Boa tarde. Como gosto desse medico!😊..tenho 75 anos. Minha alimentação é essa ai, há anos. Nunca engordei. Fiz exame de sangue, mtos..só a tx de açucar que tava no limite..101..Mas estou assim há 12 anos. Nem me preocupo. Todos os exames deram dentro do normal. Hj to com 45 kg de peso, acho q perdi massa corporea em virtude da idade. Sou super esperta, tto físico como mental. Até a medica disse q adorou cuidar de mim❤..agradeço a Deus por tdo isso. Deus te guarde e guarde a todos!..❤❤❤
*Vermifero com a agua de Água e Regulador de Pressão Sanguínea* *Sugestão Corte o Alho em cinco Partes iguais e espere por Cinco Minutos ate o Óleo da Licinia sair para Fora, ai você coloca na Agua e deixe por Oito Horas e ingerir em Seguida* *Va direto na transcrição você vai direto no detalhe do Conteúdo E OUTRO QUEM TEM PRESSA VAI AO SUS, LA ELES ATENDE EM HUM MÍNUTO No Vídeo*
@@luizcarlosserrato7478*Dra Humaydu Chege de Cozinha em USA, Revela o.Grupo de Vitamina do Complexo B com Oito Nutrirntes, que atua como ant Envelhecimento*
*Dra Humaydu Chege de Cozinha em USA, Revela o.Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINACOBALAMINA Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrirntes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL, O FIGADO DE BOI E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
@@luizcarlosserrato7478*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrientes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL* *O FIGADO DE BOI E A FONTE + RICA EM VITAMINAS B12, E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrientes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL* *O FIGADO DE BOI E A FONTE + RICA EM VITAMINAS B12, E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
Boa Noite. Que Deus abençoe e ilumine seu caminho sempre.,dando-lhe sabedoria e amor pela profissão tão especial e importante pra termos uma vida perfeita , consciente ,saudável sem problemas ou consequências futuras. O Sr é médico e professor pois explica muito bem a aula sobre o assunto ,meus parabéns e peço que DEUS lhe conceda muitos anos de vida e saúde pra todos os seus familiares também. Espero ter mais aulas de tantas qualidades e conhecimentos valiosos pra ajudar a todos que precisam de ajuda e advertência com qualidade de vida. Muito obrigada pela aula com esclarecimentos importantes para mim ou melhor pra todos que se proponha a ter uma vida mais leve e saudável. Agradeço muito à Deus e o Senhor Jesus Cristo por tantas conhecimentos e sabedoria. Amém.
*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A PSIQUIATRA A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o.Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrirntes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL, O FIGADO DE BOI E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrientes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL* *O FIGADO DE BOI E A FONTE + RICA EM VITAMINAS B12, E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
É uma boa tática, Marcelo, alternar entre os suplementos. Com raríssimas exceções, devemos alternar entre os suplementos que julgamos úteis para nós, ao invés de tomar indefinidamente os mesmos, né? Para aqueles suplementos que achamos vitais para nós (no meu caso: Creatina, Ômega3 (da ZoneDiet), Bacopa, Pycnogenol, Magnésio, e outros), com exceção da Creatina, que está entre aqueles que podem ser tomados indefinidamente, uma boa estratégia é interromper por um tempo equivalente a um terço do tempo que tomou. Se tomou por 3 meses, 1 mês de pausa - enquanto faz uso de outro(s), por exemplo. Abs
Boa noite, Dr José Rodrigues! Gosto muito dos seus vídeos; sempre bem informativos! Então, o ideal seria tomar as vitaminas do Complexo B, separadamente?! O quê, o Sr nos orientaria? Obrigada!
Elizete, para uma alimentação normal, se você comer boas quantidades de verduras, legumes e frutas - além das carnes que você apreciar e puder -, vc não vai precisar suplementar com vitaminas, pois todas elas estão nesses alimentos. Contudo, para casos específicos de deficiência de algumas delas, o certo seria, de fato, tomar separadamente ou com associações já consagradas. Há medicamentos comerciais nas farmácias, por exemplo, que associam B1, B6 e B12, entende? Abs
Excelente vídeo, obrigadão Dr. José Rodrigues!!! Não estou afim de fazer exame de sangue; o que acha melhor, tomar levedo de cerveja ou 50 mg de cada vitamina do complexo B? Obrigadão!!! Ah a vitamina B1 emite um odor que os mosquitos não gostam. Quando eu tomava e íamos para Atibaia, a família sofria com os pernilongos, e eu não. Depois descobri que era por isso.
