ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เเข้งเเรงมากๆครับท่านเทพบุตร สุดยอดเลยครับ.
ขอบคุณที่ชื่นชมในฝีมือครับผม.🙏🙏🙏
สวัสดีครับ 🙏ผมติดตามดูหลายคลิป นะครับ ให้กำลังใจครับท่าน ... ผมชอบอ่านคอมเม้นท์ ที่ท่านตอบ 🙏ใจเย็นดีมากๆ ครับขออนุญาตถาม ครับ (หากข้อไหน ไม่สะดวกตอบไม่เป็นไรนะครับ🙏) 1. อายุเท่าไหร่? ครับ (คือ อยากทราบว่า การใช้ร่างกายหนักขนาดนี้ โดยปรกติ พอเราอายุมาก เราอาจจะต้องหยุด และออกกำลังกายให้เบาลง เพราะการบาดเจ็บ พลาดพลั้ง ต่อร่างกายที่เสื่อมสภาพแล้ว อันตรายกว่าพวกเด็กๆ ครับ)2. การฝึกหัดศิลปะของ จีน / ญี่ปุ่น . ท่านฝึกเอง หรือ มีอาจารย์ *จับท่า* ให้ครับ?(พื้นฐานการออกแรง ดีมากครับ ผมเชื่อว่า ท่านมีพละกำลังพื้นฐานดีมาก อันนี้ผมศรัทธาด้วยใจจริงครับ.. แต่หลายกระบวนท่า ยังขาดการ "ผ่อนแรง" ซึ่งเป็นหัวใจการของการฝึกศิลปะการต่อสู้ 🙏ครับ)- สังเกต จากคลิป ที่เผยแพร่ทั่วไปทาง u-tube ของจีน และ ญี่ปุ่น กระบวนท่าเขาจะมีความอ่อนช้อย แต่อาจออกแรงภายนอกสู้ท่านไม่ได้ นะครับ ด้วยความจริงใจ พละกำลังพื้นฐานท่านดีจริงๆ 🙏 ครับ- ความอ่อนช้อย เกิดจากการ "ผ่อนแรง" ในกระบวนท่า จะทำให้ไม่เหนื่อยเร็ว (สำหรับคนทั่วไป ที่ไม่ได้มีพละกำลังพื้นฐานมากนัก) 3. มวยไทย / ดาบไทย มีครู จัดท่า ไหมครับ? หรือว่า เป็นการฝึกตามแนว "สตันท์แมน" ครับ? 🙏***สุดท้าย*** ผมชื่นชมความสามารถท่าน และชื่นชมทุกคน ที่มีความสุขในการออกกำลังกาย ครับ ขอให้ลงคลิปเรื่อยๆ นะครับ จะเป็นแรงบันดาลใจ ให้เด็กๆ ที่ติดเกม หันมาติดการออกกำลังทางร่างกาย สุขภาพแข็งแรง และจิตใจเบิกบาน (ไม่เก็บกด จนไปอาละวาดตาม คอมเม้นท์ ที่ท่านจะเจอบ่อยๆ) คนฝึกศิลปะการต่อสู้ หากได้ผล จิตใจจะอ่อนโยนไปเรื่อยๆ (เข้มแข็งเหมือนหินผา ... แต่อ่อนโยน เยือกเย็น เหมือนสายน้ำ)เพราะ "ศิลปะ" เป็น ศาสตร์แห่งการกล่อมเกลาจิตใจ ... เขาถึงเรียก มวยและอาวุธ ทั้งปวง ว่า "ศิลปะการต่อสู้" แตกต่างจาก "วิชาการต่อสู้" ตรงที่ ... วิชาการต่อสู้ เอาไว้รบราฆ่าฟัน(เท่านั้น) ทำให้ผู้ฝึก มีแต่ความก้าวร้าว และจุดจบคือ ถูกลอบฆ่า ลอบทำร้าย เพราะจิตใจเห่อเหิม ธาตุกำเริบ ทั้งกามวิปริต จิตวิปลาส จนติดคุกติดตาราง ก็มีมากครับ🙏 (วิชาการต่อสู้ จึงฝึกเองก็ได้ ไม่ต้องมีครู ไม่ต้องเคารพใคร เน้นพละกำลังมากๆ ไม่ต้องฝึกสมาธิ ไม่ต้องฝึกจิตใจ ไม่ต้องอ่อนน้อมเข้าหาใคร)("ศิลปะการต่อสู้" ใช้สู้จริงได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะ ชนะพวก ฝึก "วิชาการต่อสู้" เสมอไป เพราะว่า มันขึ้นกับหลายปัจจัย โดยเฉพาะพละกำลังภายนอก)(เคยได้ยิน เน-โฮฟาทูร่า ใช่ไหมครับ? นั่นคือ ตัวอย่างของคนที่ชอบวิชาการต่อสู้ แต่ไม่เข้าใจ "ศิลปะการต่อสู้" ครับ - น้องคนนั้น เขาไม่มีครู เขาเปิดสำนักตัวเอง คิดค้นวิทยายุทธตนเอง ชอบเล่มเกม หมกมุ่นกับใช้พลังภายนอกมากๆ ในหนังจีน เราจะเจอบ่อยๆ คำว่า "ธาตุไฟเข้าแทรก" / แท้จริง โบราณจารย์ ท่านหมายถึง "ฝึกยุทธจนจิตวิปลาส") 🙏
