VLOG: ROTINA DA MANHÃ + TREINO EM CASA + ALIMENTAÇÃO

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 7

  • @karolineandrade3271
    @karolineandrade3271 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom 😊

  • @karolineandrade3271
    @karolineandrade3271 3 หลายเดือนก่อน +1

    Como monta seu treino por partes?

    • @amandasantiago2413
      @amandasantiago2413  3 หลายเดือนก่อน

      Vou começar fazer vídeos com treinos completos para semana toda fica ligadinha ❤❤

  • @karolineandrade3271
    @karolineandrade3271 3 หลายเดือนก่อน +1

    Como vc faz a comida para a semana inteira?tipo arroz feijão.tipo congela?

    • @amandasantiago2413
      @amandasantiago2413  3 หลายเดือนก่อน

      Faço pra uma semana então não precisa congelar vou fazer vídeos explicando ❤