SIMULO una CENA PRE-GARA CON IL NUTRIZIONISTA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- Ciao raga! Bentornati sul mio canale, in questo nuovo video proviamo a simulare un pasto pre gara ideale con Emanuele Triberti, biologo nutrizionista che mi segue ormai da diversi anni.
Non perdete l'occasione di guardare il video fino alla fine e di scoprire tutti i prodotti che trovate elencati qui sotto!
Buona visione 🫡
I CONTATTI di Emanuele Triberti:
👉🏼 tribertinut...
👉🏼 TribertiNutr...
SEGUIMI anche QUI👇🏼:
🙋♂️ INSTAGRAM ➡️ / jacobilli
🙋♂️ FACEBOOK ➡️ / jacopobillipage
🙋♂️ STRAVA ➡️ / strava
🙋♂️TIKTOK ➡️ / jacobilli
🙋♂️AMAZON ➡️ www.amazon.it/shop/jacobilli?
🙋♂️ TWITCH ➡️ / jacobilli
🟢 VUOI SUPPORTARE I MIEI CONTENUTI?
Offrimi un caffè ☕️ : www.paypal.me/jacobilli
🎁 TUTTI GLI ARTICOLI CHE USO, SCELTI DA ME ⬇️ www.amazon.it/shop/jacobilli?
⭐️Per acquistare l'anello Ultrahuman: ultrahuman.com/jacopobilli CODICE SCONTO da UTILIZZARE ALL'ACQUISTO: JB10
CYCPLUS:
⭐️ Tiny Pump Cube (mini compressore portatile per bici) ➡️ www.cycplus.com/?ref=knzk4z6ve
⭐️ Computer GPS M1 ➡️ www.cycplus.com/?ref=knzk4z6v
www.cycplus.com/products/cycp...
🔥 Qui il mio CODICE COUPON per uno sconto del 5% all'acquisto: JACOPOBILLI
Mi vuoi spedire qualcosa?
Mandala qui:
Jacopo Billi,
B.ta Verna 12
Rocca Canavese 10070 (TO)
Per COLLABORAZIONI o RICHIESTE COMMERCIALI: billij@hotmail.it
For COLLABORATIONS and BUSINESS enquiries: billij@hotmail.it
00:00 Intro
01:46 Preparazione pasta
03:45 Quantità
06:30 Il tonno
08:00 Le proteine
13:35 Il dolce
16:00 Il timing
17:45 Conclusioni
#jacopobilli
#carboload
#viral - กีฬา
![กินอาหาร ถูก vs แพง!! จานละ 500,000 vs จานละ 50!! [Ver. 2024]](http://i.ytimg.com/vi/FF_HppKg4vs/mqdefault.jpg)
In pratica la pasta pre gara è la classica pasta dello studente al tonno 😅
Adoravo anch'io la pasta con tonno e grana.......!!! 😊
Vi ho conosciuto stasera, ho già preparato il porridge per domattina, non sono ciclista, ma mi divertite molto!!!
video "scherzoso" ma molto interessante! Ad esempio mi è svoltato la vita sapere la questione del pollo.. che volendo puoi saltarlo e "accontentarsi" delle proteine della pasta e del tonno.. solitamente io mangio sempre riso + pollo.. o pasta in bianco + pollo.. prossimamente provo a fare come avete detto 👍
Simpaticissimi come sempre, bravi ottimi consigli!!!
Grazie davvero interessante
Contenuto top Grazie Jacopo starei ore ad ascoltare Ema 🎉
Grande Ema :)
Cosa dire ...buon appetito 😂😂😂👋👋👋👋
😅💪🏻👋👋👋👋ciao ragazzi 🔝
Complimenti per il primo posto alla GF Monteriggioni
Video molto divertente 😂😂😂. comunque io sono il re della pasta con tonno e parmigiano, è la morte sua.
Quest'anno spero veramente di vederti a qualche gf(magari all'Alta Valtellina Bike Marathon)se rientra nei tuoi programmi,x fare una foto
Spoiler: pre TreValli tutti mezzo chilo di pasta😍😂
Pasta Rummo eccezionale, anch'io preferisco le penne rigate o spaghetti 👋🏼
Rummo è il top
Pre gara con riso e nesquick o riso e marmellata. Altroché tonno🤭🤣
E la pasta integrale?
maccheroncino giugiaro👌😊
bello figo approva questo video!
Con tonnnooo
E riso al posto della pasta? Il burro va bene nella pasta? Grazie
C’è chi preferisce il riso, io preferisco sempre la pasta la sera prima! Il burro a mio avviso meglio evitare quella sera se si può
Questa è la cena pregara, poi la mattina si buttano giù altri carbo? per dire la crostata avanzata e che altro?
Sì esatto! Nel prossimo video parleremo della colazione, dove io di solito mangio porridge (se ho molto appetito aggiungo anche crostata / fette con marmellata)
bravi, l'olio della scatoletta di tonno va sempre buttato perchè di pessima qualità!
E vabbè per una volta non moriremo (spero)
Pasta integrale o classica?quali differenze?
La pasta integrale si digerisce con più facilità
i video migliori
Pasta vs Pizza?
Ma dopo aver mangiato 200 gr di pasta+ una scatoletta di tonno il mattino della gara a colazione cosa mangi?
Prossimo video ne parliamo! Comunque porridge
Allora la mia cena pre-gara 250gr/300gr di riso integrale in bianco con evo e parmigiano per secondo 200gr di petto di pollo alla griglia e come contorno una patata lessa.
Da "dolcino pre gara" a "declino pre gara" é un attimo 😂😂
Ahahahahah 🥵
Jacopo prova: penne, tonno, feta greca mettendola ormai a pasta condita, pesto genovese e se vuoi ulteriori grassi qualche oliva taggiasca.😅
🤤🤤🤤
Vedo Ema mettere il parmigiano e subito penso a quando mi scrive di metterne 10g… 🤨😂
Maledetto Ema ahah
consiglio un chilo di patate lesse, planate
✈️
Ma piuttosto pasta con pollo?
Nel video abbiamo parlato del perché preferiamo il tonno al pollo…
La crostata contiene molti grassi
Beh dipende che crostata, e comunque i grassi a noi piacciono 😋
Se mangiassi tutta questa pasta non riuscirei neanche a salire in bici 😅
Prima di una gara se non si fa un buon carico di carbo in gara le gambe non girano😅
Se cag…..hi il sacchetto è perché non hai masticato bene 😂
Mah il tonno già andrebbe evitato per il mercurio ,poi in scatola ……
Solo se ne mangi quintali..
Penne Kamut tonno riomare e spruzzata di pecorino crea dipendenza, non fatelo!