Schlafoase - Beruhigende Meditation zum Einschlafen
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- In dieser geführten Meditation helfen dir beruhigende Musik und die sanfte Stimme von Alan Fields, dass du entspannt und mit positiven Gedanken in deiner gemütlichen Schlafoase einschlafen kannst. 🎧 𝙊𝙥𝙩𝙞𝙢𝙞𝙚𝙧𝙩 𝙯𝙪𝙢 𝙃𝙤̈𝙧𝙚𝙣 𝙪̈𝙗𝙚𝙧 𝙆𝙤𝙥𝙛𝙝𝙤̈𝙧𝙚𝙧! Diese Einschlafhilfe ist eine alternative Version von "Ich kann schlafen".
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Hinweise:
Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.
Inselzeit Januar 2023 🌴 *NEU auf diesem Kanal* ► 8 Stunden heilende Klänge und Frequenzen zum Einschlafen th-cam.com/video/mkKBvIy60C0/w-d-xo.html ◄ Perfekt für alle, die die ganze Nacht eine beruhigende Hintergrundbegleitung brauchen.
Deine Meditationen sind wunderbar. Ich schlafe ständig ein, kann sie nie bis zum zum Schluss hören.
Hallo Karin, dann funktionieren sie ja ganz wunderbar. Du sollst ja dabei einschlafen! Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Lieber Alan. Jahrelang bist du schon mein Begleiter. 💖💖💖. Deine Stimme ist so beruhigend! Danke dir von Herzen. Alles Liebe für DICH. UND....schön dass es DICH gibt. ❤
Alan, du bist eine Wohltat für die Welt! Eine Hilfe für so viele Menschen. Durch dich finden sie in ihre Mitte, in die Ruhe, in den Schlaf! Du bist ein Segen....
Ich mache gerade eine schlimme depressive Zeit durch und deine Stimme ist so beruhigend dass ich besser einschlafen kann...
"schön dass es dich gibt"😘
Ich hoffe das die Zeit zuende ist und das du wieder nicht depressiv bist 🤗
Alan,ich höre wirklich viele Einschlafmeditationen aber seit Jahren ist für mich deine Stimme die schönste und beruhigendste. :) Danke !
Echt so! Diese Stimme ist für mich beruhigend und gleichzeitig nicht langweilig, sondern hoffnungsvoll und inspirierend. Am nächsten Morgens direkr nach der ersten Meditation von ihm habe ich mich immer fröhlich gefühlt, ähnlich wie als Kind, und ich habe später erst gemerkt, dass das mit der Meditation zusammenhing. Hat aber nur geklappt, wenn ich das Handy so laut gemacht habe, dass ich mich nicht anstrengen musste, ihn zu verstehen. Ansonsten hat es mich einfach 'nur' beruhigt.
@@adinacurtaz Versuch es mal mit Kopfhörern, aber die großen over ear.. Müssen nicht die teuersten sein aber der Unterschied ist so groß! Sie stören mich auch nicht beim einschlafen.. irgendwann zieh ich sie aus aber das merke ich dann garnicht mehr..
Ich liebe deine Meditationen, alle! Ich kann seit Corona nie gut einschlafen, gerade durch digitale Uni wurd es schlimmer. Ich brauchte mindestens 2-3h dafür und quälte mich stark, egal wie müde ich war. Seitdem ich aber deine Videos effektiv abends anhöre, schlafe ich plötzlich so schnell ein und kann mich auch dementsprechend nur noch an den Anfang des Videos erinnern. Verrückt ich bin so happy. Egal wie man dich unterstützen kann, ich möchte es tun! Mach bitte weiter so💙
Mir geht's ähnlich. Sensationell, was ein Profi allein mit Tönen ausrichten kann 😊
Alan ich feier seit meiner jugend deine meditation weil: bei dir muss man nichts erreichen "du musst mir nicht zu hören und wenn du einschläfst ist das okay". Du begrüßt erstmal einen bedingungslos mit "schön dass du da bist"
.
