⚠️ COMO evitar Dolores por golpear el saco de Boxeo 🇨🇺🇺🇸 It hurts when it hit.
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Concejos para prevenir lesiones en el entrenamiento de costal de boxeo
What to do to avoid discomfort when training in the punching bag and how to prevent injuries
Gracias profesor, voy a poner en práctica su consejo, un abrazo desde Chihuahua México, gracias por la atención
🫡🇲🇽🇨🇺🇺🇸🇪🇸
🙏🏼💯
Hola profesor gracias por sus videos aqui apoyando desde chile, en mi caso tube una luxacion de hombro derecho trate de recuperarme bien cuidándome por 1 año, después volví a entrenar de a poco y tambien volvi a hacer sparring, se me volvió a salir el hombro ahora ya son varias veces que se sale, quisiera recuperarme nose como agradecería cualquier comentario saludos shifu gracias por entregarnos su conocimiento
Un abrazo desde España. Muy bueno como siempre. Aprendémos siempre.💪
🫡
Genial vídeo, muchas gracias! Llevaba en mis últimos entrenamientos, precisamente desde que golpeo mucho mas fuerte los crochets, sufriendo dolor en la muñeca derecha. Además justo tenía la cosa de después de terminar el circuito de sacos, hacer un asalto de unos 15 seguntos a toda potencia de este tipo de golpes curvos. Ahora encaja todo. Mil gracias ya temía no poder entrenar con regularidad 👏🏼👏🏼
Me alegro que te sirva, un gran abrazo campeón 🙏🇨🇺🇺🇸🇪🇸🇲🇽🇦🇷🇨🇱
Duele más ser golpeado? Si duele golpear? también
¿Que hay que hacer?
Ver a shifu y seguir sus consejos🥊
🫡 un abrazo campeón