Desde Argentina,tengo 60años,hace 11años que tengo los sofocos,me están matando,x las noches no me dejan dormir,la menopausia me está pegando fuerte....Gracias x su video,vo, y a preparar esos licuados a ver si se me calman,😒🙏
Hola addy ...me fascina el canal..lo siento tan nuestro...yo..estoy tomando leche de almendra con 2 cucharadas de avena y una de chía...previamente reposadas durante la noche y me encanta...le agrego media manzana picada y es una delicia...!! GRACIAS...POR COMPARTIR...!!! BENDICIONES 😇🙏
hola amiga gracias por tus consejos solo una sugerencia para todos es mejor que se haga la semilla de linaza al instante y de preferencia se muela en molcajete
Yo me siento fenomenal, conforme a mi edad, e cambiado mis hábitos alimenticios, y hoy en día me siento excelente, recurro a la herbolaria y haceites, de linaza, arandano, nuez, chia, albahaca, olivo, té verde, gengibre, cúrcuma, muy buenas sus recetas, gracias.🙏🏻
Hola buenas tardes addy!! Mi nombre es Miriam tengo 47 años, voy a experimentar esos cambios que mensionaste; me van a quitar la matriz, y no quisiera tener problemas de peso.
Muy buenas noches señora addy Que me recomienda para la ansiedad por la comida ya que estoy pensando por la menopausia Le escribo desde Medellín Colombia muchas gracias por sus consejos ❤❤
Hola, aquí te comparto 4 ideas muy salnas que pueden servirte para cuando tienes momentos de ansiedad, yo estoy pasando por lo mismo y me han ayudado, saludos th-cam.com/video/IiNFh0B52n8/w-d-xo.html
Hola Mónica, te entiendo perfecto y aquí te comparto 3 de mis comidas del día en esta etapa en la que yo también estoy, saludos th-cam.com/video/N4XiEb8rtPU/w-d-xo.html
Soy nueva en su canal sra Addy, y agradezco está receta x favor siga poniendo más sobre alimentos q nos benefician en la meno pausia para tantas otras cosas q nos pasan, insomnio, calores, humor, etc etc gracias, espero m responda x favor, un saludo desde GDL JAL BENDICIONES
Yo vivi la menospausia fuerte,hasta entre en una depresion fuerte,colera,calories,dolores de cabeza y mas,pero a mi me hizobajar de peso y vivia con alimentos sanos,con medicina natural,oracion por...fue muy fuerte,gracias a Dios ya la pase.
Hola! Cómo siempre tu tan acertada me encantaron las recetas se ven deliciosas, espero llevarlas a cabo y hagan el efecto justo saludos 😊🤗 gracias por consentir a la gente ❤
Te felicito tus recetas me han llegado como bajadas del cielo 🙏 podrías elaborar recetas para los hombres en principios de andropausia y con alta presión, mi esposo tiene ese problema 😁😁😁bendiciones y gracias mil por tus recetas, saludos desde Chicago 👍😊🙏👋🤗💐🙋🏻♀️
Hola, con todo gusto. Tengo algunas que pueden servirte para presión alta, puedes verlas en la página principal de mi canal, estan etiquetadas como recetas para diabetes e hipertensión, espero te gusten y sean de utilidad, saludos
Hola Addy muchas gracias por la información soy nueva en tu canal me encanta este tema es muy importante para nosotras mil gracias y bendiciones para ti.
