اقسم بالله العضيم انا محتاجة هاد القناة نتعون بيها ولكن دعم والو ياربي لي دخلت عندي لله يعطيها الصحة جديدة ويعطيها كل ما تمنات في خاطرها ويرزقها من فضله
ديري الصيام المتقطع لي هو تصوني 16 ساعة وجبة مع 12 او ثاني وجبة مع 18:00 بالنسبة للرياضة ديري رياضة البيلاتيس خاص الاكل ديالك يكون غني بالبروتين و نسبة معتدل من الكارب مع اقل نسبة من النشويات هاذشي لي درت انا و حيدت السكر و عوضت الخبز الأبيض بخبز القمح الكامل ولكن غير 50 g في اليوم و الصباح كنشري كأس ماء دافئ مع نصف حامضة هاذشي لي درت و نقست بزاف
Mzyan akhti diri tahadiyat mais machi 3la hsab sehtk ra atmrdi o tndmi ala hadchi diri routinàt diri ay haja aytfrjo fik nas hit kaybghiwk machi lmakla lmakla lmakla
برافو عليك خويا مراد كمل الريجيم ديالك راه عندك قدرة تحمل ملي تشري الماكلة بيديك وماتكلهاش كوراج👍👍👍
Lah istar yarbi lghold ljahal wlh kanakol rz9i ooa zbi jou3 lah star takli lhsa bach ijik jo3 otkmli djaja tfkir dyal khra
اختي مال وجهك ولا كحل كنتي بلقا
ببجامة جاتك كتحمق فين بلاصة كاينين هدا بيجامات شحال تمن اختي❤❤❤
ختي.افريزة.والله.اختي.الى.بانتي.لي
بدات.كتشد.فيك.العين.اللهيحفضكم.وصافي.كنشوفك.مبقيتيش.فرحانة.كيف
كنتي
Lghold absha wlh lid3if bgha ighlad oli ghlid bgha id3af
صوفيا ماشي هيا هاديك ليوم من نهار ضربتيها كتاكل و تنهت عطاتك واحد العضم قالت ليك الكرش خارجة بزاااف
خلقو ليفترسو 😅😅😅 غولة هادي مالك أختي دايرة فيك الضحك و الفراجة؟!
انا نص دجاجة كليت فيها يومين عملتها لعشا ولغدا سخنتها وتعديت بيها هههه
سؤال محيرني🤔؟ديما كتاكلي غير انتي وراجلك وفين وليداتك ؟وشنو كيبقا ليهم من الماكله.هادشي طبيعي ؟
سلام فريزة ❤❤❤ انا جيت من التيكتوك او كملي هد المحتوى او ليسهل عليك يارب ❤❤❤
ناري النظيغ كيتايتسمع واهيا ناري 😂 😂 😂
Wlkin ghalya 300dh golha dir chi promo nkhdoha ga3 shabat lhsa daro promsyo
Tamalek akhoya kate 3erf raderb
أختي بشحال ثمن ديال ديك قندورة زرقاء وشكراً 🙏♥️
رخاصين اختي غيكون ب30dh
اقسم بالله العضيم انا محتاجة هاد القناة نتعون بيها ولكن دعم والو ياربي لي دخلت عندي لله يعطيها الصحة جديدة ويعطيها كل ما تمنات في خاطرها ويرزقها من فضله
واخويا مراض قولنا شحال نقصتي من كيلو واشمن رجيم متبع
(مراد) هكا كتكتب أختي أوسحيلي.
بصحتك ازين الله يتاويكوم الخير او يبعد عليكوم ولاد الحرام او يحفضليك وليداتك او ميمتك
مراد انت باقيه الصغير برافو عليك دير الريشم برافو برافو برافو عليك الله يكمل بالخير❤
كتكلو بزاف بغيت لكم جهل نتي بعدا كتخليه ادلك بحال هكا اشوهك الله استر كبقاي فيا والله
Bghit gha n3raf wladk katgoli m3ak o hna 3marna sma3na hashom wach ma ktwaklihomch
سوال غبي دبا مك كتاكل مكتوكلكمش😂😂😂😂😂😂
لا اختي هو يضعف وانت تغلطي انت خصك تديري الريجيم😢
W’ah akhti machi daba rtnfmi mlki 3la hall bach t3andibm3ah diri rijim akhti sha mam3ahach la3b mtnchchay soumna wlat kthddad nasss bsaratan alh ujdik
باينة مقلقة يلاه لقيت قناتك انتي لواحيدة لعبرتي على شوف تڤي الله يعطيك صحة
فريزة كتبان مقلقة ماشي هي هاديك 😢😢😢😢
لله يخليكم البعضياتكم ياربي شفناكم بعين رحمة لله يفرحكم ياربي
برافو عليك العزيمة والارادة عافاك شارك معانا نظامك الغذائي الصحي حتى حنا بغينا نضعافو
ديري الصيام المتقطع لي هو تصوني 16 ساعة وجبة مع 12 او ثاني وجبة مع 18:00 بالنسبة للرياضة ديري رياضة البيلاتيس
خاص الاكل ديالك يكون غني بالبروتين و نسبة معتدل من الكارب مع اقل نسبة من النشويات هاذشي لي درت انا و حيدت السكر و عوضت الخبز الأبيض بخبز القمح الكامل ولكن غير 50 g في اليوم و الصباح كنشري كأس ماء دافئ مع نصف حامضة هاذشي لي درت و نقست بزاف
