이건 김계란 잘못이 큼. 다이어트를 어떻게 시켜야되는지 방법 자체를 모름 완전 잘못됐음. 일단 다이어트할 때 공혁준 같은 초고도비만은 절대 운동을 병행하면 안됨. 몸 마음 전부 스트레스만 받고 염증 반응만 심해져서 더 먹게 되고 실패할 확률만 더 올라감 그리고 몸무게를 정해노고 빼는 것도 잘못됐음 100% 요요가 오고 건강 다망치는 목표를 정해놓음 1년에 최대 20kg 이하로 잡고 평생 식단을 찾는 개념으로 천천히 뺴야됨. 지금 영상만 봐도 또 단기간으로 잡고 있네 또 실패하고 건강만 더 안 좋아질 거임. 이미 계속된 실패로 몸 다상해서 실패확률 훨씬 더 올라간 상태임 애초에 진짜 제대로 된 사람 만났으면 이정도까지 몸 안상하고 성공했을 거임.
인간에게 자유의지가 있다는 전제 자체가 잘못된 겁니다. 모든 생물은 호르몬의 노예입니다. 호르몬이 정상 작동하여 정상인의 체형을 가진 사람들이 과도하게 비만인들을 공격하면서 '의지 문제'를 들먹이죠. 도박에 빠진 사람, 자살을 시도하는 사람 모두 같은 문제인 겁니다. '의지 문제'가 아닙니다.
위절제술 하고도 계속 먹어서 다시 살쪄 오는 케이스 많습니다 ㅎㅎ 위 용량과 기능을 줄이는거지 식탐을 줄이는게 아니거든요 살아온 관성이 있어서 결국 의지로 끊어내지 않으면 수술후 덜 돼지에서 결국 돼지로 정상화 됩니다. 다만 저렇게 쪄 있는분은 호르몬과 몸 관성에 의지와 상관없이 식탐 절제가 불가능한 지경이라고 하더라고요 그나마 가능의 영역을 의학적으로 도움 받아 열린 좁은길을 부디 본인이 잘 유지 해나가는게 유일한 방법 같습니다
악플의도로 쓰는 게 아니라, 안 되는 애는 안되요 형. 가족 문제도 있었고 제일 가까운 사람[ 같이 일하시는 분 ]이 쌍소리하며 욕했고 여자 만났는데도 안 변했으면 진짜 안 되는거예요. 진짜 사람 그 자체가 안 되는 사람이니까 포기해요 형 진짜로 QWER만 봐도 알잖아요. 될 애들은 뭘 시켜줘도 알아서 진화해요.
비만율이 높은 해외에서는 비만을 단순히 의지부족이라 생각하지 않고 하나의 질병으로 바라보며 연구를 진행중입니다. 질병은 말그대로 개인으로서는 해결하기 쉽지않고 전문가의 도움이 필요한 영역입니다. 공혁준님을 딱히 실드치고싶은 마음은 없지만 전문가의 도움아래 이번에는 비만이라는 병을 치료하면 좋겠습니다!
결혼까지 해서 애를 낳아도 본인의지로 저렇게 살 수 있는 사람이 아닌데 뭘 자꾸 살리려고 하냐 차라리 형편이 어려운 사람들 봉사하는게 더 의미있지 저렇게 살고 싶어서 매일같이 누워서 핸드폰 보는게 일상인 사람인데 뭘 어떻게 해줘 관심주지말고 바닥을 쳐봐야 살을 빼던 일을 하던 하지 먹이주지 마세요.
이런 인연 만나기도 진짜 복권 1등 보다 더 어려운 확률인거 같은데 이렇게 까지 도와 줬는데 여태 까지 변화가 없고 더 악화가 되어서 나온 공혁준님 보니깐 당연 하다고 생각 하는거 같네요 그래도 포기 하지 않고 다시 마지막으로 코칭 해주는 피지컬갤러리 선생님들 대단하십니다 !