Bendiciones 🙏 linda sra. ADDY 🙋 💕🌺 ¡Que bárbara! 🙆 éstas recetas estan súper 👍 personalmente agradezco su interés por por nosotras al compartirnos opciones tan sanas y acorde a nuestras etapas, sé que nos ayudarán mucho y por eso MIL GRACIAS 💕😉🌺 *Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾 🌺*
Hola Addy tengo 40 años me hicieron una histerectomía con ooforectomia, hace tres meses y hace un mes tomando estrógeno pero empece con dolor en corazón, escuche tu historia en otro enlace , voy a hacer tus recetas, muchas gracias
HOla Rosy, te entiendo perfecto ya que me sucedio lo mismo, cualquier consulta que necesites respecto a alimentación no dudes en mandarme mensaje. Te recomiendo ver la lista de recetas para Menopausia que tengo en las listas de reproducción, a mi me ayudaron mucho, saludos
El médico me indicó que nunca consuma chia ni linaza sin antes hidratarlas, no quiero polemizar, me encantan sus recetas y consejos. Solo comento lo que me recomendó mi médico. Gracias por sus recetas.
Que rico,Dios la bendiga. Addy,voy a empezar a escribir estás recetas las necesito urgente. Estoy en proceso de menopausia hace rato comienze la pre a los cuarenta y el síntoma más agravado es el calor y desánimo.
Hola Luz, te entiendo perfecto; yo estoy en las mismas, te comparto un video donde les platico acerca de que cosas se pueden hacer para llevar mejor y sanamente esta etapa (te dejo el enlace al final) y en las listas de reproducción de videos de mi canal puedes ver más recetas aptas para menopausia que estoy segura te van a servir, saludos th-cam.com/video/Njn0s42AWP4/w-d-xo.html
Buen dia amiga Addy Dejame decirte que son muy buenas opciones para variar el desayuno gracias por preparar alimentos saludables. Saludos y.muchas bendiciones pars ti y tu familia.
Que rico 😋 Andy me encanta cómo cocinas desde que empecé ver tú canal empecé a consumir linazas y la chia, mil gracias por tu recetas que Dios te bendiga grandemente, saludos desde Iowa cuídense mucho 🌹💐
Me he suscrito porque tus recetas son balanceadas con aporte nutriciónal que necesitamos y así mismo lo vas explicando. Es exactamente lo que buscaba. Felicitaciones y gracias
Excelentes recetas ADDY, no sabia los beneficios de la linaza, y tampoco sabia como utilizarla. MIL GRACIAS.. Envienos mas recetas con Linaza. Hasta pronto. Bendiciones
...Muchas gracias x toda esta información de verdad que es muy duro este proceso llevo ya casi 4 años así. Me da mucha depresión y voy a poner en práctica todo esto, me he descuidado mucho, pero voy a empezar 👍🙏
Hola Andy buenas tardes muchas gracias por todo de verdad que las voy a poner en práctica porque si son muy sabrosas las recetas que he visto nuevamente muchas gracias y saludos a toda la familiar
Muy cierto, yo lloraba hasta por ver a mis perras jugar fue algo feo por todo lloraba, me dice mi esposo q hasta durmiendo me escuchaba llorar y gracias a al cambio alimenticio que estoy haciendo ya estoy mejorando ahora paso semanas sin llorar por tonterías💪🏻💪🏻💪🏻 gracias por tan buenos videos
Addy buenas noches, que deliciosas estás recetas, de verdad que las voy hacer a la brevedad, y le voy a mandar la foto de como me quedarán. Gracias nuevamente 😃😃
Addy desde La ciudad de México . agradeciendo tomar en cuenta nuestras inquietudes sobre este tema.
Estoy fascinada con las sugerencias de uso.
Muchísimas gracias por compartir tan ricas y deliciosas recetas!!
