يا قلبي يا روحي يا عمري كنت متشرف كنت الأول في تعليق يا سلام عليك اختي وقبل منشوف الفديوا نعملك ليك وعليبالي بزاف بزاف شباب انتي جوهرة نادرة في هذا الوقت الله يسعدك يارب ❤❤❤❤
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من جمال وطيبة قلبك ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويحفظك اللهم آمين لا حبيبتي العدس البني مش هتديكي نفس النتيجة
تسلميلي ياقلبي ويسعد ايامك كلها يارب العالمين العدس حبيبتي كوجبة ليس كيتو لكن انا متابعه دكتورة كيتو وسألتها علي الوصفة لان انا بنزع جزء من نشويات العدس وبعميل كمية من السمبوسة كبيرة بكمية صغيرة من العدس والكارب قليل جدا الواحدة أقل من 2 جرام كارب
ياقلبي بالف هنا وشفا علي قلبك حبيبتي ربنا يحسن ما بين ايديكي يارب العالمين ممكن حبيبتي بالزبدة كمان خطير وعملت منه البقلاوة th-cam.com/video/fs_dTD7-TFQ/w-d-xo.htmlsi=EmtbItf0vZh6GO1e
@@SooHealthy جرّبتها وغيرت بصراحه في بعض الأشياء الطبقه الرقيقه ماظبطت معايا ابداً تتكسر وناشفه مرا خليت الطبقه شويه سميكه وشلتها قبل ما تنشف تماماً كانت متماسكه ولينه ورشيت عليها بخاخ الزبده مباشره وكانت ريحتها مو عاجبتني😅😅 بس كملتها وسويتها وحطيت فيها جبنه كيري وقليتها بالقلايه الهوائيه وزدت عليها الوقت على حراره 180 خليتها تقريباً 10 دقايق وطلعت مقرمشه وكرنشي ومن جواه لينه نفس السمبوسه العاديه ولونها يجنن والطعم كان لذيذ وعجبني ما يوصل لطعم السمبوسه العاديه بس والله مقبوله ولذيذه وبديل قوي جداً للسمبوسه للي متبعين نظام الكيتو وصحيه مرا وكمان الحشوه لها دور كبير في الطعم أنا سويتها ك تجربه بالكيري وما كثرت وعجبتني مرا وتسلم يدك صدق والله يعطيك العافيه رح اعتمدها في رمضان عشانها سهله ومكونها موجود في كل بيت شكراً تسلم يدينك 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين العدس مش كيتو للاي حد هياكل وجبة عدس لكن الوصفة دي كيتو انا سألت دكتورة متابعه معاها وهي دكتورة اصلا تتبع نظام الكيتو قالتلي بالطريقة دي كيتو لان انا مستخدمة نصف كوب فقط وهيطلع منه كمية كبيرة وأخذت جزء من النشويات اللي في العدس أثناء التحضير وكمان ضفت دهون والكارب قليل جدا الواحدة تقريبا أقل من 2 جرام كارب
ياقلبي ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين فرحانه اوي انها عجبتك
So, unfortunately, lentils are not keto-friendly. Their carb content is too high to allow a keto dieter to consume them while staying within their daily macros.
