NIE MEHR Angst | 5 Tipps, wie Du Deine Ängste FÜR IMMER überwindest, die wirklich FUNKTIONIEREN
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- ► Mein Chancen-Planer: amzn.to/2GcP5yF
NIE MEHR Angst | 5 Tipps, wie Du Deine Ängste für immer überwindest, die wirklich funktionieren.
In diesem Video stelle ich Dir meine 5 besten Tipps im Umgang mit Ängsten vor. Und ich verrate Dir, wie ich es geschafft habe meine Ängste zu überwinden und mit welchen Techniken ich es heute noch mache.
▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀ ◀ Dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.
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BODO SCHÄFER ist weltweit DER Finanz-Coach. Er sieht es als seine Mission und große Leidenschaft an, anderen Menschen den Weg zur finanziellen Freiheit zu ermöglichen - und das schon seit über 20 Jahren!
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sehr anschaulich erklärt, danke!
... und jetzt kommt in den Buchclub!
Karl Ess Lifebuilding Und du bist einfach ein dummes und arrogantes Abzocker-Arschloch
wie kommst du darauf? hab den typen jz nicht grossartig verfolgt.
@@tylercruise2137 würde deine Aussage überdenken, wer so viel Bücher gelesen und zusammengefasst hat kann nicht so dumm sein oder?
Übrigens sehr sehr geiles Video einfach der Hammer! Bodo du schleifst uns zu Diamanten
Ich möchte mal kurz ein paar Worte zum Thema Angst verlieren. Kurz zu meiner Person: Ich bin 29 und war davon 6 Jahre lang Angstpatient, sprich ich litt unter einer schweren Angststörung mit Panikattacken. Angststörungen sind übrigens neben der Depression die häufigsten psychischen Erkrankungen. Vermutlich mag sich die ein oder andere Info mit denen aus dem Video überschneiden, aber ich will mal kurz einen Gedankengang preisgeben, der mir auf jeden Fall sehr geholfen hat. Angst ist eine Illusion! Denn Angst findet nie in der Gegenwart statt. Wenn wir vor etwas Angst haben, dann immer mit Blick auf die Zukunft ("was wäre wenn?") oder was noch schlimmer ist, mit Blick auf die Vergangenheit, die wir dann auf die Zukunft projezieren ("das war schonmal so, es wird bestimmt wieder so sein"). Viele sagen dann aber: "Ja, aber ich merke die Angstsymptome doch genau in diesem Moment". Das ist völlig richtig! Die Symptome entstehen aber nur durch die Ausschüttung von Stresshormonen, die wiederrum durch die negativen Gedanken über die Zukunft/Vergangenheit ausgeschüttet werden. Aus diesem Grund kann ich mich auch nicht so ganz mit der Theorie bzw mit dem beschriebenen Unterschied zwischen Gefahr/Angst anfreunden, denn im Endeffekt steht der Fokus der Gefahr auch nicht in der Gegenwart sondern auch in der Zukunft. Denn eine Gefahr basiert auch immer auf etwas, dass passieren KÖNNTE, also keine 100 %ige Sicherheit darstellt. Jeder der unter Ängsten leidet, sollte sich mit dem Thema Achtsamkeit auseinandersetzen, denn wer seine Achtsamkeit trainiert, neigt eher dazu im Jetzt zu leben und nicht mehrere Stunden am Tag mit dem Kopf in der Zukunft oder in der Vergangenheit zu "kleben". Ansonsten bleibt noch zu sagen: Top Video! Besonders für eine Gesellschaft die mittlerweile geprägt ist von Angst, und das in allen Facetten des Lebens. MFG Andre
Mindeed.de 👏🏻
...sehr gut erklärt und ich kann nur davor demütig verneigt hinzufügen das es auch noch ein paar weitere Dinge gibt woher die Angst kommen kann. Zum Beispiel durch Parasiten, Pilze und Krankheiten aber auch durch toxische Beziehungen/Umfeld und Sozialleben ;-)
Und auch durch eine sehr ungesunde Lebensweise, giftige Ernährung und negative Denkweise durch falsches Konsum ;-)
Leider auch durch eine böse Kindheit und jahrelanges Mobbing,Folter & Medikamente...
