Dzięki bardzo mi pomagadzie w graniu w piłkę gram na pozycji środkowego obrońcy . bardzo dobrze mi idzie i wykorzystuję wasze porady . Jeszcze raz Dziękuję
Hejka! Mam jeszcze pytanko bardziej na temat Uli. Czy Ula jest tylko dietetykiem sportowym czy i normalnym , bo chciałbym mieć dobrą dietę aby zgubić trochę kilogramów ;)
O tej multiivaminie co powiedziales, to ja właśnie taką zażywam, na ulotce z tyłu opakowania pisze magnez żelazo Wit a d c jo dosłownie wszystko i daliście mi do zrozumienia że to na prawdę słabo się wchłania😁
A jeśli mógłbym sie dowiedzieć o czymś co od nie dawna stosuje : 30 min przed treningiem (3g kreatyny +200 ml wody) oraz tak z 5 min przed treningiem (woda 0,5ml + witaminy z żeń szeniem) i 20/30 min przed treningiem (banan 1 średniej wielkości) czy jest to mądre posunięcie? Czuję sie lepiej nawet udało mi sie zaliczać dobre występy co poskutkowało awansem z Juniora Starszego do Seniora (IV liga). Czy na dłuższą metę taka rutyna jest odpowiednia? Czy mogą być jakieś złe skutki na przyszłość? Dziękuję za odpowiedź
Świetne są te materiały z Ulą, sensowne, merytoryczne i przekazują bardzo dużo wiedzy bez opowiadania bajek
Dzięki Cis 3rk za komentarz! 💪
napisz co chciałbyś obejrzeć w kolejnych odcinkach ⚽
Dzięki bardzo mi pomagadzie w graniu w piłkę gram na pozycji środkowego obrońcy . bardzo dobrze mi idzie i wykorzystuję wasze porady . Jeszcze raz Dziękuję
Taki był nasz cel! Cieszymy się, że pomagamy! Dawaj znać co chciałbyś obejrzeć w kolejnych odcinkach 💪
Na to czekałem. Jak zawsze 🔝
Dzięki Patryk! 💪😉
Przydatny filmik! 😀😀😀
Dzięki Melon za komentarz! Napisz co byś chciał obejrzeć w kolejnych 😉
Super film oby tak dalej👋💪😉😀
Przecierz te film ma 11 minut A twój komentarz 30 sekund więc chyba trudno to obejrzeć
może coś o strzałach z dystansu ? Gość: Filip Karbowy (Zagłębie Sosnowiec) 😍
Chyba Jakub Moder 😂
kozak filmik,kolejny kozak kanał :)
Kopalnia wiedzy
Dzięki Konrad za miły komentarz!!!
Hejka! Mam jeszcze pytanko bardziej na temat Uli. Czy Ula jest tylko dietetykiem sportowym czy i normalnym , bo chciałbym mieć dobrą dietę aby zgubić trochę kilogramów ;)
A może by tak poprawa gry górą?
Może odcinek o bocznym albo środkowym obrońcą.
A odżywka białkowa WPC sie nada ?
Pozdrawiam 💯⚽💪🏆
O tej multiivaminie co powiedziales, to ja właśnie taką zażywam, na ulotce z tyłu opakowania pisze magnez żelazo Wit a d c jo dosłownie wszystko i daliście mi do zrozumienia że to na prawdę słabo się wchłania😁
I co zamiast dodałeś do swojej diety :) ?
No nic, muszę opakowanie skończyć i kupić pojedyncze 😁
A czy kofeina nie zalicza się do dopingu?
Nie :) nie zalicza :)
Jak poprawić główki?
Co z kanałem Futbolove?
Ula
Merytorycznie i na temat! 💪
A jeśli mógłbym sie dowiedzieć o czymś co od nie dawna stosuje :
30 min przed treningiem (3g kreatyny +200 ml wody) oraz tak z 5 min przed treningiem (woda 0,5ml + witaminy z żeń szeniem) i 20/30 min przed treningiem (banan 1 średniej wielkości) czy jest to mądre posunięcie? Czuję sie lepiej nawet udało mi sie zaliczać dobre występy co poskutkowało awansem z Juniora Starszego do Seniora (IV liga). Czy na dłuższą metę taka rutyna jest odpowiednia? Czy mogą być jakieś złe skutki na przyszłość? Dziękuję za odpowiedź
Moim zdaniem jest dobrze
Tylko pamiętaj że kreatyne bierze się codziennnie.
@Damian Lachowski93 kreatyna (Sante GO ON Nutrion Creatine)
@@alex1796 tak biorę regularnie ze względu na treningi i rano i treningi wieczorem
witam, moze jak lepiej grac na 8/10 ;) pozdrawiam
Tak trzymaj sympatyku 1
Dzięki Adrian! 💪
W jakim wieku można brać kreatynę?
Kreatynę można stosować po ukończeniu 16 roku życia.
Jak grać lepiej głową
Dobry temat! 💪
fatalny film
Hey, przykro nam, że odcinek się nie podobał, ale napisz nam co dokładnie to się poprawimy! :)
Nie znasz się, świetny