ما شاء الله روعه روعه انا عملت وصفتك يلي بالقشطه بتجنن كتير طيبه وخفيفه❤
ياروح قلبي ماشاءالله تبارك الله عليكي الف هنا علي قلبك يارب وتسلم ايديكي وعيونك حبيبتي
روعه 👍
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
انتي جميله ..فرحتيني اويييي بالوصفه لاني بعشقها ..انا لسه معملتهاش بس ان شاءالله هتظبط معايا
حبيبتي ده جمال قلبك وروحك الحلوة ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك ويحسن ما بين ايديكي يارب العالمين جربيها وهستني رايك
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
رائعة ❤❤❤❤
شكرا لانك محافظة على مقاطعة المنتجات الداعمة لليه.ود
حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويبارك فيكي ويحفظك اللهم آمين
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي ربنا ينصر اهلينا واخواتنا واحبابنا و يحفظهم ويجعل لهم النصر المبين يارب العالمين
ما شاء الله عليكي لقيتك بالصدفة وكل وصفاتك عن بشوفها اولا في اول شكرا الك حبيبتي
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويبارك فيكي ويسعدك اللهم آمين
العدس ممنوع بالكيتو حبيبتي ... لكن تسلم ايدك روعه
Bravo chef machallah ❤❤❤❤,,, ,,, Bravo، الجزائر
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين
انت مذهلة وفعلا ابدعتي كل الاحترام والتقدير من متابعة لك من الجزائر
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك وذوقك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك وميحرمنيش منك ابدا اللهم آمين
جميله... اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وشفيعنا واسوتنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
ممكن تقوليلنا علي حشوات نباتيةلو تكرمتي
يارب يجزاك كل خير
هل ينفع نسويها بالحمص
يا قلبي يا روحي يا عمري كنت متشرف كنت الأول في تعليق يا سلام عليك اختي وقبل منشوف الفديوا نعملك ليك وعليبالي بزاف بزاف شباب انتي جوهرة نادرة في هذا الوقت الله يسعدك يارب ❤❤❤❤
ياروحي واحشتيني اوي طمنيني عليكي ياقلبي وعلي ابنك ربنا يبارك فيه ويحفظه يارب العالمين واولادك واختك الحبيبة يارب تكونوا بخير وصحة وسلامة وعافية يارب العالمين ويبلغنا وإياكم شهر رمضان المبارك بأفضل حال يارب العالمين
ايه الجمال ده 😊
استمرى ف الوصفات الصحيه دى لرمضان ❤
ده جمال قلبك وعيونك الحلوة ياقلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايدك متابعتك من العراق
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين ويبارك فيكي ويحفظك وفي أهل العراق الكرام الشعب الجميل والشقيق
الله عليك ياستي وصفاتك حلوه وسهله وتأتي بالوقت المناسب.. عاشت ايديك متابعتك من العراق
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين يسلملي اهل العراق الكرام الشعب الجميل والطيب والحبيب
تبارك الله جميلة جدا
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
اجمل لايك حبيبتي تسلم ايدك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
حبيبة قلبي تسلميلي ويسلملي ذوقك وطيبة قلبك ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا
الله عليكي مشاء الله عليكي اختك من المغرب❤
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين اختي وحبيبتي وبنت البلد الشقيق الجميل والحبيب ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين
@@SooHealthy ربنا يحفضك🩷🩷
وااااااوووووو صدق واو😲😲😲😲😲😲تبارك الله
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين
ما شاء الله رهيبه مبدعه
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين
تسلم ايدك حبيبتي ماشاءالله عليكي ❤❤❤
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️😘😘😘
صباح الخير على حبي يسلمو الايادي حببتي مره ممتازه ربي يحرمك عن النار اللهم آمين آمين امين 🤲
أنا دامن اعمل شغلك لان شغلك رائع 👏 جدا وانا بحبك جدا