중딩때 모르는 여자애들한테 돼지다 어쩌구 저쩌구 엎담 속삭이는거 듣고 충격 받아서 집와서 맨몸으로 전신 거울로 내 몸 보는데 나도 역겹더라 내 자신이 그때 식단은 평소에 먹던양의 3분의1로 줄이고 매일 하루에 달리기 적어도 30분 하루도 빠지지 않고함 그 결과 4개월째에 6kg정도 빠졌는데 어느 순간 살이 안빠짐 계속 유지됨 그걸 4개월더 계속하다가 포기하지 않고 끝까지 해서 10kg까지 뺌 다이어트했는데 살이 안빠진거는 그냥 다이어트 안한거임
이건 김계란 잘못이 큼. 다이어트를 어떻게 시켜야되는지 방법 자체를 모름 완전 잘못됐음. 일단 다이어트할 때 공혁준 같은 초고도비만은 절대 운동을 병행하면 안됨. 몸 마음 전부 스트레스만 받고 염증 반응만 심해져서 더 먹게 되고 실패할 확률만 더 올라감 그리고 몸무게를 정해노고 빼는 것도 잘못됐음 100% 요요가 오고 건강 다망치는 목표를 정해놓음 1년에 최대 20kg 이하로 잡고 평생 식단을 찾는 개념으로 천천히 뺴야됨. 지금 영상만 봐도 또 단기간으로 잡고 있네 또 실패하고 건강만 더 안 좋아질 거임. 이미 계속된 실패로 몸 다상해서 실패확률 훨씬 더 올라간 상태임 애초에 진짜 제대로 된 사람 만났으면 이정도까지 몸 안상하고 성공했을 거임.
늦게라도 다이어트에 도전하시고 새로운 삶을 사신다면 보다 좋은 아빠! 휼륭한아빠 멋진 남편이 되실수 있습니다 아직 늦지 않았으니 너무 좌절하지 마시고 마지막이라고 생각하시고 도전해보십시오!!여기서 포기하시면 이런 기회는 다시는 오지 않습니다 기회란 본인한테 주워질때 잡아야지 기회입니다 할수있습니다 혁준님 건강하셔야됩니다 아니 건강지키셔야됩니다 한 가장의 아빠이고 어른이자 집안에 큰 나무가 이렇게 무너지시면 안됩니다 홧팅 하십시오!!응원하겠습니다
다해줬잖아(진짜임)
하지만 정상화는 안됨(진짜임)
혁준 : 다 먹었잖아... ㅋ
다해줬잖아 (X)
X발, 다! 해줬잖아 (O)
트수들이 씹 새끼들 돈열심히 쓰는줄 알았더니
실패하면 거세시킨다고 협박하지않으면 또 실패할듯 . .
UDT에게 포기를 알려준 남자
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 씨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터졌내ㅔ ㅋㅋㅋㅋㅋ
불가능은 있다
안되면 돼지하라
안되면 포기하라
대다수가 결과를 알고 있는 프로젝트
솔직히 병원에 입원해서 관리해야 하는 수준이 된지 한참 오래 됨
아~스포당했네
김계란 풀스쿼트하는 소리하고있네 헛
김계란 대단하다 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 공혁준 인생의 은인임.
보통내기였으면 진작 포기했을 거임.
세상에서 가장 비싼 말이 있음..
이번엔 다르다
야너두? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:39 루미콩🤣😍
힘내용❤
귀염핑
루미많이컷네요ㅎㅎ
공아가아가 귀여워
김계란이 몇십번을 인생 인공호흡해주냐 이젠 정신좀 차려라
김계란한테도 조회수뽑는 마법의 컨텐츠기도 함
못차릴거라는거 이미 알고 있잖아ㅋㅋ
위 십분의 일로 줄여라
*해당 컨텐츠의 업로드주기는 1달이 될수도, 1년이 될수도, 영구폐기될수도 있습니다
김계란 안만났다면 지금쯤 고인이었겠지..
왜 이렇게 기회를 주는거지?
누구는 한번이라도 받고 싶어하는 기회를 쉽게 놓쳐버리면서
또 의지가 있다고 기회를 주고 매번 반복 뿐이고
힘이 빠져서 응원을 못하겠네,,, 진짜
그냥 공혁준이라는 난제에 도전하는 컨텐츠지 머
오기가 생긴듯
님도 140키로 쪄봐요 저거 아무리 먹어도 사람이 100키로 이상으로 찌기가 힘듬
근데 진짜 폭식은 정신병수준으로 절제가 힘들긴 함
이건 김계란 잘못이 큼.
다이어트를 어떻게 시켜야되는지 방법 자체를 모름 완전 잘못됐음.