...es gibt noch eine Sache die evt wichtig ist, es gibt auch die gesunde Angst, die Ehrfurch, der Respekt und das Bewusstsein für die Konsequnzen...
Diese Angst ist auch eine Heilung und ein Schutz und ohne sie ist es unmöglich zu exestieren & zu leben! Diese Angst ist eine Form von Mut!
Denn nur der echte ungeheuchelt Demütige ist wahrhaftig Mutig...
Sehr gut erklärt! Danke dafür
Achtsamkeit. Bedeutet Bewusstseinkontrolle. Selbstsicherheit im und im Jetzt zu sein. Du hast absolut Recht!
DANKE 💫 Sie verändern mein Leben lese Ihre Bücher schaue mir Ihre Videos an und ich fühle mich nach fast 2 Wochen schon wie ein anderer Mensch
Vielen dank für das wunderbare Feedback!
Absolut geniales Video. Dieser Gedanke eine Angst zu erschaffen deinen Traum zu verlieren, wenn du auf die Angst hörst.. dir vorzustellen was passiert, wenn du jetzt nicht handelst.. einfach genial!
Ich finde die Herangehensweise des Reframing in diesem Zusammenhang ganz interessant.
*Fear vs excitement bzw Angst vs Auf- bzw Erregung*
Ich liebe diesen Mann. Wirklich Herr Schäfer, Sie sind eine Riesen Inspiration.
Durch das Video konnte ich meine größte Angst überwinden, danke!
Danke für deine immer wieder genialen Gratis-Strategien . Du bis ein grosser Mehrwert für mich🤗
Freut mich zu hören!
Super authentisch, informativ & praktisch. Ich ziehe meinen Hut vor Ihnen Herr Schäfer !
Angst nicht Akzeptieren bedeutet meistens Flucht, Flucht Angst, Kreislauf ...
Durch Flucht ... keine Zeit von Aussen zu Betrachten ... somit keine Sicht auf Möglichkeiten ...
"was verliere ich, wenn ich es nicht mache ... " Super Aussage !!!
Angst Möglichkeiten zu verpassen ja ... ansonsten kann man daraus lernen ... sich fern halten ... ändern ... :)
Ich finde ihre Vorträge supergut ich bekomme mehr Selbstvertrauen Danke
Danke von Herzen ❤️❤️
Habe noch immer Angst bei bestimmten Situationen . Aber diese Tipps sind echt wertvoll . Vielen Liebe Dank Bodo!
wow , ein sehr angenehmer Mensch, vor allem klingt er beim Sprechen nicht aggressiv wie andere Motivations Trainer, ein Profi der das Ganze mit Gefühl macht. SO nehme ich das Video wahr..
Herzlichen Dank Hr.Schäfer :-)
*Wieder ein tolles Video. Danke für die hilfreichen Informationen!*
Danke Bodo für dein Wissen. 👌💪 Bist einer der wenigen die ich auf TH-cam verfolge und die mich richtig pushen mehr aus mir zu machen. Bitte hau weiter so geilen Content raus. Peace 🔥🤙😉
Dieser Typ ist legendär! Danke
sehr verständlich, ermutigend und hilfreich das video!! toll dass es sowas kostenlos gibt heutzutage
Geniale Art und Weise das Gefühl der Angst zu verwenden. Danke für diese neue Perspektive.
Danke dir für dieses Video 😀 find ich klasse 👍👍
Vielen Dank Bodo für alles was du leistest. Du bist für mich ein große Bereicherung in meinem Tun und durch deine Arbeit werd ich besser. Ich danke dir sehr und hoffe dich mal live zu erleben... Bist a guter🙋
Bodo Schäfer hat seine Videos echt gut Seo optimiert.
Erstaunt mich ein wenig :D
Trotzdem cooles Video ^^
Hammer... Danke Bodo
Es gibt für mich noch die Möglichkeit zu fragen, was schlimmstens passieren kann und ob und was ich dann tun könnte.
