صديقي لا تأكل نفسك - مراجعة كرتونية ل كتاب عبد الوهاب مطاوع
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- اسمع واقرأ الملخصات بدون إنترنت على تطبيق أخضر | a5dr.com/app
إن الله يغفر لنا أخطاءنا، لكن جهازنا العصبي لا يغفرها لنا أبدًا. لذلك صديقي، لاتأكل نفسك - كتاب لعبدالوهاب مطاوع
اهم نقاط الحلقة:
1- لاحظ المفكر (صوتك الداخلي)
2- الجلاد والمشاعر السلبية تجاه النفس
3- القلق والخوف من المستقبل
4- الخوق والتعامل مع ذكريات الماضي
5- المشاعر السلبية عن الاخر ومصيدة الفأر
6- توقف عن حمل الصخرة وعش حياتك حر
يارب امنحنى القدرة على تحمل ما لا طاقة لى على تغييره ، و الشجاعة لتغيير ما ينبغى تغييره، و الحكمة للتفريق بينهما
اخضر لتبسيط الكتب المفيدة - من كتاب لحكاية
أخضر هو محاولة لإضافة الروح للمعلومات الجامدة، دمج التكنولوجيا والمادة الثقافية لتحقيق متعة المشاهدة وفائدة الكتاب فى الوقت ذاته
====================================
======= ادعم أخضر ماليا على Patreon =========
/ a5drcom
====================================
من كتاب لحكاية - اخضر دوت كوم
الحلقة 94
a5dr.com
/ a5drcom
/ a5drcom
/ a5drcom
أخضر - محمد أسامة
ابحث عن تطبيق "أخضر - ملخصات الكتب" على جوجل بلاي وابل ستور
حمله وقولنا رأيك
رغم أن عمري تخطي الخمسين لكن بتعلم من فيديوهاتكم حاجات لم تعلمها لي السنين. احسنت يا اخضر.
محمد رفعت المصري الروسي كنباوي احترام كبير لحضرتك انك في هذا العمر تسعى لتعلم المزيد ولاتخجل من ذلك
العلم ماله نهاية لو يصير عمر الإنسان ٢٠٠٠سنة
@@sajs2889 اشكرك خالص الشكر. مفيش حد كبير على العلم.
@@deema5551 صدقت. خالص تحياتي
اي المصري الروسي ده ..انت مركز كورسات ولا اي 😂
لا تكن كالذي يقضي الشطر الأول من حياته في اشتهاء الشطر الثاني، ويقضي الشطر الثاني في التأسف على الشطر الأول - عبد الكريم بكار
@@user-BenDiab عبد الكريم بكار
عبد الكريم بن محمد الحسن بكّار - سوري الجنسية، من مواليد محافظة حمص عام 1951م / 1370 هـ. يعد البعض د. عبد الكريم بن محمد الحسن بكار أحد المؤلفين البارزين في مجالات التربية والفكر الإسلامي، حيث يسعى إلى تقديم طرح مؤصل ومجدد لمختلف القضايا ذات العلاقة بالحضارة الإسلامية وقضايا النهضة والفكر والتربية والعمل الدعوي.