일단 다이어트할 때 공혁준 같은 초고도비만은 절대 운동을 병행하면 안됨.
몸 마음 전부 스트레스만 받고 염증 반응만 심해져서 더 먹게 되고 실패할 확률만 더 올라감
그리고 몸무게를 정해노고 빼는 것도 잘못됐음 100% 요요가 오고 건강 다망치는 목표를 정해놓음
1년에 최대 20kg 이하로 잡고 평생 식단을 찾는 개념으로 천천히 뺴야됨.
지금 영상만 봐도 또 단기간으로 잡고 있네 또 실패하고 건강만 더 안 좋아질 거임.
이미 계속된 실패로 몸 다상해서 실패확률 훨씬 더 올라간 상태임
애초에 진짜 제대로 된 사람 만났으면 이정도까지 몸 안상하고 성공했을 거임.
이제 애도 있고 아빠가 된 거면 정신 좀 차려라
내말이..
위절제까지 가니 이런
이거 한 몇년째 허구헌날 보이는 댓글인데 그대로임 ㅋㅋ 사람은 역시 못고치나 싶음
가능하겠냐 ?
머협인데....
이제는 해야 진짜 해야함. 애도 있으면 책임감이 좀 생겨야 하잖아.
그냥 혼자서 안되는거면 질병 맞음
정말 다시한번 해 봅시다...
정말 마지막이 되야겠죠.
그리고 체중을 신약들과 생활 중재를 통해 먼저 어느정도 빼고 필요시 위절제술을 하는 것이 더 안전하고, 수술의 합병증도 줄일 수 있습니다.
화이팅!!
닥프 파이팅..
이 사람 위고비도 소화시킨다고요
와 의학 역사 넘 재밌게 보고있어요
닥프 화이팅!!!
방시혁도 합숙시켜서 서로 동기부여 시키죠
재산이 조 단위인 인간이 뭐가 아쉬워서 의지박약 벌레랑 같이놀겠어요.. 놀아도 과즙같은애들 불러서 씨름놀이 하겠지 ㅋㅋㅋㅋ..
방시혁 이미 살뺌 과즙때의 그 모습이 아님
@@긍정이다요 어허..
거기에 과즙이 응원하면 금상첨화임 ㅋㅋㅋ
@@긍정이다요근데 빚은 많지 않나요? 재산은 많은데 빚은 많은걸로 알고있는데
초고도비만 유튜버 ‘예뻐질예정’이라는 분 계시는데 위절제술하셔도 여전히 초고도비만이세요.. 다이어트는 온전히 의지문제인듯..
인간에게 자유의지가 있다는 전제 자체가 잘못된 겁니다.
모든 생물은 호르몬의 노예입니다.
호르몬이 정상 작동하여 정상인의 체형을 가진 사람들이
과도하게 비만인들을 공격하면서 '의지 문제'를 들먹이죠.
도박에 빠진 사람, 자살을 시도하는 사람
모두 같은 문제인 겁니다.
'의지 문제'가 아닙니다.
와 위 절제해도 역시 본인 하기 나름인건가 처음 알았네
위절제술 하고도 계속 먹어서 다시 살쪄 오는 케이스 많습니다 ㅎㅎ
위 용량과 기능을 줄이는거지 식탐을 줄이는게 아니거든요
살아온 관성이 있어서 결국 의지로 끊어내지 않으면
수술후 덜 돼지에서 결국 돼지로 정상화 됩니다.
다만 저렇게 쪄 있는분은 호르몬과 몸 관성에 의지와 상관없이 식탐 절제가 불가능한 지경이라고 하더라고요
그나마 가능의 영역을 의학적으로 도움 받아 열린 좁은길을 부디 본인이 잘 유지 해나가는게 유일한 방법 같습니다
와 위 절제술 해도 다시 찌는 경우가 있었음?? 맨날 다큐에서 위절제하고 몸무게 절반 된 사람만 봐서 몰랐네..
@@이한결-t8n 많음. 위 절제술이 물리적으로 먹는 양을 억지로 줄이는거라 식탐은 그대로임. 그래서 식탐을 스스로 절제하지 않으면 처음엔 위가 줄어들어서 먹는게 확연히 줄지만 점점 먹는양이 원래로 돌아가서 다시 찌게 됨.
그리고 더 이상 영상은 올라오지 않았다.