Deine Stimme ist immer noch die beruhigendste und eine der sanftesten von allen :) als "Einschlaf-Hilfen-Junkie" kommt man früher oder später immer wieder zurück zu dir 🌚🤍
Unbedingt. Die beste Einschlafgeschichte auf YT.
Ich habe Mal versucht,etwas anderes als die Ohrinsel zu hören(Schande über mich😉),es geht aber nicht,mir sagen die Stimmen alle irgendwie nicht zu und bei dir lieber Alan hat man immer das Gefühl,das du einen persönlich ansprichst und an die Hand nimmst!Danke für deine liebevolle Art... Schön,das es dich gibt😘
Meditation bedeutet für mich : entspannt ohne Gedanken schlafen zu können, obwohl das Gehirn vorher Tiny Dancer in Dauerschleife gesungen hat 🥴 die Ohrinsel begleitet mich seit Jahren dabei jeden Abend einschlafen zu können und hilft das Gedankenkarrussel abzuschalten wenn es nicht gebraucht wird. 💖🥰🙏🌠✨🪄Zauberhaft, riesen Dankeschön Alan 😇
Mehr sowas. Weiter so.
Traumhaft…..Danke DIR…🍀😇❤
Wird nachher beim schlafen gehen gehört.
Lieber Alan, schön das du wieder da bist❤️.
Vielen Dank für die wundervolle Meditation 😘
Danke Alan....
Du bist einfach wunderbar deine Stimme... so beruhigend.... ich werde es mir jetzt anhören ♥️💯💪
Es gibt keine besseren Meditationen als von Alan
Nur bei deiner Stimme können wir entspannen
Vielen vielen Dank
Bleibe gesund und hab ein schönes Weihnachtsfest und komm gut ins neue Jahr 2022 ❤️🎄🍀🎉👍🏻✅🔝
Hey ihr Lieben 🤗 Inselzeit November 2021 und es ist Zeit für eine neue Meditation zum Einschlafen. Diesmal könnt ihr es euch mit der Hilfe von beruhigender Musik und meiner Stimme in einer kuscheligen Schlafoase gemütlich machen. Kleiner Hinweis: Unbedingt mit Kopfhörer hören und auch diesmal ist der Videohintergrund sehr dezent gehalten, der nach und nach auch immer dunkler wird. So stört kein Licht vom Bildschirm des Handys oder Tablets. Na dann, ihr hört dann wohl gleich von mir 😉 Gruss und Kuss, euer Alan 🤗😘 P.S.: Das ist übrigens eine alternative Version von der Einschlaf-Medi "Ich kann schlafen".
Oh man, herzlichen Dank einfach♡ ich weiss, dass ich lernen muss, auch ohne den Meditationen einzuschlafen, aber innerlich zieht es mich immer wieder auf deinen/euren Kanal, Alan.
Ich könnte euch gar nicht beschreiben, wie sehr ihr mit jeden einzelnen Abend ein leichtes Einschlafen und eine wundervolle Nacht schenkt. Ausserdem stehe ich jeden Morgen mit einem Lächeln auf, da ich weiss, gut geschlafen zu haben.
Einfach Danke. Ich weiss nicht wie ich mich revanchieren kann. Einfach Dankeschön, dass es euch gibt♥️
Danke für den Frieden, den ihr mir jeden Abend schenkt!
Eine wundervolle Nacht euch!:)
Jaaa meeegaa🥰 endlich 🤗 wie ich mich jetzt freue die Augen zu schließen ❤ gute Nacht und vielen Dank
Wunderschön
Ein Mensch den ich nie persönlich kennen lernen werde aber dessen Stimme wunderbar meine Seele trifft. Wirklich heilsame Worte die oft eine ganz andere Sichtweise zulassen. Schön dass es DICH gibt, Alan !
Vielen Dank ☺️
Danke !!! Schön das es dich gibt. :)
Danke Alan, Schön dass du da bist. Schlafe täglich mit deinen Wertvollen Videos ein.
