Trabajar el hábito de la Serenidad ante la adversidad
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- En el vídeo de hoy os quiero compartir otro fragmento del método “Crea tu Buena Suerte”, concretamente el espacio de directos que realizo cada dos semanas con los alumnos y alumnas del curso.
Las preguntas & respuestas de hoy son de la categoría: “Hábitos”
1ºHola Alex, viendo la cápsula de “Evita el juego de ser gafe” me he dado cuenta de que soy una gafe de manual, y lo peor es la rabia y el malestar que me produce sentir que no tengo ningún control sobre mi vida, ¿Cómo puedo salir de esta espiral?
2º Me parece un gran concepto el del Esfuerzo Invertido, pero me cuesta horrores mantener la templanza en situaciones de adversidad a pesar de que soy consciente de que es la mejor opción, ¿Cómo puedo trabajar el hábito de la Serenidad ante la adversidad?
¡Espero que os sea útil!
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Á𝐥𝐞𝐱 𝐑𝐨𝐯𝐢𝐫𝐚
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![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
Gracias Alex tu palabras y definiciones son como rayos que atraviesan hasta las piedras...gracias, mi admiracion..!!
Hola Alex, una amiga me recomendó que te siguiera, eres excepcional y muy humano. Estoy empezando a seguirte y es muy esperanzador, estoy en búsqueda de crecimiento personal. Te felicito, Dios te proteja.
Qué interesante...es verdad que todos hemos jugado de víctimas para recibir atención 🙄...lo bueno es que haciendo conciente nuestros valores personales nos ayuda a no tener que recurrir a artilugios de víctimas para llamar la atención. Gracias Alex porque escucharte nos brinda herramientas positivas para incorporar a la mochila de la vida y, paradógicamente, hacerla más liviana.
En un momento duro de mi vida,perdi el sueño y el apetito,claro que me obligaba a comer no queria enfermar,desde entonces empece a practicar la meditación para poder dormir y me funciono,amo el campo entonces me imagino una cascada y duermo placidamente,gracias por tanto Alex
Cómo siempre amo escucharte,eres un excelente orador,y llegas al Alma
Hola ! He llegado hace poco a éste canal y... comienzo a ver la luz !! Gracias de corazón Alex.
Alex Rovira, te escuché en una entrevista con Alejandro Jodorowsky, me impactó tu serenidad, quiero agradecerte porque por medio de tus audios, voy encontrando respuestas, gracias a Dios por tu vida y por la sabiduría que te ha dado.
🙏🍀
El Ojalá a mis 71 años no existe, pienso que si Dios me permite vivir feliz con lo que tengo, GRACIAS SEÑOR.
Gracias por todo lo que transmites Alex....Cercania, humildad y profundo conocimiento. Efectivamente, somos el fruto de nuestras elecciones. Práctica estrategia mental la que sugieres. Cambia radicalmente la percepción equivocada y en consecuencia como responderia ante la adversidad. 🙏
Qué magia llevan tus palabras. Yo elegí desempeñar el papel de víctima de joven cuando algún novio me dejaba.En estos momentos, a mis 56, me vería incapaz. Conlleva tanto esfuerzo!!!! Tanto desgaste de energía para no conseguir más que sentirme muy mal conmigo misma.
Cuando estudiaba tenía un profesor que nos decía: "aprende a ser protagonista de tu propia historia". No lo entendí. Cuando lo comprendí años más tarde, ya no trataba (como muy bien explicas, Alex) intentar vivir mi vida en función de si los demás iban a sentir lástima, envidia o lo que fuera de mi. Algo siempre queda, pero yo soy la protagonista.Aprendo mucho con tus videos, me recuerdan situaciones para intentar siempre seguir escribiendo mi propio guión. Y si el guión en algún momento no cuadra, será porque yo lo he elegido. Gracias, siempre.
