Meine Depression wird nicht besser - Muss ich mit dem Studium aufhÃķren? | Freitagsvlog #33
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 28 āļĄāļī.āļĒ. 2024
- Timestamps:
0:00 Unser Morgen zu dritt
0:30 Auf dem Weg zur Arbeit
1:30 Wo ich bin und was ich hier mache
2:11 Die Woche, das Studium & ich
3:56 Auf andere Gedanken kommen
6:03 Ich bin nicht mehr ich
_____________________ HINTERGRUNDGESCHICHTEN_________________________
ð Wer bist du?
Ich bin Shanty, '97er Jahrgang und studiere aktuell Soziale Arbeit.
ðŪ Wie heiÃt du auf Instagram, Facebook, TikTok & Co. ?
Ich nutze keine dieser Plattformen. Hier erzÃĪhle ich dir wieso: âĒ Warum ich Instagram un...
ð Wie kann ich dich ansonsten erreichen, wenn ich eine Frage habe?
Einfach eine Mail an shantisfaction[@]gmail.com schreiben. ð
ð Was hast du vor dem Studium gemacht?
Nach der Schule ein FSJ (Video: âĒ Alles zu meinem FSJ | ... ) und im Anschluss eine Ausbildung zur Erzieherin. (Playlist: bit.ly/37joUV3)
ðĶ Wer ist Wally und wo hast du ihn her?
Wally ist ein weiÃer Mittelspitz aus dem Auslandstierschutz und seit August 2020 mein treuster Begleiter. Wallys ganze Geschichte findest du hier: âĒ Ich adoptiere einen St...
ð Wann kommt ein neues Video online?
Aktuell lade ich 3x in der Woche Videos hoch: Mittwoch, Freitag & Sonntag jeweils um 18 Uhr.
ðŋ Worum geht es auf Shantisfaction?
Auf Shantisfaction nehme ich dich mit durch mein Leben. Viele Themen basieren auf Selbsterfahrungs- und Reflexionsberichten, aber auch Organisationsvideos, Vlogs, Lifestyle und Themen rund um die innere Zufriedenheit, Resilienz & digitale Achtsamkeit kommen nicht zu kurz.
Solltest du einmal Videoideen haben, dann schreib mir gern ein Kommentar oder eine Mail dazu. :)
_______________________ MEIN EQUIPMENT ___________________________
ð· Ich filme fast ausschlieÃlich mit meinem Handy. (amzn.to/2E0Eh9h). Eine neue Kamera ist in Planung, jedoch habe ich mich noch auf kein konkretes Modell festgelegt.
ðŧ Videoschnittprogramm: iMovie & Final Cut Pro
ð Mikrofon: amzn.to/2E8ZQUK
ðķMusiklizenz: www.epidemicsound.com/referra...
ðĪĐ Ãber den Link erhÃĪltst du exklusiv einen Gratis Monat
________________________ SUPPORT _____________________________
Obwohl TH-cam (m)ein Hobby ist, welches mir sehr viel Freude bereitet, bringt es natÞrlich auch einiges an Aufwand und Kosten mit sich. Ich bezahle monatlich Lizenzen fÞr Musik und Bearbeitungsprogramme und investiere den GroÃteil meiner Freizeit in die Planung, Produktion und Fertigstellung meiner Videos. Auch Thumbnails erstellen, Videoschnitt und das Beantworten von Anfragen & Mails kosten viel Zeit.
Wenn dir meine Videos gefallen und du mich gerne unterstÞtzen mÃķchtest, sodass ich auch in Zukunft die QualitÃĪt meiner Videos stetig verbessern (z.B. mit einer neuen Kamera), weitere Themen ausprobieren kann und auch weiterhin meinen normalen Alltag mit TH-cam arrangieren kann, bin ich auf deine UnterstÞtzung angewiesen.
