Чи ахиж хэзээ ч залхуурахгүй
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2024
- 00:00 Эхлэл
00:49 1-р алхам: Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд
04:01 2-р алхам: Асуудлыахаа уг руу орох
12:00 3-р алхам: Эрмэлзэл тавих
14:36 4-р алхам: Хугацаа товлох
18:24 5-р алхам: Утсаа л оролдохоо больчих plsss
21:13 6-р алхам: Тодорхой жижиг даалгаврууд
26:41 Зөвлөмжүүд
Өглөө бүр ажилдаа явж байхдаа сонссоор байгаад сүүлдээ миний өдөр чиний зөвөлгөө-р эхэлдэг болчихжээ 😅 сонсоогүй үедээ юм дутуу өөртөө итгэл муу ч санагдах шиг. Одоо хүртэл яг залхуурч байсан юм. Босож дасгалаа хийе дээ тэгээд үлдсэнийг нь сонсохоос 😊 ийм гоё зүйлийг яаж яваад олоод сонсчихов бас уйгагүй бичлэг хийдэгт нь маш их баярлалаа ❤ нэг хүний өглөө чамаар эхэлдэг шүү🥰 Амжилт хүсье 😊✌️
Хоолойны өнгө, ярианы хэв маяг, темп нь ярьж байгаа агуулгатайгаа яг нэг бдаг болохоор сонсоход үнэхээр үр дүнтэй, шууд хүлээж авдаг шүү. Given influencer!
2:32
Зорилго тавьсан хийж байгаа хэрнээ хааяа жаахан залхуу хүрэх гээд байна. Тэгээд энийг үзэх ёстой юм болов уу гэж бодлоо ккк😛
Өөр дээрэ ажиллаж шинэ "Би"-г бүтээхэд үнэхээр тус болж байгаа шүү баярлалаа🥰🙏
Бичлэгээ ойр ойр хийж өгөөрэй дасгалдаа явж эхэлсэн шүү баярлалаа 2 сар яваагүй байсан. Ккк Номоо уншиж эхэллээ баярлалаа. Эрүүл хоолож эхэллээ баярлалаа. Хэцүү байна гэхдээ тууштай л байх хэрэгтэй байна. ❤
Залхуурлаа зайлуулмаар бна 🤛🏻
🎉🎉❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤❤❤❤❤❤🎉❤❤❤❤❤🎉
Юу гээч би өөрийнхөө талаар хэлмээр бна.
Таны видеог саяхнаас үзэж эхлэсэн тгээд өөрийнхөө буруу Дадал зуршил өөрийнхөө арчаагүй зантайгаа үзэж бна даа
Нэг шинэ тэмдэглийн дэвтэр аваад өөрийнхөө vision г гаргаж бна.
Баярлалаа баярлалаа баярлалаа Үнэхээр мундаг гайхалтай агуу хүчирхэг хүү дээ баярлалаа Зүтгэл талаар өнгөрөнө гэж хэзээ ч үгүй ээ баярлалаа Сэр ....Бос....Зүтгэ ...Ялалт ирлээ .... баярлалаа гэх ч багадаж байна баярлалаа амжилт хүсье баярлалаа
Подкастыг нь эхнээс нь ойрд байнга сонсож бга. Үргэлжлүүлээд байгаарай амжилт 🎉
Гадаад хэрхэн суралцах талаар танаас сонсмоор байна.
Чи хамгийн гоё контент хийдэг нь шүү. Шууд л сонсож байгаа амжилт хүсье🎉🎉🎉
Хувилгаан лам
❤❤❤❤❤
❤
Шинэ бичлэг орохыг нь хүлээж байгаад тухтай газартаа суугаад их ойлгож сонсдог шүү баярлалаа.
👍👍👍
Utsaa l dald hiichih😊
Amino aminashka egchiin bichlegnees uzeed orj irsenn like
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Залхуурлаа ялан дийлнэ ээ. Баярлалаа.
Bayrlalaa 🎉🎉 amjilt 😊
Bayarlalaa ❤
24 он гараад яг л шинэ хүн болоод алаад өгнө гэсэн шантраад байхын
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
woooww zugeer l bayarlalaa, keep going
Mood bolj ugdug dvvdee bayrlalaa
Сайн уу?
Энэ дугаар бол жинхэнэ хүнд хэрэгтэй , үг бүр нь ухааралтай дугаар болжээ🎉.
Таниас би сэтгэл зүйн эрүүл мэнд ямар чухал болохыг ойлгосон. Ерөөсөө бүх асуудлын үндэс сэтгэл зүйд байна гэдэг үнэний ортой . Өнгөрсөн жил сэтгэл гутрал ороод тэр үед таны нэг яриа намайг ухааруулсан шүү! Таньд баярлаж байгааг минь мэдээсэй гэж хүсч байна❤.
