Senam aerobik beat pelan untuk lansia gerakan simple mudah diikuti

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
  • senan aerobik untuk lansia
    gerakan mudah diikuti
    #senamaerobik
    #senamsehat ceria gembira

ความคิดเห็น • 17

  • @kukuhlugito6563
    @kukuhlugito6563 ปีที่แล้ว +3

    mantap gerakannya tetap sehat dan semangat membuat bunda bunda jadi sehat semangat dan ceria👍🙏💪

  • @liliekfw173
    @liliekfw173 ปีที่แล้ว +1

    Baru lihat..suka
    Saya ngajar lansia... bagus nih...sukses selalu mba

  • @hayatihanifah9242
    @hayatihanifah9242 ปีที่แล้ว +1

    Bagus 👍cocok buat ibu lansia mantap

  • @maykacandraqurniawan7949
    @maykacandraqurniawan7949 ปีที่แล้ว +2

    Asyikkkkk gaskeee lagi cikgu lisa,moga makinnn sukses aja ok tep semangat❤❤❤

  • @officialpiiskabinangkit
    @officialpiiskabinangkit ปีที่แล้ว

    Mantap buibu...selalu sehat, selalu ceriaaa

  • @rinisukses6665
    @rinisukses6665 ปีที่แล้ว +1

    Keren❤❤❤❤

  • @wantisanti9718
    @wantisanti9718 ปีที่แล้ว

    Senam wkt SD😀😀

  • @yayakoya2893
    @yayakoya2893 8 หลายเดือนก่อน +1

    Senam erobik

  • @lisaapriyanti4560
    @lisaapriyanti4560 ปีที่แล้ว

    Yg mna ibuknya mba😊

  • @izah2772
    @izah2772 ปีที่แล้ว

    Ada ibuk ku di situ

  • @sunartinarti3632
    @sunartinarti3632 ปีที่แล้ว

    Durasi kelamaan kayaknya ada ibu2 lansia, di akhir gerakan kurang pendinginan

    • @lisachannel245
      @lisachannel245  ปีที่แล้ว

      Namany jg snam aerobik..kalo durasi cm bntar nmanya snam kreasi..ckup 5mnit aj..wkkk..itu sbnre jg kurang lama udh disingkat

    • @lisachannel245
      @lisachannel245  ปีที่แล้ว

      Y mmg itu snamny utk lansia pelan2.pndinginan hbis selingan joget dlu

  • @liliekfw173
    @liliekfw173 ปีที่แล้ว

    Musik nya kurang bersih..maaf

  • @sriyanipasriyani3383
    @sriyanipasriyani3383 ปีที่แล้ว

    Pa lbih baik g usah pke koreo mba ksian liatnya

    • @lisachannel245
      @lisachannel245  ปีที่แล้ว

      Gak papa bu.semampunya aja kok itu..ibu2ny jg pd happy .itu jg vdeo asliny lbih pelan dripda itu.kalo mau lbih pelan lg ya snam tera bkn aero

    • @winartimilagros4899
      @winartimilagros4899 11 หลายเดือนก่อน

      sipp