Möglichkeiten zu finden was ich dann tun kann schaft mir ein Gefühl von Selbstvertrauen, dass ich dann immer noch etwas tu kann.
Wenn ich darüber nachdenke was schlimmstens passieren kann, also den "worst case", dann bemerke ich oft dass das was ich mir vorsatellen kann gar nicht so schlimm ist, da ich ja noch Hadnlungsmöglichkeiten finde.
Wichitg ist es auch aus meiner Sicht, dass man Erfahrungen mit Angst macht und sich an gemeisterte Situationen errinnern kann, doch dazu braucht es auch Erfolge mit Angst umzugehen.
Es kann richtig geil sein, sich die Frage beantworten zu könne was gewesen wäre wenn, da man es tatsächlich gemacht hat.
Herr Schäfer Sie sind ein Genie. Danke :D
Vielen vielen Dank euch für dieses tolles nützliches Video!! Wunderschöne Erklärung und gute Beispiele dazu.. Vielen Dank!! Viel Erfolg 👍🍀 🍀🍀🤩
Danke Bodo ❤️🙏
Ich habe eine Angststörung 🙏❤️ vielen Dank für diese tips
Dank, hilft mir sehr weiter🤗👌👌
extrem gutes Video.
Bin jetzt echt am überlegen etwas bestimmtes zu machen nachdem ich mir das Video angesehen habe :D
Danke für das tolle Video!
Du bist das Vorbild …👌
Ich fühle mich geehrt 😃
Ihre Videos sind sehr motivierend ... besonders wenn Sie ein "richtiges" Video in legerer Kleidung bringen!! Danke ... und schön wäre noch, wenn auch das Video-Vorschaubild schon zeigen würde, ob es ein Vortrag von Ihnen ist oder ein Motivations-Video wie dieses. Danke
Ja das war gut danke.
einfach genial und absolut richtig.
Hat man alles schon iwie irgendwo gehört aber nicht falsch. Ich denke Erfolgserlebnisse nehmen die Angst aber die Technik für den Erfolg ist wichtig.
Auch wenn ich von nichts angst habe (Gefahr erkennen ist was anderes) , sehr gutes Video für andere, lieben Dank, gleich mal abonniert, Grüße aus Braunau, Robert
Herr Schäfer, super Arbeit die Sie leisten und meinen Respekt haben Sie sich verdient.
Die Letzten 3 - 5 Minuten haben Mich am meisten angesprochen, ich habe in ihren Augen ihre Ehrlichkeit erkennen können.
Hammer Typ!
Angst vom tod
Mensch Bodo, trainierst du? Gut siehst du aus. :D
SEHR schönes Video!
Richtig gut 😍
Super Video.. Dankeschön
Hey Hallo Herr Schäfer. Das Video war sehr hilfreich. Aber ich leide unter einer leichten sozialen Phobie. Könnten sie darüber vielleicht mal ein Video machen?
Sehr wertvolles Video
danke bodo abi
Ich mag den Hintergrund und die Aufnahme insgesamt ! Recht angenehm zu schauen ^^
Weiter so ! 👍
Angst ist ein schlechter Führer (aber super zum Führen und Verführen auch..). Jedoch Respekt ist immer ein guter Begleiter.
Wie ist das eigentlich mit Demut zu verstehen..also als 2 silbiges Wort..de und Mut..das würde ja auch mit Respekt zu tun haben...Mut und Respekt sollten hand in hand gehen etwa...einfach 0.5 anstreben..nicht? Fazit für mich ist eh dass ich immer mehr mit Demut und genügend Respekt gegenüber allem und nichts auslebe..be Love be peace and be happy and be a 🦄 :-$ (+_+)=_=(+_+) O:-)O:-)
Respekt!
noch mal zu den russen, wie haben die den Sie verstanden ? hatten die ein Gerät im Ohr und das wurde dann live übersetzt
Englisch
Es gibt weit und breit keinen in meiner örtlichen Umgebung der geschaft hat was ich erreichen werde den ich mir als Vorbild nehmen kann und mit dem ich mich umgeben kann
Das ist cool 😎 ich werde dann das Vorbild für andere sein
danke....