ðĩ Wie kannst du mich unterstÞtzen? ðĩ
Es klingt banal, aberâĶ
âïļ Videos komplett anschauen ohne AD-Blocker, Liken, Kommentieren & Teilen sind immer noch die essentiellsten MÃķglichkeiten, um mich in meiner Arbeit zu unterstÞtzen. Feuern wir den TH-cam-Algorithmus an! ðĨ
âïļ Wenn dir gefÃĪllt was ich tue und du mich gerne zusÃĪtzlich supporten wÞrdest, gibt es die MÃķglichkeit mir eine kleine Spende Þber Paypal zu schicken. Ich habe hierfÞr ein Spendenkonto eingerichtet: ðđ www.paypal.com/paypalme2/Shan...
(WICHTIG!: Aktivierst du wÃĪhrend der Spende den KÃĪuferschutz fÞr Waren und Dienstleistungen berechnet PayPal mir eine GebÞhr fÞr die erhaltene Spende. Dadurch haben wir uns letztendlich beide keinen Gefallen getan. Je nach Spendenwert kann dies wenige Euros betragen, manchmal aber auch mehr.. Wenn es kein Problem fÞr dich ist, dann lass das KÃĪstchen bitte frei oder schicke gleich an Freunde âĪïļ)
âïļ Eine weitere MÃķglichkeit ist das Kaufen Þber *Affiliate Links. Mit Klick auf diese Links gelangst du auf die Webseite des Produktanbieters (i.d.R. amazon.de). Kaufst du Þber den Link das vorgestellte Produkt, erhalte ich dafÞr eine kleine VermittlungsprÃĪmie, die deinen Kaufpreis aber keinesfalls beeinflusst. Es ist also fÞr alle Seiten eine WinWin Situation.
ðŋ DANKE, dass es DICH gibt! ð ð
Mit Herz,
Shanty von Shantisfaction
________________________ GeschÃĪftliche Anfragen _____________________________
GeschÃĪftliche Anfragen, Kooperationen, etc. bitte shantisfaction[@]gmail.com schreiben.
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Ich muss dir sagen, du machst das so super mit Wally :) Studiere und arbeite selbst auch und habe einen Hund Zuhause, daher weià ich wie viel Zeitmanagement das erfordert und man muss die Zeit, die man dann mit seinem Hund hat qualitativ nutzen, um ihn auszulasten. Und das machst du echt super, Wally wirkt immer wie der glÞcklichste Hund der Welt
Ich fÞhle mit dir. Du wirst es daraus schaffen, ganz viel Kraft und Energie fÞr dich ðļ
Ich glaube tieeef in dir kennt dein Herz die richtige Entscheidung ðâïļ
Ich leide darunter zwangstÃķrung. Psychotisch geht es mir auch nicht gut. Du bist nicht die einzige die darunter leidet. Ich habe auch depression und zwangstÃķrung. Du hast so viel in dein leben durchgemacht. Ich denke dass du sehr stark bist und du wirst bestimmt wieder freude am leben haben solange du daran bleibst und nicht aufgibst. Es ist gut dass du geschafft hast videos umzudrehen wÃĪhrend du von depression gelitten hast. Du hast schon diese schmerz was du durchgemacht hast als motivation benutzt was dich auf jeden fall weiter gebracht hast. Dreh einfach mal mehr videos um ! Wurde ich mich freuen mehr von deinem tollen videos anzuschauen. Ich denke dass du ein groÃartiges einstellung hast und du kommst immer voran. Sei stolz auf dich selbst ! âš
Ich glaube du hilfst schon Leuten damit wenn du erzÃĪhlst wie es dir geht weil dann fÞhlt man sich nicht alleine. Ich habe auch zugenommen wÃĪhrend corona und mir ging es ziemlich schlecht im Winter und FrÞhling. Ich denke dass wenn es mir besser geht, dann nimmt man wieder automatisch ab weil man sich mehr bewegt und vllt weniger ungesundes isst, da die Kraft zum Kochen da ist. Ich wÞnsche dir gute Besserung und darauf dass dir die Therapie hilft.
