@@lexandrocortesjauregui puede ser debido a la liberación emocional que puede ocurrir durante la meditación. Sin embargo, es importante señalar que cada persona es diferente y puede experimentar diferentes reacciones a la meditación.
Tengo 20 años, la verdad ultimamente me siento muy decaido y sin ganas de nada, pero con tus videos, descubrì al mirar atras, que no es de un momento a otro, año tras año, poco a poco fui sumergiendome mas en un pozo que me cuesta salir, dominado totalmente por mi mente y la comodidad. Dias, meses y hasta años desperdiciados, es decir, tiempo que pude haber invertido en mi mismo, desperdiciado totalmente, ahora me arrepiento al darme cuenta... quiero mejorar y tus videos me estan ayudando a hacerlo, al menos a darme cuenta de lo que eh estado haciendo.
Somo 3 parceros, yo también siento que he malgastado mi tiempo, pero voy con el propósito de cambiar mi vida y ser mejor de lo que fui ayer, eso mismo les deseo, mucha fuerza y que lo logremos. Afortunados somos de darnos cuenta ahora y no a más edad. yo tengo 22
Misma situación, vaya que lío se ha formado en mi cabeza, gracias a tus videos he empezado a crecer aunque me ha tocado sufrir al empezar a cambiar, te agradezco por qué sin tu contenido aún estaría en el mismo ciclo de m... :)!
Igual yo, pero son mas afortunados que yo. Tengo 26 años yo he desperdiciado 6 años mas que ustedes. Pero nunca es tarde, hay muchos que se dan cuenta hasta muy avanzados de edad, mientras yo deseo tener 6 años menos para lograr todo, uno de 50 años desea tener 24 años menos para tener mi edad y lograrlo. Siempre se puede entre mas pronto sea mejor.
A travez de este video me he dado cuenta q necesito regresar a trabajar me encanta trabajar con niños pequeños y he estado estresada, frustrada,enojada y ahora me doy cuenta q necesito gracias, gracias, gracias.
Literal, la estaba pasando super mal por motivos personales.... fue la mejor opción mejorar el eje de mi cuerpo y volver a sentirme que si valgo la pena!!
Tengo un serio problema con la pornografía, y de verdad quiero cambiar, no quiero desperdiciar mi vida en esta adicción, no quiero seguir en este maldito círculo vicioso que solo me hace sentirme mal conmigo mismo, tener baja energía, me quita tiempo, salud mental y control de mis emociones. Gracias por tus videos que me están ayudando a recuperar quien era yo, Conservando lo bueno y desechando lo malo, para así seguir mejorando y convertirme en mi mejor versión. Un abrazo fuerte, y seguiré luchando hasta conseguir, mi cometido.
Contare mi experiencia, empecé a meditar el 4 de enero de este año, y hasta el momento (22 de enero) lo sigo haciendo, solo hubo 4 días en los que no pude meditar, pero en el poco tiempo que llevo ya he notado cambios significativos, Aqui van 1-Soy o bueno mejor dicho era una persona que se enojaba con facilidad y a la mínima provocación, últimamente ya no me enojo como antes por así decirlo controlo mejor mis emociones en general 2- tengo más claridad mental, es decir ya no sobrepienso demasiado como antes, aparte de que mi Ansiedad social ha disminuido ahora soy más "relajado" y cosas que antes me costaban como socializar hoy se me hacen más fácil 3-Pienso mejor, solía ser bastante impulsivo pero ahora tomo todo con más calma y tomo mejores decisiones 4-por raro q suene me volví más activo, ya que solía ser flojo y ahora todos los días hago al menos 1 cosa productiva (estudiar,hacer ejercicio o limpiar mi casa) 5- soy más feliz La verdad estoy super sorprendido ya que estos pequeños cambios han hecho que mi vida sea poco a poco mejor Y eso que realmente sentía que esto no me serviría de nada pero joder mi vida esta cambiando para bien
Hola tengo una pequeña duda realmente hoy acabe mi primera meditación nunca lo había hecho en mi vida pero en tu experiencia cuando crees que empezaré a notar cambios o cuando crees que se me hará más fácil ya que se me hace difícil concentrarme y quedarme quieto mucho tiempo entonces quisiera saber como es el proceso
@@julianrico3848 hola hermano, mira yo empecé a notar cambios a las 2 semanas, e igual que tú al principio se me hacía difícil y me desesperaba por eso empecé de apoco, unos 3 o 5 minutos después 10 o 15 y actualmente hago 20 minutos, es normal al principio no poder hacerlo y desesperarce yo lo había intentado años atrás pero realmente no me esforzaba y por eso deje de hacerlo hasta que me tome las cosas en serio
Otra cosa si se te hace difícil estar quieto te sugiero que medites acostado en tu cama así es más fácil, yo lo hacía así al principio y ya ahorita lo hago sentado, realmente no puedo decirte cuando notarás cambios porque cada persona lo vive diferente a algunas personas notarán la diferencia en semanas como yo por ejemplo y otras en meses eso ya depende de cada quien
Hace 3 semanas aprox vi tu video de "Vives una vida aburrida?" A partir de ahí comencé a dejar algunos malos hábitos que tenía, también comencé a comer sano, entrenar y dejar de perder tanto el tiempo, todavía me falta mejorar varias cosas, pero se nota muchísimo la mejora, me siento con ánimos, mis relaciones con las personas son mas "reales" y entablo conversaciones de forma más "natural" cosa que antes me costaba mucho. Muchas gracias por tus videos, espero poder seguir mejorando junto con tu canal. Ánimos a todos, si se puede!
Vos mismo lo dijiste amigo. Si se puede, aca me encuentro probando una nueva experiencia, sumando un nuevo habito a mis rutinas y por estas casualidades de la vida te encuentro aca. Tremendo! Sos una persona maravillosa que tiene mucho para ofrecer a los demas pero sobretodo a si mismo. Tenes todo mi apoyo siempre 🙏✨
@@reddeviloficial9395 Que locura encontrarte por acá jaja! Lo mismo digo de vos amigo, sos tremenda persona, siempre dándole para adelante é incentivando a que los demás también lo hagan con actitudes positivas y eso es algo muy destacable que pocos tienen... Fuiste de los primeros en apoyar mis streams y darme una mano, eso no lo olvido nunca, sos increíble!
podrias darme algunos consejos para empesar los cambios en mi voda? Pd: tengo 16 años,no soy feo pero si estoy con un peso de casi 74 kilos, wue muchos dicen que es mucho para mi edad
@@roberuzumaky5104 La verdad depende cuanto midas también, pero como recomendación lo mejor es empezar con los cambios de a poco, comer sano es un 60-70% influyente mas o menos y el resto se complementa con hacer ejercicio, por ejemplo podes empezar a evitar comidas chatarra, siempre tratar de acompañar con ensalada, comer mucha fruta y remplazar las bebidas por agua. Acomodar mejor las porciones de comida también ayuda, si te cuesta privarte de comer ciertas cosas, come en menor cantidad, al principio es difícil, por ahí te quedas "con un poco de hambre" pero es cuestión de costumbre. También otro consejo es ejercitarte apenas comenzas el día por la mañana si es posible, así podes decir: bueno, hago esto y el resto del día ya no tengo que pensar más sobre el tema, por más que no tengas ganas lo haces y luego ya podes seguir tu rutina normalmente. Espero te sirva de ayuda!
chibolos de 15 que ven este canal y se creen los mejores, pues están en el buen camino, son tan valientes y disciplinados al dejar las redes para afrontarse al mundo como buenos seres humanos.
hermosa meditación guiada gracias por compartirla,sentí como un alivio cundo termine de hacerla,cuando meditamos,nos damos un regalo de amor,paz,, tranquilidad y bienestar hacía nosotros mismos,bueno eso es lo que yo siento cuando termino de meditar, saludos y bendiciones,namasté🧘,...