Ich finde es super das sie so was machen es ist einfach nur ein Traum,ich finde es auch so indspanend 🤗🧸
Freue mich schon riesig darauf. Wird gleich ausprobiert. Vielen lieben Dank, Alan. Schicke Dir viel Liebe und Licht.🙏💖🙏
Höre diese Meditation seit Monaten-bin noch nie bis zum Ende gekommen, da ich immer vorher einschlafe. Danke ☺️🫧
Ich liebe deine Worte die sind so entspannend
Oh wie schön.....ich freu mich...liege schon schön warm und hau mir jetzt die Kopfhörer auf die Ohren....Danke Alan und gute Nacht ❤
Ich habe mir schon Tausende Meditationen angehört. aber nur bei deiner kann ich entspannen. ☺️
Danke alan für was neues ich freu mich🥰🥰🥰du bist der beste
Vielen Dank.. höre ich gleich!!
Wärme wohlklingende Stimme,Danke 🙏😴
Eine schöne Reise ich schlafe mit dir immer so gut ein mir ist es egal welche ich mag jede einzelne heute habe ich die gewählt
Du hast so eine beruhigende Stimme 😇 danke für das Video! ❤
Lieber Alan,du hast eine beruhigende Stimme zum runterkommen wenn man abends einschlummern möchte, mit deiner Stimme hast du eine Gabe, wie ein Messias,du machst viele Menschen glücklich, höre dich gerne,es beruhigt mich nach einem stressigen Tag deine Stimme zu hören,schlafe seitdem entspannter 😘👌
Vielen lieben Dank 🥰
Lieber Alan, vor kurzem habe ich die Ohrinsel entdeckt. Wie oft raste mein Herz und die Wut wurde immer stärker, weil ich nicht einschlafen konnte. Dank deiner beruhigenden Stimme freue ich mich auf mein Bett. Und wenn ich nicht gleich einschlafen, genieße ich einfach deine warme Stimme. Danke, dass du da bist.
Oooookkkkkkkaaaaaayy
Danke Alan, ich bin eine treue Hörerin🤗😘
Vielen Dank! 🙏
Gute Nacht! 🌙💖
Mein innerstes hat sich so gegen das Einschlafen gewehrt, aber du, lieber Alan, hast es mal wieder geschafft! Danke 🙏😘
Ich liebe deine Stimme. Tut einfach gut
Ich höre ir auch sehr oft die Meditation an. Ich kannes nur bestätigen, daß deine Stimme sehr beruhigend ist.
Danke von Herzen
Oh wie schön🤩! Deine Stimme höre ich tgl - toll, werde gleich deine neue Entspannungs-Einschlafgeschichte ausprobieren!! 🥱😴💤
Danke schön und schön das es dich gibt. Du hast mir schon sooooo oft geholfen mit deiner schönen und beruhigenden Stimme.
Ich hoffe es geht dir und deinen liebstes gut. Danke für dein sein, deine liebe und wärme.
❤️🙏❤️
Schöne Nacht gehabt geschlafen wie ein baby. Danke dir❤
Ich freue mich schon auf nachher, höre sie mir logischerweise zum einschlafen an😉Danke schonmal vorab lieber Alan,schön das es dich gibt❤️😉
sooo eine schöne Stimme u sehr entspannend!
Vielen, lieben Dank ! Schön, dass es Sie gibt ! 🙂🙏🤩
Das ist sooo genial. Ich hoffe du hörst damit nie auf. Danke vielmals.
Schön dass du wieder da bist Alan... Deine Stimme ist so beruhigend...
Sehr passend. Gute Nacht ✌🏼
Wirklich ganz, ganz toll!!! 😊😊😊😴
Ich liebe seine Stimme seine Hand die ich immer halte und mit gezogen werde.
Alan
Nina Beate
Guido Ludwigs
Das sind die besten und Nr 1 hier ❤👌🏾
Endlich wieder Alan🙏🥰❣👌🍀
So froh dass du wieder da bist
Gute Nacht 😴
Danke Alan 🥰
Immer wieder gerne 🤗
Gute Nacht ☺️ freue mich schon 🙃
Hi es hat wirklich geklappt ich kann besser einschlafen 😯😴😀😍 Danke
Hut ab, ich mag deine Stimme
Gute Nacht aus Vorarlberg!