Danke :)
wer sagt mir ob dieses Mann verheiratet ist...? Mit so ein Mann, du wirst 100% erfolgreicher und Glücklicher Frau ...!
Lieber Bodo, dein Vortrag war toll. Vielen Dank. Ich habe dennoch eine Frage: Ich habe intuitiv deine Hinweise bei einem Vortrag angewandt und es hat mir super geholfen, aber ich merkte, dass im Laufe des Vortrags anfing immer undeutlicher zu sprechen, ja sogar nuschelte und immer dachte, es ust bald vorbei und ich komme dem Ende ja immer näher. Dennoch schien mein Mund immer trockner zu werden und ich musste mich richtig ansttengen weiterhin deutlich zu reden. Was kann ich dabei tun? Ein Wasserglas ist schonmal gut.
Frage an alle hier (bitte Liken und Kommentieren):
"Was tut Ihr persönlich bereits jetzt um euch in der Zukunft finanzielle Unabhängigkeit/Freiheit zu sichern?"
Da ich das gerne für meinen Channel wissen würde, sind alle Antworten herzlich willkommen ;)
"Es gibt keine Grenzen, nicht für die Gedanken, nicht für die Gefühle, die Angt setzt die Grenzen." Ein Zitat von Ingmar Bergmann.
Ich habe immer das Gefühl, wenn man das macht, wird man von beiden Ängsten erdrückt.
Was macht man dann?
Ja, das Problem ist bei mir, dass je näher das Ereignis kommt, desto mehr Angst habe ich. Ich geh in der früh auf und ab und denke immer nur an das Ereignis bzw. die Angst. Wenn ich dann aber nicht mehr aus kann und wie in meinem Fall, denn ich arbeite in der Werkstatt und ich beispielsweise eine Frontscheibe wechseln soll, was ich noch nicht gut kann, dann wird die Angst irgendwie weniger. Also die Warterei bis das Ereignis eintrifft mach mir mehr Angst, als das Ereignis selber, denn da kann ich ja dann nichts mehr dran ändern. Entweder es geht dann schief oder nicht. Wie schaffe ich es jetzt aber diese Warterei zu überbrücken, ohne dass ich mir ständig Angst mache? Das ist doch die Frage.
Erneute Zusammenarbeit mit Dirk Kreuter ?
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Die Angst ist ein Hindernis für beinahe alles im Leben, was du erreichen kannst.
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Wir sind kein Versager, wir sind kein Lulli!💪😁
Danke Bodo für deinen kostenlosen und hilfreichen Kontent. Ich bin 19 und werde die Welt zum positiven verändern.
Super Mindset. Zieh dein Ding durch 👊
Schon Bodos Buch in neuer Auflage bestellt? Schau mal hier bit.ly/2OrcOgB
Wäre ich nochmal 19, würde ich auch vieles anders machen :D Gute Einstellung =)
Eine sehr sehr geile Einstellung ! So wirst du es auch tun ! 💪🏼💪🏼💪🏼
Dein TH-camname sagt aber etwas anderes ;)
Wow ein richtiges TH-cam Video von BodoSchäfer find ich gut
Der letzte Satz, also "Deine Angst zu versagen darf nie größer sein, als die Angst es nicht versucht zu haben" ist echt verdammt gut.
Danke dafür, echt ein sehr guter Denkanstoß
Ok
Der skandinavische Regieseur Ingmar Bergmann hat mal gesagt: " Es gibt keine Grenzen, nicht für die Gedanken, nicht für die Gefühle, die Angst setzt die Grenzen. "
...dann ist nichts hinzuzufügen als das der gute Herr Bergmann seinen Verstand, seine Vernunft und seine Moral samt Respekt vollkommen verloren hat...
VORSICHT vor den ,,beliebten" Geisteskranken, die sind hoch ansteckend ;-)
Welch wahrer Satz
ZUSAMMENFASSUNG / NUGGETS
0:53 Angst ist etwas Normales, evolutionär dennoch veraltet
3:24 Angst vor Ereignis vs. Gefahr bei Ereignis selbst
4:44 Trick: auf Gefahr konzentrieren und nicht auf die Angst
Praxistipps
6:03 TIPP 1: Angst akzeptieren
6:55 Angst benennen, mich akzeptieren, entscheiden für Handlung
8:05 TIPP 2: Verhältnis von Angst und Möglichkeiten umdrehen (was verliere ich, wenn ich es nicht mache?)