Es mi primera vez meditando y de verdad se me hace difícil acostumbrarme, esta vez solo dure 6 minutos pero lo seguire intentando hasta prolongar más el tiempo, se siente bien poder relajar cada parte de mi cuerpo y sentir una paz tan profunda
Tengo 15 años, últimamente reflexiono (llegando a sobrepensar) sobre la vida, el futuro y sobre mi mismo. Muchas veces entro en la desesperación y no puedo más, refugiándome en cosas superficiales, como videojuegos, comida chatarra, etc.. Sin embargo, el hecho de estar vivo y reconocer la muerte me ha hecho más consciente en apreciar la vida y querer vivir una vida llena de significado. Es por eso, que empecé a crear buenos hábitos, la meditación es uno de ellos. Animo! Queda mucho por recorrer, así que disfrutemos el proceso ✌
Desde que salio este video he empezado a meditar todos los dias o siempre que tengo tiempo, muchos creeran que es una simple guia pero es mas complejo que eso. Las canciones estan tan aemonicamente relacionadas con mis pensamientos que no me sorprenderia saber que este youtuber las eligio estrategicamente, la primera es para relajarse, despues viene una cancion que me recuerda momentos maravillososo de mi infancia, luego hay otra cancion con un ritmo mas movido pero que no deja de ser calmado el cual me hace recordar mis problemas actuales y al mismo tiempo me hace tener esperanza en que habra una luz al final del tunel, muchos me veran sentafo en mi habitacion con los ojos cerrados y con audifonos pero en realidad estoy teniendo la aventura mas emocionante del dia el cual es exporarme a mi mismo y conocer cosas que nisiquiera me habia dado cuenta de mi persona. Muchas Gracias Mi mejor yo.
Tengo 15 y la verdad sigo todos los consejos que dices me siento tranquilo lo acabo de terminar me gusta mucho tengo playlist de tus videos deje de hacer cosas malas y hago ejercicio empezare a meditar,gracias mi mejor yo.
Tengo 19años ya casi 20. Y puedo decirte que hice lo mismo que tú, algunas ocasiones dudaba y pensaba si todo eso valdría la pena, y definitivamente si lo vale. Sigue así y llegaras muy lejos, la duda es el peor enemigo, no pierdas tu objetivo campeón 💪
un genio Diego te felicito por buscar este tipo de contenido a temprana edad, mientras otros estan todo el dia en tiktok, vos estas creciendo mentalmente y creando una personalidad fuerte. esto va a dar sus frutos cuando seas mas grande, te deseo lo mejor.
Tengo 13 años, quiero ser millonario antes de los 18, y desde inicios de este año estoy creando mi mejor versión, estoy leyendo libros, yendo al gimnasio, y la verdad que tu canal "Mi Mejor Yo" y el canal "El hombre supremo" me han ayudado mucho, te lo agradezco, poco a poco estoy dejando mis malos habitos, creando nuevos habitos de mejor calidad y en sí mejorando como persona, no quería entrar a este video porque se me hacia inncesesario o aburrido meditar, pero veo que es algo hermoso. Gracias.
Emm no creo que nadie pueda ser millonario en cinco años pero si lo logras a los 21 aun serias increible animo bro si se puede solo escoje correctamente
En estos días es más fácil hacerte millonario que hace 5, 10 o 20 años atrás Agradece que existe el internet y la gente que se dedica a subir contenido en ella Muchos de tus ídolos de seguro son youtubers, streamers y demás Los pesados facturan más de 1 millón al mes Así que si, es posible que si te pones a trabajar, tu cuerpo, mente, administras tu tiempo y le entras duro al mundo del stream Incluso para antes de tus 18 ya estés facturando más de 1 millón al mes Eres joven no tienes responsabilidades que empiezan a caer en los 18 en delante Si administras bien tu tiempo en: estudio, ejercicios, buena alimentación y stremear mínimo unas 3 horas diarias, el día tiene 24 horas tienes tiempo de más y de sobra si SABES ADMINISTRAR BIEN TU TIEMPO Tendrás libertad económica para antes de tus 18 años, habrás cumplido tu objetivo incluso antes Los que te digan que no puedes cumplir tu sueño de ser millonario a tus 18... Es puro fósil pendejo de 40+ años que no saben nada de la vida actual Se quedaron estancados en el pasado, desconocen los nuevos negocios y las nuevas formas de ganar dinero desde tu casa, y tú y yo conocemos a estos casos de éxito que ganan más de 1 millón al mes... Y sin salir de su casa (en tu caso tu cierras el stream y te vas al gym a ponerte bien gigachad) Si manejas bien tu tiempo... En peligro no tengas que trabajar nunca en tu vida... Ánimo crack no le hagas caso a los boomers ellos que saben del mundo actual, ya van de salida y tu hermanito apenas está comenzando tu historia de éxito, ánimo crack Ya te dije una forma de hacerte millonario y sin tanto esfuerzo
¿ A alguien más le pareció como si solo hubieran pasado 5min en vez de 15 ?. Desde hace tiempo quiero meditar y apenas me lo estoy tomando en serio, sé que vienen cosas grandes y únicas en mi vida, poco a poco soy más consciente y me enfoco mucho más en el aquí y el ahora, hace poco perdí a mi hermano y hoy se que lo más importante que tenemos es el presente "solo el presente". Gracias por el vídeo y a todos les deseo que encuentren esa paz o lo que sea que estén buscando, la respuesta está dentro de ustedes.
Tome cosas que no debía el día de hoy, pero tenga una vida de la cual me siento feliz y tranquilo, hoy vi a mi familia y amigos, ojalá todo esté bien, sino me iré después de oír esto, gracias por el contenido
Gracias, soy una persona de 40 años que he andado como zombie los los últimos 4 años veo tu canal porque la voz qué pones es muy relajante y me gustan tus consejos, gracias!!!!
Llegaste en un momento muy complicado de mi vida, solo puedo decirte que gracias, esto me a ayudado de llevar todo de una manera que creí que jamás haría, si te puedo pedir algo seria que hagas una playlist con musica para meditar lo agradecía y creo que muchos también
Había practicado la meditación, peor no encontré este estado de extasis, que suerte que existan canales como este, desde una visión de mejora, de aprendizaje, de conciencia, de vivir, de simplemente vivir
muchas veces he escuchado que la meditación es buena, pero mas allá de eso, no había llegado a indagar mas allá de ello, siento que quiero hacer, no cambios en mi vida, o quizá si pero reflejados en forma de avance me quiero tomar mas enserio mi vida y valorar lo que me rodea y lo que llegue a mi vida, espero poder aun si es poco a poco, sacar la mejor versión de mi mismo mas allá de algo que espere mi familia, la sociedad, lo que sea de mi Poco a poco he sentido un gran progreso en ello y aspiraré por que eso vaya en pendiente constante hacia arriba, aun si de vez en cuando la vida está llena de obstáculos que por momentos parecen imposibles de superar o anticipar; con poco o nada mas que decir, gracias y espero lo mejor para el leyente 💟
Tengo 17 años, empecé hoy con esta rutina de meditación, me fue bastante bien para ser mi primer día, logré relajarme y hasta sentí por un instante que mis brazos se levantaban, fue una sensación extraña. Me ayudó bastante en el día, no sentía estrés y tuve claro que hacer durante el día, pensé que iba a ser una estupidez esto, no lo negaré, pero la verdad me dejó sorprendido. Volveré en dos o 3 semanas para comentar más resultados.