Deliciosas
Gracias se ven muy ricas
😊😊
No deseo a nadie esta premenospausia es muy orrible yo estoy pasando en este momento que Dios me de fuerzas para seguir adelante
Desde Argentina,tengo 60años,hace 11años que tengo los sofocos,me están matando,x las noches no me dejan dormir,la menopausia me está pegando fuerte....Gracias x su video,vo, y a preparar esos licuados a ver si se me calman,😒🙏
muchas gracias Dios te bendiga ❤❤❤❤Saludos para todas las que estamos pasando por esto bendiciones ❤❤❤❤❤
Hola addy ...me fascina el canal..lo siento tan nuestro...yo..estoy tomando leche de almendra con 2 cucharadas de avena y una de chía...previamente reposadas durante la noche y me encanta...le agrego media manzana picada y es una delicia...!! GRACIAS...POR COMPARTIR...!!! BENDICIONES 😇🙏
hola amiga gracias por tus consejos solo una sugerencia para todos es mejor que se haga la semilla de linaza al instante y de preferencia se muela en molcajete
Yo apenas empeze a tomar las semillas de chia y la sudoracion calmo bastante es buenisima yo me la tomo en agua full efectiva!
Me gustan todas, las probaré. Muchisimas gracias🌹
Yo me siento fenomenal, conforme a mi edad, e cambiado mis hábitos alimenticios, y hoy en día me siento excelente, recurro a la herbolaria y haceites, de linaza, arandano, nuez, chia, albahaca, olivo, té verde, gengibre, cúrcuma, muy buenas sus recetas, gracias.🙏🏻
Muy bueno, voy a poner manos a la obra y hacer todas esas recetas que se ven fabulosas
esta mujer es UNA GENIO y muy Creative, LA AMO por instruirnos Tan Bien.
Muchas gracias por ayudarme con esta menopausia que es muy fea, saludos Addy un fuerte abrazo desde Guadalajara Jalisco 😘🙏❤
me gustaron estas recetas! agregare la linasa o chia enlugars del platano kle pongo! 👏🏼💜🙋🏻♀️🦋💌😘 saludos desde CA
Gracias por tus recetas y consejos ❤. Bendiciones
Hola buenas tardes addy!!
Mi nombre es Miriam tengo 47 años, voy a experimentar esos cambios que mensionaste; me van a quitar la matriz, y no quisiera tener problemas de peso.
Gracias por compartir ❤ ya empiezo a consumir estas dos semillas 😊
Desde santo Domingo ami me está dando fuerte unos calores intensos bendiciones por esto consejos 🙏
Muy buenas noches señora addy
Que me recomienda para la ansiedad por la comida ya que estoy pensando por la menopausia
Le escribo desde Medellín Colombia muchas gracias por sus consejos ❤❤
Hola, aquí te comparto 4 ideas muy salnas que pueden servirte para cuando tienes momentos de ansiedad, yo estoy pasando por lo mismo y me han ayudado, saludos
th-cam.com/video/IiNFh0B52n8/w-d-xo.html
Gracias addy . El licuado ayudó bastante ❤. Y pondré en práctica estás recetas riquísimas también. 🙏
Saludos 🤗
Mil gracias por compartir tus recetas con nosotras 😊
Con mucho gusto y gracias a ti por verlas, saludos
Hola Addy el licuado me encanta gracias bendiciones
Gracias amiga excelente receta te mando un fuerte abrazo 🤗 saludos desde California bendiciones 🙏😇🤗👏🕊️💕
Muchas gracias addy por ayudarme a alimentarme sanamente eres muy especial Dios te siga bendiciendo grandemente
Cada día me sorprendes con algo nuevo para mí y de mucha utilidad para toda la familia mil felicitaciones.Dios te bendiga
Saludos
Muy buenas recetas muchas gracias esta etapa de la menopausia es dificil de llevar solo Dios nos ayuda🙏🙏
Muchas gracias sra Ady pues yo me encuntro en esa etapa y la verdad no sabia que la chia se podia usar de diferentes maneras
Justo lo que necesitaba, gracias.❤
Muchas gracias, como caida del cielo, no sabia que hacer, es terrible esto de la menopausia
Hola Mónica, te entiendo perfecto y aquí te comparto 3 de mis comidas del día en esta etapa en la que yo también estoy, saludos
th-cam.com/video/N4XiEb8rtPU/w-d-xo.html
Soy nueva en su canal sra Addy, y agradezco está receta x favor siga poniendo más sobre alimentos q nos benefician en la meno pausia para tantas otras cosas q nos pasan, insomnio, calores, humor, etc etc gracias, espero m responda x favor, un saludo desde GDL JAL
BENDICIONES
Hola luz tienes toda la razón la importancia de la alimentación es fundamental en esta etapa, yo siempre lo explico, un 😘
Yo vivi la menospausia fuerte,hasta entre en una depresion fuerte,colera,calories,dolores de cabeza y mas,pero a mi me hizobajar de peso y vivia con alimentos sanos,con medicina natural,oracion por...fue muy fuerte,gracias a Dios ya la pase.