ياقلبي وروحي انتي صباح الخير والنور والسعادة والجمال كله من طيبة قلبك الجميل والأبيض ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويسعد قلبك وايامك كلها ويرزقك سعادة الدارين يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية يارب اللهم امين
انت عبقرية ماشاء الله، انت كنز و الله. اتمنى لك الإستمرار و التوفيق
حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك ويبارك فيكي ويحفظك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا
@@SooHealthy آمين و إياك يا قمر
ماشاء الله عليكي مبدعه
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين
ماشاء الله
يسلمو ايديكي
تسلميلي ياقلبي ويسلملي قلبك حبيبتي وميحرمنيش منك ابدا
فكرة راااائعة
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
ابدعتى ابدعتى ابدعتى يسلم ايديكي ❤
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
@@SooHealthy حبيبتي ياعسل روحك وقلبك العسل
ماشاءالله تسلم إيديكي
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين ويديكي الصحة والعافية والسعادة يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
تسلم إيديكي يعسل يأميرة ياسكرة يأحلى ويأروع شيف ماشاء الله تبارك الله أحسن الخالقين لوسمحتي شيف هل ينفع استخدام العدس الاسود يريت تردي علي
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من جمال وطيبة قلبك ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويحفظك اللهم آمين
لا حبيبتي العدس البني مش هتديكي نفس النتيجة
رهيبه ❤❤❤
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️
بارك الله فيك وتسلم ايدك
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
واو ما شاء الله عليك مبدعه ❤
هل ممكن نقليها في الزيت؟
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي بس هي مش محتاجه خالص هي بمعلقة زيت هتعملي الكمية كلها
تسلم ايدك وافكارك 💙
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايدك ❤
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
يعطيك الصحة وصفة رائعة
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
عاشت ايدج ❤❤❤
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين ويبارك فيكي ويحفظك اللهم آمين وكل عام وانتي طيبة وبخير وسعادة يارب العالمين ربنا يجبر بخاطرك وميحرمنيش منك ابدا
حبيبتي الله ايسلمج وشكرن عله دعواتج اني احب وصفاتج❤️❤️❤️
تحفة تسلم ايدك
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا اللهم آمين
الله يسعدك تسلمين ياعمري على الوصفات بسالك هل العدس كيتو
تسلميلي ياقلبي ويسعد ايامك كلها يارب العالمين العدس حبيبتي كوجبة ليس كيتو لكن انا متابعه دكتورة كيتو وسألتها علي الوصفة لان انا بنزع جزء من نشويات العدس وبعميل كمية من السمبوسة كبيرة بكمية صغيرة من العدس والكارب قليل جدا الواحدة أقل من 2 جرام كارب
تسلمين ياعمري
اتحمست اجربها ابغا اسالك عادي استخدم بدل الزيت بخاخ الزبده؟
ياقلبي بالف هنا وشفا علي قلبك حبيبتي ربنا يحسن ما بين ايديكي يارب العالمين ممكن حبيبتي بالزبدة كمان خطير وعملت منه البقلاوة th-cam.com/video/fs_dTD7-TFQ/w-d-xo.htmlsi=EmtbItf0vZh6GO1e
@@SooHealthy جرّبتها وغيرت بصراحه في بعض الأشياء الطبقه الرقيقه ماظبطت معايا ابداً تتكسر وناشفه مرا خليت الطبقه شويه سميكه وشلتها قبل ما تنشف تماماً كانت متماسكه ولينه ورشيت عليها بخاخ الزبده مباشره وكانت ريحتها مو عاجبتني😅😅 بس كملتها وسويتها وحطيت فيها جبنه كيري وقليتها بالقلايه الهوائيه وزدت عليها الوقت على حراره 180 خليتها تقريباً 10 دقايق وطلعت مقرمشه وكرنشي ومن جواه لينه نفس السمبوسه العاديه ولونها يجنن والطعم كان لذيذ وعجبني ما يوصل لطعم السمبوسه العاديه بس والله مقبوله ولذيذه وبديل قوي جداً للسمبوسه للي متبعين نظام الكيتو وصحيه مرا وكمان الحشوه لها دور كبير في الطعم أنا سويتها ك تجربه بالكيري وما كثرت وعجبتني مرا وتسلم يدك صدق والله يعطيك العافيه رح اعتمدها في رمضان عشانها سهله ومكونها موجود في كل بيت شكراً تسلم يدينك 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