💙👍🏼
هاد هي حياتي اعيش يومي اتحسر على البارح
لاتأكل نفسك:-اكون واعية للمبالغه واسكت صوتي الداخلي السلبي+ماابالغ بالخوف من المستقبل ومايصير القلق الى عادة اراقب سلوكي وافكر نفسي بطبيعتة مو طبيعي اعيش فيه بالقلق (الحزن لاياتي بدون دعوة)مااعيد الاشياء السلبيه بالماضي يوميا بعقلي) اعترف بنفسي بالحزن وماابالغ فية واشوف سلوكي لازم يكون عندي شجاعة ووعي
حب النفس وتسامح معها وعاملها بحب وحنان وسلاسة وتقبل أجزاءها الضعيفة وأعطيها حب وفهم
وكن دائما مراقبا لأفكارك ومشاعرك وأفعالك وواعيا لها
تقبل كل شيء ولا تقاومه ولكن غيره
في حدود فهمي للفيديو هو البعد عن كل ما يؤذي مشاعرنا بقدر الإمكان و عدم تكرار اي تصرف أدى بنا الي الاحساس بالحزن أو الغضب أو اي مشاعر سلبيه لذا علينا بالصحبه الصالحه قدر المكان
كل يوم أحاول أصلح من نفسي و اصحح اخطائي و أفكر ازاي أحاول أساعد الآخرين لكني اعاني من الوحدة و لا اجد أن حد يهتم .. كل واحد يقول ياالله نفسي 💔💔
الجماعة رحمة الجماعة التي تتواصى بلحق ووالصبر أنما تأكل الذءب من الغنم القاصية حظا سعيدا
ماتقلقي كلنا سوى الوحدة قتلتنا
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم
قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين
حبيت اسلوبك بسيط و سهل و اللهجة المصرية معروفة عند العرب كلهم موفق يا رب
انا ضغت للتو على زر الاشتراك في قناتك. استمتع بفديواتك خصوصا أنها بالعامية المصرية الخفيفة على القلب و اللسان يحية لا هل مصر الأحرار من المغرب
مليون لايك لهذه الحلقة العميقة في الفكر
رسالة قوية وقيمة ياريت كل الناس تسمعو وتتطبقو
الشكر الكبير من كل قلبي لما تقدمون
فهو الدواء الروحي لكل من به انسانية تغفلها عنه ظروف الحياة و يشتاق لاستعادتها و تساعدونه على ذلك
حسام ابراهيم من سوريا
ماجستير في الغرافيك ديزاين والرسم الفني
الله .. كانك بتتكلم عنى بالظبط..
انا فعلا مؤخرا حسيت اننى فى سجن والعمر بيضيع على المتع الصغيرة المؤقتة والتفكير بسلبية فى نفسى وحياتى ومستقبلى..
يارب .. يارب .. ان شاء الله ابقى انسان احسن مما انا عليه الان ..
yuri yor ربي يريح قلبك، ، وتكون أفضل مما انت عليه، ،
انا كمان نفسي ارتاح
بالضبط ، الله يرزقنا الطمانينة
ربنا يسرلك ياحبيبة
yuri yor
انت تستطيع فعلها
الله يرحم استاذنا الفاضل عبد الوهاب مطاوع
الحمد لله افضل شيئ يفعله انسان انو يراقب نفسه احسن ربي يجعلو في ميزان حسناتك
موضوع جيد بارك الله فيك فقط إضافة صغيرة : للتحرر من المشاعر و الأفكار لا يجب محاربتها وجب فقط مراقبتها دون الحكم عليها, و التحرر يأتي تلقائيا. أنصح الإخوة الكرام البحث في الموضوع.
صحيح كلامك هذا ما يسمى بالسماح بالرحيل وهذا مذكور في كتاب السماح بالرحيل لديفيد هاوكنز من أفضل الكتب في مجال الوعي والتطور الروحي .
تحيه كبيره لاختيارك للكاتب الانسان عبد الوهاب مطاوع
الله يحفظك يا ابني و يسر لك احوالك و يوفقك لكل خير. تسلم انت و كل اللي بيساعدوك
جزاك الله خيرا ورحم ا عبد الوهاب مطاوع الصحفى والكاتب صاحب المشاعر الرقيقة
نفنى في الحب، والأشخاص الذين نفنى فيهم زائلون فانون بطبيعتهم، وهذا أمر مضحك، ولكنه لا يُضحكنا، وإنما يُبكينا ويُعذبنا؛ لأن غرضنا يلتبس علينا، فنحب الأشخاص، في حين أننا حقيقهً نحبّ المعاني التي تصورناها فيهم.
