คุณแม่จะเพิ่มน้ำนมได้อย่างไร? | คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.พ. 2019
- บทสัมภาษณ์จากคุณนุ่น นักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านคุณแม่ให้นม และวิธีการดูแลตัวเองเล็กๆน้อยๆที่คุณแม่จะสามารถทำได้เองที่บ้าน
0:25 ปัญหาของคุณแม่ให้นม
[0:38] 1.ปัญหาน้ำนมน้อย
[1:01] 2.ปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน
[1:29] ปัญหาการอุดตันของท่อน้ำนมเล็ก (ไวท์ดอท)
[2:05] ปัญหาการอุดตันของท่อน้ำนมใหญ่
2:53 ระยะเวลารักษา
3:06 คุณแม่มักพบปัญหาในช่วงใด
3:34 วินัย 4 ข้อ ของคุณแม่
[3:53] วินัยข้อที่ 1 #การดื่มน้ำ
[4:17] กลิ่นน้ำนม
[4:40] การดื่มน้ำที่ถูกต้อง
[4:50] วินัยข้อที่ 2 #การกินอาหาร
[5:33] วินัยข้อที่ 3 #การเคลียร์เต้า #การปั้มนม
[6:11] วินัยข้อที่ 4 #ห้ามกดทับ
[6:17] การเลือกชั้นใน
[6:45] การกดกรวยปั้มนม
[7:03] การนอนตะแคง
[7:30] การกดทับจากศีรษะของน้อง
::: ติดตามความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ :::
แอปพลิเคชัน Mali แม่มือใหม่ & การตั้งครรภ์
โหลดฟรีได้แล้วที่ app.mali.me/feed0
#แอพมะลิ #แม่มือใหม่ #maliapp
::: ติดตามข่าวสารจากเรา :::
Facebook | / mali.newmama
Instagram | / mali.mama
Line@ | @mali.me
อย่าลืมคลิ๊กดูรายละเอียดใต้คลิปกันนะคะ และเปิดซับภาษาไทยเพื่อเพิ่มความเข้าใจได้น้า