Vielen Dank👍👍👍❤
Danke ❤️, werden gleich mal reinhören.
Wir hatten keine gute Zeit in den letzten Wochen.
Lg René & Alina
Sooo schön *.* höre es heute gleich nochmal an ^.^
Super schön, vielen Dank!
Persönlich leide ich zum Glück nicht unter Schlafproblemen, aber ich liebe diese Meditation trotzdem🥰
Hey ich kann dank dir Besser und ruiger Einschlafen 📝 ich Liebe Deine Videos und du Bist eine Große Einschlaf Hilfe ich Danke dir für alles 💗🙏🏻. Liebe Grüße Emily 🌈
Dieses Entspannungs Video wurde zu mein Lieblings Entspannungs Video :)
Hey. Wie geht es dir ? Ich hoffe es geht dir gut . An alle Leute die mein Kommentar sehen Den Wil ich sagen wie gut dise miditerzjon ist Ich bin nemlich krank und Bei meiner Oma bin ich die ganze trepe Runter gefallen und kann kaum schlafen und diese Miditerzjon Hat mir ,hust,. .Geholfen Das ich bessere Schlarfen kann 😃 . Und ich bin 9 und höre die Miditerzjon Seit ich 7 Bin und ich dachte mir Ach komm Jetzt Schreibe ich Mal ein Kommentar Weil sie ist einfach nur Super ❤️
Du bist toll...Schlaf gut❤
Ich bin dir sehr sehr dankbar dafür 😅😊
Hallo Alan, wie immer total gelungen diese Meditation. Es gibt wirklich niemanden, der so eine tolle und beruhigende Stimme hat und dies mit soviel Liebe und Hingabe macht wie du. Man merkt, dass dir ehrlich was dran liegt. Ich höre mir ganz oft die Meditation "Gute Besserung" auf dieser Ohrinsel an, da ich "chronisch" Krank bin. Gibt es evtl. die Möglichkeit noch einmal eine Meditation zu dem Thema Heilung zu machen, so dass man eine kleine Auswahl zum Hören hat? Du bist der Einzige, der es schafft in Ruhe und Liebe ins Unterbewusstsein vorzudringen, ohne Gegenwehr. Du bist wirklich ein besonderer und unglaublicher Mensch. Danke für deine Arbeit, sie bereichert so viele Menschen! Bitte weiter so 🥰
Hallo Stella, vielen Dank für Dein liebes Feedback. Deinen Wunsch leiten wir gerne an alle Alan weiter. Kennst Du schon folgenden Meditationen?
► Gesundheit, Selbstheilungskräfte aktivieren: th-cam.com/video/a7-SmCseMDM/w-d-xo.html
► Schmerzlinderung und Heilung: th-cam.com/video/NpRo3eSW-9c/w-d-xo.html
Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Dankeschön und einen wundervollen Abend wünsche ich !✨
Sage mal Gute Nacht ihr ist es 22:55 Uhr L.G. Aus Alanya 🇹🇷
Gute Nacht aus dem Ruhrgebiet :)
Gute Nacht vom linken Niederrhein
Gute Nacht aus der Schweiz ✨
Gute Nacht aus Deutschland . Barnim !! 😍🍀🙏🍀
Gute Nacht aus Österreich 🇦🇹 😴💤
Hallo Alan
Wieder mal perfekt … ich suchte schon nach Ohrinsel… deine Stimme so beruhigend das ich sie jeden Tag höre ohne kann ich garnicht mehr schlafen ❤😊
Lieber Alan, ich höre deine Meditationen seit 7 Jahren. Deine Meditationen haben meine Panikattacken, meine Angststörung, mein Liebeskummer und meine Sorgen geheilt. Wenn ich deine Stimme höre weiß ich das sofort alles gut wird, deine Meditationen sind eine Umarmung für die Seele, du weißt garnicht wie vielen Menschen du Kraft damit gibst❤ Du bist die erste Adresse, wenn ich abschalten will und mich fallen lassen will. Danke für alles❤
Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Schau auch gerne mal auf www.meditation-gratis.de vorbei. Da schenken wir dir zwei kurze Meditationen zum Entspannen im Alltag. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Ich liebe deine meditations videos sie helfen mir immer zum einschlafen schön das es dich gibt ❤️
Danke das du heute wiedwe mir etwas helfen kontest. Danke für dieses Video
Wie toll!! Dann kann ich mich ja schon aufs Schlafen freuen!!
