COMMENT ARRETER DE PENSER À SON EX ?
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
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Contenu
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Comment arrêter de penser à son ex
Vous faisiez tout ensemble
Tout vous rappelle l’autre
Vous sublimez les bons moments que vous avez passé ensemble
Vos ruminations vous empêchent d’avancer, dormir, manger, rencontrer d’autres personnes
S’abonner / Quiz / Application / Appel membre actif de mon équipe
1/ Il est plus simple de penser à son ex que d’avancer dans sa vie
- « On préfère une douleur familière »
- Madeleine de Proust
- Comme lorsqu’on remet une musique, juste parce qu’elle ne nous a pas rendu aussi triste que d’habitude
2/ Vous les voyez encore
- Physiquement
- Ou par SMS
- Ou amis communs
- Ou enfant à partager
- Ou réseaux sociaux
- Ou appartement dans lequel vous viviez
- Vous devez agir activement pour mettre de la distance
- Mettre « sourdine » sur leurs profils sociaux
- Ne plus les suivre en permanence, pour connaître leur vie
- Comptez le nombre de jour que vous avez réussi à tenir
- Leur vie, leurs problèmes, ne sont plus vos priorités
- Si vos amis vous en parlent, dites leur d’arrêter
- Ne pas faire « comme si c’est pas grave ». On est humain
3/ Démarrez un SR
- C’est difficile au début
- Mais ça fait tellement de bien
- Arrêtez les SMS quotidien pour prendre de ses nouvelles
- Stoppez les discussions dramatiques
- Appelez un conseiller
4/ Lister les moments négatifs
- Le cerveau sublime les moments positifs avec le temps (comme votre scolarité, votre premier job)
- Rappelez vous de tous les problèmes que vous avez eu
- Ecrivez-les
5/ Si c’est votre première relation
- Dites vous que la prochaine sera mieux
- C’est toujours le cas
- Vous avez réussi une fois, vous réussirez une 2nd fois, avec plus de maturité sur ce que vous voulez ou voulez pas
6/ Calculez les occurrences de pensées
- On ne se voit pas évoluer, grandir
- Une fois par seconde
- Une fois par minute
- Une fois par heure
- Une fois par semaine
- Une fois par mois
- …
S’abonner / Quiz / Commentaires
Conclusion
Se laisser du temps
Accepter que votre cerveau en a besoin
Ne pas retenir vos pensées
00:00:00 Introduction
1:17 Générique
1:21 Il est plus simple de penser à son ex que d'avancer
3:45 Vous êtes toujours en contact avec votre ex
6:26 Démarrer un silence radio
8:48 Lister les moments négatifs du couple
10:33 Si c'est votre première relation amoureuse
11:08 Calculer les occurrences de pensées
12:04 Conclusion - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
QUIZ : Avez-vous une chance de reconquérir votre ex : jrme.net/quiz-youtube
Bien sûre que oui,grace à votre videos very good
perso depuis que sais fini je suis retomber dans ce que j'était avant en bref la solitude , je suis rester 15 ans seul et j'ai jamais passer le caps de me mettre en couple sauf pour cette personne et puis la j'ai juste envie de rester seul mais j y pense tous le temps quoi que je face
Un grand merci à toi Antoine Peytavin et tes copains, ça fait du bien 😁 merci pour c’est vidéos... qui font temps de bien 😇
Moi ça fait 1an.. c'est le temps qui fait les choses, mais y'aura toujours quelqu'un qui t'en reparle toujours alors que ca va mieux, et que la forcément tu repense à certaines choses, mais ont peux pas rester ce pourrir la vie tout le temps.. surtout que l'autre kiff sa vie... merci pour t'es vidéos!!
Je connais un homme qui peut vous aider à récupérer votre ex ...
Je commence à comprendre beaucoup de choses en te regardant Antoine😜
Bonjour !!!
Je souhaite fortement de ne plus penser à lui. J'y crois je pardonne, dans le pardon on grandit.
Enfin bref c'est difficile certaines jours.
Cordialement à vous MERCI pour tout.