15:22 TIPP 3: bedanke dich bei der Angst
16:48 TIPP 4: Handeln trotz der Angst, unsere Träume und Visionen nutzen
18:03 TIPP 5: Nutze deine Referenzerfahrungen
Danke, für diese ermutigenden Tipps!
Sonnige Grüße
Sebastjan von Suits & Rebels
Eine sehr gute und ausgearbeitete Zusammenfassung. Danke 😁✌
Danke
Danke schön 💓
Sehr gerne, Karolina Karolina! ;)
Schöne Werbung
Leider wahr: viele sehen mehr die Angst / die Gefahr als die Möglichkeiten und verbauen sich endlos viele Chancen.
"Damit das Mőgliche entsteht ,muss immer wieder das Unmőgliche
versucht werden "Hermann Hesse" danke fűr das video😉👍
Immer nach Möglichkeiten suchen. Hinter jeder Ecke befindet sich eine neue Möglichkeit zu wachsen. 🔝
MacherTV
Jetzt bin ich wirklich total erstaunt, ich habe Sie Bodo Schäfer live vor 20 Jahren erlebt, in einem Ihrer Seminare im Hunsrück mit meinem mittlerweile verstorbenen Ehemann. Mein Leben hat sich in der Tat danach geändert. Ich habe alle Ihre Bücher gelesen, habe auch Ihre Buch-Empfehlungen gelesen und so habe ich in den letzten 20 Jahren nicht nur reichlich an Wissen mir zugelegt , zu dem bereits erlernten, sondern auch Vieles in die Tat umgesetzt. Noch heute habe ich Ihre Arbeitsbuch und vor allen Dingen das Erfolgsbuch. Nie hätte ich gedacht, dass Sie Angst hatten. Sie wirkten immer so souverän. Was mich nunmehr um so mehr ermutigt weiter meinen Weg zu gehen. Vielen Dank für dieses besonders gute Video, von Ihnen, weil es authentisch ist und ehrlich wirkt und ich denke hilfreich ist für mich und auch für andere.
Ich habe Angst vor dem Geist eines Freundes von mir
Eric Cartman
👍
Artus du hier?
@@BabySunshine84 JoJoJo
Danke für all Ihre Tipps, ich bin 15 Jahre alt und habe mein Gewerbe angemeldet (es war ein sehr langer Prozess, der sich gelohnt hat). Ich habe mein eigenes Kontosystem, wie sie es in einer Ihrer Videos erklärt haben, aufgestellt. Die Bücher: Der Weg zur finanziellen Freiheit, die Gesetze der Gewinner und ein Hund namens Money haben mir sehr viel beigebracht. Ich arbeite jeden Tag um mein Ziel von meiner ersten Million in 7 Jahren zu erreichen. Ich freue mich auf meine Zukunft! Vielen Dank :)
WOW :) ReSpEkT junger Mann! Was genau machst Du denn?
Ümit Törün Danke dir, ich mache Amazon Kindle publishing (mit Ghostwritern etc...) ist zwar nichts großes, aber reicht für den Anfang. In der Zukunft kommt mehr auf.
Weiter so!
Herr Bodo Schäfer verändert die Welt zum positiven 👍
Ich liebe dich einfach!
Ich hätte dich gerne als Vater! 🙃😄
Mach weiter so und sei mein bester Lehrer für die Straßenschlauheit!☺️
#KLUW
Ok
Als meine Kinder klein waren, ging es mir mal so schlecht, dass ich Angst hatte, dass ich umkippe und die Kinder nicht mehr betreuen kann.
Da bin ich mit den Kindern auf den Spielplatz gegenüber vom Haus gegangen, damit mich die Nachbarn finden und uns helfen können, falls es passiert.
So fühlte ich mich sicher.