@@klzzzz1794 hola, sigo haciendo la meditación, pero ahora agregué unos 10 minutos de más, pues siento que 15 era muy poco, me ha ayudado mucho sobretodo para reflexionar acerca de cosas que me tenían cerrado :)
Que bien bro. Y sí, tu vas viendo cuánto tiempo se acomoda a ti. La idea es mantener la disciplina y hacerlo todos los días, así solamente sea 10 minutos
@@shadowstar9806 Buenas, no me acordaba de este comentario ajsja, me ayudó mucho eh, te lo recomiendo, a día de hoy no lo hago diariamente pero si unas 2-3 veces por semana y me mantiene relajado, me ayuda a liberarme por así decirlo, se me va todo el estrés y me ayuda a pensar mejor en lo que haré
Encontré este video y el canal en general hace un año, desde ahí que estoy en un proceso muy introspectivo, me ayudo muchísimo la verdad, todavía no puedo decir que logre algo, pero estoy súper encaminado y feliz con mis metas, enfocado en ser mi mejor amigo, en tratarme como me gusta tratar a otros, y sobre todo enfocado en cada día hacer algo de lo que me gusta, gracias muchas gracias
Acá estoy, 11 meses después, todavía sigo usando este video para meditar, y la verdad que sigo con todo lo que dije en el comentario, mejore muchísimo y estoy muy feliz, todavía me falta mucho, nunca me voy a conformar con hacer lo mínimo sabiendo todo el potencial que tengo, gracias en serio, se que puedo contar con este canal para cualquier momento de mi vida
La verdad tus videos me están ayudando mucho, tengo 20 años y la verdad tengo un buen trabajo y una buena vida en general, pero no tengo un control de mí vida gasto mí plata sin control, No encuentro motivación para hacer nada la verdad estoy todo el día con el celular y desperdicio mí tiempo, siento que entre en un ciclo repetitivo y depresivo y no encontraba la manera de salir hasta que encontré tus videos y la verdad me ayudaron mucho, la verdad muchísimas gracias por tomarte el tiempo para crear este tipo de contenido que ayuda a muchas personas
Hola, se que el objetivo de este canal son los hombres pero el trasciende los géneros ❤ gracias por todas la enseñanzas me he dado cuenta con el tiempo que el verdadero rival no está allá afuera, siempre a estado cerca mío, soy yo y con esfuerzo y dedicación lucharé duro contra el para mejorar y ser la mejor versión de mi.
Gracias, ya había visto tu vídeo hace meses y hasta hoy decidí meditar. Me hundí mucho en mi mente. Fue tan gratificante parar el tiempo. Lo haré más seguido.
Realmente tu canal es lo mejor que me ha pasado, estoy pasando por situaciones que hacen que simplemente quiera dejar todo, sin embargo yo quiero estar bien y gracias a ti y tus videos en verdad siento que puedo volver a ser yo, gracias mi mejor yo, eres increíble. Saludos.
La guia mas completa para medita ultimamente estuve un poco decaido y cansado hasta que enpeze a ver esta guia comenze meditando solo 8 minutos despues 10 y ahora pude meditar los 15 y cada ves que termino de meditar un aura de paz y tranquilidad viene ami
Tengo 16 años, en unos días cumplo 17 y me siento bien al escuchar tus vídeos y seguir tus consejos , me has abierto los ojos y me hiciste darme cuenta que estoy en la etapa indicada para plantar un árbol para cuando tenga 20 años o más, tenga los frutos que más deseaba.
@@el_editor78 no necesitas una reseña, es mejor si experimentas y pruebas por ti mismo, si quieres mejorar tu salud física como mental prueba diversas cosas cosas, cosas nuevas y diversas experiencias hasta que te sientas cada vez más a gusto contigo mismo
La música en este video es excepcional, llevo 2 días seguidos de meditación y me encanta lo relajado y feliz que me siento después de terminar. Gracias por compartir información de calidad con todo el mundo Mi Mejor Yo, te mereces todo el éxito que ha logrado tu canal.
Hace ya casi 2 años descubri este canal por el video de: vives una vida aburrida? Cuando tenia solo 13 añitos, estaba adicto al fornite y al nopor. Hoy con 15 años veo que logre mantener todos esos buenos habitos que me propuse y anque muchas veces no lo e hecho por falta de disciplina, aqui estoy otra noche mas que regreso a este video a meditar antes de dormir, recuerdo que el primer paso que di con el desarrollo personal fue meditar con este video. Fue la primera vez en mi vida que trate de mejorar en algo, ahora todo esto del desarrollo personal es gran parte de mi identidad. Anque se que todavia me falta mucho por mejorar siempre voy a regresar todas las noches a meditar 15 min con este video. Mil gracias mi mejor yo por darle ese empujonsito que tanto necesitaba a ese niño de 13 añitos :)
Hace poco me sentía muy decaído, todo me enfadaba, no veía sentido en cuidarme a mi mismo ni siquiera el seguir mis sueños era algo que me motivará, pero cuando descubrí tu canal fue como si se abrieran más puertas ahora no solo tengo motivación para seguir adelante, metí cosas en mi vida que antes me hubieran parecido un pasatiempo de uno o dos días empecé a ver las cosas de manera diferente entre otras cosas. Te agradezco por enseñarme un nuevo camino con tus videos, no puedo ayudarte de manera monetaria, pero espero que este canal llegué a personas como yo y tu mensaje llegué mucho mas lejos
Aquí con 33 años para delante es un día a la vez un paso a paso la vida no se desperdicia se vive y se aprende todo es una nueva experiencia para madurar y ser tu mejor versión
Los quiero a todos, estoy muy feliz de compartir esto con ustedes, realmente no estamos compartiendo este proceso juntos, pero mediante este medio me gusta pensar que estamos en un salon hermoso rodeado de mucha vegetacion en la que contamos como es nuestro camino, como nos descarrilamos y como estamos encontrando el camino para mejorar nuestras vidas. Me parece hermoso el ambiente que se ha creado aqui, los quiero mucho chicos, ustedes me inspiran y no me hacen sentirme un ser horrible, voy a ser mejor, desde lo mas profundo de mi ser aspiro en ser como ustedes y creo que lo sere, muchos animos a todos los que crean que el camino no aparece, compas hay que seguir y seguir hasta poder ver la luz
En el canal siempre habían hablado sobre la meditación, fui muy escéptico y jamás lo intente. Me arrepiento sinceramente fue muy relajante y me ayudó a despejarme de mis ideas.
hola, es mi primer dia meditando, espero ver progresos e ir mejorando, veo los comentarios y no me siento tan sola en esto, varias personas estamos en la misma situación, tengo 20, estoy estudiando una carrera pero la verdad se me dificulta mucho la concentración y me cuesta hacer solo una cosa a la vez, Queiro yacer todo junto y a la hora de estudiar se me pasan mil cosas por hacer y nunca puedo centrarme bien en lo que quiero 😢
Hoy 12 de Enero del 2023 con 21 años será la última vez que intento mejorar, deseenme suerte ya que siempre lo intentando por varios años y siempre he caído, está es la última cosa q no he probado y quiero cambiar, haré lo mejor que nunca hice en mi vida, lograre sentirme bien y estar bien conmigo mismo, para que de acá a 10 años más no me arrepienta de lo que soy. Vamos!!💪🏻
Lo vas a lograr, vas a mejorar. Solo...no dejes de intentarlo, no te rindas, no tires la toalla. Perdonarte a ti mismo y aprender de tus errores es lo que ayudará a curarte. Cuando sientas que todo está mejorando, vuelves aquí y nos cuentas como te ha ido. Hasta entonces te deseo suerte, un abrazo fuerte y ten fé. Todo mejorará
Gracias por este magnifico video.Ahora me siento como nuevo y no tengo a menudo esa sobrecarga de pensamientos,ahora siento estar mas concentrado en mis labores.Dios te bendiga y sigue subiendo mas videos de este tipo.
Estoy empezando a meditar la verdad me cuesta demasiado concentrarme pero tus videos me ayudan muchísimo gracias por crear un canal un canal tan bueno.
Todavía no entiendo pq este canal tiene solo 160.000 subs osea me refiero es una cifra admirable pero por el contenido tan didáctico que haces y la calidad de tus videos este canal se merece mucho más apoyo. Gracias de todo corazón, tus videos me han dado las piezas para construir mi futuro. Sigue así crack😁
A veces no me dan ganas de ver tus videos, es como un método de defensa para no salir de mi zona de confort. Gracias a tus videos he dejado las redes sociales por dos semanas y le veo más y más provecho, siento que ya tenía muchas cosas malas en mi vida y ya sé qué puedo cambiar, solamente me queda agradecerte 🙏🏿
😮Inicie en este día a poner en práctica la meditación y como mucho dure 8 mins bueno lo que importa es mantener la costumbre pero medí cuenta de que me encanta medítar en el balcón de mi departamento en la noche ☺️con ese aire frío y fresco el otro lado bueno es que podré hacer esto diario ya que todas las noches salgo a fuera en mi balcón a escuchar los grillos y sentir ese aire fresco es muy relajante☺️
La verdad es muy relajante y ademas me ayudo a entender quien soy En realidad. Es momento de cambiar para mejorar y superarse a uno mismo y avanzar en tu propia historia. Sos el mejor
Mi mejor yo, muchas gracias estaba meditando y se me vino un recuerdo ala mente y lloré pero escuché que dijiste déjalo ir como nubes y me puse tranquilizar
Gracias! Por favor sigue subiendo mas video para meditación para principiantes para tener una mañana positivo cuando te despiertes a las 5 am o minutos antes dormir
Hace aproximadamente 2 meses, empecé a meditar aunque mi concentración solo aguantaba los primeros 5 minutos. Hoy, he conseguido por fin aguantar todo el video completo y voy a tratar de seguir así durante todos los días de mi finita vida. Muchas gracias por subir este tipo de videos y de contenido los cuales me han ayudado mucho a convertirme en la mejor versión posible de mi mismo, aunque eso es imposible ya que siempre hay algo que se puede mejorar aún más.