Caríssimo Dr. Vom sia, excelente video, muito agradecida por essa maravilhosa explicaçao e indicacao maravilhosa,para nossa saúde. Estou com problemas de esquecimento, ireitabilidade e sem motivaçao para nada. So lhe pergunto . Sou cardiopata squemica, e faço uso de estatinas, e todo frupo de remedios ppara o meu caso(angina) Ja a 6 anos, ai minha vida foi morro a baixo. Existe ja algum produto contendo esse complexo das principais vitaminas cidada á cima que poderia usar? E no meu caso, seria aconselhável? Gratidão ❤🎉
Miriam, as estatinas, por si, já interferem bem com a memória. Mas vejo que vc realmente precisa delas. Nesse caso, vc poderia dosar as principais vitaminas do complexo B e avaliar de qual ou quais vc precisaria. Espero ter ajudado. Abs
Excelente conteúdo, muita clareza na explicação, mas minha dúvida é como adquirir essas vitaminas e/ou organizar esses alimentos para ter todas essas vitaminas?
Boa pergunta, Telma! E posso orientar assim: numa alimentação normal, se vc priorizar o consumo de verduras, legumes e frutas - e das Canes que vc gostar -, vc já estará bem suprida de todas elas. Espero ter ajudado. Abs
Mariana, a dose de cada vitamina, assim como o tempo de suplementação, depende do que a pessoa está sentindo e também de suas dosagens no sangue, tá? Abs
Adésia: se vc capricha nas verduras e legumes e carnes, aí nem precisa suplementar. Mas se algum exame seu de vitaminas desse complexo, B12 por exemplo, mostrar níveis baixos, aí está indicado tomar. E todas elas existem nas farmácias comuns, associadas ou não. Mas sugiro caprichar na alimentação para não precisar disso, que tal? Abs
Boa pergunta Nanci. Cobalamina é o nome técnico da B12. Contudo, ela precisa ser associada a alguns compostos para ser absorvida no organismo. E desses a melhor associação é a que tem o nome de MetilCobalamina, ok? Espero ter ajudado. Abs
Melhores fontes de vitaminas do complexo B Fígado Gema de ovo Amendoim Banana Espinafre Levedo de cerveja Farelo de trigo e avelã Carnes vermelhas Cereais Frutas Leguminosas Sementes oleaginosas em geral Leite e derivados Peixes Abacate Cogumelos Tomate
Até concordo que as vitaminas são essenciais para o cérebro, assim como o magnésio, aminoácidos, creatina, luteína, ômega 3 (DHA), zinco e até a cafeína. Todos esses são igualmente fundamentais. E a melhor forma é suplementar, pq se depender só de frutas e verduras, hoje em dia com o solo pobre de nutrientes e os transgênicos. Teria que comer quilos de frutas e verduras diariamente!
Boa tarde. Como gosto desse medico!😊..tenho 75 anos. Minha alimentação é essa ai, há anos. Nunca engordei. Fiz exame de sangue, mtos..só a tx de açucar que tava no limite..101..Mas estou assim há 12 anos. Nem me preocupo. Todos os exames deram dentro do normal. Hj to com 45 kg de peso, acho q perdi massa corporea em virtude da idade. Sou super esperta, tto físico como mental. Até a medica disse q adorou cuidar de mim❤..agradeço a Deus por tdo isso. Deus te guarde e guarde a todos!..❤❤❤
🙏👏❤️👏❤️👏❤️👏🙏
*Vermifero com a agua de Água e Regulador de Pressão Sanguínea*
*Sugestão Corte o Alho em cinco Partes iguais e espere por Cinco Minutos ate o Óleo da Licinia sair para Fora, ai você coloca na Agua e deixe por Oito Horas e ingerir em Seguida*
*Va direto na transcrição você vai direto no detalhe do Conteúdo E OUTRO QUEM TEM PRESSA VAI AO SUS, LA ELES ATENDE EM HUM MÍNUTO No Vídeo*
@@luizcarlosserrato7478*Dra Humaydu Chege de Cozinha em USA, Revela o.Grupo de Vitamina do Complexo B com Oito Nutrirntes, que atua como ant Envelhecimento*
*Dra Humaydu Chege de Cozinha em USA, Revela o.Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINACOBALAMINA Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrirntes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL, O FIGADO DE BOI E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
@@luizcarlosserrato7478*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrientes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL*
*O FIGADO DE BOI E A FONTE + RICA EM VITAMINAS B12, E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
Gratidão doutor! Suas explicações são claríssimas e valiosas.