Alex el diálogo interno siempre ayuda, mi frase en momentos difíciles es “ESTO ES SOLO
PARTE DE MI HISTORIA”
Gracias por tus vídeos, cada mañana, me hacen el día
Maravillosa información.muy sabios tus relatos sencillos y claros para todos.gracias.gracias.gracias.eres fantástico!!!!
🙋♀️ . . . Un día decido salir de mi zona de confort hoy doy gracias a todos los Coaching a los maestros de maestros aprendiendo a escucharlos y tomar conciencia tomando una actitud positiva desde el amor de Dios para coger fuerzas y soltar todo el pasado para llegar al cambio . Hoy quiero seguir en una disciplina para obtener paz,equilibrio y poder controlar mis emociones. Les envío una abrazo sincero desde Colombia.
¡Un Abrazo Del Alma!
A+D💚D.
Inspiración pura mi amado Alex!!
Gracias 💕💕💕
Asi es, lo he elegido YO, empodera y serena, bendiciones ❤😊❤
Mi querido Alex eres como mi Ángel caído del cielo. El segundo capítulo me llegó justo en el momento que más lo necesito. Que el universo y el todopoderoso te bendigan siempre. Y espero el curso de meditación. 💖😘🙏🍀🇲🇽
Cada vez que tropiezo d nuevo,vuelvo a ti,ui! parece la letra de un bolero! Pero es asi..y vuelvo a levantarme y me agarro a tus palabras ,aplicandolas en mi y en mi vida Siempre redescubro que son ciertas y algo avanzo...y te doy GRACIAS desde ❤
Que bendición poder escucharte Alex, tus reflexiones llenas de sabiduría han generado gran motivación en mi vida.
Creo que cuando hacemos hasta lo imposible por vivir a plenitud y en autenticidad, no es necesario forzar el reconocimiento. Aunque si llega, éste debe servir como motivación propia y para los demás y no como generador de sentimientos negativos.
Excelente explicación
Dios bendiga esta enseñanza compartida.
Muchas gracias. Que bien me ha venido el video. Estoy pasando una dificultad económica muy grande. He cometido muchos errores devido a la dificultad. Mi postura es controlar el miedo y la ansiedad y sobretodo no perder la ilusión. La imagen que doy es que no le doy importancia a la situación. todo lo contrario es la única forma que veo para seguir adelante. Es muy duro pero, no queda más remedio que tomar una decisión hundirte o avanzar. ❤❤❤
Gracias Alex c
Alex gracias por él video. Saludos.
Que grato y hermoso escucharle, dicen que cuando el alumno está preparado aparece el maestro, que alegria , descubrirle en este tiempo. . Que Dios te bendiga por tu aporte,. Recibe un fuerte abrazo desde Trujillo-Venezuela
No existen las casualidades y hoy con tu vídeo me ha pasado...esta mañana debía verlo y darme cuenta que lo me pasa.GRACIAS ÁLEX.
Me encanta escucharte.
Aprendo cada día . te admiro un montón.
Grandioso !
Cómo siempre !
Gracias Elvira 🙏🍀
Hola Alex. La voy a intentar! Luego te cuento como me fue! Gracias. Te quiero mucho!
Sr primera vez que veo este video eres hermoso por dentro y por fuera dios te bendiga 😊
Alex, es hermoso en estos tiempos poder escuchar tus capsulas y "amar" la soledad para poder disfrutar sin interrupciones cada palabra, cada frase y que sean absorbidas por mi cerebro para en su momento...llevarlas a la accion. Gracias, excelente trabajo.!!!
🙏🍀
Gracias. Muy convincente! Nada cuesta probar... O como bien lo dices: ya sé que lo puedo lograr porque soy del tipo empático y a la vez me has hecho reflexionar sobre mi ángulo "víctima". Qué bueno! Gracias
Hola Alex. Me encantó este video, como todos los tuyos, maravillosos. Yo siempre he sido una antigafe, siempre digo que estoy bien aun cuando no lo esté. Para que decirle a alguien que estas mal, aun cuando lo estés, creo que lo refuerza. Cuando me siento mal, solo se lo hago saber a quien sé que puede aportar algo bueno para sentirme mejor, aunque sea un abrazo. Y es cierto que es extraño para muchos que alguien le responda que estoy bien, me lo hacen saber diciéndome que es raro que alguien le diga que está bien, sobretodo acá en Venezuela donde las cosas son muy inciertas cada día para la mayoría de las personas. Abrazos Alex. Gracais. 😘😘🙏🙏
He escuchado una charla anterior y me ha gustado para tener esos conocimientos para saber rectificar errores.