Wow, fue increible 😮 la verdad a media meditación solo sentia un vació y tranquilidad, de repente se formo una sonrisa involuntaria en mi cara, fue una experiencia muy diferente y muy buena, me sorpende mucho seguire haciendo este habito me ayudo en pensar menos las cosas, dejar de preocuparme por cualquier cosa, lo recomiendo, lo seguire haciendo.
Muchas gracias mi mejor yo , hoy es mi segundo día meditando y la verdad me quedé con ganas de hacerlo por más tiempo el estado de relajación que alcance, se siente tan bien muchas gracias por mostrarme este nuevo y buen hábito ❤️❤️❤️
De verdad muchísimas gracias, yo nunca había comentado en un video de TH-cam pero lo que sentí al practicar lo de tu video me hizo una introspección demasiado grande .
sentí una sensación de relajación increíble, estaba con mucho sueño pero me quedé con los ojos cerrados sin pensar en nada se me aclararon muchas dudas y cuando se acabó me levanté con energía para hacer mis tareas casi nunca me pasa ya que soy muy procastinador
Estoy iniciando con la meditación y espero mejorar con el tiempo, gracias por la guía trataré de cumplirlo día a día, suerte a los que inician este camino será difícil pero poco a poco lo conseguiremos, todos podemos gente
Hoy fue mi primera vez meditando y la verdad que tengo que decir al respecto que fue una experiencia muy buena, me sentí en total relajación. Duré 5 minutos haciéndolo pero cada día voy a intentar hacer un poquito más, ya contaré que tal me va. Gracias Mi Mejor Yo
Al meditar no medi el tiempo que estuve haciéndolo quería seguir pero me fui interrumpido al final del video tal vez sea por que me gustó mucho el meditar gracias a ti medite si s aver cuanto tiempo paso 😊😊
Tengo 16, casi 17, y ahora mismo me encuentro en un punto donde no sé hacia dónde dirigirme. Hace unos pocos meses encontré esta corriente de crecimiento personal, y vaya que me ha ayudado a entender cosas que antes no había visto, y la verdad no sé porqué no las apliqué antes, en cierto punto me arrepiento de eso. En mi estado actual no sé qué quiero estudiar, nada me atrae ni tampoco me gustaría vivir de algo que no me gusta, sumado a esto en mi país no hay demasiados trabajos con buen sueldo y me duele el pensar que algún día no podré ir a los lugares que me gustaría ir o conseguir cosas que me gustaría conseguir. La verdad no encuentro una respuesta todavía para todas éstas interrogantes, lo único que sé es que la vida da mil vueltas, que no debo presionarme obsesivamente y disfrutar de la vida en su plenitud, la vida no es bonita pero se puede mejorar. Solo espero que en un par de años consiga hacer algo bueno por las personas, construir un proyecto que me apasione y recibir ingresos de aquello, espero conseguir todo eso con lo que sueño.
Esta es mi primera semana meditando, la verdad, creo que lo único que cambio en mi estado de ánimo. Medito a la mañana, y siempre que terminó me siento mejor, lo voy a seguir haciendo y creo que sí voy por este camino voy a tener buenos resultados. Muchas gracias mi mejor yo
Muchas gracias Me sirvió bastante...Mañana tengo un examen y tenia pensamientos negativos sobre eso pero luego de despejar mi mente me siento con la mente positiva
hola, tengo 15 años sufro de drepresión, ansiedad y me siento solo. Pense que siendo mi primera ves no iba a sentir nada, pero no, mi cuesrpo estaba relajado, sentia cosas que no las hacia yo sino mi cuerpo " hubo un momento donde mi cuerpo empezo a hacer la pose tradicionla de meditación y me relajo mucho" gracias mi mejor yo, se que con esta rutina diaria dejara los probelmas que tengo lo seguire hsciendo. De verdad muchas gracias.
Únete ahora a la comunidad: www.mimejoryo.org/Hermandad-MejorYoista
Es normal que empiece a sacar lágrimas después de meditar?
@@lexandrocortesjauregui puede ser debido a la liberación emocional que puede ocurrir durante la meditación. Sin embargo, es importante señalar que cada persona es diferente y puede experimentar diferentes reacciones a la meditación.
OBY AMEN CLAROOO UPS AMA Y AMRN YUPY AMIGUIS
GRACIAS POR ESTAR aqui teamo yo tambien ba
Son tus chacras asi como arepentimientos de no prdir perdon amen
Tengo 20 años, la verdad ultimamente me siento muy decaido y sin ganas de nada, pero con tus videos, descubrì al mirar atras, que no es de un momento a otro, año tras año, poco a poco fui sumergiendome mas en un pozo que me cuesta salir, dominado totalmente por mi mente y la comodidad. Dias, meses y hasta años desperdiciados, es decir, tiempo que pude haber invertido en mi mismo, desperdiciado totalmente, ahora me arrepiento al darme cuenta... quiero mejorar y tus videos me estan ayudando a hacerlo, al menos a darme cuenta de lo que eh estado haciendo.
estoy en la misma situación y la misma edad, no estás solo, anímate, espero en un año ver progreso en nosotros! fuerza hermano!
Somo 3 parceros, yo también siento que he malgastado mi tiempo, pero voy con el propósito de cambiar mi vida y ser mejor de lo que fui ayer, eso mismo les deseo, mucha fuerza y que lo logremos. Afortunados somos de darnos cuenta ahora y no a más edad. yo tengo 22
Igualmente hermanos, la misma situación
Misma situación, vaya que lío se ha formado en mi cabeza, gracias a tus videos he empezado a crecer aunque me ha tocado sufrir al empezar a cambiar, te agradezco por qué sin tu contenido aún estaría en el mismo ciclo de m... :)!
Igual yo, pero son mas afortunados que yo. Tengo 26 años yo he desperdiciado 6 años mas que ustedes. Pero nunca es tarde, hay muchos que se dan cuenta hasta muy avanzados de edad, mientras yo deseo tener 6 años menos para lograr todo, uno de 50 años desea tener 24 años menos para tener mi edad y lograrlo. Siempre se puede entre mas pronto sea mejor.
A travez de este video me he dado cuenta q necesito regresar a trabajar me encanta trabajar con niños pequeños y he estado estresada, frustrada,enojada y ahora me doy cuenta q necesito gracias, gracias, gracias.
Llevo 4 meses meditando y me siento mucho más tranquilo y enfocado. Gracias mi mejor yo por los consejos.
Bro que bueno 👍
Literal, la estaba pasando super mal por motivos personales.... fue la mejor opción mejorar el eje de mi cuerpo y volver a sentirme que si valgo la pena!!
Estoy en fase de ser "Mi mejor yo". Gracias por todo.
Tengo un serio problema con la pornografía, y de verdad quiero cambiar, no quiero desperdiciar mi vida en esta adicción, no quiero seguir en este maldito círculo vicioso que solo me hace sentirme mal conmigo mismo, tener baja energía, me quita tiempo, salud mental y control de mis emociones.
Gracias por tus videos que me están ayudando a recuperar quien era yo,
Conservando lo bueno y desechando lo malo, para así seguir mejorando y convertirme en mi mejor versión. Un abrazo fuerte, y seguiré luchando hasta conseguir, mi cometido.
