Pianoforte - ÉP. 30 10 exercices de réchauffement pour pianistes

Avant de faire un sport, tu as probablement le réflexe de te réchauffer un peu. Bien que la musique ne soit pas un sport, jouer du piano sollicite plusieurs muscles qui ne sont pas si souvent utilisés.
Pour pouvoir jouer plus longtemps sans douleurs ni blessures, c'est super important de ne pas négliger ton réchauffement.
Dans l'épisode, je te propose une dizaine d'étirements et exercices de réchauffement, hors piano et au piano.
Bonne écoute!
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[@joseedeslongchamps1186]

Que de bons conseils! Le matin j’ai une petite routine pour « réveiller « mon corps qui s’apparente à tes premiers exercices sinon j’avoue ne pas faire beaucoup de réchauffement avant de me mettre à jouer du piano. Merci de nous rappeler que c’est important et de prendre soin de nous 🥰.

[@CarolineGobeil]

Ah c'est cool, j'aime l'idée de la routine matinale, Josée! Merci à toi pour ton commentaire!

[@andreeprefontaine6709]

De retour d'une longue fin de semaine à l'extérieur, voici un sympathique rappel des consignes de réchauffement pour éviter les malencontreuses blessures. On veut pouvoir jouer agréablement tous les jours. Merci Caroline 🌈