너어는 진짜...
그와의 재회는 최악이었다.
10키로 빈도는 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@fashionblues24 한 달에 한 번..?
근데 혁준이는 정말 인복이 좋다... 모두가 등 돌릴 상황에도 다시 도와주려는 사람이 계속 생기니..
이런말 잘 안하는데 솔직히 질린다... 처음에는 진짜 건강을 위해서 뺐으면 했는데 이젠 그냥 짜증만 나고 응원하는 마음도 없음. 그냥 저정도까지 했는데 옆에서 몇번이고 도와주는 사람들이 있다는 인복에 감탄할뿐. 그냥 알아서 행복하게 살아주길
사람 나름이겠지만 마냥 날 세우는 것보다는 이게 맞는 생각인거 같다..
ㄹㅇ 그냥 감흥 없음 걍 땡아 평생 먹다가 행복하게 일찍 가자 니가 원하는 게 그거인거 같다
사실 이마음하고 같은마음이라 저도 저 이름만 나오면 그냥 안보게 되는거같습니다..
내 말이 첨에 합숙해서 사람 만들때 진심으로 응원했음 근데 도돌이 하지만 또 컨텐츠로 승화 그냥저냥 응원했음 근데 또 쳐먹어 그리고 또 살빼기 컨텐츠한데 ㅅㅂ 장난치냐? 라고 생각함
서로 ㅌ필요에의해서 만나서 저런거지 뭐 김계란이 자원봉사자임..? 서로 조회수빨고 다이어트하고 이거뿐이지 뭘 조회수 관심없음 그대들 살부터 빼러가줬겠지 심각하긴
3:38 이번 영상이 마지막이라네요
그렇게 한 번도 업로드 되지 못했다고 한다
사람은 안변한다의 표본..
안변하는게 아니고 쉽게 안바껴 사람은
@@TOO-w9g이게 맞죠 담배 4년 끊고(진행중) 운동 비가오나 눈이오나 일요일빼고 거의 다나갑니다 헿린이 2년차
사람은 절대 고쳐 쓸 수 없다는 표본
이 정도면 본인을 도와주는 사람조차 호구로 생각하는거지
역시 인생이 컨텐츠인 남자 ㄷㄷㄷ
이정도면 그냥 명절이다 명절 매해 찾아오는 컨텐츠
공혁준 때문에 자숙 한다구요? ㅎㄷ
자숙으로 삶아버린다는뜻같은데
자숙은 따놓은 당상
자숙새우마시쪙
쉬고싶은가봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 100% 자숙인데
자숙 달걀
무한 츠쿠요미 공혁준 다이어트
ㅋㅋㅋ
이쯤이면 무한 츠쿠요미 진작에 깨고도 남았겠다…
다음팟시절부터 보면 안다
그는 늘 한결같다
그냥 위절제술+지방흡입부터 먼저 하고 다이어트 시키는게.. 얼마 못가 다시 먹을거고 본인이 "지금 안빼면 ㅈ댑니다"를 여러번 말함
갈때 갈더라도 나루가 자손 만드는건 봐야지 그래서 빼야됨
"위절제술 + 흡입 해서 몸무게가 빠졌으니 럭키비취잖아?" 정신승리 하면서 또 먹을 듯
하도 옛날부터 보니까 이제 엘든링 보스 마냥 패턴 파악 완료함
공쪽이 임마는 윈터솔져 세뇌처럼 "마차는 달린다 서쪽으로" ㅇㅈㄹ 하면 먹던 음식 내려놓게 프로그래밍 해야 오래산다
원래 외국도 위절제술 먼저하고 다이어트 시작해서 완전 딴사람 되는경우가 훨씬많던데 이왕할거면 빨리 잘라버려서 진짜 시작이구나를 혁준상 장기에도 선전포고 해야됨 살을 빼지않으면 가차없이 잘라버린다는걸 깨달아야됨 진심 이번엔 제발 뺍시다
위절제술을 시행하기에 앞서 몸상태가 수술을 하기에 적합하지 않아서 그렇지 않을까 싶습니다. 절제술이 먼저 시술되면 식단조절이 적응되지 않은 상태에서 생기는 부작용이 되게 클 걸로 생각이 되네요.(일반인의 생각입니다.)
의사분들이랑 아마 협의 하지 않았을까요...
