감사합니다
존일들 많기 자랍니다.
감사합니다 준혁님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 금요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
80넘은 노인인데 늦었지만 많이 참고가 되겠어요 감사합니다.젊은 아들딸에게 참고가되겠어요
감사합니다 정자님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 4월의 첫날~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
즐겁고 편안한 밤 🌃 되세요
말씀 잘 듣고 담아 봅니다
감사합니다
항상 잘 듣고 있습니다ㆍ감사함에 첨으로 댓글답니다^^♡
첫 댓글 주셔서 감사합니다 혜정님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
아는것이 힘이다라고 하죠 소다님 덕분에 참 많은 것을 알게 되고 내게 필요한 것들을 받아들이고 실천하고 있습니다 감사합니다 사랑합니다 💜
안녕하세요
행복한 수요일입니다. ^^
건강하게 젊게 사는법
저의 목표중에는 돈을 많이 벌어서
행복한 병원을 운영하는 것도 있어요.
치료가 아닌 건강하게 사는 방법을 알려주고 습관을 바꾸어주는 병원을 운영하고 어려운 이웃들은 무료로 이용하게 하는 거에요.
오늘도 잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요.
항상 감사합니다. ^^*
기분 좋은 아침입니다^^
진우님의 꿈~ 너무나 멋진데요!! 최곱니다👍
응원할게요~~
제가 요즘 건강 책들을 자주 다루는 이유도 비슷합니다^^
내 몸의 주인은 나 자신이고 스스로 관리하고 돌볼 줄 알아야 하는데, 대부분은 그렇지가 않잖아요.
건강에 대한 수동적인 마인드를 바꾸는데 조금이나 도움이 되었으면 하는 바람을 갖고 있습니다~
오늘도 건강하고 행복하세요~~!
항상 고맙습니다❤
항상 감사합니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
Good morning! 소다님 😀
마키타 젠지, 확실히 수많은 환자를 진료한 노화 당뇨 분야 권위자가 쓴 책이라 지난 번 식사가 잘못됐습니다 이번 노화가 잘못됐습니다 모두 내용이 참 좋네요.
남들보다 폭삭 늙지 않고 젊게 사는 식습관 생활습관 잘 실천하겠습니다 😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀💛🧡🩷❤️
늘 한결같은 성원 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
폭싹이라는말에
본인 폭싹 늙은건
모르고 늘 만날때
마다 폭싹 늙었다고
말하는 ○○ 이가
생각나네요~~~
남 에게 상처주는 말
인줄알고 조심했음
하는 맘이드네요~~
처음말할때 그런말
하는게 아니라고
말못함이 후회되네요
오늘 아주 중요한 것을 알게 되었습니다. 감기가 들었을 때 오히려
아무것도 먹지 않는것이 좋다는 것을요. 대단히 감사 합니다.
감사합니다 흥순님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 4월의 첫날~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은말씀감사합니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
네 소다 님. 고맙습니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
반갑습니다ㅎ
서두부터 다르네요ㅎ
일단 한번 듣겠습니다ㅎ감사합니다❤
감사합니다 할미님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
늘 잘듣고 있습니다~^
소다님도 늘건강
하세요 감사합니다🍀👍
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
늘건강 챙겨 가네요^^
감사드려요 🫠
감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ♡
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 소다님 ~
춥네요 ~~ 노화 👀
감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
좋은정보 감사합니다
항상감사합니다 😊
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 소다님
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다😊
감사합니다 Sunny님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사히 잘 듣겠습니다.
감사합니다 종훈님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
나이가 드니까 쪄서먹는게 좋은거같아요 브로콜리 당근 돼지고기 등등 생으로 먹는건 쉽게 질려서 많이먹지를 못해서 😂 요즘은 머위순 최고인거 같아요 봄나물은 보약입니다😊❤😊
봄나물 최고죠~저도 좋아해요~ 감사합니다 경희님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
🍎
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
평소 노화촉진물질인 당 독소가 많은 음식을 즐겨 먹고 있다면, ‘늙어가는 속도’를 늦추고 신체 나이를 젊게 유지하고 싶다면, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:34 오프닝 및 책소개
4:07 본문 시작
33:09 클로징 멘트
🎉🎉🎉🎉ㄱ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉4🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ㅡ711.