Yo tenía un montón de apneas de sueño, llegando a tener problemas incluso para conducir, ya que me dormía al volante, problemas en el trabajo ya que también iba muy cansado. Me levantaba por las mañanas como si me hubiera pasado un tren por encima. Me tenía que levantar cada hora para ir al baño (que es otra señal de apnea del sueño) Hasta que me hicieron un estudio del sueño, detectaron que tenía apnea obstructiva, me dieron una máquina cpap, y desde entonces con muchas menos horas de sueño (duermo no más de entre cinco y seis horas diarias) voy descansado y ni siquiera bostezo. Recuerdo que le tenía miedo a la prueba del sueño, a tener que dormir en una sala con más pacientes (pensaba que no iba a poder dormir ya que ellos roncarían como yo!), y en mi caso no fue así, ya que me dieron un equipo que me llevé a casa un fin de semana y devolví el lunes por la mañana; aunque si hubiese tenido que dormir con más gente hubiese sido lo de menos. También recuerdo que sentía respeto por la máquina, por que hiciese ruido, porque no sabía si iba con oxígeno (es un simple "compresor" parecido a esos pequeños de hinchar las ruedas del coche que se llevan en el maletero, que lo que hace es aumentar la presión del aire para abrir el diafragma e impedir que haya obstrucciones; en definitiva por simples tonterías estaba pasándolo mal, con riesgo de tener un accidente de tráfico o laboral y deteriorando mi salud cada vez más. Eso sí, hay que adaptarse a las mascarillas y en mi caso he probado varias de ellas y la que mejor resultado me está dando es la de "olivas" nasales y además uno de los modelos más baratos del mercado. Desde que utilizo esta máquina cpap puedo decir que mi vida ha cambiado, descanso mucho mejor, tengo mejor calidad de vida y la llevo a todas partes en el equipaje, y si alguna noche no la puedo utilizar no descanso adecuadamente y me levanto hecho polvo.
Que tal buenas noches, tengo apnea de sueño desde inicios del 2022 todo los dias me levanto cansado, muy muy cansado, y la verdad no se si hacerme el estudio del sueño, lo recomendarias?
@@AngelMartinez-po1qbiguak yo, desde el 2022 tengo problemas. Hice una cita y están disponibles para el año q viene. No se si comprarme la maquina por mi Mismo y ya
Amigos, este problema se soluciona sencillamente con los ejercicios respiratorios de Wim Hof ( es un holandés).. son maravillosos... duermes bien, sin ronquidos, y despiertas con energía... busquen Método de Wim Hof..
Pues yo no ronco , y eso me pasa a cada rato siento como si se me fuera a salir el alma a cada rato y que cuando despierto ella vuelve al cuerpo , es algo demasiado incómodo
Hola tengo un oximetro y mide la respiraciones por minuto y cuando estoy despierto esta entre 14 y 17 vecez por minuto pero cuando duermo bajan mis respiraciones hasta 8 veces y es cuando me despierto ahogandome. Esto es apnea?
Creo q es normal q bajen las respiraciones porque el cuerpo se relaja pero no que se detengan, eso si es apnea. Porfavor compartenos como has seguido y que has hecho para solucionar tu problema
@@velocity5139 Hola. Si me diagnosticaron Apnea de hecho ya pronto me mandan una maquina CPAP. Segun los resultados me despierto 18 veces por hora y mi oxigenacion en la sangre. Y con la oxigenacion de 96 a 98 y palpitacion de 78 por min. Y en un episodio bajo hasta 81 con palpitaciones de hasta 100 por minuto. Ahora yo padesco de ansiedad generalizada y cuando ando calmado duermo bien no siento ese ahogamiento y obviamente yo busque ayuda al respecto en lo que me llegaban los resultados porque habia noches que me daba miedo hasta dormir. Busque ayuda en la homeopatia y segun el Dr estaba muy ansioso y eso me estaba causando un tipo de cansasio muscular y intestinal. Me aconsejo 1 dia de ayuno y ya no cenar muy tarde o no cenar y con sus medicamentos que dan, ahora duermo bien. No me despierto ahogandome cuando sigo esos consejos. Porque yo e hecho experimentos para ver si realmente siento ahogamiento cuando como miy tarde o cuando ando muy ansioso y la verdad si. E experimentado eso cuando ceno muy tarde y cuando ando ansioso ya tengo varios dias que duermo bastante bie y me levanto normal y con energia y aun todavia no me llega mi maquina CPAP y creo que esa apnea me la estaba causando el estress. Gracias yo solo te comparto mi experiencia. 😃
Hola espero que estén bien tengo 17 años y hoy empeze con síntomas de despertarme en rato con falta de aire soy alguien muy deportista y estoy asustado nunca me había pasado no sé si tenga algo que ver pero estoy enfermo de la garganta en estos días la e tenido irritada
@@dilusionalworld834 hola gracias por compartir Precisamente eso me está pasando cuando cómo mucho y hasta muy tarde, cuando hacia buen ejercicio no me pasaba esto hoy me he levantado decidido a hacer un ayuno y ejercicio y preciso me encuentro con tu experiencia, muchas gracias voy hacer esto de nuevo porque antes ya me había pasado y lo superé de esta forma, incluso hasta baje unos kilitos, saludos 😎
Hola, doctor fíjese que cuando duermo delado o boca arriba de repente al dormir se me tapa la garganta y dejo de respirar por minutos y me levanto cuando me falta el aire y comienzo a toser y respiro normal, será que es abnea de el sueño o saliva que se me va en la garganta y tapa la tráquea y provoca que no pueda respirar al dormir, una tos de noche también tengo problemas de ansiedad la nariz se me tapa en el día, palpitaciones en la tráquea y me levanto varias veces para orinar, paralización de la respiración al dormir no diario, me da por haya una vez después vuelvo a dormir y a veces me levanto con agotamiento al levantarme de la cama en la mañana me da estrés y tensiones musculares y dolores musculares en cuello nuca brazo hombro y costilla todo parte izquierda y se quita de repente, me puede decir que puede ser todo eso será por la ansiedad todos esos síntomas o otros factores, estoy un poco gordita pero hago ejercicio diario camino y hago aerobicos tomo mucha agua refresco casi no como algo saludable carne cocida o asada, pollo cocido o asado con verduras ensaladas y frutas en la mañana.