위절제도 할 수 있는 몸 상태가 있을거니깐.. ㅠ
이게맞지
전문가들이 하는거라 걱정은 안하는데 암 수술한 사람 위절제 수술하고 문제 생길까봐 걱정되네 괜히 아오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ화이팅
3개월 후
르건즈 : 내 알아 할게요
ㅔ
얍얍아
빅죠라는 래퍼도 다이어트 프로그램은 계속 했었으나 실패하고 결국 갔지
본인 의지 없으면 바뀌는거 없음
김계란님 걍 휴식기 가지고 싶은신건가요?
진짜 일찍 갈 수 있음...ㅠㅠ
악플의도로 쓰는 게 아니라, 안 되는 애는 안되요 형.
가족 문제도 있었고
제일 가까운 사람[ 같이 일하시는 분 ]이 쌍소리하며 욕했고
여자 만났는데도 안 변했으면 진짜 안 되는거예요.
진짜 사람 그 자체가 안 되는 사람이니까
포기해요 형
진짜로
QWER만 봐도 알잖아요. 될 애들은 뭘 시켜줘도 알아서 진화해요.
계란님 연기도 잘하시네 ㄷㄷ
공혁준은 전생에 이순신 아니면 세종대왕이었나 진짜 인복 개좋네 너부부럽다
나도 평생을 돼지처럼 살다가 4년전에 혁준이가 계란형 만날시기랑 비슷하게 다이어트 시작했는데
100kg에서 1년반만에 68kg까지뺌..
문제는 이게 또 근육까지 빠져서 주변에서 심각하게 말라보인다고 걱정해갖고 다이어트 끊고 헬스 시작해서 지금 76~77kg 유지중임
나같은사람도 너처럼 의지박약하고 식욕못참고 미련하게 살았다...
근데 다이어트 성공하고 거기에 더해서 헬창라이프 살고있다..
혁준아.. 진짜 안빠지는살 없다.. 제발 이번엔 정신차리자... 아내랑 애생각해서라도ㅠㅠ
너무 빨리 뺀거 아니여요?
1년 반만에 그정도 뺐으면 당연히 주변에서 걱정하죠 ㄷㄷ
여튼 지금은 잘 유지 중이라니 다행이지만 너무 급격하게 빼는건 좋지 않아요...
@@DDakong그때 저도 검진결과보고 살고싶단 생각에 정신없이 뺀듯.....
다시 알아보고 공부하고나니... 제가 막무가내로 뺐구나 하고 생각함...
지금은 뭐 정상적으로 먹을거 잘먹고 매일 운동 거르지않고 건강하게 잘 살고있습니다 ㅎㅎ
@@삼도재벌또 속아주는 내가 싫지만 이번에도 믿게된다. 같이 응원해요. 진짜루... 혁준아 건강하자 제발
근데. 개쩐다
@@flowerGarden00 저도 한때 전설 주차 자주했던 돌겜러였어서 혁준이 방송 자주봐서 애착많이가요~!! 응원합니다~!!
이 또한 신창섭의 은혜겠지요..
수술은 진짜 큰 위험이 따르니까 잘 고려하십쇼...
참 쉽지 않다
이게 웃음기 빼면 다큐임
가정까지 있는데도 여기까지 왔으면,
이젠 조롱의 영역을 넘어서서,
심리치료까지 병행해야 하는 다이어트임;;
비만율이 높은 해외에서는 비만을 단순히 의지부족이라 생각하지 않고 하나의 질병으로 바라보며 연구를 진행중입니다. 질병은 말그대로 개인으로서는 해결하기 쉽지않고 전문가의 도움이 필요한 영역입니다. 공혁준님을 딱히 실드치고싶은 마음은 없지만 전문가의 도움아래 이번에는 비만이라는 병을 치료하면 좋겠습니다!
공감합니다.
다 해줬잖아~ 씨제발발 정신 차려!!!!
사랑하니까 정신 차리라는거지. 무지성 비난은 좀 주의둘 해주시고…
무지성 비난인들이 왜 무지성이 됐는지도 이해 좀 해줘라
에이 안속아... 한두번이어야지ㅎㅎ
하수 : 와 이번에는 공혁준 살 빼겠네
고수 : ㅋㅋ 빼다가 말겠네
초고수 : 그냥 관심 안줌
위절제술 나도최근에 받았는데 진짜 빠짐 먹을수가없으니까.. 근데 그와중에도 토하면서도 먹고 먹어서 다시 위를 늘리는 사람이 있다함... 엄청 고생스러운 수술이에요 진짜 받으시게된다면 맘먹고 한번 조절해보셔여 ㅠ
이 사람 위고비도 소화하는 분이십니다. 5천원은 공혁준님 조의금입니다.