ขอบคุณมากๆครับที่ชื่นชมในฝีมือเเละความเเข้งเเรงครับ.เเละขอบคุณคำชี้เเนะเเนวทางในการฝึกฝนเเละทักษะในการผ่อนเเรงเพื่อไห้บารานซ์ในการใช้เเรงในการฝึกฝนของร่างกายไห้เกิดการสมดุลย์ในการออกกำลังกายระหว่างการฝึกฝนครับ.คำถามที่ถามเข้ามาผมก็จะขอตอบเป็นข้อๆดั่งนี้ครับ.ข้อ 1.ตอนนี้ผมอายุ 45 ปีเเล้วครับ.การที่เราใช้ร่างกายเเละออกกำลังกายหนักๆมีผลต่อสุจภาพไม่เมื่อเราอายุมากขึ้นมีเเน่นอนครับเพราะสภาพร่างกายเราก็มีเสื่ยมถ้อยไปตามวัยครับ.ไม่ว่าจะเป็นระบบการหายใจหรือสภาพร่างกายภายนอกเช่นข้อเข่าส่วนต่างๆของร่างกายที่ความยื้ดยุ่นไม่เหมือนตอนหนุ่มๆครับเเละควรออกกำลังกายไห้เบาลงไห้เหมาะสมกับอายุครับถ้าพราดหรือเกิดการบาดเจ็บการฟื้นฟูร่างกายก็ใช้เวลานานครับ.สำหรับผมตอนนี้ก็เริ่มจะลดการออกกำลังกายที่หนักๆเเละใช้ร่างกายมากๆลงบ้างเเล้วครับเพราะก็รู้ตัวดีในสภาพร่างกายของเจ้าของครับ.ข้อ 2.ผมฝึกเองทั้งหมดครับเพราะใจรักและก็ชื่นชอบศิลปะเเนวทางนี้ครับ.ผสมผสานในการฝึกหลายๆอย่างตามที่ตัวเองจินตณาการเเละคิดขึ้นเองครับไม่ได้ไปเรียนจากสำนักใดครับเเค่อยากฝึกฝนเเละออกกำลังในสิ่งที่ตัวเองชอบเเละอยากมีสุขภาพที่เเข้งเเรงครับอาจจะมีที่ฝึกฝนไปแล้วผิดพราดหรือท่าทางไม่ถูกต้องในเเนวทางของการฝึกฝนก็ต้องขออภัยมา ณ.ที่นี้ครับผมเพราะคิดเเละฝึกท่าเองครับจึงดูเหมือนการใช้เเรงในการฝึกชะส่วนใหญ่ครับก็จริงมากๆครับที่เราใช้เเรงในการฝึกอย่างเดียวทำไห้เราเหนื่อยง่ายเช่นเดียวกันครับผมสำหรับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ.ข้อ 3. มวยไทย ดาบไทย กระบี่กระบองก็เรียนรู้เองทั้งหมดครับไม่ได้ไปร่ำเรียนจากที่ใดครับเเละไม่ได้เป็นสตั้นเเมนด้วยครับเกิดจากความชอบในศิลปะเเนวทางนี้เเละอยากมีสุขภาพที่ดีเเละเเข้งเเรงครับเพราะตอนเป็นเด็กผมเป็นเด็กขี้โรคมีโรคประจำตัวคือโรคหอบหื้ดจึงออกกำลังกายเพื่อรักษาจากโรคที่เป็นอยู่ครับ.เเละไม่เคยคิดที่จะเอาวิชาที่ตัวเองฝึกฝนมาไปต่อสู้หรือท้าประลองกับใครครับฝึกฝนเพื่อสุขภาพเเละฝึกฝนจิตใจไห้เข้มเเข้งสงบเเละมีสมาธิ.ในการใช้ชีวิตไห้มีสติเเละปัญญาอยู่เสมอครับ.ขอบคุณที่เเนะนำไห้ข้อคิดในการนำไปฝึกฝนเเละเรียนรู้ต่อไปครับ.🙏ขอบคุณจากใจครับผมเเละผมก็จะทำคริปฝึกฝนเเละออกกำลังกายในสิ่งที่ชอบเพื่อเป็นเเรงบรรดาลใจต่อไปครับจนกว่าร่างกายผมจะไม่ไหวครับ.💞💞💞