Cuánto duro
Yo a penas estoy😢
Yo tambien estoy en eso ha sido duro a veces no puedo ni dormir
Hola! Cómo siempre tu tan acertada me encantaron las recetas se ven deliciosas, espero llevarlas a cabo y hagan el efecto justo saludos 😊🤗 gracias por consentir a la gente ❤
Te felicito tus recetas me han llegado como bajadas del cielo 🙏 podrías elaborar recetas para los hombres en principios de andropausia y con alta presión, mi esposo tiene ese problema 😁😁😁bendiciones y gracias mil por tus recetas, saludos desde Chicago 👍😊🙏👋🤗💐🙋🏻♀️
Hola, con todo gusto. Tengo algunas que pueden servirte para presión alta, puedes verlas en la página principal de mi canal, estan etiquetadas como recetas para diabetes e hipertensión, espero te gusten y sean de utilidad, saludos
Gracias por esas recetas nutritivas
Se ve muy rico y gracias x compartir
Gracias addy, tengo 48 años y se te agradece esas recetas espero nos regales mas 🙏
Es bueno infusiones de Salvia y hacer ejercicio
Hola Addy muchas gracias por la información soy nueva en tu canal me encanta este tema es muy importante para nosotras mil gracias y bendiciones para ti.
Bienvenida y te recomiendo pasarte por las listas de reproducción de mi canal, ahí hay amplia variedad de recetas aptas para la menopausia, saludos
Bendiciones 🙏 linda sra. ADDY 🙋 💕🌺
¡Que bárbara! 🙆 éstas recetas estan súper 👍 personalmente agradezco su interés por por nosotras al compartirnos opciones tan sanas y acorde a nuestras etapas, sé que nos ayudarán mucho y por eso MIL GRACIAS 💕😉🌺
*Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾 🌺*
Hola Addy tengo 40 años me hicieron una histerectomía con ooforectomia, hace tres meses y hace un mes tomando estrógeno pero empece con dolor en corazón, escuche tu historia en otro enlace , voy a hacer tus recetas, muchas gracias
HOla Rosy, te entiendo perfecto ya que me sucedio lo mismo, cualquier consulta que necesites respecto a alimentación no dudes en mandarme mensaje. Te recomiendo ver la lista de recetas para Menopausia que tengo en las listas de reproducción, a mi me ayudaron mucho, saludos
Sra , Addy me gustan sus recetas
Muchas gracias 😊 y saludos
No había visto recetas tan maravillosas como estás que nos ayuden en este período de la vida, muchas gracias, saludos desde la CDMX ❤
HOla, saludos y gracias por ver mis recetas y comentar, saludos
Hola yo estoy iniciando con la menopausia y hay días que me siento muy mal. Voy hacer las recetas, espero me resulte.🌸
Buen día muchas gracias por consejos so n muy buenos
Hola, gracias y saludos
Muchas gracias por tomarse el tiempo de compartir estas delicias a mi en lo personal me han ayudado vastante. 😘saludos Addy
Hola, me da mucho gusto que sean de utilidad, te agradezco mucho el apoyo al ver mis recetas Aida, lo aprecio en verdad, lindo fin de semana
Gracias los voy a hacer,bendiciones addy
El médico me indicó que nunca consuma chia ni linaza sin antes hidratarlas, no quiero polemizar, me encantan sus recetas y consejos. Solo comento lo que me recomendó mi médico. Gracias por sus recetas.