Excelente
Caldim de feijão😂aaaamo esse mineirês, esse Dr é top demais❤
Ótimo vídeo, muito esclarecedor.
Boa noite, Dr.! Muito obrigada pelos esclarecimentos!
Vídeo esclarecedor. Gosto muito da levedura de cerveja, possui quase todas. Gratidão ❤
Amo esse médico mineiro! Sábio,simples,direto ao assunto! Obrigada p esclarecimentos e p compartilhar conosco!!!
👏👏👏👍👍👍
Informações importantíssimas. Nota 1000!
Gratidão, Fátima, pelo incentivo!
Abs
Obrigado pelas informações Doutor 🙂
Excelentes informações 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Excelente video. Doutor Jose Rodrigues. Deus possa abençoar grandemente sua vida e toda Família.
Deus ABENÇOE querido dr JRODRIGUES.❤❤
Gratidão pelo esclarecimento das vitaminas…🙏
Boa tarde dr que Deus abençoe o senhor, faz um vídeo falando o que é bom para ter um coração saudável e forte, obrigada
Maravilhoso!!!!!!!
Clareza. Objetividade e Competencia esses são os predicativos q reconheço em seus vídeos, dr Francisco. Gratidão
Ótimo video .grato !!!
*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrientes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL*
*O FIGADO DE BOI E A FONTE + RICA EM VITAMINAS B12, E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
Boa tarde! Consumo diariamente estes alimentos! Gratidão pelas informações! E parabéns pelo trabalho esclarecedor!😊
Obrigada Dr.
Gratidão
Também agradeço, Maria Peres, pelo seu apoio.
Abs
Esse médico é incrivel.!
Valeu, Lourdes, pelo incentivo!
Abs
Boa Noite. Que Deus abençoe e ilumine seu caminho sempre.,dando-lhe sabedoria e amor pela profissão tão especial e importante pra termos uma vida perfeita , consciente ,saudável sem problemas ou consequências futuras. O Sr é médico e professor pois explica muito bem a aula sobre o assunto ,meus parabéns e peço que DEUS lhe conceda muitos anos de vida e saúde pra todos os seus familiares também. Espero ter mais aulas de tantas qualidades e conhecimentos valiosos pra ajudar a todos que precisam de ajuda e advertência com qualidade de vida. Muito obrigada pela aula com esclarecimentos importantes para mim ou melhor pra todos que se proponha a ter uma vida mais leve e saudável. Agradeço muito à Deus e o Senhor Jesus Cristo por tantas conhecimentos e sabedoria. Amém.
*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A PSIQUIATRA A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o.Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrirntes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL, O FIGADO DE BOI E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
Nancy, amém!
Obrigado pela generosidade do seu simpático comentário, que é um grande incentivo para este trabalho!
Abs
Boa tarde! Amei este vídeo.Sensacional ! PARABÉNS!
❤❤❤MARAVILHOSO❤❤❤
Amei❤❤❤❤
Boa tarde dr. muito obrigado pelas excelentes informaçoes.
parabéns nunca ouvi falar sobre tudo isso ❤ Deus abençoe sempre
Gratidao
Video IMPORTANTÍSSIMO.Grata❤
Gratidão, Elvira, pelo seu simpático apoio!
Abs
Obrigada por trazer seus conhecimentos pra nós. Deus o abençoe ilumine e continue nos ajudando.