Hola... Estás ya en sexolicos anónimos?
😮
Como te fue, estoy empezando
Contare mi experiencia, empecé a meditar el 4 de enero de este año, y hasta el momento (22 de enero) lo sigo haciendo, solo hubo 4 días en los que no pude meditar, pero en el poco tiempo que llevo ya he notado cambios significativos,
Aqui van
1-Soy o bueno mejor dicho era una persona que se enojaba con facilidad y a la mínima provocación, últimamente ya no me enojo como antes por así decirlo controlo mejor mis emociones en general
2- tengo más claridad mental, es decir ya no sobrepienso demasiado como antes, aparte de que mi Ansiedad social ha disminuido ahora soy más "relajado" y cosas que antes me costaban como socializar hoy se me hacen más fácil
3-Pienso mejor, solía ser bastante impulsivo pero ahora tomo todo con más calma y tomo mejores decisiones
4-por raro q suene me volví más activo, ya que solía ser flojo y ahora todos los días hago al menos 1 cosa productiva (estudiar,hacer ejercicio o limpiar mi casa)
5- soy más feliz
La verdad estoy super sorprendido ya que estos pequeños cambios han hecho que mi vida sea poco a poco mejor
Y eso que realmente sentía que esto no me serviría de nada pero joder mi vida esta cambiando para bien
Hola tengo una pequeña duda realmente hoy acabe mi primera meditación nunca lo había hecho en mi vida pero en tu experiencia cuando crees que empezaré a notar cambios o cuando crees que se me hará más fácil ya que se me hace difícil concentrarme y quedarme quieto mucho tiempo entonces quisiera saber como es el proceso
@@julianrico3848 hola hermano, mira yo empecé a notar cambios a las 2 semanas, e igual que tú al principio se me hacía difícil y me desesperaba por eso empecé de apoco, unos 3 o 5 minutos después 10 o 15 y actualmente hago 20 minutos, es normal al principio no poder hacerlo y desesperarce yo lo había intentado años atrás pero realmente no me esforzaba y por eso deje de hacerlo hasta que me tome las cosas en serio
Otra cosa si se te hace difícil estar quieto te sugiero que medites acostado en tu cama así es más fácil, yo lo hacía así al principio y ya ahorita lo hago sentado, realmente no puedo decirte cuando notarás cambios porque cada persona lo vive diferente a algunas personas notarán la diferencia en semanas como yo por ejemplo y otras en meses eso ya depende de cada quien
Te recomiendo ver las meditaciones del canal de migala, también son muy buenas.
@@Victmolly Ami lo único q me molesta es q me duele el cuello y la espalda XD
Hace 3 semanas aprox vi tu video de "Vives una vida aburrida?" A partir de ahí comencé a dejar algunos malos hábitos que tenía, también comencé a comer sano, entrenar y dejar de perder tanto el tiempo, todavía me falta mejorar varias cosas, pero se nota muchísimo la mejora, me siento con ánimos, mis relaciones con las personas son mas "reales" y entablo conversaciones de forma más "natural" cosa que antes me costaba mucho. Muchas gracias por tus videos, espero poder seguir mejorando junto con tu canal. Ánimos a todos, si se puede!
Vos mismo lo dijiste amigo. Si se puede, aca me encuentro probando una nueva experiencia, sumando un nuevo habito a mis rutinas y por estas casualidades de la vida te encuentro aca. Tremendo! Sos una persona maravillosa que tiene mucho para ofrecer a los demas pero sobretodo a si mismo. Tenes todo mi apoyo siempre 🙏✨
@@reddeviloficial9395 Que locura encontrarte por acá jaja! Lo mismo digo de vos amigo, sos tremenda persona, siempre dándole para adelante é incentivando a que los demás también lo hagan con actitudes positivas y eso es algo muy destacable que pocos tienen... Fuiste de los primeros en apoyar mis streams y darme una mano, eso no lo olvido nunca, sos increíble!
podrias darme algunos consejos para empesar los cambios en mi voda?
Pd: tengo 16 años,no soy feo pero si estoy con un peso de casi 74 kilos, wue muchos dicen que es mucho para mi edad
@@roberuzumaky5104 La verdad depende cuanto midas también, pero como recomendación lo mejor es empezar con los cambios de a poco, comer sano es un 60-70% influyente mas o menos y el resto se complementa con hacer ejercicio, por ejemplo podes empezar a evitar comidas chatarra, siempre tratar de acompañar con ensalada, comer mucha fruta y remplazar las bebidas por agua.
Acomodar mejor las porciones de comida también ayuda, si te cuesta privarte de comer ciertas cosas, come en menor cantidad, al principio es difícil, por ahí te quedas "con un poco de hambre" pero es cuestión de costumbre.
También otro consejo es ejercitarte apenas comenzas el día por la mañana si es posible, así podes decir: bueno, hago esto y el resto del día ya no tengo que pensar más sobre el tema, por más que no tengas ganas lo haces y luego ya podes seguir tu rutina normalmente.
Espero te sirva de ayuda!
@@ElbaneaDOU muchas gracias, te lo agradesco mucho
chibolos de 15 que ven este canal y se creen los mejores, pues están en el buen camino, son tan valientes y disciplinados al dejar las redes para afrontarse al mundo como buenos seres humanos.
Fue Impresionante como involuntariamente se dibujó una sonrisa en mi rostro en plena meditación, siendo la 1ra vez que lo hago.
Me pasó lo mismo
me acaba de pasar exactamente lo mismo, increíble :o
Yo senti como 4 minutos y veo y ya estaban en los 12
No fui consciente de que hice los mismo mientras también lo hacía (･o･;)
Me paso, me olvide de todo por un instante y sentí una gran paz h tranquilidad :'D
Gracias por este regalo
hermosa meditación guiada gracias por compartirla,sentí como un alivio cundo termine de hacerla,cuando meditamos,nos damos un regalo de amor,paz,, tranquilidad y bienestar hacía nosotros mismos,bueno eso es lo que yo siento cuando termino de meditar, saludos y bendiciones,namasté🧘,...
Es mi primera vez meditando y de verdad se me hace difícil acostumbrarme, esta vez solo dure 6 minutos pero lo seguire intentando hasta prolongar más el tiempo, se siente bien poder relajar cada parte de mi cuerpo y sentir una paz tan profunda
Que tal? Después de este tiempo seguiste haciéndolo?
Como vas? Como ha sido tu progreso??
6 minutos? bro, solo era tener sexo, te pasaste hermano :v
Intenta dejar el tick tock y ver shorts etc...
Tengo 15 años, últimamente reflexiono (llegando a sobrepensar) sobre la vida, el futuro y sobre mi mismo. Muchas veces entro en la desesperación y no puedo más, refugiándome en cosas superficiales, como videojuegos, comida chatarra, etc.. Sin embargo, el hecho de estar vivo y reconocer la muerte me ha hecho más consciente en apreciar la vida y querer vivir una vida llena de significado. Es por eso, que empecé a crear buenos hábitos, la meditación es uno de ellos. Animo! Queda mucho por recorrer, así que disfrutemos el proceso ✌
Desde que salio este video he empezado a meditar todos los dias o siempre que tengo tiempo, muchos creeran que es una simple guia pero es mas complejo que eso. Las canciones estan tan aemonicamente relacionadas con mis pensamientos que no me sorprenderia saber que este youtuber las eligio estrategicamente, la primera es para relajarse, despues viene una cancion que me recuerda momentos maravillososo de mi infancia, luego hay otra cancion con un ritmo mas movido pero que no deja de ser calmado el cual me hace recordar mis problemas actuales y al mismo tiempo me hace tener esperanza en que habra una luz al final del tunel, muchos me veran sentafo en mi habitacion con los ojos cerrados y con audifonos pero en realidad estoy teniendo la aventura mas emocionante del dia el cual es exporarme a mi mismo y conocer cosas que nisiquiera me habia dado cuenta de mi persona. Muchas Gracias Mi mejor yo.