몸이 무서운게 항상성 때문에 요요를 이겨내기가 어려워.. 이번엔 꼭 성공하시길
진짜 공혁준이 부러운게...
다이어트 해줄려고 저렇게 정밀하게 분석하고 도와줄 사람이 있다는거...
하지만 공혁준이 되기는 싫다.. .2:04가 되기싫다...
그냥 감빵에 가두고 하루에 한끼만 주라고 문 밖에서 잠그고
0:48 가장 웃긴부분 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직도 공혁준한테 속는 분이 계신다면 저 보증 좀 서주세요. 부탁드립니다.
작작해라 이정도면 김계란도 문제잇는거 아니냐?? 몇번째야
혼자면 몰라,,책임질 가족도 있는데 ㅜㅜㅜㅜ화이팅입니다
노보노디스크 광고받자 혁준아 ㅋㅋㅋㅋ
혁준이가 배고픔을 못참아서 다이어트를 실패하는줄 아냐?? 혁준이는 비만치료제를 맞든 위 절제술을 하든 먹는다.. 왜? 그냥 그렇게 코딩돼있음 아무리 개가 짖어도 기차는 달린다 혁준이는 그냥 먹는거임
결혼까지 해서 애를 낳아도 본인의지로 저렇게 살 수 있는 사람이 아닌데 뭘 자꾸 살리려고 하냐 차라리 형편이 어려운 사람들 봉사하는게 더 의미있지 저렇게 살고 싶어서 매일같이 누워서 핸드폰 보는게 일상인 사람인데 뭘 어떻게 해줘 관심주지말고 바닥을 쳐봐야 살을 빼던 일을 하던 하지 먹이주지 마세요.
진짜 사람이 미울만도한데 포기를안해 계란형
콘텐츠 개꿀인데 왜 포기함
ㅋㅋㅋ 나 159키로였을때, 말 그대로 굴러다니던 때에 위절제로 위 80% 자르고 나서 1년만에 78키로가 빠졌음ㅋㅋㅋㅋ 그 댓가로 처진살과 골격근량 감소를 겪었지만 절대 후회 안함...
절대후회안하지 모든게 돌아왔느데 ㅋㅋㅋ
와…어떤 삶을 살았던거임???
78키로 뺐으면 인간 성공이다 하는게 맞는듯 도저히 못뺀다면
위 잘라내면 먹는 양이 줄어드는건 알겠는데 식욕은 어떰? 식욕도 줄어듬??
@@부랴부랴부랴 ㅇㅇ... 애초에 물리적인 용량이 꽉 찼기 때문에 삼각김밥을 두입만 먹어도 배가 불러서 더 못먹음
이런 인연 만나기도 진짜 복권 1등 보다 더 어려운 확률인거 같은데 이렇게 까지 도와 줬는데 여태 까지 변화가 없고 더 악화가 되어서 나온 공혁준님 보니깐 당연 하다고 생각 하는거 같네요 그래도 포기 하지 않고 다시 마지막으로 코칭 해주는 피지컬갤러리 선생님들 대단하십니다 !
위고비 프로젝트 갑시다
3줄 영상요약
1. 늘 하던거 할거임
2. 새로운 비만약 들어와서 그거 써봄
3.안되면 위 짤라서라도 다이어트 시킬꺼임
이번엔 변화할수 있기를
(남성에서 여성으로의)
난 항상 혁준상 응원한다 넘어졌을때 다시 일어나는건 쉽지않은데 무거운 몸으로 항상 일어나는거보면 목적지까진 멀어보일지라도 언젠간 해낼거라고 믿음😊
또 속아?
갑상선암이후 다이어트 하시는 모습에 한번 응원하다 사과영상 보고 실망이 컸는데 이렇게 마지막까지 힘내주셔서 감사합니다.