Bom dia. Obrigada D.saude
Gosto muito de ouvir dr josé
Muito obrigada, me ajuda bastante.
Deus abençoe 🙏
Muito bom Dr como sempre .
Obrigado, Zenita, pela sua presença amiga aqui!
Abs
Estou usando o complexo b da empresa Anew ! Sempre usei levedo de cerveja,mas agora mudei !
*A MELHOR VITAMINAS PARA O CÉREBRO SEGUNDO A Dra Humaydu Chefe de Cozinha em USA, Revela o Grupo de Vitamina do Complexo B e A VITAMINA B12 A METILCOBALINA QUE É Rica em RIBOFLAVINA OU NIACINA E ACIDO PANTOTENO E QUE com Oito Nutrientes, que atua como ant Envelhecimento, E FAZ O CONTROLE DA HOMOCISTEINA PARA. EVITAR INFLAMAÇÕES COMPLEXAS CEREBRAL*
*O FIGADO DE BOI E A FONTE + RICA EM VITAMINAS B12, E GEMA DO ÔVO E LEVEDO DE CERVEJA*
É uma boa tática, Marcelo, alternar entre os suplementos. Com raríssimas exceções, devemos alternar entre os suplementos que julgamos úteis para nós, ao invés de tomar indefinidamente os mesmos, né?
Para aqueles suplementos que achamos vitais para nós (no meu caso: Creatina, Ômega3 (da ZoneDiet), Bacopa, Pycnogenol, Magnésio, e outros), com exceção da Creatina, que está entre aqueles que podem ser tomados indefinidamente, uma boa estratégia é interromper por um tempo equivalente a um terço do tempo que tomou. Se tomou por 3 meses, 1 mês de pausa - enquanto faz uso de outro(s), por exemplo.
Abs
que vídeo didático, mostrando imagens e funções. Parabéns !
Obrigado pelo elogio, Sílvia!
Abs
Gratidão Dr.! Muito boa sua explicação ❤
😊❤
Parabens ! A forma que explica ficou bem claras .
Vídeos maravilhosos ❤❤❤
Obrigado, Keila, pelo apoio!
Abs
Bom dia
Não perco nenhum dos seus vídeos.
Muito bom esse médico!! Obrigada, doutor!
Boa tarde
Top
Show
Valeu, Jonas, pelo apoio!
Abs
Amei esse vídeo, obrigado pelas informações!!!
Amo suas explicaçõesuito obrigado.❤❤❤️❤️❤️❤️
Sempre muito didático!
Boa tarde, doutor,amo seus vídeos. Muito bem explicado
Gratidão ❤❤
Ótimas informações!!!
Deus abençoe sua vida.
Jesus nos ama.
Boa noite Dr, muito obrigada!
Eu que agradeço, Maria Guedes, pelo seu apoio!
Abs
Muito bom mesmo, eu faça reposição com suplementação.
Boa noite, Dr José Rodrigues!
Gosto muito dos seus vídeos; sempre bem informativos!
Então, o ideal seria tomar as vitaminas do Complexo B, separadamente?!
O quê, o Sr nos orientaria?
Obrigada!
Elizete, para uma alimentação normal, se você comer boas quantidades de verduras, legumes e frutas - além das carnes que você apreciar e puder -, vc não vai precisar suplementar com vitaminas, pois todas elas estão nesses alimentos.
Contudo, para casos específicos de deficiência de algumas delas, o certo seria, de fato, tomar separadamente ou com associações já consagradas. Há medicamentos comerciais nas farmácias, por exemplo, que associam B1, B6 e B12, entende?
Abs
Muito bom esse vídeo. O Dr poderia fazer um vídeo a respeito do Baço? Grata
Boa! Tenho um parente que perdeu o baço após um acidente aos 4 anos de idade. Hoje está com 50 anos.
Muito bom, me ajudou bastante
Fico feliz, Raimundo, em ter sido útil para você.
Obrigado pelo apoio.
Abs
Eu me alimento de verduras legumes e peixe
Excelente vídeo, obrigadão Dr. José Rodrigues!!!