Moi cela fait 9 mois que j'y pense tout les jours pourtant ont est plus en contact j'espère qu'un jour je pourrais enfin arrêter dit pensé merci pour votre vidéo
C’est hard, mais courage 💪. On oublie jamais, on apprend à vivre avec...
courage à toi ça m'a demandé presque 2 ans pourtant on se voit pas 😔 pense à toi... lui vit sa vie et avance alors que nous pas du tout... il faut cacher tout ce qui le concerne sur les réseaux car on a tendance a toujours surveiller et ça fait plus de mal qu'autre chose...
courage... moi ça fait 22 mois... 💪💪💪😉😉🙏
@@axe882010 exactement merci à vous
@@lounatik85sylvie25 oui c'est ce que j'essaye de faire même si cela est pas facile seule le temps fera son effet merci bcp courage à vous aussi
Je comprend mieux ......ok genial
Elle m'a complètement détruit en partant après une relation d 1 an et quelques mois avec des projets de vie. Elle m'a remplacé en un claquement de doigt, m'a fait passer pour une personne horrible qui était comme son ex qui lui pourtant lui aurait du mal. Pendant notre relation elle était pourtant fier de moi... La thérapeute m'a dit que de démonter l'idéalisation qu'elle avait pour moi lui donnait bonne conscience actuellement pour démarrer sa nouvelle relation... Comment se remettre de ça et stopper les ruminations le matin...
Allez courage frérot ! Tu vas t’en remettre
Vrmnt mrc bcp pour la video mrc 🙏
Merci
Je vous suivre
Moi j'arrive plus a vivre sans elle je pense a elle jour et nuit je rêve même d'elle et de nos quatre enfants mais aujourd'hui elle veut refaire sa vie avec son ex au bout de deux semaines de notre séparation qu'on à vécu 7 ensemble que faire svp
Je vous felicite Monsieur Antoine pour votre videos, waww
+ 2 3 4 9 0 5 8 6 3 6 2 1 2 ❤❤💓💓❤💕💕
J'ai recommandé le puissant lanceur de sorts qui a amené mon ex-partenaire dans ma vie dans les 34 heures suivant ma rupture
@@roselinewilliams7179 mai ser paillen??
@@roselinewilliams7179 de
@@roselinewilliams7179 comment ça se passe ?
Quand on a des enfants en commun c'est très compliqué !!! Moi ça fait 5ans et je n'y arrive pas j'avance pourtant mais j'ai du mal.
Une fois, j'ai eu un problème avec mon ex qui nous a obligés à nous séparer pendant de nombreuses années.
Vous aussi, vous pouvez le masser sur WhatsApp par amour 💌 problèmes/problèmes qu'il peut vous aider comme il m'a aidé.
WhatsApp lui via
+"2"3"4"7"0"1"1"9"3"4"3"9"9
Je le vit actuellement je veux juste arrêter de penser à elle car elle c’est remit en couple après 3 mois de rupture et moi j’ai décidé de rester seul pour l’instant
Une fois, j'ai eu un problème avec mon ex qui nous a obligés à nous séparer pendant de nombreuses années.
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Elle ma quitter hier et a récupéré cets affaire aujourd'hui cest très dur je ne suis pa bien 🥺🥺 et elle parle a des anciens amis à elle presque ça veut dire quel cherche un nouvelle relation ?
Une fois, j'ai eu un problème avec mon ex qui nous a obligés à nous séparer pendant de nombreuses années.
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Une partie de moi veut l'oublier quand je pense a toute la violence émotionnelle lors de la rupture...et une autre partie de moi refuse de l'oublier...quand je décide de l'oublier...un jour après je me sens triste...alors je me remets a penser a lui mais dans tout ça je suis en SR. Que dois je comprendre Antoine ??
moi cest pareille je me dit vasy sa te fait trop de mal passe a autre chose tu a pa le choix ensuite la tristesse reprend le dessue ainsi de suite courage 😔
oui il y a la tristesse maus il faut en passer par là pour avancer... courage.... c'est long 💪💪
Je pense de moin en moin maintenant , tu pourra y arriver aussi , car quand on sens que lon est seul a vouloir reparer les choses et que lautre ne fais rien , on a plus cette force et lenvie de se battre , autant moin se concentrer sur sois meme
Une fois, j'ai eu un problème avec mon ex qui nous a obligés à nous séparer pendant de nombreuses années.