Ya siento miedo, llevo años sufriendo con ésto, dejo de respirar y me despierto y en ese momento me cuesta volver a respirar, he vivido momentos de terror, donde pienso que me voy a morir😭 pienso que el tener mi tabique nasal desviado es el culpable.
Ya somos dos nos te considero En este momento estoy esperando un examen ya me hicieron la polisonografia donde lo mandan a dormir ala clínica para monitorear le el sueño y me salió malo
Yo tenía un montón de apneas de sueño, llegando a tener problemas incluso para conducir, ya que me dormía al volante, problemas en el trabajo ya que también iba muy cansado. Me levantaba por las mañanas como si me hubiera pasado un tren por encima. Me tenía que levantar cada hora para ir al baño (que es otra señal de apnea del sueño)
Hasta que me hicieron un estudio del sueño, detectaron que tenía apnea obstructiva, me dieron una máquina cpap, y desde entonces con muchas menos horas de sueño (duermo no más de entre cinco y seis horas diarias) voy descansado y ni siquiera bostezo.
Recuerdo que le tenía miedo a la prueba del sueño, a tener que dormir en una sala con más pacientes (pensaba que no iba a poder dormir ya que ellos roncarían como yo!), y en mi caso no fue así, ya que me dieron un equipo que me llevé a casa un fin de semana y devolví el lunes por la mañana; aunque si hubiese tenido que dormir con más gente hubiese sido lo de menos.
También recuerdo que sentía respeto por la máquina, por que hiciese ruido, porque no sabía si iba con oxígeno (es un simple "compresor" parecido a esos pequeños de hinchar las ruedas del coche que se llevan en el maletero, que lo que hace es aumentar la presión del aire para abrir el diafragma e impedir que haya obstrucciones; en definitiva por simples tonterías estaba pasándolo mal, con riesgo de tener un accidente de tráfico o laboral y deteriorando mi salud cada vez más.
Eso sí, hay que adaptarse a las mascarillas y en mi caso he probado varias de ellas y la que mejor resultado me está dando es la de "olivas" nasales y además uno de los modelos más baratos del mercado.
Desde que utilizo esta máquina cpap puedo decir que mi vida ha cambiado, descanso mucho mejor, tengo mejor calidad de vida y la llevo a todas partes en el equipaje, y si alguna noche no la puedo utilizar no descanso adecuadamente y me levanto hecho polvo.
Que tal buenas noches, tengo apnea de sueño desde inicios del 2022 todo los dias me levanto cansado, muy muy cansado, y la verdad no se si hacerme el estudio del sueño, lo recomendarias?
@@AngelMartinez-po1qbiguak yo, desde el 2022 tengo problemas. Hice una cita y están disponibles para el año q viene. No se si comprarme la maquina por mi
Mismo y ya
Amigos, este problema se soluciona sencillamente con los ejercicios respiratorios de Wim Hof ( es un holandés).. son maravillosos... duermes bien, sin ronquidos, y despiertas con energía... busquen Método de Wim Hof..
Wim Hof
De verdad que se soluciona con eso Marissa Tamayo
wim Hog
@@karolruiz5725 Si... mi marido sufría de eso, pero ahora duerme tranquilo
Q es Windows hof.
Hola doctor .mi hija con traqueotomia esta teniendo apneas muy seguido
Namaste ❤️
como se cura sin medicamento a aparatos o es de fuerza el cep
Pues yo no ronco , y eso me pasa a cada rato siento como si se me fuera a salir el alma a cada rato y que cuando despierto ella vuelve al cuerpo , es algo demasiado incómodo
Yo ando así todas las noches me pasa siento que muero aveces hasta 3 veces en la noche
Hola tengo un oximetro y mide la respiraciones por minuto y cuando estoy despierto esta entre 14 y 17 vecez por minuto pero cuando duermo bajan mis respiraciones hasta 8 veces y es cuando me despierto ahogandome. Esto es apnea?