كلما اشوف قناتك احس طاقة ايجابيه وتظيف افكار جديد افهمها على مدى بعيد ... شكرا 😍😍😍
الله بجد والله انا بشكرررك جددددا بجد كم الإستفادة اللى بستفدها من كلامك لا تقدر بثمن استمر ربنا يجزيك عنا خير
ماحيانا لما لما نكبث افكار و نتجاهلها ... تلك الافكار تكبث في اللاوعي بكامل طاقتها ,كجمرة ملتهبة تعيش في اعماقنا ... هنا يرى فرويد الحل هو التصالح مع تلك الافكار و تسامح نفسك و تعطف عليها .و لا تجلد ذاتك
ممنوع جلد الذات.. الا ما في بينك وبين الله .
رائع صديقى المفضل
فعلا كل واحد جوله اسدين...واحد خير و واحد شر....ايهما هيكبر ويبقى اقوى اللى هتاكله اكتر ......برافو شابوه ليك
جميييل الخاتمة 👍🏻🌸
سأل شاب رجل حكيم ...
ماذا افعل ؟ فى داخلى ذئبان يتصارعان ،، احدهما يدعونى للطاعة و الآخر يدعونى للمعصية؟؟
فأجابه : سينتصر الذى تطعمه وتغذيه.
Hobaa Ali صحيح
لكل انسان قرين شيطان وقرين من الملائكة
ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به
من اروع القنوات على الاطلاق فعلاً اثرت فيني وغيرت فيي كتير
كل الشكر لجهودكم
يعطيك العافية، قرأت الكتاب واستفدت منه، لكن ما شاء الله بعد مشاهدتي لمقطعك وصلت لي المعلومات بشكل أفضل، استمر وزادك الله علم ومعرفة 👏👏👏👏.
بارك الله بك و ارضاك بكل خير و زادك من فضله.. اسلوب اكثر من رائع.. و ربط الافكار بالرسم فكرة ممتازة تجعلنا نحفظ كل فكرة و نفهمها جدا.. ارجو لك التوفيق و السداد و حفظك الله من كل شر.. و رزقك الخير أينما كنت
صراحة مش عارفة اقولك غير. الله يوفقك وينور دربك في الدارين روووووعة
الحاجة الجميلة اني بروح ادور علي الكتب واتشجع جدآ بعد مااشاهد اليوتيوب اني أقرأها ممتنة لحضرتك جدآ😍
حقيقي مش عارفة اعبر عن امتناني لمجهودكم مجهود رائع جدا ربنا يوفقكم لما يحب ويرضى
انا بحبك لانك متواضع جدا
وبحب اسلوبك وبحب شرحك وبحب كل موضوع تطرحه بيكون جدا مفيد ويلامس الحقيقه فعلا ...الله يوفقك 🌹
راءع من سنين أتابعك وسهلت علي قراءة الكتب
وشرحك وافي ومحبب للقلب خاصه اللغه العاميه ابدا لاتغيرها استمر كما انت ربي يوفقك ويجعله بميزان حسناتك امين
ماشاء الله اسلوب ممتع و جذاب
بارك الله في علمك و عملك .
شكرا علي كل الفيديوهات الانت بتنزلها في ميزان حسناتكم ان شاء الله
جزاك الله خير الجزاء ورزقك كرامة الدنيا و الآخرة
رائع، يستحق أن تشاهده العائلة صغيرها وكبيرها.
هو ملخص ومركز وسريع، للاستفادة الكاملة أقترح على الناس أن يحولوها إلى ورشة عمل على مستوى فردي أو ثنائي.