@@Thephbutrninja ...🙏 เยี่ยมยอดครับ 👍1. ผมอายุมากกว่าท่าน 2-3ปี และส่วนตัวผม เคยฝึกหนักมาก่อน ตั้งแต่อายุ 14 - 30 ร่างกายผมเคยบอบช้ำ ถึงกับกระดูกหักมาแล้ว (เส้นเอ็นฉีก หรือ พวกข้อเคล็ด เท้าแพลง นี่เป็นเรื่องปรกติ เลยครับ) จึงเห็นโทษของการออกกำลังกายหนักเกิน ครับ... หลังจากอายุ 30 ผมหันมาฝึกมวยเบาๆ แบบไทเก็ก (แต่ก็ไม่ได้เบาแบบ ตามสวนสาธารณะ นะครับ เป็นมวยไทเก็กที่ "ย่อขาต่ำ" และชกแรง เตะแรง ครับ) ... สุขภาพผมดีขึ้น และวิ่งได้ 10โล ทุกวันสบายๆ ไม่เหนื่อยหอบ อันนี้ แนะนำครับ หากท่านคิดจะเปลี่ยนมาฝึกอะไรเบาๆ และได้สุขภาพดี 2. ถ้าจะเอาเรื่องการต่อสู้ หรือ ใช้ป้องกันตัว มนุษย์ไม่จำเป็นต้องมีครูสอนเลยครับ (ผมมีประสบการณ์ในการใช้มวย และต่อสู้จริง ทั้งในสถานการณ์แข่งกีฬา กติกา - สถานการณ์นอกเวที) ... นักรักบี้ ต่อยนักมวยไทยคว่ำมาแล้ว ก็มีครับ พละกำลัง สำคัญมากๆ ในการ "รบราฆ่าฟัน" น้ำหนักตัวที่แตกต่าง / ความฟิตร่างกายที่แตกต่าง เหล่านี้เป็น ปัจจัยสำคัญที่สุด ในการวัดผลแพ้ชนะ ในการ ต่อยจริง / ป้องกันตัวจริง (ในสถานการณ์จริง) ดังนั้น การทหาร จึงเน้นเรื่องการ วิดพื้น วันละ 100 , ซิทอัพ วันละ 200 วิ่งวันละ 5 - 10 โล ทุกวัน ... นี่คือ ความฟิต (ความถึก / ทนเหมือนควายป่า) ที่จะใช้ในการต่อสู้จริง (ไม่มีกติกา)3. การฝึกแบบ "จินตนาการเอง" ไม่ผิดนะครับ ในสมัยโบราณ ไม่ว่าจะชนชาติไหน จีน , ไทย , ญี่ปุ่น ... ทหาร/นักรบ ไม่ได้เริ่มจากการไปฝึกมวย ตามสำนัก แต่เริ่มจากการฝึกเอง และรักในทางทุ่มเทให้กับการฝึกร่างกาย . เพิ่งจะมายุคหลังๆ ที่ มีการเปิดสำนักสอนมวย อาวุธ ก่อนจะเข้าเป็นทหาร / นักรบในสงคราม***ดังนั้น ความเชื่อของคนส่วนมาก ที่ว่า เรียนมวยนั้น เก่งกว่ามวยนี้ หรือ ฝึกสำนักนั้น เก่งกว่าสำนักนี้ ไม่มีอยู่จริงครับ ทุกอย่าง อยู่ที่ "ความถึกส่วนบุคคล" เหมือนที่ผมบอก ว่านักรักบี้ ไม่เคยฝึกมวย อะไรเลย ต่อยนักมวยไทยที่เคยผ่านเวที ร่วงมาแล้ว ก็มีครับ แต่นั้น คือ "ไม่มีกติกา" นะครับ- ร่างกาย พละกำลังพื้นฐาน สำคัญมาก สำหรับ คนชอบในทาง "วิวาท" หรือ จะเรียนเพื่อ "ป้องกันตัว" - ส่วนท่านผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ควรเน้นไปในทาง "ถนอมร่างกายให้มากๆ"อายุมากแล้ว มันจะเป็นโทษ สำหรับการออกกำลังกายหนัก หักโหม หรือ ผาดโผนพวกกระโดดเตะ ตีลังกา ทั้งปวงนี้ แนะนำว่า เพลาๆลง ก็ดีครับ หากบาดเจ็บในตอนแก่ จะัไม่เหมือนตอนเราบาดเจ็บ ก่อนอายุ 25 นะครับ คนละเรื่องเลย- ร่างกายที่อายุมากกว่า 25 จะหายเจ็บช้าลงๆ หากเกิน 40 แล้ว อาจใช้เวลาฟื้นตัว เป็นปี ครับ 🙏***ผมเขียนยาวหน่อย อย่าถือสา อย่าเพิ่งรำคาญ นะครับ ผมไม่ได้บังอาจมาสอน หรือมาอวดรู้ แต่เพราะผมเคยพลาดมาก่อน และเห็นสังคมสมัยใหม่ เน้นการฝึกมวย อาวุธ ไปในทางป้องกันตัว / ต่อสู้ และหาเรื่องกันตามถนน ... ผมยืนยันเลยว่า การป้องกันตัว หรือ ต่อสู้จริง ในสถานการณ์จริง ไม่เกียวกับกระบวนท่ามวย ครับ ใช้ความถึกล้วนๆ ... เผื่อท่านอื่นๆ ได้เข้ามาอ่าน ผมให้เป็น "วิทยาทาน" ไปในตัวครับ 🙏
