주장과 취향의 혼동하지 않기 위해 스스로 노력 중입니다.
궁금한 점이 있어서요 알려주실 수 있나요?
포카차 선수의 클릿 위치 사진과 발 사진을 볼 수 있는 링크가 있다면 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다:)
엥 댓글 달았는데 왜 지워졌지
보류 중인 댓글에도 없고 제한된 링크 설정도 없는 상태네요
저 같은 경우 발볼도 넓고 발모양도 오리발모양이라 1중족골과 5중족골 사이의 중심거리가 0.5센치정도밖에 없는거 같아서 어렵더라구요 ㅠ
맞아요. 혼자 맞추시려면 제가 제작한 영상에 사진과 다른 발 모양이 있으실 때 기준 잡기가 힘드실꺼에요
말씀 해주신 발 형태라면 5중족골을 기준으로 먼저 맞추신 후 피팅을 시작해보시는 걸 추천드려요 😊
@@the_position 답변 감사합니다^^
클릿 좌우 위치 조정도 영상처럼 위치하면 해결 되는 건가요?
정확한 클릿 설정은 이 방법으로 해결되지 않습니다.
대신, 이 방법은 피팅을 시작하기 전에 정확한 기준을 설정하는 데 도움을 주는 절차를 소개합니다
안녕하세요
약간 팔자걸음인데요 오른발이 좀더 바깥쪽을 향해 걸으면 클릿도 걸음걸이 맞게 양발이 달라져야 할까요?
넵 발목 좌우, 내외반, 경골 비틀림이 다르면 좌우도 다르게 피팅 되야합니다 😀
우엉님한테 클릿피팅 받고싶은데 어케해야하나요?
안녕하세요.
서울시 도봉구 방학동 위드바이크 2층에 있어요.
클릿은 뒤로 다미는게 좋습니다
그것이 효율이 좋다고 느끼신다면 그대로 좋습니다 😊
머 사람마다 케바케지만. 저의 경우 클릿을 뒤로밀면 오금통증이 옵니다