Perdonen los errores de ortografia
Yo lo acabo de hacer y me sentí muy calmado fue súper gratificante sin duda
Te deseo lo mejor amigo
Pasa rutina bro
Tengo 15 y la verdad sigo todos los consejos que dices me siento tranquilo lo acabo de terminar me gusta mucho tengo playlist de tus videos deje de hacer cosas malas y hago ejercicio empezare a meditar,gracias mi mejor yo.
Tengo 19años ya casi 20. Y puedo decirte que hice lo mismo que tú, algunas ocasiones dudaba y pensaba si todo eso valdría la pena, y definitivamente si lo vale.
Sigue así y llegaras muy lejos, la duda es el peor enemigo, no pierdas tu objetivo campeón 💪
@@estebancorrea3440 Gracias bro espero y a ti tambien te valla bien,dios este contigo😀
un genio Diego te felicito por buscar este tipo de contenido a temprana edad, mientras otros estan todo el dia en tiktok, vos estas creciendo mentalmente y creando una personalidad fuerte. esto va a dar sus frutos cuando seas mas grande, te deseo lo mejor.
@@wbxg4mer gracias bro de hecho tengo 2 meses sin ver tiktok😃
@@diegoduran6283 ya somos 2 bro
Tengo 21 y llevo 2 meses meditando con este video y la verdad me siento mucho mas tranquilo y enfoncado. Muchas gracias por este video❤
Gracias a ti pude encontrar nuevas formas para fortalecer mi mente
Gracias por lo prueba, espero poder seguir haciéndolo y cambiar para bien todo mi ser.
Tengo 13 años, quiero ser millonario antes de los 18, y desde inicios de este año estoy creando mi mejor versión, estoy leyendo libros, yendo al gimnasio, y la verdad que tu canal "Mi Mejor Yo" y el canal "El hombre supremo" me han ayudado mucho, te lo agradezco, poco a poco estoy dejando mis malos habitos, creando nuevos habitos de mejor calidad y en sí mejorando como persona, no quería entrar a este video porque se me hacia inncesesario o aburrido meditar, pero veo que es algo hermoso. Gracias.
Emm no creo que nadie pueda ser millonario en cinco años pero si lo logras a los 21 aun serias increible animo bro si se puede solo escoje correctamente
@@mariaolmosvaldiviezo1099 Muchas gracias Maria! intentaré serlo lo más pronto posible, se que puede tomar tiempo asi que quizás tarde hasta los 21
Si nunca te rindes, vas a ser millonario, animo y no dejes que nadie te haga creer lo contrario!!!
Con Disciplina y constancia lo puedes lograr
En estos días es más fácil hacerte millonario que hace 5, 10 o 20 años atrás
Agradece que existe el internet y la gente que se dedica a subir contenido en ella
Muchos de tus ídolos de seguro son youtubers, streamers y demás
Los pesados facturan más de 1 millón al mes
Así que si, es posible que si te pones a trabajar, tu cuerpo, mente, administras tu tiempo y le entras duro al mundo del stream
Incluso para antes de tus 18 ya estés facturando más de 1 millón al mes
Eres joven no tienes responsabilidades que empiezan a caer en los 18 en delante
Si administras bien tu tiempo en: estudio, ejercicios, buena alimentación y stremear mínimo unas 3 horas diarias, el día tiene 24 horas tienes tiempo de más y de sobra si SABES ADMINISTRAR BIEN TU TIEMPO
Tendrás libertad económica para antes de tus 18 años, habrás cumplido tu objetivo incluso antes
Los que te digan que no puedes cumplir tu sueño de ser millonario a tus 18... Es puro fósil pendejo de 40+ años que no saben nada de la vida actual
Se quedaron estancados en el pasado, desconocen los nuevos negocios y las nuevas formas de ganar dinero desde tu casa, y tú y yo conocemos a estos casos de éxito que ganan más de 1 millón al mes... Y sin salir de su casa (en tu caso tu cierras el stream y te vas al gym a ponerte bien gigachad)
Si manejas bien tu tiempo... En peligro no tengas que trabajar nunca en tu vida...
Ánimo crack no le hagas caso a los boomers ellos que saben del mundo actual, ya van de salida y tu hermanito apenas está comenzando tu historia de éxito, ánimo crack
Ya te dije una forma de hacerte millonario y sin tanto esfuerzo
Hola este fue mi primer video de meditaciones que lo vi como ala semana que salió y desde entonces cuando medito uso este video gracias
¿ A alguien más le pareció como si solo hubieran pasado 5min en vez de 15 ?.
Desde hace tiempo quiero meditar y apenas me lo estoy tomando en serio, sé que vienen cosas grandes y únicas en mi vida, poco a poco soy más consciente y me enfoco mucho más en el aquí y el ahora, hace poco perdí a mi hermano y hoy se que lo más importante que tenemos es el presente "solo el presente". Gracias por el vídeo y a todos les deseo que encuentren esa paz o lo que sea que estén buscando, la respuesta está dentro de ustedes.
así se habla brother!
Tome cosas que no debía el día de hoy, pero tenga una vida de la cual me siento feliz y tranquilo, hoy vi a mi familia y amigos, ojalá todo esté bien, sino me iré después de oír esto, gracias por el contenido
Te agradezco por qué esto nos ayuda a encontrás paz😊
Gracias, soy una persona de 40 años que he andado como zombie los los últimos 4 años veo tu canal porque la voz qué pones es muy relajante y me gustan tus consejos, gracias!!!!
Llegaste en un momento muy complicado de mi vida, solo puedo decirte que gracias, esto me a ayudado de llevar todo de una manera que creí que jamás haría, si te puedo pedir algo seria que hagas una playlist con musica para meditar lo agradecía y creo que muchos también
Había practicado la meditación, peor no encontré este estado de extasis, que suerte que existan canales como este, desde una visión de mejora, de aprendizaje, de conciencia, de vivir, de simplemente vivir
No manches que efectivo cuando empecé a relajar mi cuerpo me sentí tan bien que mis lágrimas comenzaron a salir, gracias jamás había sentido esto.
Uno de los mejores videos que he visto, la paz que me transmite es maravillosa. Gracias.
La primera meditación que me da la confianza de hacerlo yo mismo. se callo la voz que siempre habla en todas las meditaciones muchas gracias
muchas veces he escuchado que la meditación es buena, pero mas allá de eso, no había llegado a indagar mas allá de ello, siento que quiero hacer, no cambios en mi vida, o quizá si pero reflejados en forma de avance
me quiero tomar mas enserio mi vida y valorar lo que me rodea y lo que llegue a mi vida, espero poder aun si es poco a poco, sacar la mejor versión de mi mismo mas allá de algo que espere mi familia, la sociedad, lo que sea de mi
Poco a poco he sentido un gran progreso en ello y aspiraré por que eso vaya en pendiente constante hacia arriba, aun si de vez en cuando la vida está llena de obstáculos que por momentos parecen imposibles de superar o anticipar; con poco o nada mas que decir, gracias y espero lo mejor para el leyente 💟
Tengo 17 años, empecé hoy con esta rutina de meditación, me fue bastante bien para ser mi primer día, logré relajarme y hasta sentí por un instante que mis brazos se levantaban, fue una sensación extraña. Me ayudó bastante en el día, no sentía estrés y tuve claro que hacer durante el día, pensé que iba a ser una estupidez esto, no lo negaré, pero la verdad me dejó sorprendido. Volveré en dos o 3 semanas para comentar más resultados.
Aquí te esperamos bro 🤜🤛
@@klzzzz1794 hola, sigo haciendo la meditación, pero ahora agregué unos 10 minutos de más, pues siento que 15 era muy poco, me ha ayudado mucho sobretodo para reflexionar acerca de cosas que me tenían cerrado :)
Que bien bro. Y sí, tu vas viendo cuánto tiempo se acomoda a ti. La idea es mantener la disciplina y hacerlo todos los días, así solamente sea 10 minutos
Y como te va ahora ? Por cierto meditaste de lunes a domingo? Esque es la primera vez q voy a tener una rutina de meditación
@@shadowstar9806 Buenas, no me acordaba de este comentario ajsja, me ayudó mucho eh, te lo recomiendo, a día de hoy no lo hago diariamente pero si unas 2-3 veces por semana y me mantiene relajado, me ayuda a liberarme por así decirlo, se me va todo el estrés y me ayuda a pensar mejor en lo que haré
Encontré este video y el canal en general hace un año, desde ahí que estoy en un proceso muy introspectivo, me ayudo muchísimo la verdad, todavía no puedo decir que logre algo, pero estoy súper encaminado y feliz con mis metas, enfocado en ser mi mejor amigo, en tratarme como me gusta tratar a otros, y sobre todo enfocado en cada día hacer algo de lo que me gusta, gracias muchas gracias
Acá estoy, 11 meses después, todavía sigo usando este video para meditar, y la verdad que sigo con todo lo que dije en el comentario, mejore muchísimo y estoy muy feliz, todavía me falta mucho, nunca me voy a conformar con hacer lo mínimo sabiendo todo el potencial que tengo, gracias en serio, se que puedo contar con este canal para cualquier momento de mi vida
¡Gracias!