Vous aussi, vous pouvez le masser sur WhatsApp par amour 💌 problèmes/problèmes qu'il peut vous aider comme il m'a aidé.
Moi arrive pas a oublié je fait que de la surveillez chez elle avec les caméra
Pour ma par la reconquête risque d etre impossible
J ai commis trop d interdits sans le savoir et je sais que c est la fin.
Il y a des jours ou j arrive à l oublier et d autre non...
Je l aime encore mais j ai peur de la côtoyer a la salle de sport du coup j y vais plus.
Bref des jours sa va et d autre c est la merde.
J en est marre de se yoyo émotionnel.
J aimerai avoir un bouton reset dans sur la tête pour oublier.
Il y a des personnes qu on aime et on leur donne tous mais elle ne s en rende même pas compte.
Et même avec des interdis commis et savent votre amour et même les peut foie ou je l ai vue j ai été fort j ai rien montré du coup elle ne sait pas mon enfer.
De cette histoire je ne serais plus jamais le même homme.
Elle ma enlevé une partie de mon moi intérieur et il a vraiment du mal à revenir.
Bref defoie j ai envie de me foutre en l aire mais non j ai des enfants alors je me bat je respire un grand coup leve la tête gonfle la poitrine et regarde le ciel ou le plafond en essayant de penser a rien pour une remise à zéro de mon cerveau et sa repart.
Vivement que tous se meli mêlo émotionnel sois fini.
Et quand t'as déjà écrit les problèmes et que t'arrives quand même pas à tourner la page pck tu l'acceptais comme il était....
J'ai déjà eu un problème avec mon ex qui nous a séparés pendant de nombreuses années
Jusqu'à ce que je rencontre le docteur alumolo qui m'a aidé à lancer un grand sort qui nous a réunis à nouveau.
Whatsapp lui via
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Est-ce toujours dans le but de "récupérer" son ex ?
Je connais un homme qui peut vous aider à récupérer votre ex ...
Ah bon ? 🧐
@@sebastienbouyer8155 Oui
Je me suis séparé y'a 3 jours, elle était plus d''accord que moi lol.
car elle me reprochait de ne pas la laisser respirer, alors que je n'avais pas cette impression.
Je n'ai pas écouté ses alertes à plusieurs reprises, et elle m'a annoncé il y a 3 jours que c'était terminé, car elle a besoin de temps pour elle apparament, elle Continue de parler avec moi, elle m'envoie des messages de bonne nuit, on discute comme si de rien n'était, tout en continuant de parler des choses qui ont fait que la relation s'arrête.
Hier dans un message je lui dit que je n'ai toujours pas annulé le restaurant de la saint Valentin, elle me dit : ah mais ça serait bizarre qu'on y aille étant séparé, non ?
Je lui ai dit : bah pas tant que ça..
Au final nous y sommes allé, mais, elle continue de me dire qu'elle ne peut rien me promettre pour l'avenir et qu'elle ne se voit pas avec moi.
Cette situation me rend triste car je vois de l'espoir dans ses messages, où elle me dit que ce n'est pas pour toujours, et je lui dit que j'ai le cadeau que je lui avait commandé, mais que je le garde pour plus tard, car "on ne sait jamais".
Elle me dit que peut être elle reviendra vers moi, mais que peut être non.. de plus j'ai vu qu'elle nous avait toujours en fond d'écran sur son téléphone pendant le repas..
Et 3 mois auparavant elle me dit que le copain de sa meilleure amie était insistant, et l'oppressait un peu, du coup ils ont pris la décision de mettre de la distance entre eux, et que maintenant ça fait 3 ans qu'ils sont ensemble...