ขอบคุณมากๆครับพี่ ที่ชื่นชมเเละเเนะเเนวทางในการออกกำลังกายสำหรับวัยอย่างผมครับ.ผมคงต้องเบาๆลงเรื่องการผาดโผนเเละตีลังกาเเละออกกำลังกายที่ใช้ร่างกายหนักๆลงครับอย่างที่พี่บอกครับ.เพราะพราดหรือบาดเจ็บการฟื้นตัวเเละรักษาอาการบาดเจ็บต้องใช้เวลานานมากๆเพราะร่างกายเราไม่มีอะไหร่ด้วยครับ ผมจะลองฝึกร่ายรำท่ามวยจีนที่เเน่นการยื้ดยุ่นของร่างกายเเละฝึกการดัดตัวท่าโยคะ.ฝึกสมธิกำหนดลมหายใจเข้าออกเเละวิ่งจอกกิ้งเบาๆดูครับพี่ ตามที่พี่เเนะนำครับ.เเต่ก็จะไม่ทิ้งเรื่องการฝึกฝนในสิ่งที่ชอบคือการฝึกฝนกระบี่ กระบอง ดาบคาตานะ ดาบไทย เเละศิลปะผสมผสานครับพี่เเต่จะเบาๆลงครับเพื่อรักษาร่างกายไห้มีสุขภาพที่ดีเเละเเข้งเเรงไปนานๆครับ.ส่วนเรื่องการต่อสู้นั้นจริงทุกอย่างดั่งที่พี่บอกครับ การจะต่อสู้กับคนจริงๆนั้นต้องฝึกฝนร่างกายไห้อึดทนเเละเเข้งเเรงอย่างมากๆเเละยิ่งมีศิลปะป้องกันตัวที่ดีด้วยเเล้วก็ย่อมได้เปรียบคู้ตร่สู้อย่างมากเลยละครับในการนำไปต่อสู้กันจริง.เพราะไม่งั้นคนสมัยโบราณคงจะไม่รบกันข้างวันข้างคืนได้เเน่นอนครับถ้าร่างกายไม่เเข้งเเกร่งเเข้งเเรงเเละอึดทนจริงครับ.ถึงพี่จะเขียนยาวผมก็อ่านไม่เบื่อครับเพราะคือความรู้ที่พี่มอบไห้เป็นประโยจช์เป็นวิทยาทานไห้ผมเเละคนที่เข้ามาอ่านได้รู้เเละเข้าใจอีกทางหนึ่งครับ.(ขอบคุณมากๆครับผม)🙏
@@Thephbutrninja 🙏👍🤜🤜🤜
สุดยอดครับต้องฝึกฝนอย่างหนัก เห็นแล้วต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากที่กลัวจะมาโดนตัวเอง พลาดทีโดนหัวแตกเลยจริงๆ พะวงอย่างหนักเลย
ขอบคุณที่ชื่นชมในฝีมือครับ.ฝึกใหม่ๆก็มึโดนบ้างเป็นธรรมดาครับ เเต่เพราะใจรักครับจึงไม่เลิกฝึกฝนเเละออกกำลังกายในสิ่งที่ชอบครับก็เลยเริ่มมีทักษะขึ้นมาบ้างครับ.🥰
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่ดี โชคดีสำหรับคนไทย เรามีมวยไทยที่เป็นต้นแบบของcombat aerobic. ค่ายมวยที่ปั้นนักสู้ขึ้นแข่งขันมีกระจ่ายอยู่ทั่วประเทศ หาฝึกได้ง่าย แถมได้ทักษะการป้องกันตัว ที่ใช้ได้จริงครับ
ครับผม.การฝึกฝนเเละออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีจริงๆครับทำไห้สุขภาพเราเเข้งเเรงครับ.ไม่ว่าจะเป็นมวยไทยศืลปะประจำชาติหรือชนิดกีฬาอื่นๆก็เช่นกันครับแถมนำไปต่อยอดเป็นอาชีพเพื่อหาเงินได้อีกครับถ้าเรามุ่งมั่นเละตั้งใจต่อเติมความฝันไห้าำเร็จครับ.💖💖💖
ถ้าเป็นผมควงกระบอก3ท่อนแบบนี้ ไม่น่าจะรอดหน้า หัว ขา หน้าแข้ง ตนเองแน่นอน ขอเป็นแค่ผู้ชมดีกว่าครับ😅
ฝึกใหม่ก็มีบ้างครับที่ตีหน้าเเข้งของตัวเองครับ.เเต่ก็ไม่เคยเคร็ดเพราะใจชอบครับ.🥰 ขอบคุณที่ติดตามดูเละชื่นชมเป็นกำลังใจครับผม.🙏🙏🙏
![CAMPปลิ้น | EP.76[2/2] เดินมาสิบกว่าป่า วันนี้รู้แล้วว่าโจโฉกลัวอะไร!](http://i.ytimg.com/vi/R7Yor-t2Au0/mqdefault.jpg)
เเข้งเเรงมากๆครับท่านเทพบุตร สุดยอดเลยครับ.