Одоогийн байдлаар би тархины цэнэгээ болох бүтэх рүү чиглүүлэн талархал хөтөлж байгаа. Өөрийгөө урамшуулахын ач холбогдол их байдгийг бас ойлгоод л явна🎉.
Хүмүүст хэлэхэд талархалын талаар судлаад үзээрэй найзуудаа❤
❤❤❤ You’re the best
ubaa hairtai shuu❤
Bi yg heregjuulj baihdaa sonsloo 😊
Bayrlalaa 😊
Bayrlalaa ❤❤❤❤
Bayrlalaa
Өмнө нь хэд хэд сонсож байсан ч яг энэ бичлэгнээс эхлээд байнгын сонсогч болохоор шийдсэн шүү
Баярлалаа. Тэсэн ядан хүлээлээ.
bayrlalaaa🎉🎉🎉😊
Mash ih bayrlalaa.
Би залхууралын талаар судалж их подкас нои уншсан ч олигтой үр дүн байхгүй тэрийг өөрөө мэдсэн ч чадахгүй байсан энэ системийг сонсоод илүү логик зүйл ярилаа баярлалаа... энэхүү зүйлийг би илүү их анхаарах болноо 🙏🙇♀️🔥😊
🔥🔥🔥🔥
Баярлалаа🎉❤улам их амжилтыг хүсье❤
Баярлалаа.
Шинэ оны мэнд! 🔥
bayrllaa👍
Баярлалаа
So cute
Хамгийн сайн!❤
Bayrlaa. Dandaa sonsoj ih zuil surch bna. Amjilt😊
Хамгийн дуртай Монгол юутүбэр. ❤
Tanii bichleguudiig uzseer bgad dasaad durlahnee kk 😊 Uneheer hamgiin sain zuvlugch min bolj bnoo. Hairtaishvv ❤
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Bichij temdegleeeddd hergjuulj uzseeeennnnn uneheerrr gaixaltaiiii urgeljilj baigaaaaaaa🎉❤
🎉
Амжилт залуу сонсдог болоод бга
Ene yag value her ugch bna ve gedeg talaas ni yriwal, shildegt ursulduhuur suvag baina aa. Amjilt
гайхалтай, өөр дээрээ туршилт хийж эхэлсэн. өөртөө амжилт хүсье. Чамд баярлалаа
Гоё санаанууд бна. Маш их баярлалаа. Хоёр хүүдээ сонсгоно оо. Амжилт хүсье мундаг залуу минь❤
Сайн бна уу та.
bidend neg odriin buten huwaari yu yu2 hiideg talaar sonirhuulj bolhuu ygd gewel bi ooriihoo odriin huwaaraa sain zohitsuulj chaddaguin todorhoi huwaar bwl jishee awah gesen yum
Фб ээ устгаад энэндээ их таашаалтай бгаа😊
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Бичлэгээ download болгосон болхоор үнэхээр хэрэгтэй гйахалтай зүйл болж байна хаана ч явсан сонсож болхоор та их мундаг шүү өнөөдрөөс эхлэн зөн юм үзэж зөв амьдралын алхамд орхоор шийдлээ таны бичлэгийг үзэж өөрт хэрэгтэй мэдээлэлээ тэмдэглийн дэвтэртэй бичиж өөртөө дадал зуршил болгоноо
Үнэхээр мундаг ах шүү баярлалаа 😇💗
TH-cam-s olson hamgiin best zuil chi shuu. Omno n hezee ch ingej serious dadal zurshilaa oorchilj ooriinhoo hussen hurch chadah hun boloh gej tuushtai udaan hicheej baigaagui um bn . Odor bur habit trackeraa hotlood hiij baigaa. Mash ih bayarlalaa.
