ความคิดเห็น •

  • @SODA-Reading-Voice-ASMR
    @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน +19

    평소 노화촉진물질인 당 독소가 많은 음식을 즐겨 먹고 있다면, ‘늙어가는 속도’를 늦추고 신체 나이를 젊게 유지하고 싶다면, 들어보세요!
    ☆타임라인
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    • @gyeongsoosong9181
      @gyeongsoosong9181 6 หลายเดือนก่อน +1

      🎉🎉🎉🎉ㄱ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉4🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @세원전-z4q
      @세원전-z4q 6 หลายเดือนก่อน

      ㅡ711.

  • @유준혁-c9w
    @유준혁-c9w 6 หลายเดือนก่อน +5

    감사합니다
    존일들 많기 자랍니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 준혁님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 금요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @user-fb9fx4hy7b
    @user-fb9fx4hy7b 6 หลายเดือนก่อน +6

    80넘은 노인인데 늦었지만 많이 참고가 되겠어요 감사합니다.젊은 아들딸에게 참고가되겠어요

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 정자님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 4월의 첫날~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @더나은생각님
    @더나은생각님 6 หลายเดือนก่อน +4

    즐겁고 편안한 밤 🌃 되세요
    말씀 잘 듣고 담아 봅니다
    감사합니다

  • @최옥희-k6j
    @최옥희-k6j 3 หลายเดือนก่อน +2

    좋은글이네요~

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 3 หลายเดือนก่อน

      옥희님~~고맙습니다^^
      기분 좋은 밤 되세요!

  • @안혜정-j3t
    @안혜정-j3t 6 หลายเดือนก่อน +9

    항상 잘 듣고 있습니다ㆍ감사함에 첨으로 댓글답니다^^♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      첫 댓글 주셔서 감사합니다 혜정님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @suyounkim3507
    @suyounkim3507 6 หลายเดือนก่อน +7

    아는것이 힘이다라고 하죠 소다님 덕분에 참 많은 것을 알게 되고 내게 필요한 것들을 받아들이고 실천하고 있습니다 감사합니다 사랑합니다 💜

  • @goodconsumer1004
    @goodconsumer1004 6 หลายเดือนก่อน +20

    안녕하세요
    행복한 수요일입니다. ^^
    건강하게 젊게 사는법
    저의 목표중에는 돈을 많이 벌어서
    행복한 병원을 운영하는 것도 있어요.
    치료가 아닌 건강하게 사는 방법을 알려주고 습관을 바꾸어주는 병원을 운영하고 어려운 이웃들은 무료로 이용하게 하는 거에요.
    오늘도 잘 듣겠습니다.
    행복한 하루 되세요.
    항상 감사합니다. ^^*

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน +1

      기분 좋은 아침입니다^^
      진우님의 꿈~ 너무나 멋진데요!! 최곱니다👍
      응원할게요~~
      제가 요즘 건강 책들을 자주 다루는 이유도 비슷합니다^^
      내 몸의 주인은 나 자신이고 스스로 관리하고 돌볼 줄 알아야 하는데, 대부분은 그렇지가 않잖아요.
      건강에 대한 수동적인 마인드를 바꾸는데 조금이나 도움이 되었으면 하는 바람을 갖고 있습니다~
      오늘도 건강하고 행복하세요~~!
      항상 고맙습니다❤

  • @존날-k9u
    @존날-k9u 6 หลายเดือนก่อน +6

    항상 감사합니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @ericpapa4714
    @ericpapa4714 6 หลายเดือนก่อน +13

    Good morning! 소다님 😀
    마키타 젠지, 확실히 수많은 환자를 진료한 노화 당뇨 분야 권위자가 쓴 책이라 지난 번 식사가 잘못됐습니다 이번 노화가 잘못됐습니다 모두 내용이 참 좋네요.
    남들보다 폭삭 늙지 않고 젊게 사는 식습관 생활습관 잘 실천하겠습니다 😂
    오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
    행복한 하루 되시길 👍😀💛🧡🩷❤️

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      늘 한결같은 성원 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @수선화-o3g
      @수선화-o3g หลายเดือนก่อน

      폭싹이라는말에
      본인 폭싹 늙은건
      모르고 늘 만날때
      마다 폭싹 늙었다고
      말하는 ○○ 이가
      생각나네요~~~
      남 에게 상처주는 말
      인줄알고 조심했음
      하는 맘이드네요~~
      처음말할때 그런말
      하는게 아니라고
      말못함이 후회되네요

  • @오흥순-o9e
    @오흥순-o9e 6 หลายเดือนก่อน +3

    오늘 아주 중요한 것을 알게 되었습니다. 감기가 들었을 때 오히려
    아무것도 먹지 않는것이 좋다는 것을요. 대단히 감사 합니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 흥순님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 4월의 첫날~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @터프가이짱
    @터프가이짱 6 หลายเดือนก่อน +6

    좋은말씀감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @하나님찬양-y6o
    @하나님찬양-y6o 6 หลายเดือนก่อน +6

    네 소다 님. 고맙습니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @할미-v6d
    @할미-v6d 6 หลายเดือนก่อน +6

    반갑습니다ㅎ
    서두부터 다르네요ㅎ
    일단 한번 듣겠습니다ㅎ감사합니다❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 할미님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @k하얀파도
    @k하얀파도 6 หลายเดือนก่อน +4

    늘 잘듣고 있습니다~^
    소다님도 늘건강
    하세요 감사합니다🍀👍

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 6 หลายเดือนก่อน +6

    늘건강 챙겨 가네요^^
    감사드려요 🫠

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @cjh640516
    @cjh640516 6 หลายเดือนก่อน +8

    감사합니다 ♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @하보남-w2e
    @하보남-w2e 6 หลายเดือนก่อน +6

    감사합니다 소다님 ~
    춥네요 ~~ 노화 👀

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @은영-e3w
    @은영-e3w 6 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다 ❤

  • @이연수-u5l3s
    @이연수-u5l3s 6 หลายเดือนก่อน +4

    좋은정보 감사합니다

  • @jungilsong9694
    @jungilsong9694 6 หลายเดือนก่อน +5

    항상감사합니다 😊

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @leesunggun2088
    @leesunggun2088 6 หลายเดือนก่อน +5

    감사합니다 소다님

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @Sunny-cf9vy
    @Sunny-cf9vy 6 หลายเดือนก่อน +5

    감사합니다😊

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 Sunny님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @박우진-v3y
    @박우진-v3y 6 หลายเดือนก่อน +5

    감사합니다 ❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @문종훈-g5x
    @문종훈-g5x 6 หลายเดือนก่อน +8

    감사히 잘 듣겠습니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 종훈님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @경희추-q4y
    @경희추-q4y 6 หลายเดือนก่อน +19

    나이가 드니까 쪄서먹는게 좋은거같아요 브로콜리 당근 돼지고기 등등 생으로 먹는건 쉽게 질려서 많이먹지를 못해서 😂 요즘은 머위순 최고인거 같아요 봄나물은 보약입니다😊❤😊

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน +4

      봄나물 최고죠~저도 좋아해요~ 감사합니다 경희님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @0826jungify
    @0826jungify 6 หลายเดือนก่อน +3

    🍎

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR 6 หลายเดือนก่อน

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!