ขอบคุณที่ชื่นชมในฝีมือครับผม.🙏🙏🙏
สวัสดีครับ 🙏ผมติดตามดูหลายคลิป นะครับ ให้กำลังใจครับท่าน ... ผมชอบอ่านคอมเม้นท์ ที่ท่านตอบ 🙏ใจเย็นดีมากๆ ครับ
ขออนุญาตถาม ครับ (หากข้อไหน ไม่สะดวกตอบไม่เป็นไรนะครับ🙏)
1. อายุเท่าไหร่? ครับ
(คือ อยากทราบว่า การใช้ร่างกายหนักขนาดนี้ โดยปรกติ พอเราอายุมาก เราอาจจะต้องหยุด และออกกำลังกายให้เบาลง เพราะการบาดเจ็บ พลาดพลั้ง ต่อร่างกายที่เสื่อมสภาพแล้ว อันตรายกว่าพวกเด็กๆ ครับ)
2. การฝึกหัดศิลปะของ จีน / ญี่ปุ่น . ท่านฝึกเอง หรือ มีอาจารย์ *จับท่า* ให้ครับ?
(พื้นฐานการออกแรง ดีมากครับ ผมเชื่อว่า ท่านมีพละกำลังพื้นฐานดีมาก อันนี้ผมศรัทธาด้วยใจจริงครับ.. แต่หลายกระบวนท่า ยังขาดการ "ผ่อนแรง" ซึ่งเป็นหัวใจการของการฝึกศิลปะการต่อสู้ 🙏ครับ)
- สังเกต จากคลิป ที่เผยแพร่ทั่วไปทาง u-tube ของจีน และ ญี่ปุ่น กระบวนท่าเขาจะมีความอ่อนช้อย แต่อาจออกแรงภายนอกสู้ท่านไม่ได้ นะครับ ด้วยความจริงใจ พละกำลังพื้นฐานท่านดีจริงๆ 🙏 ครับ
- ความอ่อนช้อย เกิดจากการ "ผ่อนแรง" ในกระบวนท่า จะทำให้ไม่เหนื่อยเร็ว (สำหรับคนทั่วไป ที่ไม่ได้มีพละกำลังพื้นฐานมากนัก)
3. มวยไทย / ดาบไทย มีครู จัดท่า ไหมครับ? หรือว่า เป็นการฝึกตามแนว "สตันท์แมน" ครับ? 🙏
***สุดท้าย*** ผมชื่นชมความสามารถท่าน และชื่นชมทุกคน ที่มีความสุขในการออกกำลังกาย ครับ
ขอให้ลงคลิปเรื่อยๆ นะครับ จะเป็นแรงบันดาลใจ ให้เด็กๆ ที่ติดเกม หันมาติดการออกกำลังทางร่างกาย สุขภาพแข็งแรง และจิตใจเบิกบาน (ไม่เก็บกด จนไปอาละวาดตาม คอมเม้นท์ ที่ท่านจะเจอบ่อยๆ) คนฝึกศิลปะการต่อสู้ หากได้ผล จิตใจจะอ่อนโยนไปเรื่อยๆ (เข้มแข็งเหมือนหินผา ... แต่อ่อนโยน เยือกเย็น เหมือนสายน้ำ)
เพราะ "ศิลปะ" เป็น ศาสตร์แห่งการกล่อมเกลาจิตใจ ... เขาถึงเรียก มวยและอาวุธ ทั้งปวง ว่า "ศิลปะการต่อสู้"
แตกต่างจาก "วิชาการต่อสู้" ตรงที่ ... วิชาการต่อสู้ เอาไว้รบราฆ่าฟัน(เท่านั้น) ทำให้ผู้ฝึก มีแต่ความก้าวร้าว และจุดจบคือ ถูกลอบฆ่า ลอบทำร้าย
เพราะจิตใจเห่อเหิม ธาตุกำเริบ ทั้งกามวิปริต จิตวิปลาส จนติดคุกติดตาราง ก็มีมากครับ🙏
(วิชาการต่อสู้ จึงฝึกเองก็ได้ ไม่ต้องมีครู ไม่ต้องเคารพใคร เน้นพละกำลังมากๆ ไม่ต้องฝึกสมาธิ ไม่ต้องฝึกจิตใจ ไม่ต้องอ่อนน้อมเข้าหาใคร)
("ศิลปะการต่อสู้" ใช้สู้จริงได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะ ชนะพวก ฝึก "วิชาการต่อสู้" เสมอไป เพราะว่า มันขึ้นกับหลายปัจจัย โดยเฉพาะพละกำลังภายนอก)
(เคยได้ยิน เน-โฮฟาทูร่า ใช่ไหมครับ? นั่นคือ ตัวอย่างของคนที่ชอบวิชาการต่อสู้ แต่ไม่เข้าใจ "ศิลปะการต่อสู้" ครับ - น้องคนนั้น เขาไม่มีครู เขาเปิดสำนักตัวเอง คิดค้นวิทยายุทธตนเอง ชอบเล่มเกม หมกมุ่นกับใช้พลังภายนอกมากๆ ในหนังจีน เราจะเจอบ่อยๆ คำว่า "ธาตุไฟเข้าแทรก" / แท้จริง โบราณจารย์ ท่านหมายถึง "ฝึกยุทธจนจิตวิปลาส") 🙏