Não estou afim de fazer exame de sangue; o que acha melhor, tomar levedo de cerveja ou 50 mg de cada vitamina do complexo B? Obrigadão!!! Ah a vitamina B1 emite um odor que os mosquitos não gostam. Quando eu tomava e íamos para Atibaia, a família sofria com os pernilongos, e eu não. Depois descobri que era por isso.
Excelente, Dr !❤️
Obrigado pelo elogio, Rosa!
Você parou com o 'Recomeços'?
Abs
@DrJoseRodriguesCorrea , preciso voltar! Abraços 🙏
Dr.prof.Jose qual a mais importante prara prevenir Alzaymer
Muito obrigada pelo vídeo, doutor!
Há ressalvas para os idosos consumirem um complexo B? E para os diabéticos?
Tenho que fazer mais exercícios.
🙏👏❤️👏❤️👏❤️👏❤️👏🙏
Obrigado, Luiz Carlos, pelo apoio!
Abs
Caríssimo Dr. Vom sia, excelente video, muito agradecida por essa maravilhosa explicaçao e indicacao maravilhosa,para nossa saúde. Estou com problemas de esquecimento, ireitabilidade e sem motivaçao para nada. So lhe pergunto .
Sou cardiopata squemica, e faço uso de estatinas, e todo frupo de remedios ppara o meu caso(angina) Ja a 6 anos, ai minha vida foi morro a baixo. Existe ja algum produto contendo esse complexo das principais vitaminas cidada á cima que poderia usar? E no meu caso, seria aconselhável?
Gratidão ❤🎉
Miriam, as estatinas, por si, já interferem bem com a memória. Mas vejo que vc realmente precisa delas. Nesse caso, vc poderia dosar as principais vitaminas do complexo B e avaliar de qual ou quais vc precisaria.
Espero ter ajudado.
Abs
Excelentes informações! Muito grata!
Faço suplementação de COMPLEXO B e da vitamina B12 separada (Metilcobalamina 1000UI)
Que ótimo, Thelma! Mantenha o pique!
Abs
TOP
Valeu, Carlos, pelo apoio!
Abs
Dr boa noite! Gostaria de saber qual suplemento posso dar meu pai, que tem parkson? Obrigado
Excelente conteúdo, muita clareza na explicação, mas minha dúvida é como adquirir essas vitaminas e/ou organizar esses alimentos para ter todas essas vitaminas?
Boa pergunta, Telma!
E posso orientar assim: numa alimentação normal, se vc priorizar o consumo de verduras, legumes e frutas - e das Canes que vc gostar -, vc já estará bem suprida de todas elas.
Espero ter ajudado.
Abs
@DrJoseRodriguesCorrea Obrigada, é isso que tenho tentado fazer!
Afinal qual vitamina comprar?
Gratidão doutor...como é difícil manter uma alimentação condizente com todas vitaminas....que suplemento polivitaminico o sr indica?
Olá, a B12 Metilcobalamina é a mesma coisa que Mecobalamina? (e diferente de cianocobalamina?). Obrigada pelo vídeo.
METIlCOBALAMINA é a melhor!
É assim, Mônica: a metilcobalamina é melhor absorvida e mais aproveitada pelo nosso organismo, ok?
Abs
@@DrJoseRodriguesCorrea Doutor, quem usa metformina ou idosos têm baixa absorção da metilcobalamina, o uso sublingual é o mais indicado, concorda?
Dr . quanto de cada uma das vitaminas? Desde já agradeço... DEUS te abençoe sempre 🙏
Mariana, a dose de cada vitamina, assim como o tempo de suplementação, depende do que a pessoa está sentindo e também de suas dosagens no sangue, tá?
Abs
Como comprar um combo com todas essas vitaminas? Ou tem que tomar separadamente? Obrigada.
Perola Felipes
Como posso tomar essas vitaminas ,posso mandar manipular
Aí, Nete, você precisa saber de qual ou quais delas você precisa. O exame clínico e alguns exames de sangue podem revelar isso.
Abs
Bom dia DR tens complexos de vitamina desse ai que passou para me indicar?
Adésia: se vc capricha nas verduras e legumes e carnes, aí nem precisa suplementar.
