Gibanica - Hranom do zdravlja - Mira Materić
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Sastojci:
250 g kora za savijače
400 g tofu sira
1 sojino vrhnje
1 prašak za pecivo
¼ žličice kurkume u prahu
4-5 žlica hladno cijeđenog maslinovog ulja
1-2 žlice integralnog sezama
mineralna voda
morska sol
Priprema:
Tofu sir i sojino vrhnje izmiksati da se dobije meka glatka smjesa. Posoliti po ukusu, dodati ulje, kurkumu, prašak za pecivo i mineralnu vodu.
U namazani pleh staviti jednu koru za savijaču, a ostale listove (osim jednog) iskidati, umočiti u pripremljeni nadjev od tofu sira i zgužvane stavljati na njega. Na kraju prekriti preostalim cijelim listom i premazati ostatkom nadjeva. Posuti sezamom i peći u pećnici na 190°C dok ne porumeni.
Miro svaka vam cast. Svi vasi recepti su bog bogova. ne obracajte paznju na negativne reaktie. Oni su kriticari za sve. Mi dijetalci vas obozavamo. Hvala.
Svaki recept vam je fenomenalan
Hvala na receptu!!
Obozavam MiruMateric ruke joj se pozlatile
Svaka cast! Sve zdrave namirnice. :)
Ja mislim i zdtave kore i ostalo sto traba moze se naci u specijalnim prodavnicama inace recept je odlican hvala
Da vas pitam zar ne idu nove emisije??
Svaki dan idu nove emisije. Provjerite na kanalu
kako ne znate da je vinski kamen najprijazniji za tijelo
prasak za pecivo??? nisam sigurna da vam je to narocito zdravo. bolje soda bikarbona, mada ni to bas nije potrebno...