Ich bin dankbar für alles was ich von ihnen lerne
Ich bin klarer ,selbstbewusster stärker besser organisiert und geduldiger
❤lichen Dank
Wow.... ich hab schon viel über Angst gehört, man muss "einfach" durch gehen, sagen sie immer... aber das hier, das war wirklich sehr hilfreich, die trennung von angst und gefahr... das akzeptieren seiner selbst und "du bist kein Schwächling auch dann nicht, wenn du angst hast" waren wirkliche Augenöffner.. danke dafür!
Aus dem Film Eragon : "Ohne Angst kann es keinen Mut geben " .
Bodo Schäfer. Sie sind das Original. Bitte halten Sie sich von Karl Ess fern. Er ist kein Pionier/ keine nachhaltig wichtige Figur in dem Metier, in das sie jetzt vorstoßen wollen. Man erkennt an Ihrem neuen Logo, der Körpersprache und Ihrer Kleidung, dass Ess jetzt mit Ihnen arbeitet. ABer was nach Haufen riecht und wie ein Haufen aussieht, dass ist auch oft ein Haufen.
Danke für diesen wertvollen Beitrag, der mich fast umgehauen hätte. Ich muss wirklich intensiv darüber nachdenken, was Sie da sagen - insgesamt. Als wenn man mit einem Vorschlaghammer getroffen wird. Grandios.
Hallo
Ein Super Video, vielen Dank für ein Einblick in ihr Leben.
Das mit der Flugangst finde ich ein super Beispiel und schön in dem Fall zu wissen, das selbst harte Hunde und coole Typen, die schon zigmal geflogen sind und eigentlich immer alles unter Kontrolle haben, auch mal Angst und Panik haben.
Das eben keiner Perfekt ist, denn ich habe oft das Gefühl das die meissten einfach Cool sind und nie Angst oder Panik haben, einfach stahlhart sind, was ja nicht so ist.
Aber toll das mal zu hören, das man eben auch kein Loser ist weil man eben Angst hat und sehr oft auch unbegründet ist.
ihr buch ist heute gekommen habe schon was gelesen ich bin einfach nur begeistert
Sehr sehr Wichtige Information
Habe keine angst aber minimal respekt..ok..genügend..sonst kanns heissen übermut kommt vor dem fall.
Danke Bodo! Genau das ist die Realität!🌹
Vielen Dank Herr Schäfer! Ihre Gedanken haben mir immer wieder sehr geholfen! Ich wünsche Ihnen von Herzen alles gute!
Das sollten alle HSP sehen!
Lieber Herr Schäfer, ich habe Frage an ihnen, sind sie Christ? Glaubst du an den wahren einzigen Gott? Bitte antworten sie..
Er ist sehr Christlich.
Lieber Herr Bodo Schäfer! Ein besseres Video wie man die Angst besiegen oder diese nutzen kann habe ich nicht gefunden. Mit der Angst davor große „Lost Opportunity Costs“ zu haben wenn man vor der ursprünglichen Angst in die Knie geht ( z.B.: wenn ich nicht mehr fliege wegen der Flugangst dann verpasse ich Chancen in fernen Ländern ) zu arbeiten: 👍🏼👍🏼👍🏼🚀🚀🚀🛫🛫🛫
Respekt ❗️
Werde das Video teilen um anderen auch die Chance zu geben von Ihrem Wissen zu profitieren 🎁👍🏼
Vielen Dank Sie sind ein Vorbild 👍
Bodo, jeder in meiner umgebung weiß, dass ich dich mega toll finde. Ich muss auch so tolle Sprächerin werden, wie du es bist!!!! Du bist mein VORBILD!!!!
FEAR... FalseEvidenceAppearingReal... beste bedeutung. Bodo du bist weltklasse #lifechanging
Da ich auch etwas Flugangst habe, war das gerade ganz hilfreich. ;-)
Danke für den Tipp mit dem bewussten abwiegen 🤝💫
Alle Videos von Bodo Schäfer sind super motivierend. Ich arbeite jetzt für meine Masterarbeit 3 mal schneller und intensiver als davor und das während der Elternzeit. Sehr inspirierend.
Super Video und Toll erklärt vielen dank