이 영상의 마지막이 아름다운 결혼식 사진이였음 싶습니다 화이팅입니다👍
공혁준 정상화ㅋㅋㅋ
복은 타고난 남자 . 공혁준
공혁준 진짜 존나 너무하긴하네 ㅋㅋ
중딩때 모르는 여자애들한테 돼지다 어쩌구 저쩌구 엎담 속삭이는거 듣고 충격 받아서 집와서 맨몸으로 전신 거울로 내 몸 보는데 나도 역겹더라 내 자신이 그때 식단은 평소에 먹던양의 3분의1로 줄이고 매일 하루에 달리기 적어도 30분 하루도 빠지지 않고함 그 결과 4개월째에 6kg정도 빠졌는데 어느 순간 살이 안빠짐 계속 유지됨 그걸 4개월더 계속하다가 포기하지 않고 끝까지 해서 10kg까지 뺌 다이어트했는데 살이 안빠진거는 그냥 다이어트 안한거임
기대 안되는 사람 좋아요 눌러줘
홍탁집도 온국민이 다 안된다 햇지만 보란듯이 보여줫다 공혁준도 본인을 응원하는 사람들을 위해 할 수 있단걸 보여줄 차례다 화이팅
혁준상 .. 너 할수있어 해보쟈 응원한다 제발 좀 시발❤
뭘???? 배신을 ? ㅋㅋ
@@건담-x7t 다이어트 해보자거 ㅠㅠ
충격 안받으면 안변합니다. 목숨 깔딱 깔딱 할 만한 경험을 하거나 진짜 사랑하는 사람이랑 살 때문에 헤어지거나 안하면 사람 안변해요.
진짜 위고비 들어온게 신의 한수일지도 모른다 응원한다 화이팅
진짜 이런분 없다... 다 해주시네 와... 👍
평생컨텐츠 개꿀 ㅋㅋ
근데 진짜 이번엔 뺏으면 좋겠다 그냥 그려려니 하면서 몇년째 보는데 매번 똑같으니 진짜로 이제 화남 진짜 이제 분노가 치밀어 오르는 수준임 제발 좀 뺏으면 좋겠다 진짜로😢
3:41 그동안 공혁준 정상화 컨텐츠를 즐겨주셔서 감사합니다.
이정도면 평생컨텐츠임
자숙하면. 반숙도되죠?
이건 김계란 잘못이 큼.
다이어트를 어떻게 시켜야되는지 방법 자체를 모름 완전 잘못됐음.
일단 다이어트할 때 공혁준 같은 초고도비만은 절대 운동을 병행하면 안됨.
몸 마음 전부 스트레스만 받고 염증 반응만 심해져서 더 먹게 되고 실패할 확률만 더 올라감
그리고 몸무게를 정해노고 빼는 것도 잘못됐음 100% 요요가 오고 건강 다망치는 목표를 정해놓음
1년에 최대 20kg 이하로 잡고 평생 식단을 찾는 개념으로 천천히 뺴야됨.
지금 영상만 봐도 또 단기간으로 잡고 있네 또 실패하고 건강만 더 안 좋아질 거임.
이미 계속된 실패로 몸 다상해서 실패확률 훨씬 더 올라간 상태임
애초에 진짜 제대로 된 사람 만났으면 이정도까지 몸 안상하고 성공했을 거임.
이제 곧 죽음에 도달해서 천천히 뺄수없음
@@Cbddkdsnes 천천히 빼는 개념자체가 없으니 매번 실패하고 죽읔 직전까지 온 거임 이미 너무 실패하고 몸 뇌 다상해서 늦긴했음
그래도 지금이라도 살 뺄줄 아는 사람과 천천히 빼는 게 맞음
"그렇게 이 영상은 피지컬갤러리의 마지막 영상이 되었다."
하수 : 피지컬갤러리 자숙하겠네...