Je n'y comprends rien... 😣
Ma question : ai-je raison d'y croire encore, ou alors est ce que je dois me dire que ce n'est pas la peine d'y croire ? 😣
Moi j'arrête pas de pensé à mon ex un jour je les croisé et j'ai eu un pincement au cœur j'en ai pleuré...part contre je regarde sont Profil Facebook.... Elle est resté en silence complet sa va faire 6 mois.... Elle venais chez moi j'allais en forêt je ne peux plus y aller sa me rappelle le bon temp qu'on a partagé..... Niveau amie j'en n'est plus alors je gère seule mes émotions....J'ai toujours peur que je la croise en ville où en pleine nature....c'est moi qui a rompu j'en pouvais plus mais sentiments sont toujours là !!! Du matin au soir elle est dans ma tête !!! J'ai plus de famille n'y amies....j'ai tout supprimer sais photos je n'est plus rien d'elle mais elle est toujours autant dans ma tête sa me bouffe à l'intérieur de moi !!! Elle m'a pas dit sais terminé silence complet.....Je lui est envoyer un faire part pour sont anniversaire aucune réponse silence complète ! 😞💔 C'est pas la première relation !!! Mes j'ai plus confiance niveaux sentimentales sa fait trop mal !!! J'en suis retombé en dépression.
Pourquoi c.est vous qui l'avez laissé tomber alors? je veux dire, si c est pour penser à elle tout le temps, pincement au coeur etc..pourquoi avoir rompu?
@@nemesis7162 parce que elle me faisait du mal elle me prenait quand ça l'arrangeait.
@@val_papillon6907 pensez vous qu elle a elle aussi encore des sentiments pour vous ?
@@nemesis7162 non parce elle a trouvé une autre personne à son boulot sans que je le sache.... Quand je l'ai quitté en janvier 2021 tout de suite derrière elle est sortie avec une autre personne même pas en 2 mois elle est même pas venu à Noël 2020 je l'attendais..... Et au 1er de l'an aussi mais aucune nouvelle je pense qu'elle était déjà avec l'autre personne sans que je le sache.
@@val_papillon6907 En bref, elle partait de votre vie, puis revenait, et ainsi de suite si je comprends bien ?
Le fait qu elle vous ai déjà remplacé ça été une solution pour elle de passer à autre chose. Alors soit c est pour qu elle se rassure elle même sans se culpabiliser, soit c est une mauvaise personne (une narcissique pas loin de la perversité) qui s est bien joué de vous. Une chose est sûr, c est que dans les 2 cas, vous avez eu le courage de mettre un terme à cette relation. Cert' vous en bavez grave parce qu'elle ne sort pas de votre tête, pas encore du moins, mais vous y arriverai.. Je vous le souhaite. Si la vie vous a aidé à mettre un holà, malgré les difficultés, c est parce que cette personne n est pas bonne pour vous ! Elle n a pas perdu de temps pour se rabibocher, ben oui, il lui fallait une autre "victime" pour faire refaire les mêmes schémas. Peut être oui, peut être pas.. Mais c est une possibilité.
En ce qui vous concerne, ne vous envoulez pas d avoir pensé à vous ! Sachez que Dieu met à l épreuve de la vie ses meilleurs soldats 🙏
J'ai questions je pense à elle tous les jours la nuit le soir le matin je n'arrive plus à réfléchir à avancer sans elle elle m'envoie des mails des messages en privé elle toujours avec pervers narcissique elle pris des coups elle envie de me voir elle peur pourquoi m'appeler elle maime me désire si je fait le silence radio j'ai peur qu'elle m'oublie ou moi je doit faire quoi j'arrive pas merci de me contacter répondre
Une fois, j'ai eu un problème avec mon ex qui nous a obligés à nous séparer pendant de nombreuses années.
Vous aussi, vous pouvez le masser sur WhatsApp par amour 💌 problèmes/problèmes qu'il peut vous aider comme il m'a aidé.
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comment arrêterd'y quand on a des enfants ensemble?
Une fois, j'ai eu un problème avec mon ex qui nous a obligés à nous séparer pendant de nombreuses années.
Vous aussi, vous pouvez le masser sur WhatsApp par amour 💌 problèmes/problèmes qu'il peut vous aider comme il m'a aidé.
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Comme on oublier qu'on a été faible
Une fois, j'ai eu un problème avec mon ex qui nous a obligés à nous séparer pendant de nombreuses années.
Vous aussi, vous pouvez le masser sur WhatsApp par amour 💌 problèmes/problèmes qu'il peut vous aider comme il m'a aidé.
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