Porque se deben hidratar antes?
Que rico,Dios la bendiga.
Addy,voy a empezar a escribir estás recetas las necesito urgente.
Estoy en proceso de menopausia hace rato comienze la pre a los cuarenta y el síntoma más agravado es el calor y desánimo.
Hola Luz, te entiendo perfecto; yo estoy en las mismas, te comparto un video donde les platico acerca de que cosas se pueden hacer para llevar mejor y sanamente esta etapa (te dejo el enlace al final) y en las listas de reproducción de videos de mi canal puedes ver más recetas aptas para menopausia que estoy segura te van a servir, saludos
th-cam.com/video/Njn0s42AWP4/w-d-xo.html
Super me encanta tus resetas muchas gracias, bendiciones ❤
Hola, muchas gracias por pasarte por mi canal, saludos cordiales
Fabulosas tu recetas
Unas super resetas ...Mil Gracias Addy 🌷🌷🌷
Gracias a ti
Gracias addy por tus recetas.
Gracias a ti, saludos
Gracias por sus sugerencias voy a llevarlas a cabo, la menopausia me está volviendo loca Gracias , gracias, gracias
Hola, vas a ver que si, saludos
Muy buena propuestas y deliciosas muchas gracias! Las preparare estoy con la menopausia. 🙏🌺🌺🌺🌺
Excelente! te van a servir, saludos
Gracias Addy, por esas recetas que puede hacer mas amable esta etapa de la vida.
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Buen dia amiga Addy
Dejame decirte que son muy buenas opciones para variar el desayuno gracias por preparar alimentos saludables. Saludos y.muchas bendiciones pars ti y tu familia.
Gracias se ven riquísimas y sobre todo saludables
Gracias, saludos
Gracias x compartir
Que rico 😋 Andy me encanta cómo cocinas desde que empecé ver tú canal empecé a consumir linazas y la chia, mil gracias por tu recetas que Dios te bendiga grandemente, saludos desde Iowa cuídense mucho 🌹💐
Gracias Addy por todas tus recetas
Muchas gracias por sus recetas muy saludables
Gracias, saludos
Gracias day por lareceta lanecesitaba tanto bendisiones
Igualmente, saludos
Muchas gracias por compartir.
Que tengas un de decido inicio de semana.
Igualmente!
Hola Addy muchas gracias excelente recetas y muy delicioso, Dios te bendiga
Perfecto, delicioso . Gracias Addy
Me he suscrito porque tus recetas son balanceadas con aporte nutriciónal que necesitamos y así mismo lo vas explicando. Es exactamente lo que buscaba. Felicitaciones y gracias
ME ENCANTA CÓMO TÚ PRESENTAS LOS PLATOS Y LO FÁCIL QUE SE PREPARAN.GRACIAS MI HERMOSA ADDY.
Gracias gracias lo are😀
Me siento muy agradecida por las recetas que nos han compartido y voy a poner en práctica todas sus recetas de verdad mil gracias
Excelentes recetas ADDY, no sabia los beneficios de la linaza, y tampoco sabia como utilizarla. MIL GRACIAS.. Envienos mas recetas con Linaza. Hasta pronto. Bendiciones
Hola, con mucho gusto, saludos
Muchísimas gracias por tus tips, ya que los ocupo.
...Muchas gracias x toda esta información de verdad que es muy duro este proceso llevo ya casi 4 años así. Me da mucha depresión y voy a poner en práctica todo esto, me he descuidado mucho, pero voy a empezar 👍🙏
Hola Ady buenas tardes gracias
Fabulosas recetas !!! Mil gracias siempre seré tu fan !
Gracias, saludos
Está super para mamá gracias.