고수 : 이사람들 휴가갈려고 빌드업하네
공혁준 살 빼는 걸 몇번도와줘야 빼는거임? 제정신이아닌데? 예전에는 응원했는데 지금은 지겨움 그냥
혁준아 너 처음 살 뺄때 자극 받아서
136kg-93kg 까지 4년 걸렸다
한달에 1키로 라는 느낌으로 더 빠진달도 덜 빠진달도 있었지만
현재는 근육량 45 에 체지방 18프로 까지 내려 왔다
너와 피지컬 갤러리 덕분에 여기 까지 온거 같다
이번엔 성공하자
딸보면 행복하고 이 딸이 커가는거 오래오래 건강하게 곁에서 지켜봐야지 라는 생각이 들면 정신 차릴법도 한데
'이번엔 진짜 마지막' ㅋㅋ
엔씨소프트보다 믿음이 안가는 말이다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ진짜 이정도면 김계란이 명의가 아닌지 생사부에 몇번이고 적힐사람을 계속 지워주네 ㅋㅋㅋ 혁준님 꼭 돈많이 버세요~ 그래야 산범님이 많이받으니까요~^^
진짜 인복 하나는 GOAT
물론 주변에 저렇게 좋은 사람들이 많다는건 본인도 좋은 사람이니까 가능한거겠지만
이번엔 진짜 성공하자 제발
정말 다해주신 신계란님
시즌93847161938471763849595718번째 공혁준 다이어트
펙트는 이젠 진짜 정신 차려야된다는거임
공혁준은 뇌 치료부터 해야 됩니다 나태한 정신머리부터 고쳐야 살 빼고 제정신 차리고 새 삶 살 수 있을 거에요
뭘 맨날 살빼고싶대 ㅋㅋㅋㅋ 시즌 2093480329482309 야끼고싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이번엔 합숙해서 저번처럼 내려가겠지만 그거 끝나면? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삭센다도 이긴 남자 공혁준 ㅋㅋㅋㅋ 90대 찍먹하고 150 다시 기대할께
인간 자체가 컨텐츠
수술은 아무리 살을 빼야해도 컨텐츠의 재료로 사용되지는 않았으면 합니다. 가능성이 낮아도 합병증도 무시 못 할 텐데…피지컬갤러리 채널을 위해서도 …
늦게라도 다이어트에 도전하시고 새로운 삶을 사신다면 보다 좋은 아빠! 휼륭한아빠 멋진 남편이 되실수 있습니다 아직 늦지 않았으니 너무 좌절하지 마시고 마지막이라고 생각하시고 도전해보십시오!!여기서 포기하시면 이런 기회는 다시는 오지 않습니다 기회란 본인한테 주워질때 잡아야지 기회입니다 할수있습니다 혁준님 건강하셔야됩니다 아니 건강지키셔야됩니다 한 가장의 아빠이고 어른이자 집안에 큰 나무가 이렇게 무너지시면 안됩니다 홧팅 하십시오!!응원하겠습니다
찐찐찐막인가.....? 몇년에 걸친 장기프로젝트는 이럴 때 쓰는 말이다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 노력해주는 사람이 많은데,,, 계란님 고생이 많으십니다.
공혁준님 저는 응원합니다. 누구나 실패하고 또 실패합니다. 분야가 다를 뿐. 실패는 욕먹을 일이 아닙니다. 계속 도전하기 때문에 계속 실패하는 겁니다.
인생 컨텐츠 인정
무한 컨텐츠 ㄷㄷㄷ
심리가 다운되어 있으면 몸이 위협상황으로 인지하여 끝없이 더 많은 칼로리를 쌓으려 합니다...
감금 말고는 방법 없음 생존에 필요한 필수 영양소만 주사로 주고 한 300일 정도 음식 없이 가둬야됨. 저 정도 몸무게면 3년은 버팀(요요 올 시 다시 감금)
수술은 시키지마라..
산범님 과부 만들 일 있냐???
신해철님도 위절제술 하다 사망 하셨음.
물론 의료진 문제도 있었지만 그게 공혁준님한테 일어나지 말라는 법도 없음
그냥 식단조절, 운동으로 다시한번 도전해보자
수술은 절대반대다.
감기나 몸살이면 회복이라도 되지 한번 회복 불가 판정 받아버리면 시간을 되돌리고 싶다는 생각 절실할때가 많은데..
그럼에도 시간은 되돌려지지도 않으니.. 저는 볼 때 그냥 다 자기 운명이라고 봅니다.
알아서들 잘 하시겠죠. 그냥 지켜보는게 전부같네요.
멋지다 김계란 이번에는 성공하기를
저 정도 하고 애도 있는데 못 빼는거면... 그냥 뭐 뺄 생각이 없는거지 ;; 내비둬유.. 와이프만 불쌍 .. ㅎ
띵작은 결과를 알고 봐도 띵작이지..