ROZCIĄGANIE & RELAKS | SZUM FAL

[@ewakontakt8742]

Pani Paulo super ćwiczenia, super widok, super szum morza, wszystko super👍👍🤸‍♀️🤸‍♂️ Bardzo lubię z Panią ćwiczyć co czynię prawie każdego poranka🦋🦋🦋 Preferuję ćwiczenia dla mniej zaawansowanych, pilates, rozciąganie 👍👍👍🤸‍♀️🤸‍♂️Dziękuję, świetna robota🦋🍀🏵🌼🌺🌷🥀🌹⚘🌷Dużo zdrówka dla Pani i wszystkim ćwiczącym z Panią🍀🌻🍀🌻

[@teresaadamska-hanndl1650]

Dziękuję pięknie , zrobiłam całość po rolowaniu, które od kilku lat wykonuję, wieloletni nawyk po dawnej kontuzji biegowej.

[@mareksoja2176]

Paula , dzieki TOBIE czuje sie dużo lepiej .

[@klaudiasowa1076]

Bardzo się cieszę, że mogę z Tobą ćwiczyć😊 Dziękuję za wszystkie filmiki i porady👍Pozdrawiam wszystkie super babeczki i oczywiście Paulę😊

[@annadudkiewicz69]

Dziękuję Ci bardzo za treningi. Ćwiczę z Tobą trzeci Dzień. Pół godziny to doskonały czas na początek. Ciężko się zniechęcić a czuć że coś się zrobiło.

[@magdalenadudzinska3621]

Cudny jest ten szum fal. Nawet muzyka niepotrzebna. Dziekuje Paula.

[@piotrszafranski8006]

Mój pierwszy trening/relaks po chorobie. Cudowny szum fal i spokojna muzyka. Tego mi było trzeba. Dorota

[@kahex]

Ale szybko minęło! I ten czas na każdą pozycję, bardzo potrzebny, na dodatek przy szumie fal, idealna sytuacja, dzięki!

[@dorota9108]

Myślałam, że dzisiaj będę robić swój stały zestaw, a tu taka fajna porcja ćwiczeń. Dzięki Paula. Ćwiczenie z Tobą to sama przyjemność:)

[@joannad6598]

Szum fal - bezcenny 😊 Bardzo miło się rozciągało.

[@joannaszczesniakiewicz8118]

Dzisiaj miał być reset, ale jak zobaczyłam przygotowane ćwiczenia, to nie mogłam odpuścić. To był miły relaks po ciężkim dniu pracy 🥰 Super❤

[@madaboutclassic]

Super trening, dziękuje, czyję sie świetnie!!!❤

[@magdalenasrodon1276]

Świetnie rakxuje ten trening Dziękuję

[@katarzynawiolettaszewczyk4143]

Dziękuję za wspaniałe rozciąganie, super i pozdrawiam 🙂

[@elzbietahanusiak5752]

To był prawdziwy relaks po ciężkim dniu w pracy. Dziękuję Paula

[@martynawazik2952]

Po całym dniu bieganiu za dziećmi nie miałam sił na trening... Cudowny relaks ❤

[@annagodziuk7898]

Bardzo przyjemnie się ćwiczy przy szumie fal. Świetny trening. Będę do niego wracać. Dziękuję. 🤗

[@mariolarogala1967]

Super 😊 dziękuję za czasowo i przedmiotowo super relaks 😉

[@annaszczygiel6510]

Dzięki Paula 🧡muzyka , szum fal i rozciąganie extra odprężające 🙂

[@edym2929]

Ćwiczenia cudowne , jedynie muzyka była niepotrzebna bo zagłuszyła szum fal.🌊🌅

[@anetazb]

Bardzo przyjemnie rozciąganie , czuję się zrelaksowana i ten szum fal 😁🧘‍♀️👍

[@dawidek12345647]

Rewelacja. Jesteś najlepsza👍

[@justynac8244]

Piekny trening ❤️ Dziękuję 💚💙💜

[@ewaupikasza4865]

Trening świetny a Ty jeszcze bardziej - bardzo dobrze ćwiczy się z Tobą - dużo pozytywnej energii

[@magdalenakonopka-woznica9512]

Dopiero dzisiaj udało mi się z Tobą poćwiczyć. Super trening, jak zawsze! Dziękuję!