La verdad tus videos me están ayudando mucho, tengo 20 años y la verdad tengo un buen trabajo y una buena vida en general, pero no tengo un control de mí vida gasto mí plata sin control, No encuentro motivación para hacer nada la verdad estoy todo el día con el celular y desperdicio mí tiempo, siento que entre en un ciclo repetitivo y depresivo y no encontraba la manera de salir hasta que encontré tus videos y la verdad me ayudaron mucho, la verdad muchísimas gracias por tomarte el tiempo para crear este tipo de contenido que ayuda a muchas personas
Hola, se que el objetivo de este canal son los hombres pero el trasciende los géneros ❤ gracias por todas la enseñanzas me he dado cuenta con el tiempo que el verdadero rival no está allá afuera, siempre a estado cerca mío, soy yo y con esfuerzo y dedicación lucharé duro contra el para mejorar y ser la mejor versión de mi.
Gracias, ya había visto tu vídeo hace meses y hasta hoy decidí meditar. Me hundí mucho en mi mente. Fue tan gratificante parar el tiempo.
Lo haré más seguido.
Realmente tu canal es lo mejor que me ha pasado, estoy pasando por situaciones que hacen que simplemente quiera dejar todo, sin embargo yo quiero estar bien y gracias a ti y tus videos en verdad siento que puedo volver a ser yo, gracias mi mejor yo, eres increíble.
Saludos.
La guia mas completa para medita ultimamente estuve un poco decaido y cansado hasta que enpeze a ver esta guia comenze meditando solo 8 minutos despues 10 y ahora pude meditar los 15 y cada ves que termino de meditar un aura de paz y tranquilidad viene ami
Llevo ya tiempo usando este vídeo y 15 minutos ya es poco, deberías hacer una versión extendida!😄
Tengo 16 años, en unos días cumplo 17 y me siento bien al escuchar tus vídeos y seguir tus consejos , me has abierto los ojos y me hiciste darme cuenta que estoy en la etapa indicada para plantar un árbol para cuando tenga 20 años o más, tenga los frutos que más deseaba.
Erik, muchas felicitaciones.
Gracias por el video es muy gratificante la meditación
Tus videos poco a poco me ayudan a ser mi mejor yo... sigue subiendo más videos de Meditación porfavor, un abrazo grande❤
y como te has sentido bro, lo digo porque quero saber una reseña xd
@@el_editor78 no necesitas una reseña, es mejor si experimentas y pruebas por ti mismo, si quieres mejorar tu salud física como mental prueba diversas cosas cosas, cosas nuevas y diversas experiencias hasta que te sientas cada vez más a gusto contigo mismo
La música en este video es excepcional, llevo 2 días seguidos de meditación y me encanta lo relajado y feliz que me siento después de terminar. Gracias por compartir información de calidad con todo el mundo Mi Mejor Yo, te mereces todo el éxito que ha logrado tu canal.
Hace ya casi 2 años descubri este canal por el video de: vives una vida aburrida? Cuando tenia solo 13 añitos, estaba adicto al fornite y al nopor. Hoy con 15 años veo que logre mantener todos esos buenos habitos que me propuse y anque muchas veces no lo e hecho por falta de disciplina, aqui estoy otra noche mas que regreso a este video a meditar antes de dormir, recuerdo que el primer paso que di con el desarrollo personal fue meditar con este video. Fue la primera vez en mi vida que trate de mejorar en algo, ahora todo esto del desarrollo personal es gran parte de mi identidad. Anque se que todavia me falta mucho por mejorar siempre voy a regresar todas las noches a meditar 15 min con este video. Mil gracias mi mejor yo por darle ese empujonsito que tanto necesitaba a ese niño de 13 añitos :)
Ya quisiera haber empezado a esa edad bro 💪🏻 Nunca pierdas ese impulso!
Hace poco me sentía muy decaído, todo me enfadaba, no veía sentido en cuidarme a mi mismo ni siquiera el seguir mis sueños era algo que me motivará, pero cuando descubrí tu canal fue como si se abrieran más puertas ahora no solo tengo motivación para seguir adelante, metí cosas en mi vida que antes me hubieran parecido un pasatiempo de uno o dos días empecé a ver las cosas de manera diferente entre otras cosas.
Te agradezco por enseñarme un nuevo camino con tus videos, no puedo ayudarte de manera monetaria, pero espero que este canal llegué a personas como yo y tu mensaje llegué mucho mas lejos
Aquí con 33 años para delante es un día a la vez un paso a paso la vida no se desperdicia se vive y se aprende todo es una nueva experiencia para madurar y ser tu mejor versión
Excelente ✅ vibras positivas para todos ❤✨
Los quiero a todos, estoy muy feliz de compartir esto con ustedes, realmente no estamos compartiendo este proceso juntos, pero mediante este medio me gusta pensar que estamos en un salon hermoso rodeado de mucha vegetacion en la que contamos como es nuestro camino, como nos descarrilamos y como estamos encontrando el camino para mejorar nuestras vidas. Me parece hermoso el ambiente que se ha creado aqui, los quiero mucho chicos, ustedes me inspiran y no me hacen sentirme un ser horrible, voy a ser mejor, desde lo mas profundo de mi ser aspiro en ser como ustedes y creo que lo sere, muchos animos a todos los que crean que el camino no aparece, compas hay que seguir y seguir hasta poder ver la luz
En el canal siempre habían hablado sobre la meditación, fui muy escéptico y jamás lo intente. Me arrepiento sinceramente fue muy relajante y me ayudó a despejarme de mis ideas.
No se ustedes razita pero durante mi meditación me puse a recordar todas las cosas que he vivido a lo largo de mi vida
eres el padre que nunca tuve, gracias amigo
Gracias me has hecho ver con positivo das a mi vida 🙏🏻🤗
"positvidad" a mi vida perdon
hola, es mi primer dia meditando, espero ver progresos e ir mejorando, veo los comentarios y no me siento tan sola en esto, varias personas estamos en la misma situación, tengo 20, estoy estudiando una carrera pero la verdad se me dificulta mucho la concentración y me cuesta hacer solo una cosa a la vez, Queiro yacer todo junto y a la hora de estudiar se me pasan mil cosas por hacer y nunca puedo centrarme bien en lo que quiero 😢
Esta es la 1°ra meditación que hago, por alguna razón comencé a sonreír. Buen vídeo
Muchas gracias, estuve de maravilla despues de esto, gracias.
Hoy 12 de Enero del 2023 con 21 años será la última vez que intento mejorar, deseenme suerte ya que siempre lo intentando por varios años y siempre he caído, está es la última cosa q no he probado y quiero cambiar, haré lo mejor que nunca hice en mi vida, lograre sentirme bien y estar bien conmigo mismo, para que de acá a 10 años más no me arrepienta de lo que soy. Vamos!!💪🏻
si es la última vez que lo intentas, que sea porque no te vas a rendir nunca más, exitos en todo bro!
Lo vas a lograr, vas a mejorar. Solo...no dejes de intentarlo, no te rindas, no tires la toalla. Perdonarte a ti mismo y aprender de tus errores es lo que ayudará a curarte. Cuando sientas que todo está mejorando, vuelves aquí y nos cuentas como te ha ido. Hasta entonces te deseo suerte, un abrazo fuerte y ten fé. Todo mejorará
Solamente pierdes cuando te rindes.