ขอบคุณมากๆครับที่ชื่นชมในฝีมือเเละความเเข้งเเรงครับ.เเละขอบคุณคำชี้เเนะเเนวทางในการฝึกฝนเเละทักษะในการผ่อนเเรงเพื่อไห้บารานซ์ในการใช้เเรงในการฝึกฝนของร่างกายไห้เกิดการสมดุลย์ในการออกกำลังกายระหว่างการฝึกฝนครับ.คำถามที่ถามเข้ามาผมก็จะขอตอบเป็นข้อๆดั่งนี้ครับ.ข้อ 1.ตอนนี้ผมอายุ 45 ปีเเล้วครับ.การที่เราใช้ร่างกายเเละออกกำลังกายหนักๆมีผลต่อสุจภาพไม่เมื่อเราอายุมากขึ้นมีเเน่นอนครับเพราะสภาพร่างกายเราก็มีเสื่ยมถ้อยไปตามวัยครับ.ไม่ว่าจะเป็นระบบการหายใจหรือสภาพร่างกายภายนอกเช่นข้อเข่าส่วนต่างๆของร่างกายที่ความยื้ดยุ่นไม่เหมือนตอนหนุ่มๆครับเเละควรออกกำลังกายไห้เบาลงไห้เหมาะสมกับอายุครับถ้าพราดหรือเกิดการบาดเจ็บการฟื้นฟูร่างกายก็ใช้เวลานานครับ.สำหรับผมตอนนี้ก็เริ่มจะลดการออกกำลังกายที่หนักๆเเละใช้ร่างกายมากๆลงบ้างเเล้วครับเพราะก็รู้ตัวดีในสภาพร่างกายของเจ้าของครับ.ข้อ 2.ผมฝึกเองทั้งหมดครับเพราะใจรักและก็ชื่นชอบศิลปะเเนวทางนี้ครับ.ผสมผสานในการฝึกหลายๆอย่างตามที่ตัวเองจินตณาการเเละคิดขึ้นเองครับไม่ได้ไปเรียนจากสำนักใดครับเเค่อยากฝึกฝนเเละออกกำลังในสิ่งที่ตัวเองชอบเเละอยากมีสุขภาพที่เเข้งเเรงครับอาจจะมีที่ฝึกฝนไปแล้วผิดพราดหรือท่าทางไม่ถูกต้องในเเนวทางของการฝึกฝนก็ต้องขออภัยมา ณ.ที่นี้ครับผมเพราะคิดเเละฝึกท่าเองครับจึงดูเหมือนการใช้เเรงในการฝึกชะส่วนใหญ่ครับก็จริงมากๆครับที่เราใช้เเรงในการฝึกอย่างเดียวทำไห้เราเหนื่อยง่ายเช่นเดียวกันครับผมสำหรับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ.ข้อ 3. มวยไทย ดาบไทย กระบี่กระบองก็เรียนรู้เองทั้งหมดครับไม่ได้ไปร่ำเรียนจากที่ใดครับเเละไม่ได้เป็นสตั้นเเมนด้วยครับเกิดจากความชอบในศิลปะเเนวทางนี้เเละอยากมีสุขภาพที่ดีเเละเเข้งเเรงครับเพราะตอนเป็นเด็กผมเป็นเด็กขี้โรคมีโรคประจำตัวคือโรคหอบหื้ดจึงออกกำลังกายเพื่อรักษาจากโรคที่เป็นอยู่ครับ.เเละไม่เคยคิดที่จะเอาวิชาที่ตัวเองฝึกฝนมาไปต่อสู้หรือท้าประลองกับใครครับฝึกฝนเพื่อสุขภาพเเละฝึกฝนจิตใจไห้เข้มเเข้งสงบเเละมีสมาธิ.ในการใช้ชีวิตไห้มีสติเเละปัญญาอยู่เสมอครับ.ขอบคุณที่เเนะนำไห้ข้อคิดในการนำไปฝึกฝนเเละเรียนรู้ต่อไปครับ.🙏ขอบคุณจากใจครับผมเเละผมก็จะทำคริปฝึกฝนเเละออกกำลังกายในสิ่งที่ชอบเพื่อเป็นเเรงบรรดาลใจต่อไปครับจนกว่าร่างกายผมจะไม่ไหวครับ.💞💞💞
@@Thephbutrninja ...🙏 เยี่ยมยอดครับ 👍