Creo q es normal q bajen las respiraciones porque el cuerpo se relaja pero no que se detengan, eso si es apnea. Porfavor compartenos como has seguido y que has hecho para solucionar tu problema
@@velocity5139 Hola. Si me diagnosticaron Apnea de hecho ya pronto me mandan una maquina CPAP. Segun los resultados me despierto 18 veces por hora y mi oxigenacion en la sangre. Y con la oxigenacion de 96 a 98 y palpitacion de 78 por min. Y en un episodio bajo hasta 81 con palpitaciones de hasta 100 por minuto. Ahora yo padesco de ansiedad generalizada y cuando ando calmado duermo bien no siento ese ahogamiento y obviamente yo busque ayuda al respecto en lo que me llegaban los resultados porque habia noches que me daba miedo hasta dormir. Busque ayuda en la homeopatia y segun el Dr estaba muy ansioso y eso me estaba causando un tipo de cansasio muscular y intestinal. Me aconsejo 1 dia de ayuno y ya no cenar muy tarde o no cenar y con sus medicamentos que dan, ahora duermo bien. No me despierto ahogandome cuando sigo esos consejos. Porque yo e hecho experimentos para ver si realmente siento ahogamiento cuando como miy tarde o cuando ando muy ansioso y la verdad si. E experimentado eso cuando ceno muy tarde y cuando ando ansioso ya tengo varios dias que duermo bastante bie y me levanto normal y con energia y aun todavia no me llega mi maquina CPAP y creo que esa apnea me la estaba causando el estress. Gracias yo solo te comparto mi experiencia. 😃
@@dilusionalworld834 valiosa respuesta, muchas gracias!
Hola espero que estén bien tengo 17 años y hoy empeze con síntomas de despertarme en rato con falta de aire soy alguien muy deportista y estoy asustado nunca me había pasado no sé si tenga algo que ver pero estoy enfermo de la garganta en estos días la e tenido irritada
@@dilusionalworld834 hola gracias por compartir
Precisamente eso me está pasando cuando cómo mucho y hasta muy tarde, cuando hacia buen ejercicio no me pasaba esto hoy me he levantado decidido a hacer un ayuno y ejercicio y preciso me encuentro con tu experiencia, muchas gracias voy hacer esto de nuevo porque antes ya me había pasado y lo superé de esta forma, incluso hasta baje unos kilitos, saludos 😎
Hola, doctor fíjese que cuando duermo delado o boca arriba de repente al dormir se me tapa la garganta y dejo de respirar por minutos y me levanto cuando me falta el aire y comienzo a toser y respiro normal, será que es abnea de el sueño o saliva que se me va en la garganta y tapa la tráquea y provoca que no pueda respirar al dormir, una tos de noche también tengo problemas de ansiedad la nariz se me tapa en el día, palpitaciones en la tráquea y me levanto varias veces para orinar, paralización de la respiración al dormir no diario, me da por haya una vez después vuelvo a dormir y a veces me levanto con agotamiento al levantarme de la cama en la mañana me da estrés y tensiones musculares y dolores musculares en cuello nuca brazo hombro y costilla todo parte izquierda y se quita de repente, me puede decir que puede ser todo eso será por la ansiedad todos esos síntomas o otros factores, estoy un poco gordita pero hago ejercicio diario camino y hago aerobicos tomo mucha agua refresco casi no como algo saludable carne cocida o asada, pollo cocido o asado con verduras ensaladas y frutas en la mañana.
Me pasa lo mismo
Cómo sigues hoy en día.?
Cual es el tratamiento
Anoche pensé que me iba a morir deje de respirar y no sabía cómo volver a respirar
Mientras dormías?
TODO EL QUE RONCA PADECE DE APNEA DEL SUEÑO ??
Creo que el Doctor es Venezolano o vivió allá 👍
Igual pensé.
Ya siento miedo, llevo años sufriendo con ésto, dejo de respirar y me despierto y en ese momento me cuesta volver a respirar, he vivido momentos de terror, donde pienso que me voy a morir😭 pienso que el tener mi tabique nasal desviado es el culpable.
Que pena yo también tengo lo mismo y te comprendo es horrible, estoy bajando de peso ojalá me alivie algo😢
Ya somos dos nos te considero
En este momento estoy esperando un examen ya me hicieron la polisonografia donde lo mandan a dormir ala clínica para monitorear le el sueño y me salió malo
Ya somos 3 yo también me pasa lo mismo... Esa horrible sensación de pensar q vamos a morir ahogados
@@Rafael-qn5ee que si que
Que papá Dios nos coja confesados ve
@@carlosandrescastanochilito9356 así es amigo... Esperemos q no nos pase nada...
Creo que mi hijo va a estallar o explotar cuando duerme que hago
Se curo?
Yo tengo ajos padesiendo eso
Ooo algo normal en mi