DrÞcke dir ganz fest die Daumen, dass es dir bald besser geht.
FÞhl Dich gedrÞckt ðĪðĪðĪ
Ich weià grad nicht mehr, ob Du noch Medikamemte nimmst- evtl ist die Gewichtszunahme dadurch bedingt (kann auch sein, dass Du Wasseransammlungen hast.. (aber das kann ich aus der Ferne nicht beurteilen)).
Bin sehr froh, dass Du so liebe Menschen um Dich herum hast ð
Was mir sehr geholfen hat, war, die Sachen trotzdem zu tun. Um der Sache willen. Jeden Tag etwas tun, worauf man keine Lust hat, gerade weil man keine Lust hat. Das senkt nach einigen Malen die Hemmschwelle enorm und es fÃĪllt einem immer leichter, Dinge zu machen, auf die man keinen Bock hat. Es muss nichts groÃes sein - GeschirrspÞlen zB reicht vÃķllig. Mit der Zeit schafft man dann auch die grÃķÃeren Sachen :)
Du schaffst das!!!!
Die Gewichtszunahme kann auch durch die Antidepressiva kommen. Falls das "Problem" immer noch besteht, beim Arzt abklÃĪren lassen. Hab auch dadurch zugenommen.
FÞhl dich gedrÞckt :) Falls du das schonmal irgendwo beantwortet hast tut es mir leid, wahrscheinlich wurde es untersucht. Aber wurden deine Eisenwerte, Vitamin D3 und SchilddrÞse ÞberprÞft? Als ich Eisenmangel hatte sind mir auch gefÞhlt die Augen zugefallen und ich hatte null Motivation. Insgesamt hat es mir gut getan meinen KÃķrper mit gesunden Sachen aufzufÞllen. Aber ich kenne auch gleichzeitig das GefÞhl, das nicht hinzubekommen. Das wichtigste ist - du musst nichts schaffen. Das was du machst reicht vÃķllig aus. Als ich das akzeptiert habe wurde es etwas leichter .
Halte durch, es bleibt nie immer gleich im Leben, es kommen bessere Zeiten. Ich schau deine Videos immer gerne :)
"Das wird nie besser", das kenne ich zu gut. In dem Moment fÞhlt es sich genau so an, ich bin wÞtend und verzweifelt. Das ist voll ok. Mein Therapeut hat dann immer gesagt, lass die Wut da sein, lass die Verzweiflung da sein. FÞhle einfach diese GefÞhle, du darfst wÞtend sein und dich gegen alles wehren. Du bist nicht alleine damit und es gibt Hoffnung :)
Fang mit Sport an. Das ist meine Medizin. Dadurch bin ich wacher und mir geht es viel besser. Durch Sport macht man sich nicht soviele negativen Gedanken ð.
Liebe Shanti, schau die mal ein paar Sendungen von ,,Die ErnÃĪhrungsdocs" vom NDR an. Die beraten wirklich sehr gut. Vielleicht kannst du dort auch mal einen Termin machen. Ich denke das WAS du isst ist ein Problem. Das beeinflusst den Stoffwechsel und letztendlich auch die Psyche. Bewegung an der frischen Luft in der Natur hilft auch. Du schaffst das ðð ð
Kenne alle Folgen :)
mir tut das Herz weh, dich so zu sehen. Wenn ich dir doch helfen kÃķnnte. Auch ich kenne das ,mit der Zunahme des Gewichtes, mit der Egal Stimmung. lasst mich alle in Ruhe. zu nichts Bock, alles fÃĪllt einen schwer. Ich kann mich voll in dich hinein versetzen. Die Gewichtszunahme ist bei mir durch die Tabletten. ( weiÃt ja warum) auch die GefÞhlsschwankungen kommen da zu. MÃķglich, das es bei dir auch so ist. Ich finde es traurig, das man dich da so hÃĪngen lÃĪsst von der Ãrzteseite. Gut zu wissen, das da ein guter Freund ist, der dir bei steht und dich unterstÞtzt und der auch merkt, wann du deine Ruhe brauchst. HÃķr in dich hinein. Was sagt dein bauch? Will ich das Studium Þberhaupt noch ? Vielleicht mÃķchte ich was anderes? Es ist alles immer so einfach gesagt. Ich weià das das. Aber du bist noch jung. Dir steht alles offen. mach dich nicht Seelig und kÃķrperlich fertig. Das macht dich kaputt. Wie gesagt, wenn ich dir nur helfen kÃķnnte. Ich umarme dich ganz doll und Knutscher fÞr Wally, der gibt dir Kraft. LG aus Erfurt Petra
Halt durch, MÃĪdchen âš
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Der Bremsweg ist leider relativ lang bei ErschÃķpfungszustÃĪnden, bevor es besser wird. Bleib dran und versuche dich Dingen zuzuwenden die Dir frÞher Spaà gemacht haben.