Gracias.
Eternamente Gracias ❤
Gran y querido maestro, estoy mejorando y transformando mi vida gracias a ti. Bendito seas
🙏🍀
Genial, Àlex, aquest vídeo m'ha ajudat molt, gràcies!❤
EL DE LA BUENA SUERTE SE HA MATAO..... Aiiii!!!!! 😄😄😄😄 Me has hecho reir. Y mira que estoy en lucca, si, en lucha porque quiero volver al trabajo pero tengo bajones de energía y me desvelo y con eso me siento mal cuando a,las dos o tres de la madrugada me despierto. Me siento cansada. Acabo de salir de unbtratamiento de cáncer con una adenopatia maligna, /laterocervical. Estoy que si vuelvo o que si a ver si me desmoronaré fisicamente al Segundo dia de estar en la escuela. Y va, y en plena noche apareces con este video. Me ha sentado de maravilla. No puedo dormir preguntándome si de esforzarme por volver a la escuela se me reproducirá el cáncer por no descansar lo suficiente. Pero es que necesito estar en la escuela. Necesito a mis alumnos, colegas, a mi, me necesito a mi. A mi, funcionando. Jugaré a eso que propones, elegir esto. Elegir esta falta de calma. Estoy superando un cancer y no me lo puedo creer Aparte hago cosas durante el dia muy intenso y luego no puedo dormir. Jolin. A ver con la meditacion que hace dias no practico. Gracias por estar ahí. .
Hola me inscribire en su curso Alex Robira ya estoy cansada de vivir así...voy a elegir tranformarme....💪🙏
Este video vale oro! Me encantó verte reír, tu fiel seguidora
Alex, sos un ser de luz, generoso al compartir tus experiencias y ayudar a tanta gente a ser su mejor versión!
Dios te bendiga, un abrazo desde Argentina, lejos, pero muy cercano desde mi corazón 🤗❤🦋
Cuando me di cuenta que me ponía en papel de víctima y que dolo me ganaba la lástima de la gente, me dolió tanto, que me prometí nunca más volver a hacerlo. Gracias Alex tus videos ne han cambiado la vida, Dios te bendiga.
Hay que Reflexión ! Gracias Mayte por tu compartir me hizo ruido y me pasó con ésta pandemia y Álex Gracias por Todas tus palabras GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🙌🌈🙋🏻♀️🙌✨🙏
Gracias, por edificar mi escucha! Has sido una bendición para mi vida!
Eres increíble maravilloso
🙏🍀
Gracias. Alex yo trabajo en no sentir miedo, es normal pero me ayuda a seguir adelante. Saludos
Buena reflexión
Excelente querido amigo!! Es genial lo tuyo!!! Muchísimas gracias!!! ( desde Uruguay)
Gracias Alex, agradecida como siempre por tu generoso e invaluable aporte a nuestro bienestar!!!!
Un abrazo !
Espléndido profesional. Recién hoy lo conozco. Felicidades, gracias.
Que razón tienes realmente la mayoría de las cosas buenas y malas las decidimos nosotros y si en ese momento no es así , pero las si las alargamos y luego echamos la culpa a los demás o a la situación por no decir basta, mi tía decía siempre más vale que te tengan envidia que no lastima🥰❤️
Gracias Alex 🤗
Buenos días para usted , Alex
no podemos llamarnos, gafe simplemente debemos afrontar
Toda la circunstancias de la vida
y meno la atención de los demás
si no fluir con ella . gracias por sus
palabra ...
Es un placer escucharle.