Muchas gracias hermano, se valora mucho lo que nos aportas a nosotros ❤❤
Gracias por este magnifico video.Ahora me siento como nuevo y no tengo a menudo esa sobrecarga de pensamientos,ahora siento estar mas concentrado en mis labores.Dios te bendiga y sigue subiendo mas videos de este tipo.
OHHH HERMOSO Y BELLO MUNDO!!!!!
Muchas gracias mi mejor yo, estoy evolucionando para bien gracias
Que alegría saber que este tipo de canales existen, impulsando al cambio
la música le da un toque increíble a esta meditación, de verdad que hace sentir una paz increíble, gracias!
Gracias, encontré este canal en el momento que mas lo necesitaba
Estoy empezando a meditar la verdad me cuesta demasiado concentrarme pero tus videos me ayudan muchísimo gracias por crear un canal un canal tan bueno.
Todavía no entiendo pq este canal tiene solo 160.000 subs osea me refiero es una cifra admirable pero por el contenido tan didáctico que haces y la calidad de tus videos este canal se merece mucho más apoyo. Gracias de todo corazón, tus videos me han dado las piezas para construir mi futuro. Sigue así crack😁
A veces no me dan ganas de ver tus videos, es como un método de defensa para no salir de mi zona de confort. Gracias a tus videos he dejado las redes sociales por dos semanas y le veo más y más provecho, siento que ya tenía muchas cosas malas en mi vida y ya sé qué puedo cambiar, solamente me queda agradecerte 🙏🏿
😮Inicie en este día a poner en práctica la meditación y como mucho dure 8 mins bueno lo que importa es mantener la costumbre pero medí cuenta de que me encanta medítar en el balcón de mi departamento en la noche ☺️con ese aire frío y fresco el otro lado bueno es que podré hacer esto diario ya que todas las noches salgo a fuera en mi balcón a escuchar los grillos y sentir ese aire fresco es muy relajante☺️
amigo tu canal es genial, gracias por todo el contenido cada video es una joya.
La verdad es muy relajante y ademas me ayudo a entender quien soy
En realidad.
Es momento de cambiar para mejorar y superarse a uno mismo y avanzar en tu propia historia.
Sos el mejor
Muchas gracias, Dios te bendiga, me ayudas mucho a buscar la mejor versión de mí
muchas gracias, sigue subiendo meditaciones por favor🙏
Mi mejor yo, muchas gracias estaba meditando y se me vino un recuerdo ala mente y lloré pero escuché que dijiste déjalo ir como nubes y me puse tranquilizar
Gracias! Por favor sigue subiendo mas video para meditación para principiantes para tener una mañana positivo cuando te despiertes a las 5 am o minutos antes dormir
Hace aproximadamente 2 meses, empecé a meditar aunque mi concentración solo aguantaba los primeros 5 minutos. Hoy, he conseguido por fin aguantar todo el video completo y voy a tratar de seguir así durante todos los días de mi finita vida. Muchas gracias por subir este tipo de videos y de contenido los cuales me han ayudado mucho a convertirme en la mejor versión posible de mi mismo, aunque eso es imposible ya que siempre hay algo que se puede mejorar aún más.
Muchas gracias.
Pude calmar mi mente.
Wow, fue increible 😮 la verdad a media meditación solo sentia un vació y tranquilidad, de repente se formo una sonrisa involuntaria en mi cara, fue una experiencia muy diferente y muy buena, me sorpende mucho seguire haciendo este habito me ayudo en pensar menos las cosas, dejar de preocuparme por cualquier cosa, lo recomiendo, lo seguire haciendo.
HERMOSO MUNDO!!!!!!!!!!!!!
Muy buena meditación
Muchas gracias mi mejor yo , hoy es mi segundo día meditando y la verdad me quedé con ganas de hacerlo por más tiempo el estado de relajación que alcance, se siente tan bien muchas gracias por mostrarme este nuevo y buen hábito ❤️❤️❤️
Estoy feliz!
Esto fue increíble!
Muchas gracias!
Este canal me ayudara a ser "Mi mejor yo" gracias ❤️
De verdad muchísimas gracias, yo nunca había comentado en un video de TH-cam pero lo que sentí al practicar lo de tu video me hizo una introspección demasiado grande .
sentí una sensación de relajación increíble, estaba con mucho sueño pero me quedé con los ojos cerrados sin pensar en nada se me aclararon muchas dudas y cuando se acabó me levanté con energía para hacer mis tareas casi nunca me pasa ya que soy muy procastinador
Estoy iniciando con la meditación y espero mejorar con el tiempo, gracias por la guía trataré de cumplirlo día a día, suerte a los que inician este camino será difícil pero poco a poco lo conseguiremos, todos podemos gente
Hoy fue mi primera vez meditando y la verdad que tengo que decir al respecto que fue una experiencia muy buena, me sentí en total relajación. Duré 5 minutos haciéndolo pero cada día voy a intentar hacer un poquito más, ya contaré que tal me va. Gracias Mi Mejor Yo
Wow de verdad ayuda a purificar los pensamientos
Gracias Bro,meditar era necesidad.
Al meditar no medi el tiempo que estuve haciéndolo quería seguir pero me fui interrumpido al final del video tal vez sea por que me gustó mucho el meditar gracias a ti medite si s aver cuanto tiempo paso 😊😊
muchas gracias por este increíble video, es la primera vez que puedo decir con sinceridad, que me sentí en paz conmigo mismo
Tu que lees esto los que responden y yo incluso los que no conoces este canal no están solos no somos los unicos vamos que se puede gente 🤙
Tengo 16, casi 17, y ahora mismo me encuentro en un punto donde no sé hacia dónde dirigirme. Hace unos pocos meses encontré esta corriente de crecimiento personal, y vaya que me ha ayudado a entender cosas que antes no había visto, y la verdad no sé porqué no las apliqué antes, en cierto punto me arrepiento de eso.
En mi estado actual no sé qué quiero estudiar, nada me atrae ni tampoco me gustaría vivir de algo que no me gusta, sumado a esto en mi país no hay demasiados trabajos con buen sueldo y me duele el pensar que algún día no podré ir a los lugares que me gustaría ir o conseguir cosas que me gustaría conseguir. La verdad no encuentro una respuesta todavía para todas éstas interrogantes, lo único que sé es que la vida da mil vueltas, que no debo presionarme obsesivamente y disfrutar de la vida en su plenitud, la vida no es bonita pero se puede mejorar.
Solo espero que en un par de años consiga hacer algo bueno por las personas, construir un proyecto que me apasione y recibir ingresos de aquello, espero conseguir todo eso con lo que sueño.
en los primeros 3 minutos de video estoy muy agradecido por tu guia! muy muy agradecido! sigue creando contenido porfavor!
Este es mi primera vez meditado y ahora me siento con una energia estraña
Lo hice en la noche y no me había dado cuenta de lo maravillo de lo que tengo
Tengo apenas nueve años pero esa medicación me calmo completamente y juro que sentí una paz completa y estuve apunto de dormirme muchísimas gracias
Esta es mi primera semana meditando, la verdad, creo que lo único que cambio en mi estado de ánimo. Medito a la mañana, y siempre que terminó me siento mejor, lo voy a seguir haciendo y creo que sí voy por este camino voy a tener buenos resultados. Muchas gracias mi mejor yo
Muchas gracias
Me sirvió bastante...Mañana tengo un examen y tenia pensamientos negativos sobre eso pero luego de despejar mi mente me siento con la mente positiva
hola, tengo 15 años sufro de drepresión, ansiedad y me siento solo. Pense que siendo mi primera ves no iba a sentir nada, pero no, mi cuesrpo estaba relajado, sentia cosas que no las hacia yo sino mi cuerpo " hubo un momento donde mi cuerpo empezo a hacer la pose tradicionla de meditación y me relajo mucho" gracias mi mejor yo, se que con esta rutina diaria dejara los probelmas que tengo lo seguire hsciendo. De verdad muchas gracias.
Vamos amigo no te rindas💪
Muchas gracias me ayudó, de ahora en adelante la practicaré cada día, me siento mejor, tu video me sirvió mucho 😃😄