In Lobeda wohnt mein Bruder :D, nice. Hab dich da aber noch garnicht gesehen ðĪ. Und mir geht's ÃĪhnlich wie dir :/ aber mit dem soviel aufeinmal zunehmen klingt wirklich auch nach SchilddrÞsenunterfunktion bei dir. Und Depris sind nur eine der Nebenwirkungen und kraftlos und Energielos zu sein... bitte lass das doch mal untersuchen ... Bei mir ist das auch erst mit 18 festgestellt worden und die Symptome waren ÃĪhnlich wie bei dir
@Maxi Dietzel Hashimoto Thyreoiditis, das Thema hatten wir hier schon vor genau 8 Monaten - aber sie hat es verneint damals. Bei mir hat es auch 5 Ãrzte und 10 Jahre gedauert bis es diagnostiziert wurde .... Obwohl es eigentlich so easy ist und man es durch die AntikÃķrper im Blut nachweisen kann.
@@youtubeoma4113 ja, ich weiÃ, aber das was sie hier jetzt so erzÃĪhlt, das weiÃt meiner Meinung ja alles drauf hin... traurig, dass es so unterschÃĪtzt wird bei Ãrzten.... habs ja auch, daher kenn ich die Symptome
@@maxidietzel4241 Ja. Ich verstehe Dich sehr genau.
Hoffnung stirbt zuletzt
Hey Liebes! Geh bitte zum Arzt, um unbedingt deine SchilddrÞsenwerte untersuchen. Wenn es eine Unterfunktion vorliegt, hat man solche Zeichen von ErschÃķpfung, Depressionen, zunehmen, Kraftlosigkeit, etc. Dazu natÞrlich nach Eisen, Witamin D3 nachschauen und Abends vor dem schlafen gehen Magnesium trinken, am besten in form einer Brause Tablette. Lieben GruÃ. ich hoffe, es wird DIr bald besser gehen.
Hallo, liebe Shanty, ich habe Dich nicht regelmÃĪÃig "verfolgt", bin aber richtig erschrocken heute. Das tut mir im Herzen weh, Dich so bedrÞckt zu sehen: so eine junge Frau! Nimmst Du die AD noch? Gewichtszunahme und GefÞhllosigkeit/PersÃķnlichkeitsverÃĪnderungen kÃķnnen gut davon kommen. (Ich weiÃ, wovon ich rede ð.) Wenn Du so unglÞcklich bist, lÃĪuft irgendwas schief in Deinem Leben - und mÞÃte grundlegend geÃĪndert werden. Das kannst am Ende nur Du selbst tun, das kommt nicht von auÃen. Teilnahmsvolle GrÞÃe.
Hey liebe Shanti,
ich wÞrde dir gerne ein paar ÃĪtherische Ãle zukommen lassen fÞr verschiedene Sachen, wenn du dafÞr offen bistðĪð§Ą
Licht und Liebe
Anja