شكرا على التبسيط والاسلوب الرائع 👍
أحب هذا الكتاب و كتب الراحل عبد الوهاب مطاوع..ويعجبني مجهود أخضر المميز..ننتظر منكم الجديد الاكثر تميزا بإذن الله
بارك الله فيك كتب رائعه واختصارات رائعه
كلام جميل جدا وجزاكم الله خيرا
شكرا لك ورحم الله الكاتب المتميز عبدالوهاب المطاوع
كنت أحرص على قراءة كتبه الجميله ومشاهدة برنامجه الشهير الذي يطرح فيه حلول عمليه لمشاكل الناس
شكراً على هذا المجهود المبذول والرائع شكراً لانك بهذه المعلومات تخليني اغير من سلوكي واسلوبي 👏👏
استمر عندك عقليه وافكار ممتازه وخصوصا طريقه التمثيل بقصص بتدخل العقل وتثبت فيه ربنا يوفقك يارب
انا امثل الخير والشر وابحث عن الافضالية بين زملائى واحب ان اكون متميز عن الاخريين فى الفكر والفعل
كلام رائع رائع رائع اعتقد ان معضم الناس في العالم تحتاجه ، لو فهمه كل شخص بشكل جيد لن تكون هناك حروب.
الناس تعاني من مشاكل مع نفسها فتحارب الاخرين .
البعض بالكلام والبعض بالفعال ، واخرين بالسلاح.
اللهم انقض هدا العالم من المجازر .
ومن البعد عن الفطرة السليمة والبعد عن التوحيد
جميل الكتاب والقراءة والتعليق أيضا الله يرحم الكاتب عبد الوهاب مطاوع كاتب بريد الجمعه في الاهرام أيضا
إن الله يغفر لنا أخطاءنا، لكن جهازنا العصبي لا يغفرها لنا أبدًا. لذلك صديقي . 100%
Yasmin Sakhnini جملة خاطئة، وكأن الجهاز العصبي له إرادة خارجة عن إرادة الله وليس منظومة مخلوقة!! السبب شيء والمسبب شيء آخر.
لو قرأتي شوية في علم النفس هتفهمي انك عشان تبقي سوية(طبيعية) لازم تحبي نفسك في البداية و ترضي عنها.... في بعض التمارين النفسية للتخلص من تأثير الصدمة او الشعور بالذنب المستمر و غيرو
@@semsemdesoky ايه هي التمارين دي
@@semsemdesoky ممكن تفيدينا من فضلك
صحصح
شكرا استمتعنا بالفيديو مفيد جدا. اللهـم أعنا على أنفسنا.
يا اخي ما شاء الله عليك دايما دروسك مفيدة شكراااااااااااااااااااااااااااا
صوتك جميل جدا وممتع... ربنا يوسع رزقك ويكرمك.. كمان أسلوب الرسم أثناء الشرح ممتع جدا
شكراً ع الابداع و الانتاج المميز و الأسلوب يعطيك العافية 🌷
مرور ثاني على الحلقة الرائعة..
الماضي كأنك تشوف فلم قبيح مره ثانية
فالحل امنع نفسك عن حضوره..
القلق من المستقبل قد يكون مفيد اذا الموقف يلزم ذلك
المتعة السريعة مصيدة لابد أن تتوازن وتسأل نفسك لماذا افعل هذا الشيء؟
مش غلط إنك تغيير حياتك للأفضل
كل شخص داخله أسدين يمثلان الخير والشر وسينتصر من تطعمه أكثر وبس كذا🖐️
اشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له واشهد ان محمدا عبده ورسوله.
قناتكم ذات محتوى رائع لا يعلى عليه.. اتمنى ان تكتمل روعتها باستعمالكم للغة العربية الفصحى.. وشكرا جزيلا لكم💝
👏👏من اروع الحلقات الي شفتها و فرقت في حياتي جدا اشكرك كثيييرا🖐 و كلمة شكر هي اقل شيء ممكن اقدمه لك اسمتر رجاءا 👍👍
جميييييييل جدا ..لامسني جدا شكرا بحجم الطاقة الايجابيه اللي يحتويها الفيديو ..💚
انت ظريف اوى
و اسلوب المراجعة الكرتونية ده مشوق جدا
بالتوفيق ليك يارب
بديع جدا وكلش جميل وبارك الله بكم
رائع كالعادة جزاك الله خيرا كثيرا
روعة و الله من أفضل البرامج على الإطلاق ..... ربنا يبارك لك 😍😍😍😍
جزاك الله خير والله يكتبلك الأجر في ميزان حسناتك باْذن الله تعالى
I’m a big fan of the content you make! Keep it going!