Gracias!!
Maravilloso Alex! Tus palabras son verdaderas perlas de sabiduría! Muchísimas gracias por todo lo que nos aportas y muchísimas bendiciones para ti, tu familia y ese maravilloso equipo que trabaja a tu lado. Gracias, gracias y gracias ☺️🙏🏻🙏🏻🙏🏻Deseando curso de meditación 🌺🥰🙏🏻
Gracias a ti Maria José por tus amables palabras. Un saludo y que tengas un excelente día 🙏🍀
Yo no me daba cuenta de que estaba web una posición de víctima constante. Cuando empecé como creadora de buena suerte en el primer curso me di cuenta de lo mal que estaba. Y aún así lucha libre con el gafe. Gracias Alex por darnos tu sabiduría para mejorar.
Clarísimo, gracias ❤
Felicidades Alex, me encanta escuchar tus charlas, muchas gracias, yo sí medito y me siento feliz. Dios te bendice! Saludos desde Coatepec, Veracruz, México.
Gracias por tu amabilidad Ma. Isabel. Un saludo 🙏🍀.
Alex, al escuchar y comprender tus enseñanzas siento un profundo bienestar. Gracias!!!
🙏🍀
Gracias 💫Gracias 💫Gracias 💫💜
Genial, cómo siempre. Un enfoque muy positivo para combatir la angustia. Me viene de perlas. Muchas gracias Alex
🙏🍀
Excelente. ❤
Mil gracias!
Gracias Álex eres una persona con tanto conocimiento y una humildad excepcional!!!
Fundamental fomentar la propia consciencia, para poder avanzar en nuestra vida y sembrar una buena semilla en nuestro entorno. Gracias Alex por compartir tu sabiduría
Sí! Inconsciente, pero lo has elegido. Si meditación, Viva la meditación. Gracias!
Buenísimo! La meditación conlleva a la templanza, en estos momentos complicados requerimos practicarla.
🙏🍀
Sos un genio Alex
Muy bueno Alex gracias !!!!!
Mis respetos Alex...
muy cierto,, todo depende desde donde mires las cosas.. y pasar a la accion..
En partes no estoy de acuerdo ,dado que estoy pasando una época de incomprensión ,y tengo que buscar que alguien me comprenda .pero gracias por todo lo bueno que nos das ,me ayuda mucho.
Gracias por compartir tus conocimientos no habia escuchado esa palabra....un saludo desde uruguay
🙏🍀
Sería como aceptar la vulnerabilidad, sin ser victima.......soltar el control me.deja vulnerable, lo acepto......... pero no utilizo la.victimizacion, o la caricia negativa.......Sería algo así Alex?🍀🌻
Hermosa relación surge con la gente, tu manera de explicar sencilla y tan clara hace que me sienta parte. Antes de la pandemia comencé un curso de coaching en Argentina y e aprendido muchísimo con tus videos .Feliz miércoles . Gracias Maestro!
Muchas gracias por tus amables palabras Gloria. 🙏🍀
Que sabio eres Alex! Me encanta escucharte. Ayer volví a leer el cuento de la buena suerte después de 10 años, tenia muy buen recuerdo pero no me acordaba bien de él, entonces no era consciente de toda la suerte que iba a crear, con perspectiva ahora lo veo claro. Gracias!
Muchas gracias María, espero que hayas disfrutado la lectura. Un abrazo. 🙏🍀
Pues yo he levantado el dedo, me he quedado alucinada, yo creía que solo me pasaba a mí, y veo que se hace un vídeo sobre ello, te acabo de conocer y me ha gustado lo que he visto.
Siempre bien siempre bien
Hola Alex
Me encantan tus vídeos
Gracias por esa sencillez
Naturalidad que abordar los temas
En hora buena a tus vídeos !!!
Gracias Lanandra 🙏🍀
Estas contribuyendo seriamente a crear mi buena suerte. Gracias de corazón.
Gracias a ti por tu amabilidad y tu confianza 🙏🍀
Me encato ..siiii...me aplica total Alex...gracias!! mil gracias !!!!