1. ผมอายุมากกว่าท่าน 2-3ปี และส่วนตัวผม เคยฝึกหนักมาก่อน ตั้งแต่อายุ 14 - 30 ร่างกายผมเคยบอบช้ำ ถึงกับกระดูกหักมาแล้ว (เส้นเอ็นฉีก หรือ พวกข้อเคล็ด เท้าแพลง นี่เป็นเรื่องปรกติ เลยครับ) จึงเห็นโทษของการออกกำลังกายหนักเกิน ครับ... หลังจากอายุ 30 ผมหันมาฝึกมวยเบาๆ แบบไทเก็ก (แต่ก็ไม่ได้เบาแบบ ตามสวนสาธารณะ นะครับ เป็นมวยไทเก็กที่ "ย่อขาต่ำ" และชกแรง เตะแรง ครับ) ... สุขภาพผมดีขึ้น และวิ่งได้ 10โล ทุกวันสบายๆ ไม่เหนื่อยหอบ อันนี้ แนะนำครับ หากท่านคิดจะเปลี่ยนมาฝึกอะไรเบาๆ และได้สุขภาพดี
2. ถ้าจะเอาเรื่องการต่อสู้ หรือ ใช้ป้องกันตัว มนุษย์ไม่จำเป็นต้องมีครูสอนเลยครับ (ผมมีประสบการณ์ในการใช้มวย และต่อสู้จริง ทั้งในสถานการณ์แข่งกีฬา กติกา - สถานการณ์นอกเวที) ... นักรักบี้ ต่อยนักมวยไทยคว่ำมาแล้ว ก็มีครับ พละกำลัง สำคัญมากๆ ในการ "รบราฆ่าฟัน"
น้ำหนักตัวที่แตกต่าง / ความฟิตร่างกายที่แตกต่าง เหล่านี้เป็น ปัจจัยสำคัญที่สุด ในการวัดผลแพ้ชนะ ในการ ต่อยจริง / ป้องกันตัวจริง (ในสถานการณ์จริง) ดังนั้น การทหาร จึงเน้นเรื่องการ วิดพื้น วันละ 100 , ซิทอัพ วันละ 200 วิ่งวันละ 5 - 10 โล ทุกวัน ... นี่คือ ความฟิต (ความถึก / ทนเหมือนควายป่า) ที่จะใช้ในการต่อสู้จริง (ไม่มีกติกา)
3. การฝึกแบบ "จินตนาการเอง" ไม่ผิดนะครับ ในสมัยโบราณ ไม่ว่าจะชนชาติไหน จีน , ไทย , ญี่ปุ่น ... ทหาร/นักรบ ไม่ได้เริ่มจากการไปฝึกมวย ตามสำนัก แต่เริ่มจากการฝึกเอง และรักในทางทุ่มเทให้กับการฝึกร่างกาย . เพิ่งจะมายุคหลังๆ ที่ มีการเปิดสำนักสอนมวย อาวุธ ก่อนจะเข้าเป็นทหาร / นักรบในสงคราม
***ดังนั้น ความเชื่อของคนส่วนมาก ที่ว่า เรียนมวยนั้น เก่งกว่ามวยนี้ หรือ ฝึกสำนักนั้น เก่งกว่าสำนักนี้ ไม่มีอยู่จริงครับ ทุกอย่าง อยู่ที่ "ความถึกส่วนบุคคล" เหมือนที่ผมบอก ว่า
นักรักบี้ ไม่เคยฝึกมวย อะไรเลย ต่อยนักมวยไทยที่เคยผ่านเวที ร่วงมาแล้ว ก็มีครับ
แต่นั้น คือ "ไม่มีกติกา" นะครับ
- ร่างกาย พละกำลังพื้นฐาน สำคัญมาก สำหรับ คนชอบในทาง "วิวาท" หรือ จะเรียนเพื่อ "ป้องกันตัว"
- ส่วนท่านผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ควรเน้นไปในทาง "ถนอมร่างกายให้มากๆ"
อายุมากแล้ว มันจะเป็นโทษ สำหรับการออกกำลังกายหนัก หักโหม หรือ ผาดโผน
พวกกระโดดเตะ ตีลังกา ทั้งปวงนี้ แนะนำว่า
เพลาๆลง ก็ดีครับ หากบาดเจ็บในตอนแก่ จะัไม่เหมือนตอนเราบาดเจ็บ ก่อนอายุ 25 นะครับ คนละเรื่องเลย
- ร่างกายที่อายุมากกว่า 25 จะหายเจ็บช้าลงๆ หากเกิน 40 แล้ว อาจใช้เวลาฟื้นตัว เป็นปี ครับ 🙏