And actually I don’t mind the stories you tell in the beginning, I think it’s an essential part of the narrative, and one of the main reasons the audience will continue watching the video because you’re including them in the story.
في دعاء جميل كان يديم عليه الحبيب المصطفىى. بدايته اللهم أعوذ بك من الهم والحزن. فالهم هو الخوف والقلق والتوجس فيما هو آتي. والحزن هو التفكير باستمرار وبضيق على ما قد مضى من أمور محزنه. فيقع الفرد بين دوامة القلق والحزن كما يشير الكتاب.
قناة رائعة ومتميزة شكرا كتير لجهودكم
ماشاء الله عليك العمل الذي تقوم به راااااااائع
شرح بسيط و جميل و واقعي وحقيقي شكراً لك 🌹 👍
روعه روعه روعه شكرا جزيلا على هذا الجهد
الله يزيدك من علمه 👍🏻🙏
انت شخص مبدع جداً ماشاء الله طريقتك في مراجعة الكتاب مليانة ابداع لاتوقف الله يزيدك علم وقدرة وكمل للأمام
جميييل جميل جميل ، أحتاج أشوف هالفيديو بين فترة والثانية عشان ما أستسلم للأفكار السلبية 😓 ، يعطيك ألف عافية .
جزاكم الله خير🌷
شكراً لك ولشرحك 🎈🌹
قناة اخضر شكراً للبساطه والجمال في طرحك للموضوع بالتوفيق استمرو 💚💚🕊
جزاك الله خير على هالشرح الجميل 🌹
من اجمل القنوات على يوتيوب
شكرا بجد
رائع بأتم معنى الكلمة تحياتي
ما شاء الله عليك
مسيرة موفقة
أنت أنسان رائع
جزاك الله كل خير
رائع يا صديقي الأخضر
من فلسطين تحية لك ولفريق العمل....ابداع غير مسبوق
انت اكثر مت رائع الله ينور طريق مثل ما تنور طريقنا، ،،انت اتسمي الي احنا انحس ونخاف منو
الصوت الداخلي هو الذي سماه ماثيو ماكاي بالناقد المرضي في كتابه (تقدير الذات) وقد لخصه الدكتور راشد الشمراني في حلقات بديعة موجودة في اليوتيوب بعنوان (قسطرة الذات)
استمرررر يا أخضر
بجد اكتر من رائع مدهش اتمنى لك النجاح ومن نجاح لنجاح إن شاء الله
شكرا ليكم 👍
حفظك الله و رعاك
كتير حلو المحتوى..........♥️
رائع وذكي وبسيط وممتع......حبيتك كتييييييير😍😍
صديقي ازاي بتنزل المحتوي دا من اكتر من سنتين وانا مكنتش عرفاه !! المحتوي والأداء رااائع
مشكور جدا على مجهوداتك الجبارة
والله فيديو اكثر من رائع كعادتك يا غرين
حلقة جت في وقتها فعلا ً .. اشكرك بعمق ..
لقيت قناتك بالصدفة مره عجبتني واشتركت فيها شكرا لك على المحتوى الهادف 💕💕
قناة بديعة شكرا على المجهود
كم أحب مؤلفات عبدالوهاب مطاوع 😍
رائع تكلم عن التشافي الذاتي من الأمراض العضوية
شكراً جزيلا لك... جزاك الله خير الجزاء
شكراً من القلب يا أخضر ❤️
الجميل في اخضر ..الامثلة التوضيحة الي بتبسط الافكار جدا بتحس انك بتتفرج علي فيلم كرتون ممتع جدا 😂❤❤
شجعني جدا علي القراءة و أداني افكار كتير لكتاب ابدأ بيهم ❤
بختصار شكرا جدا 🙈
جزاكم الله خيرا انت مبدع ربنا يوفقك ويوسع رزقك ويعينك علي نفع الناس