Personalmente il momento in cui sono stato più veloce in assoluto è quando facevo squat (2*20 rest pause massimale in palestra ) e poi velocizzavo su pista. Senza un allenatore e tutto da solo, solo per sfizio , avevo 27 anni. Da piccino facevo atletica alla Riccardi e avevo a 16 anni 10.97 sui 100 , ma con delle leve poco potenti e direi quasi scheletriche. Infatti mi infortunati ( inserzione spina iliaca antero superiore destra) e tanti saluti all atletica....
Bolt quando fece il record dei 100 in quei 2 anni lì secondo me aveva un 9:40 nel motore (sono sicuro poteva abbassarlo ancora) non lo sapevo che arrivò a 44-45 kmorari e c'è gente che rimane senza parole quando giocatori di calcio raggiungono 34 kmorari 😂😂😂😂
Si Simone, e´stato calcolato che ha raggiunto i 44,72 KH. Sulle bufale dei calciatori piu´ veloci di Bolt ci feci anche un video/sfogo :) th-cam.com/video/loF50BnPV50/w-d-xo.html
E bisogna considerare che Bolt parte in ritardo e più lentamente degli altri e poi negli ultimi 5-10 metri rallenta per umiliare i suoi avversari. Quindi poteva scendere sotto i 9.50 tranquillamente
Dal punto di vista fisico sembra che la cosa più importante per correre veloce sia massimizzare il tempo di spinta durante il contatto con il terreno. Teoricamente più il piede spinge a contatto con il terreno e più hai la possibilità di esprimere potenza nella corsa. Non so l articolo , ma una università ha studiato che un uomo potrebbe raggiungere i 65km\orari come velocità teorica.
Spingere bene con i piedi, alzare le ginocchia ,bacino schiena ,dritta ,sguardo dritto, mani aperte, gomiti attaccati al corpo,lavorare bene con le spalle su e giù,correre rilassato, primo passo corto fa bolt 1.20,il secondo è più veloce,
Bolt poteva anche fare quel che voleva mentre correva ;) A prescindere Bolt ha sempre chiuso con le mani semi aperte, lui se lo poteva permettere. Gli altri no, tenere le mani aperte aiuta a tenere le braccia dritte ed a spingere con le spalle . www.google.com/search?rlz=1C1PQHB_enDE773DE773&q=foto+bolt+100&tbm=isch&source=univ&sa=X&ved=2ahUKEwjo3LjLq77iAhXFjKQKHVBvAAQQsAR6BAgIEAE&biw=1680&bih=907#imgrc=vjmRLkHLr_jAJM:
Fastandfit Runfast! Si naturalmente Bolt è speciale. Personalmente preferisco però correre con le mani non aperte, perché sennò mi irrigidisco eccessivamente
Manuel manzo ❤❤❤
Diciamo che fa tutto molto bene
Personalmente il momento in cui sono stato più veloce in assoluto è quando facevo squat (2*20 rest pause massimale in palestra ) e poi velocizzavo su pista. Senza un allenatore e tutto da solo, solo per sfizio , avevo 27 anni. Da piccino facevo atletica alla Riccardi e avevo a 16 anni 10.97 sui 100 , ma con delle leve poco potenti e direi quasi scheletriche. Infatti mi infortunati ( inserzione spina iliaca antero superiore destra) e tanti saluti all atletica....
L'avevo dimenticato questo video bello.. perfetto quando corre !
😂🤸 così anche noi diventeremo gialli e veloci come un giaguaro 😂😂😂👍👍 Grande Daniele! Il Tuo senso di umor pungente ...
Ora lo split dei 60 m nei 100 m è di Su Bingtian, correndoli in 6.29, un mostro praticamente
Bolt quando fece il record dei 100 in quei 2 anni lì secondo me aveva un 9:40 nel motore (sono sicuro poteva abbassarlo ancora) non lo sapevo che arrivò a 44-45 kmorari e c'è gente che rimane senza parole quando giocatori di calcio raggiungono 34 kmorari 😂😂😂😂
Simone Cavalli anche secondo me. Non mi stanco mai a guardare le sue gare
Si Simone, e´stato calcolato che ha raggiunto i 44,72 KH. Sulle bufale dei calciatori piu´ veloci di Bolt ci feci anche un video/sfogo :) th-cam.com/video/loF50BnPV50/w-d-xo.html
Simone Cavalli 🐎
Infatti le persone si sorprendono dei calciatori perché correre a 34 è davvero molto, ma Bolt ha allenamenti specificati
E bisogna considerare che Bolt parte in ritardo e più lentamente degli altri e poi negli ultimi 5-10 metri rallenta per umiliare i suoi avversari. Quindi poteva scendere sotto i 9.50 tranquillamente
Dal punto di vista fisico sembra che la cosa più importante per correre veloce sia massimizzare il tempo di spinta durante il contatto con il terreno. Teoricamente più il piede spinge a contatto con il terreno e più hai la possibilità di esprimere potenza nella corsa. Non so l articolo , ma una università ha studiato che un uomo potrebbe raggiungere i 65km\orari come velocità teorica.
2:20
Il piede sotto la testa 😂😂
Grande
Bel video
Grazie Riccardo
Spingere bene con i piedi, alzare le ginocchia ,bacino schiena ,dritta ,sguardo dritto, mani aperte, gomiti attaccati al corpo,lavorare bene con le spalle su e giù,correre rilassato, primo passo corto fa bolt 1.20,il secondo è più veloce,
Praticamente è l'uomo perfetto.
Per ora. Olimpiadi 2020
Beh, sulle fatto del tenere le mani aperte ho qualche dubbio
Ciao Luca, Io No! ;)
Fastandfit Runfast! Provi a guardarsi un video di Bolt, di mani aperte nemmeno l’ombra
Bolt poteva anche fare quel che voleva mentre correva ;) A prescindere Bolt ha sempre chiuso con le mani semi aperte, lui se lo poteva permettere. Gli altri no, tenere le mani aperte aiuta a tenere le braccia dritte ed a spingere con le spalle . www.google.com/search?rlz=1C1PQHB_enDE773DE773&q=foto+bolt+100&tbm=isch&source=univ&sa=X&ved=2ahUKEwjo3LjLq77iAhXFjKQKHVBvAAQQsAR6BAgIEAE&biw=1680&bih=907#imgrc=vjmRLkHLr_jAJM:
Fastandfit Runfast! Si naturalmente Bolt è speciale. Personalmente preferisco però correre con le mani non aperte, perché sennò mi irrigidisco eccessivamente
Dici solo la h di dove sei?
La h in che senso Marusca? Se vuoi sapere dove sono nato, sono nato a Milano :)
like per te! passa da me quando vuoi...