Mas se algum exame seu de vitaminas desse complexo, B12 por exemplo, mostrar níveis baixos, aí está indicado tomar.
E todas elas existem nas farmácias comuns, associadas ou não.
Mas sugiro caprichar na alimentação para não precisar disso, que tal?
Abs
Dr , Tenho o colesterol ,220 ,meu médico desse que é genético , devo tomar remédio de farmácia obrigado Dr 🩵 Pela atenção 👏👏👏
Dr toda vez que tomo qualquer vitamina B meu intestino fica preso e endurece o bolo fecal mesmo tomando muita água. Porque?
Eu estou com 62 anos ...
E ando com a cabeça ....
Fraca ....
Fraca.....
😢😢😢
Tem como comprar na farmácia ou manipula essas vitaminas? pode mandar por favor?
Dr.Jose Rodrigues. Boa Noite. Por que a maioria dos médicos dizem que a melhor vitamina é B12 ou Metilcobalamina e não a Cobalamina
Boa pergunta Nanci. Cobalamina é o nome técnico da B12. Contudo, ela precisa ser associada a alguns compostos para ser absorvida no organismo. E desses a melhor associação é a que tem o nome de MetilCobalamina, ok?
Espero ter ajudado.
Abs
Essas vitamina de complexo B,q custa barato funciona?
Afinal qual a vitamina única para o cérebro?
O poli vitamínico no final me confundiu, certa vez fui suplementar B12 , VC, D, magnésio, etc., será que é a mesma micelânia..?🤔🤔
Qual a dosagem pra manipular?
Por favor Dr
Cecília, a dosagem para mandar manipular depende de qual ou quais das 8 vitaminas desse complexo você precisa suplementar.
Abs
@DrJoseRodriguesCorrea eu gostaria de suplentar todas. Obrigada Dr.
Admiração grande por você
O médico passou para minha memória,piracetam 800mg,ainda não tomei?
Eu a tequerro mas eu sou pobre no não tenho nada como eu posso entra neste negocio
Dr. O ômega 3 serve para o cérebro?
Sim
Aila, o Ômega3 é um grande aliado do bom funcionamento do cérebro.
Abs
Mas saiu reportagem dizendo q omega 3 sai a mIoeia contaminados fuquei bem chateada....@@DrJoseRodriguesCorrea
Melhores fontes de vitaminas do complexo B
Fígado
Gema de ovo
Amendoim
Banana
Espinafre
Levedo de cerveja
Farelo de trigo e avelã
Carnes vermelhas
Cereais
Frutas
Leguminosas
Sementes oleaginosas em geral
Leite e derivados
Peixes
Abacate
Cogumelos
Tomate
a melhor vitamina é a de abacate.
Problema e q complexo B aumenta o apetite. Parei com levedo de cerveja por conta disso
Dr. Eu tomo a vitamina B12 é suficiente?
A Vit. B12 é uma das principais deste complexo, Sandra, mas o ideal é suplementar, alternadamente, com todas elas, entende?
Abs
Muito bom 👏👏
Dr. Só tira o Leite da cadeia alimentar, o resto tudo bem.❤
DR. O LEVEDO DE CERVEJA CONTÉM TODO O COMPLEXO B ? GRATIDÃO.
Sandra, o levedo é uma boa fonte de: B1, B2, B3, B6, B9 e um pouco menos de B12, tá?
Abs
4:47 ❤
Nesse momento (4:47), Ágata, eu falo da B1, a tiamina.
Tudo de bom, né?
Obrigado por suas simpáticas participações aqui.
Abs
💧 🌾 🧠 🌾 💧
Até faço assim🫶🫶🫶com menos a quantidade.
Blz, Wilza!
Mantenha o pique.
Abs
Até concordo que as vitaminas são essenciais para o cérebro, assim como o magnésio, aminoácidos, creatina, luteína, ômega 3 (DHA), zinco e até a cafeína. Todos esses são igualmente fundamentais. E a melhor forma é suplementar, pq se depender só de frutas e verduras, hoje em dia com o solo pobre de nutrientes e os transgênicos. Teria que comer quilos de frutas e verduras diariamente!