🙏🍀
@@alexroviraoficial :)
"esto lo he elegido yo" sí, relaja ,porque aunq no sea lo q quiero pero es una opción libre. Un saludo
Sabes me hiciste acordar ...
Mi finado marido decía cuando lo saludaban ..."Me va tan bien que tengo miedo que me vaya mejor "...como lo sé tomaría esto ??..
Exelente.. .asi es!!👍
Gracias Zaida 🙏🍀
Gracias, excelente mensaje.
🙏🍀
Probaré Alex lo de la segunda respuesta porque estoy ante la adversidad
Hace poco te encontré y me encantas, me ayuda tanto escuchar tus temas gracias
Gracias a ti por tus amables palabras 🙏🍀
Que interesante lo del victimismo, veo a mi madre, gracias
Hola Alex gracias x ponerlo x you tube xq en vivo estamos durmiendo
Maravilloso como siempre, gracias!❤️
🙏🍀
Alex querido, si querés realizar un taller de meditación, te recomiendo a José Antonio Cruz, sevillano él, mega, maxi, súper crack, como vos en lo tuyoooo😍; es un maestro, él no lo quiere asumir, creo..., y es integrante de Bramha Kumaris España. Yo soy de Formosa, Argentina, te Amo y agradezco de corazón todooooo lo que me/nos brindás!!!⚘Abrazos de Luz, Paz y Amor, fuertes, sostenidos!!!🎉🎉🎉🎵🎵🎵
Si en algún momento larguen me hice víctima
Por alguna razón nos conviene Jajaja por lo general no me gusta sentirme en bajón
Trató de darme información positiva y levantar mentón y reír reír de mi misma hasta cuando llevaba una etiqueta en una gorra todo el día y nadie me dijo k la traia Jajaja hasta llegar a casa y verla y me dio tremenda risa que aún lo pienso y rioo Jajajaja nadie dijo nada jaja marque tendencia ese día sin quererlo Jajaja
Gracias por tus vídeos
Bendecido día Mi querido Alex ...
Que es el Gafe ??🤔🤔
Qué claridad Alex. Excelente como todo lo que haces. Gracias!
¡Muchas gracias! 🙏🍀
Maravilla de mensaje!!!, muchas gracias
🙏🍀
Infinitamente GRACIAS!! Ayer hablamos con mi hermano del comportamiento de mi madre tratando de entenderla, y hoy me diste la respuesta para comprender un poco, la situación es muy complicada.. Espero ayudarla con tu consejos para ver la vida de otra forma, nunca es tardes 💪☺️
¿Qué es Gafe? No sé si está bien escrito. Gracias por la explicación en el video.
MARAVILLOSO Alex , he probado aceptar lo que sucede y comprobado que la realidad es menos dura que el ruido mental que escucho de esa realidad! Agradecida Feliz de escucharte !!!😍🙏
Hoy contigo he aprendido algo nuevo ....gracias
🙏🍀
Muchas gracias a mi me encantaría el curso de meditación a mi me cuesta mucho meditar.
Gracias, que hago por la noche cuando me entra el pánico...?
Desde que empecé a seguir tus charlas me á hecho muy bien y a creces. .y a quererme a sí misma. Pero todavía no he podido disfrutar de buenas cosas que me han pasado .por miedo a perder o hacer sentir mal a personas que quiero. Que me aconsejas tú? Gracias
Gracias Maria Elena por tu amabilidad. Le aconsejo que para salvar ese escollo lea Los Secretos de la Autoestima que recomiendo en uno de mis vídeos de TH-cam y que está escrito por el autor Antonio Bolinches. Creo que le puede sentar muy bien y espero que le guste. Saludos cordiales.
🍀🙏🙌
Gracias.
🙏🍀
Donde se consiguen tipos así, necesito urgente un duplicado porque este esta ocupado♡, en fin seguir aprendiendo que el universo no lo conserve, larga vida Alex ♡♡