***ผมเขียนยาวหน่อย อย่าถือสา อย่าเพิ่งรำคาญ นะครับ ผมไม่ได้บังอาจมาสอน หรือมาอวดรู้ แต่เพราะผมเคยพลาดมาก่อน และเห็นสังคมสมัยใหม่ เน้นการฝึกมวย อาวุธ ไปในทางป้องกันตัว / ต่อสู้ และหาเรื่องกันตามถนน ... ผมยืนยันเลยว่า การป้องกันตัว หรือ ต่อสู้จริง ในสถานการณ์จริง ไม่เกียวกับกระบวนท่ามวย ครับ ใช้ความถึกล้วนๆ ... เผื่อท่านอื่นๆ ได้เข้ามาอ่าน ผมให้เป็น "วิทยาทาน" ไปในตัวครับ 🙏
ขอบคุณมากๆครับพี่ ที่ชื่นชมเเละเเนะเเนวทางในการออกกำลังกายสำหรับวัยอย่างผมครับ.ผมคงต้องเบาๆลงเรื่องการผาดโผนเเละตีลังกาเเละออกกำลังกายที่ใช้ร่างกายหนักๆลงครับอย่างที่พี่บอกครับ.เพราะพราดหรือบาดเจ็บการฟื้นตัวเเละรักษาอาการบาดเจ็บต้องใช้เวลานานมากๆเพราะร่างกายเราไม่มีอะไหร่ด้วยครับ ผมจะลองฝึกร่ายรำท่ามวยจีนที่เเน่นการยื้ดยุ่นของร่างกายเเละฝึกการดัดตัวท่าโยคะ.ฝึกสมธิกำหนดลมหายใจเข้าออกเเละวิ่งจอกกิ้งเบาๆดูครับพี่ ตามที่พี่เเนะนำครับ.เเต่ก็จะไม่ทิ้งเรื่องการฝึกฝนในสิ่งที่ชอบคือการฝึกฝนกระบี่ กระบอง ดาบคาตานะ ดาบไทย เเละศิลปะผสมผสานครับพี่เเต่จะเบาๆลงครับเพื่อรักษาร่างกายไห้มีสุขภาพที่ดีเเละเเข้งเเรงไปนานๆครับ.ส่วนเรื่องการต่อสู้นั้นจริงทุกอย่างดั่งที่พี่บอกครับ การจะต่อสู้กับคนจริงๆนั้นต้องฝึกฝนร่างกายไห้อึดทนเเละเเข้งเเรงอย่างมากๆเเละยิ่งมีศิลปะป้องกันตัวที่ดีด้วยเเล้วก็ย่อมได้เปรียบคู้ตร่สู้อย่างมากเลยละครับในการนำไปต่อสู้กันจริง.เพราะไม่งั้นคนสมัยโบราณคงจะไม่รบกันข้างวันข้างคืนได้เเน่นอนครับถ้าร่างกายไม่เเข้งเเกร่งเเข้งเเรงเเละอึดทนจริงครับ.ถึงพี่จะเขียนยาวผมก็อ่านไม่เบื่อครับเพราะคือความรู้ที่พี่มอบไห้เป็นประโยจช์เป็นวิทยาทานไห้ผมเเละคนที่เข้ามาอ่านได้รู้เเละเข้าใจอีกทางหนึ่งครับ.(ขอบคุณมากๆครับผม)🙏
@@Thephbutrninja 🙏👍🤜🤜🤜
สุดยอดครับต้องฝึกฝนอย่างหนัก เห็นแล้วต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากที่กลัวจะมาโดนตัวเอง พลาดทีโดนหัวแตกเลยจริงๆ พะวงอย่างหนักเลย
ขอบคุณที่ชื่นชมในฝีมือครับ.ฝึกใหม่ๆก็มึโดนบ้างเป็นธรรมดาครับ เเต่เพราะใจรักครับจึงไม่เลิกฝึกฝนเเละออกกำลังกายในสิ่งที่ชอบครับก็เลยเริ่มมีทักษะขึ้นมาบ้างครับ.🥰
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่ดี โชคดีสำหรับคนไทย เรามีมวยไทยที่เป็นต้นแบบของcombat aerobic. ค่ายมวยที่ปั้นนักสู้ขึ้นแข่งขันมีกระจ่ายอยู่ทั่วประเทศ หาฝึกได้ง่าย แถมได้ทักษะการป้องกันตัว ที่ใช้ได้จริงครับ
ครับผม.การฝึกฝนเเละออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีจริงๆครับทำไห้สุขภาพเราเเข้งเเรงครับ.ไม่ว่าจะเป็นมวยไทยศืลปะประจำชาติหรือชนิดกีฬาอื่นๆก็เช่นกันครับแถมนำไปต่อยอดเป็นอาชีพเพื่อหาเงินได้อีกครับถ้าเรามุ่งมั่นเละตั้งใจต่อเติมความฝันไห้าำเร็จครับ.💖💖💖
ถ้าเป็นผมควงกระบอก3ท่อนแบบนี้ ไม่น่าจะรอดหน้า หัว ขา หน้าแข้ง ตนเองแน่นอน ขอเป็นแค่ผู้ชมดีกว่าครับ😅
ฝึกใหม่ก็มีบ้างครับที่ตีหน้าเเข้งของตัวเองครับ.เเต่ก็ไม่เคยเคร็ดเพราะใจชอบครับ.🥰 ขอบคุณที่ติดตามดูเละชื่นชมเป็นกำลังใจครับผม.🙏🙏🙏