uuriinhuu mergejliin talaar dawuu bolon sul taluudiig bas goy mergejiliinhee daguu zuwluguu uguuch
Зүтгээл байна 😊
zutgeeel baiyda
Bichlegee algasaj bolohgui yagaad gevel chamaig huleej baigaa fans ulam ihsej baina🖤amjilt 🖤bainga huleej baigaa shuu bichleguudiig chini🖤
🖤
Orgiloo bi zugerel yuch hiimeegui shantrada baina tgd 😂 chamaig sonsodo l Arai gj hicheje bga shu 😊❤ amjilt
Утаснаасаа допамин авдаг болчихон гэдэг нь яаг үнэн😁 БАЯРЛАЛАА таньд зөндөө л санаа оноо авлаа ✊✊
Tanii videog uzej heregjuulj ehelsenees hoish amidrald unheer uurchlultuud bag bagaar garch ehelsen tym ch uchraas tsaashda ulam olon hrgtei content hiigeerei🤝🏻❤
Өглөө босч ирээд бясалгал иога хийчлээ.Өнөөдөр алсын хараагаа бичнээ кк хичээж эхэлж бна шүү
Aylal-iin vlog uzmeer bna
Zam zuur sonsoj bgaad bolichihloo gertee hariad 100 huvi tovlorch bgaad sonsii 😊
Eniig uzheesch zalhu hurjin
hahahaha
Мэргэжлийнхээ тухай мэдээлэл өгөх бичлэг хийгээд өгөөрэй
eoo ehnii heseg bol yg bi uuriiguu uneleh unelemj 😭😖😖 ter uvdultuus zugataagaad... thdee bur hetsuu tuvshind bish ch uuriiguu uurchilnuu
Өөрөө хаана ямар мэргэжлээр ажилладаг вэ
My crush😊
sahilga battai zalu shuu
likeee
Snu bayarlalaa 😊. Nemeed helhed zalhuugaa davah n ahij devshih, medlegee nemeh suraltsah bolomj 😅
Uuriihuu huwid ene jil tom zorilt tawichihsn bgaa. Setgeleer unah bvrtee bichlgvvdiin vzej uram zorig awjinaa kk. Bayrllaaa🫶🏻
Энэ бичлэгийг үзэхээс хүртэл залхуурахыг бодвол архаг залхууралтай хүн байх шиг байна би😂
залхууралаас илүү хорт муу зуршилууд илүү хүнд хөжих д нь саад болдог байх шүү
Сабс нэмэгдээд урамтай бноо.2 3,к тай бхад нь үзсэн дээ
Flow state 🎉
Bayrlalaa :)) bur neg dundaas n boliod oor ym hiih bsn c odoo araas ni hregtei ym yrinadaa gej shimtej sonssoor bgaal duusgaj bnsht hhe
Shine onii mend.
program hangamjiin mergejliig sonirhson humuusd zuwluguu ugj bolohuu eswel programchlaliin chuhal helnuudiig zaaj bolohuu
Utasni heregleeni talaarh bichileg ni ymar nerte we?
Bi zuudendee zuudelj baigaagaa meddeg , udirdah gej hicheedeg , gehdee udirdagddaggu 😅
Temdeglel hutuluhud mini neg asuudal baigaamaa. Hervee bi temdeglelee neg udur bichihee martah esvel orhigduulsan uydee ahij hiih huselgui boldog. Yaagaad ve geher yag tsegtstei saihan Temdeglel hutluj baisnaa neg yumu 2 udur orhigduulahad, ter buu hel temdeglelee bichideg togtson tsagaasaa hotsorj zurhudl uur buhimdal turj, uram hugrah medremj avdag. Ene asuudliig herhen shiidverleh heregtei yum boloo?
neg ysnii perfectionism ywad bh shg bn. ym buhnig neg bol tugs hiine, neg bol ogt hiihgu gdg shig zaawal har tsagaan baih albagui baih. hun l ym hoino algasah martah uy garna. tegj buderch unasan uydee tegeed bosood l urgeljluuleed alhdag baihdaa. tendee baigaad bailtai n bish.
Сонирхолтой талаас нь тайлбарлажээ. Хэрэгжүүлнэ ээ 😅
Кк 5р алхам яг надад тохиолдоод бнаа
5r alhamiig hregjulchul bolcood bhimaa😂😂
Hiij baigaa ch gsen ahits garahgui baigaad baigaa ym shig sanagdaad baih ym ene yg yuniih bol
Hemjuur n zuw uu ugui yu gedegee shalgah heregtei. Buruu ymaar hemjeed baiwal saijirch bga n medegdehgui. Zarim zuil tsag hugatsaa ordog bolhoor progress garch bga ch gsn ter n medegddeggui. Eswel tgd ahits gargah hamgiin chuhal zuiluudee hunduhgui baina l gsn ug baih da. Ter talaar bodoj uzej bas bolno.
lob lob
bro laptop stand heregleerei nuruu chin owdono shuu
ok tnx bro
goe sonsmor bhd laitai shude zuuj yridg ymbe ugn ih dajq ym yrihin
Social aar ajlaa hiideg hvn yahwe 😅 utasnaasaa hol baiya ch gesen bolohgvi bna yahwe hol bmaar bnoo henii yanaagvi
first😂
untaach haha
hi untaach kk@@BatOrgilBatsaikhan
Burnout болсон уу? эсвэл зүгээр залхуураад байна уу? гэдгийг ялгах энгийн арга гэсэн чинь: Тоглоом тоглох, ном унших гэх мэт дуртай юмаа хийхээс ч дургүй хүрээд байвал Burnout болсон гэсэн үг, харин дуртай юмаа хийхдээ зүгээр байвал залхууржаагаам гэсэн шүү гэнээ үнэн үү?
sain bna BTS.... neg yarikh uu? Seattle hezee ireh ve?