Ob man es glaubt oder nicht. Alan hat mich durch meine Panikattacken begleitet mit seinen tollen Meditationen.
Ich habe seit Jahren keine Panikattacken mehr. Sie sind weg.
Entspannung hat mir so geholfen mit Dir.
Danke dass es Dich gibt.
Und jetzt.... gemütlich in meinem Bett. Voller Freude zu entspannen und einzuschlafen. Alan wir kennen uns nicht. Aber Du bist ein Teil meines Lebens geworden :)
So schön ❤ Danke 🌹
Danke deine Stimme ist einzigartig ❤❤
Aber es ist schön das du da bist
Ich hätte grade durch diese Meditation so ein verrückten Traum sehr sehr Crazy
Welchen
Ich liebe deine Meditationen zum einschlafen,besonders wenn mein Mann Nachtschicht hat,und ich schlechter einschlafen kann,wie in dieser Nacht dann greife ich zu dieser Mediation.
Guten nacht😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉
Nacht Alan ich versuchen Zu Schlafen 😴😁
Thanks 🌞
You're welcome!
Ich habe Astma und dass hilft zu entspannend
Aiiii leider jz erst gesehen höre es mir an ❤
Grad wieder aufgewacht, ich war nach 5 Minuten absolut weggebeamt
Wie immer soooo schön. @alan hören wir trotzdem auch noch meditation von Michelle ❤️?
Jwuwwuuwu♥️
Hey Alan
Super höre ich mir jetzt mal sofort an.
Vielleicht lässt es sich damit besser schlafen momentan ?! Bin nämlich bis Ende der Woche Krank geschrieben, Grippe( Erkältung, sofern es dies Wörter überhaupt noch gibt)
Gute Besserung,
@@sylviajoseph8935
Dankeschön
Hallo Kathrin, hab grad mal geschaut. Also im Duden stehen die Wörter noch. Ansonsten gute Besserung. Schau auch gerne mal nach der Meditation "Gute Besserung" hier auf der Ohrinsel. Gruß und Kuss, Alan
@@ohrinsel
Ich höre mir immer wieder deine Ohrinsel Meditationen an unter anderem auch die Gute Besserung Ohrinsel.
Dankeschön für die Gute Besserungswünsche
💕
Nice
❤
👂🤗🙏💚
Und ich finde Dich so Cool
Liken dann schauen
😇☘️❤️😴
Ja ich
Weiß das ich mittlerweile nerve
ABER . Emmmmmmm.......,... Du Bist ECHT TOOOL es isttttt so..... Mir ist langweilig . Ich habe Schlaf Popleme ich muss in die Schule .um 9:00 schlafe ich allso muss .aber Einschlafen kann ich meistens um 5:00 , 3:00 , 2:00 .🥺 Und ich weiß ja auch nicht Kannst du mir bitte einen Rat gehen .Allso einen Tipp 🥺😔🌛😩 .ich werde auch Garnnicht mehr müde . Aber ich mag dich sehr Alan
Hallo Jamie, du könntest Dir mal in Ruhe Alan's Meditations-Lexikon anhören. Da gibt es ganz viel Tipps!! Hier ist Folge 1: th-cam.com/video/JlFVMd-FCoU/w-d-xo.html Sonnige Grüße, Tim (Ohrinsel-Team) 👂🌴
@@ohrinsel
O
Danke mache ich 🤗 .
Übrigens mein Name ist eigentlich Emily , mein Bruder heißt Jamie , ich habe das Handy von meinen Bruder er hat es mir geschengt . aber. Nicht schlimm . Ich habe diese miditerzjon schon 30 Mal gehört Allso gutte Nacht