معرفتش حسيت بيها كتقفقف او ماباغاش😢
ختي بصحتك شهيتيني😂😂😂😂😂😂😂
شكون جا من تيك توك
Khti rajlk m9bol o bayna fih driwich thlay fih wtnti drwicha
خت انا كنتفرج فيك حت فتيكتوك اكتعجبين بزاف بزاف❤❤❤
سلام فريزة انا جيت من تيك توك
Brite be3refe haja 1 kikadir flil mli ktkon na3ssa wche le3thaa tyou w3ade toilettttt 😮😮😮😮😮 lhtaaa gdache merd
باينة مسكينة تعاني بزز منها هدشي
Ana mn tiktok ❤❤😂😂❤ macha allah llah ikhalik rajlk smiyti aya kanmout 3liyk ❤❤❤❤
سيري لسناك حسان عندو دجاج واعر😊❤
انا
بصحة وراحة اختي كولي رزقك مالك شي.حد شاريه ليك❤❤❤
Nti takli o ana kanakl m3ak hahhahaha bsaha hbiba
ختي حتى نتي خصك تنقصي مل المكلة شوفي هو كيدير ريجيم انت كيقوليك كولي المهيم فيقي قبل متجيبيها فرسك
بصحة و راحة❤❤❤
جيت كنجري من التيك توك 😅😅
الله يحفظكم والله يخليكم لبعض والله يوفقكم في القناة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انا جيت من تيك توك😂❤❤❤ باش نكمل الفيديو
Courage lfriza katwas3i fom lma3da daba tbday t9albi 3la tkmim o khatm fom lma3da sarbi raki t3atlti t9adi latay lah i3tini wajhak kat9alb 3la chi 5g sokar odgi mandoline Wach 3andk chi 39al ola matcha khamja
Ana jit man tiktok
تحدي مغشوش ❌️
مفهمتش ولادها واش ياكلو مين تجلس هي وراجلها تاكل ودوك الولاد واش ياكلو الشياطة ولا العظومة
واقيلة شراو ليهم حقهم حطوه ليهم بعيد على كاميرة
Friza bachhal Wakda dik labsa bi zra9
راه فيديو كتقطع منو اكيد ماكملتهاش كاملها امتى تفيقوا يالمغاربة
bsaha oraha okhtii hajar ana man tik tok
♥️♥️♥️
تبارك الله على خويا مراد بدا كيضعاف
كناكل الاخضر واليابس من عند الله مكاين لا لحسة لا قويلبات
فريزة متغيرة
Ah
❤❤❤❤
لڤديو جا حامض ممل ملكي أ فريزة طلع ليك دم
الفديو ممل فريزة مغوبشة ماعندها خاطر ومراد كيهدر بوحدو والفديو طويييل 🙄🙄
اصحبي دعموا ولا قودوا كتمروضوا بنادم هما يلاه كتعلموا ممل خرج بحالك المرض
العار منين كانت كاتهدر على اللحسة قالت إلى مانفعاتكومش ضركم 😅😅😅😅
khti kabina li katkhraw fiha fin kauna
انا من تيكطوك
فعلي الاشهارات راك مامفعلاهمش باش الدخل يزيد عندك
Howa dayar rijim ohiya kaydhak 3liha ki lbagra
3andk sah mnchkil wa3r bzaf
ديري تحديات قضيت بوم كامل باللون الاصفر
الاحمر ..... اسود....
برافوا لفريزة بتوفيق مسيرة موفقة ازين
خليوكم من الاشهارات قتلتونا ياله دخلت عندك لقيتكم بحال سامية عاتيق وخواتاتها الاشهارات الاشهارات عيقتو علينا كتوليو كتفهمو فكولشي
Mzyan akhti diri tahadiyat mais machi 3la hsab sehtk ra atmrdi o tndmi ala hadchi diri routinàt diri ay haja aytfrjo fik nas hit kaybghiwk machi lmakla lmakla lmakla
فارا ولادكم مكياكلوش
Lahsa tabi3iya rah ikdb 3lik kdab makin ri dardak. Otnafkhi ama tabi3i walo
🎉❤انا من تيك توك
ياربي شي راجل بحالو
هو دار ريجيم وهيا تمرض تولي كي البكرة
Kheti raki bnt lina merida wla m3sba
واش فريميجا ختك😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
بقا داير ريجيم
بصحة❤❤❤❤
عفاك الفريزة تتقلولينا فين جا الفصول الأربعة
الفصول الاربعه واقيلة زنقة 36😂
باب فاس اختي حدا البنك الشعبي
شكرا ازين لهلا يخطيك
Slm
ياك محامل
بصحا ❤
Lah ybarak ❤
😙😗😘
انا من تكطوك شكون معيا
Lfriza taaal3 liha dam ga3 marach9a liha chno bik ka3ya
ولاش الخبز
👍👍👍👍👍
بصحتكم ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
ياختي نصيحة براكة عليك من لحسة راك غليضة تبارك الله راه كيولي مرض
ناري ككياكل سلامة ياربي يخ وداك الصوت اخيب حاجة تشوفي راجلك كياكل بهاد الهمجية يخ كتعيفو
Jit mn tiktok
❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤
Hhhhhhhh😂😂
🎉🎉🎉🎉
عتت