هل طعم العدس واضح حبييتي
لا خالص حبيبتي انا عملت منه البقلاوة ده اللينك حبيبتي وشوفي التعليقات الناس اللي جربت
th-cam.com/video/fs_dTD7-TFQ/w-d-xo.htmlsi=ZqOYCkM0MjxG2dRO
@@SooHealthy هي شكلها تحفه ح اجربها باذن الله ♥️🌹
ينفع عدس أسود؟
لا حبيبتي ليه نكهة ومش هيديكي نفس النتيجة
بس طعم العدس قوي يدي نكهة شوربه
@@yusraalzobaidy2107 دي وصفة البقلاوة بنفس الجلاش شوفي التعليقات الناس اللي جربتها وارائهم
th-cam.com/video/fs_dTD7-TFQ/w-d-xo.htmlsi=8DZlgMjOnvtVhmlU
ينفع نحشيها مربى ولا هتسيح فى الفرن؟
اه ياقلبي ممكن بس تكون مش خفيفة th-cam.com/video/m1CGQG59cis/w-d-xo.htmlsi=Bs3D2NQKgxknCpAy
سؤال من فضلك، السعرات في العدس تصلح لنظام اللوكارب؟
تصلح حبيبتي اكيد بس بشرط طريقة العمل وباقي المكونات لان الوصفة فيها توازن بين المكونات ونسبة دهون والياف عالية
❤فيكي تحكيلي كم سعرة بالحبة تقريباً يعني كم لو كانت محشية بالحمة أو جبنه؟؟؟ ما بعرف احسب
يسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين السعرات الواحدة في حدود ٣٠ سعر حراري
هل ده مناسب كيتو
مناسب حبيبتي لاني باخد جزء من نشويات العدس وبستخدم ماية العدس والسمبوسة أقل من ٢ جرام كارب
@@SooHealthy شكرا حبيبتي. تسلمايدك
ظاهر طعمه عدس ؟؟
مفيش طعم نهائي انا عملت منها حلويات دي بقلاوة شوفي التعليقات الناس اللي جربتها
th-cam.com/video/fs_dTD7-TFQ/w-d-xo.htmlsi=u_inrT4so0MYISB7
تسلم ايدك
بس العدس مش كيتو
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين
العدس مش كيتو للاي حد هياكل وجبة عدس لكن الوصفة دي كيتو انا سألت دكتورة متابعه معاها وهي دكتورة اصلا تتبع نظام الكيتو قالتلي بالطريقة دي كيتو لان انا مستخدمة نصف كوب فقط وهيطلع منه كمية كبيرة وأخذت جزء من النشويات اللي في العدس أثناء التحضير وكمان ضفت دهون والكارب قليل جدا الواحدة تقريبا أقل من 2 جرام كارب
جزاكم الله خيرا علي اهتمامك وتوضيحك
اسمحيلي على رأيي. بس من خلال قرمشتها الخشنه. ولاتتاكل.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤ تفتكري ممكن نعمل الوصفة بالحمص بدل العدس؟
وعليكم السلام ورحمة الله بركاته الحمص حبيبتي ليه طريقة تانية والأمانة دي أحلي بكتير مفيش فرق بينها وبين الجلاش العادي في الوصفات
@@SooHealthy شكرا وبارك الله لك 🤲 بالتوفيق يارب🤲💐 أختك من المغرب 🇲🇦💓
@@SooHealthy عملت الوصفة ويا سلااام طلعت تحفة👏 تسلمي💝
ياقلبي ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين فرحانه اوي انها عجبتك
الشكر والفضل لله وحده ياقلبي ربنا يخليكي ليا يارب اختي وحبيبتي الغالية وبنت البلد الطيب والشعب الأصيل والشقيق ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا يارب العالمين
❤❤❤
يسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين
So, unfortunately, lentils are not keto-friendly. Their carb content is too high to allow a keto dieter to consume them while staying within their daily macros.
😘😘😘👍💖🌹
ياقلبي ربنا ميحرمنيش منك ابدا 😘😘😘❤️❤️❤️
عملته لكن يتكسر و يتفتت عندي
عشان عملتيها طبقة سميكة حبيبتي لازم تكون طبقه خفيفة
@@SooHealthy أوكي راح أجربها مرة ثانية
تسلم ايدك بس ممكن حاجة غير البقوليات لان اولادي عندهم انيميا الفول شكرا لحضرتك
تسلم ايديكي اكيد حجربها❤
ماشاءالله تسلم اديكي
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
❤❤❤❤❤
يسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين
❤❤❤❤
يسلملي قلبك حبيبتي ❤️❤️❤️