Que bueno que te gustaron, slaudos
Fantastica receta esta buenisima es justo lo que necesitaba para mis desayunos gracias Ady por compartir recetas saludables 👍👍👍
Saludos 🤗
Hola addy buenas tardes muy ricos desayunos de verdad que agradezco mucho todas las recetas Dios la bendiga por preocuparse por los demás 🙏
Gracias Addy sus comidas don muy ricas
Que buenas alternativas y muy ricas para consumir linaza y chia. en éste período de Menopausia. Gracias Addy te saludo desde Lima Perú 😘 😘 💖 💖
Saluditos!
GRACIAS POR TAN EXCELENTES RECETAS SALUDOS Y BENDICIONES DESDE COAHUILA..
Gracias, saludos
Hola Andy buenas tardes muchas gracias por todo de verdad que las voy a poner en práctica porque si son muy sabrosas las recetas que he visto nuevamente muchas gracias y saludos a toda la familiar
Hola, muchas gracias por tus comentarios y saludos, aquí se los comparto a la familia
Me encantan tus vídeos respetas fáciles nutritivas y sobretodo a nuestro alcance
Muchas gracias 😊 por comentar Carmen, saludos
Muy buenas y nutritivas obciones..
Gracias, saludos
Estoy enloqueciendo.....y pum!!!! La encontré 😃 Addy angel GRACIA
Saludos
Hoy encontré su canal y me súper encanto , ya se lo compartí a mi amiga. Gracias por los consejos.
Gracias a ti por la amable recomendación, gracias y saludos
Gracias Addy
Hola Addy estoy muy agradecida porque nos compartes tus conocimientos son excelentes Dios te bendiga
Hola, muchas gracias a ustedes Juanita por ver mis recetas, saludos cordiales
Muchas gracias es muy bueno saber que consumir en la menopausia. Un abrazo. Señora bonita.
Gracias por comentar, saludos
Gracias Addy.
Con mucho gusto, saludos
La menopausia a unas nos pega fuerte señora bonita bendiciones
😭 es horrible ....
Y si 👍🥺
Es bueno infusiones de Salvia y hacer deporte
Muy cierto, yo lloraba hasta por ver a mis perras jugar fue algo feo por todo lloraba, me dice mi esposo q hasta durmiendo me escuchaba llorar y gracias a al cambio alimenticio que estoy haciendo ya estoy mejorando ahora paso semanas sin llorar por tonterías💪🏻💪🏻💪🏻 gracias por tan buenos videos
Si, es horrible, bochornos y depresión lo peor, llevo muchos años con tratamientos alternativos pues no puedo tomar hormonas, pero ha sido muy duro
Hola Addi me encanta tus recetas
K bien dejaré remojando mi chia toda la noche gracias bendiciones
Yo las dejo un rato en remojo e igual se hidratan
Que bien te sienta el pelo suelto,tus recetas y tú manera de explicar me encanta, muchas gracias 👐
Gracias por tus amables palabras, saludos
Excelente taller felicidades, gracias por impartir sus conocimientos
Muchas gracias❤
Gracias por comentar
muy bueno
Me encanta Addy bendiciones mil gracias
Gracias a ti, saludos
Muchas gracias Addy por tus consejos y recetas yo estoy con los achaques precisamente de la menopausia 🥴saludos hasta Merida!
Saludos 🤗 de vuelta y gracias por ver la receta.
Gracias me gustó si receta!!
Gracias, saludos
Que delicias ricas fresca Dios la colme de bendiciones, gracias por todas sus recetas 🙏❤
Addy buenas noches, que deliciosas estás recetas, de verdad que las voy hacer a la brevedad, y le voy a mandar la foto de como me quedarán. Gracias nuevamente 😃😃
Perfecto, me encantará compartir la foto en mis redes sociales, saludos
Hola amiga aadi te envío un saludo desde Colombia gracias x tus buenas recetas
Hola, muchas gracias, saludos
Muchas gracias, saludos desde GDL
Me encantó sus recetas
Mil gracias ! saludos cordiales