[@zuzannapitura154]

Dokładne rozciągnięcie nóg po moim wczorajszym treningu nordic walking. Dla mnie super.

[@edytabanasiak3795]

Bardzo przyjemny relaks po dzisiejszym nordic walking.
Cudowne odprężenie,uwielbiam stretching Pauli 😘

[@wiolettakarwecka4006]

Bardzo przyjemnie, dziękuję😘💕

[@greenpower3427]

Z lekkim opóźnieniem, ale zrobiłam dzisiaj. Piękny trening, do tego szum fal, cudowne uczucie :)

[@kamilanarloch1457]

Dziękuję za cudowny relaks 😘

[@alexandrastoecker8430]

Dokładnie tego mi dziś było trzeba ❤️

[@dzieciaczki2]

Cudne ❤️❤️❤️

[@elaniedzwiecka9256]

Paula, jesteś the best 🤩😘

[@clever.moment]

Super trening

[@sylwiarainska390]

Świetny streching, super relaks 😊👍

[@kasiamachura8058]

Rozciąganie po 8h siedzenia przed komputerem zawsze na plus😁 uwielbiam 😁

[@moniqnkaes566]

Doskonaly❤

[@mariolawojciechowska1051]

Pozdrawiam jak zawsze było super 😅

[@beniamikoajec2617]

Dzięki Paula:)

[@basiabasiunia9871]

Świetny zestaw rozciągający. Idealny po bieganiu💪☺️ Może wrzucisz jakieś filmiki z rozgrzewką przed bieganiem lub trening dla biegaczy? Pozdrawiam😚❤️

[@agaclapham4530]

Uwielbiam ❤️

[@MsDelicious1991]

Super rozciąganie 😘🥰 czuje że będzie jednym z moich ulubionych ♥️ dzięki Paula jak zawsze jesteś niezawodna ♥️ może następny jakis nowy total body workout tak z 45 min ? :) Chętnie bym coś dłuższego pocwiczyla ♥️

[@waski295]

No teraz to się czuje rozciągnięty 😎👍

[@90karolina90]

Ale fajnie! Tego dziś chciałam 😍

[@Dreamerrr81]

Świetny relaks, zwłaszcza po wcześniej zrobionym beach body 🥰😘❤️

[@annaortyl4726]

Super! 👍🤩🤗

[@paulinam7150]

Super👍

[@karolbrachowski5467]

I te latynoskie dźwięki w tle 😁

[@vals207]

Pani Paulo, jestem zachwycona pani filmami: Czy Zdrowy Kregoslup, czy relax, czy tez Training- full body ...All is 1-st-Class:-)) Dziekuje! i w czasie tym przepraszam za bledy, zyje od dziecko w zagranicy i polski nie jest bardzo dobry u mnie...

[@TworcaNijaki]

Trochę zaniedbałam ostatnio rozciąganie. Muszę to nadrobić 😅

[@justynaszimichowska7153]

Fantastyczny relaks... trochę z córką się pośmiałam jakie to MY nie rozciągnięte i jak TY to Paula robisz? Moja córka lat 16 -Paulina też łapie bakcyla 🥰🥰🥰

[@agataryska2516]

Jestem ciekawa jak się nazywa to coś fajnego co masz na stopach? 😀

[@arkadiuszfizjo]

🥰

[@marzenawalasek4475]

❤💖💝

[@annacieplinska1463]

👏🙏👏🙏😘😘😘

[@megacolour1]

:)

[@takajaka70]

Och ta plaża ...

[@BeanBag867]

Ewww