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- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
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本期聽書 反脆弱/停止心理内耗，做一个内心强大的人02
00:00:00 閒著是沒法快樂的
00:16:04 你的最大問題是 你還不知道自己有多優秀
00:26:34 最重要的事只有一件
00:36:04 高情商者的15項訓練
00:41:03 讓你獲益終身的5個思維習慣
反脆弱01/停止心理内耗，做一个内心强大的人
• 讀書-反脆弱/停止心理内耗，做一个内心强大的...
反脆弱02/停止心理内耗，做一个内心强大的人
• 讀書-反脆弱/停止心理内耗，做一个内心强大的...
反脆弱03/停止心理内耗，做一个内心强大的人
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杀不死我的，只会让我更强大。
曾经有一篇文章声称，“苏联流亡者们在被关到古拉格后反倒越发强壮了”。由于古拉格的监禁生活让身体较弱者纷纷殒命，活下来的都是身体强壮的人，会让人产生集中营使被关押者更强壮的错觉，于是便以为，这种考验对他们大有裨益。
这是典型的幸存者偏差现象，其实我们所看到的，是脆弱性
（或者说反脆弱性）从个体传递到整个系统上。
幸存的种群比最初种群更强壮并不是从个体层面上来说的。
为了改善系统，有人付出了生命的代价。
现如今，好多企业追求的不是有续生存，而希望它们积极地冒险，并被各种可能性所蒙蔽。而这种局部而非整体的过度自信，反而有利于这些系统的健康发展。
例如，餐饮行业之所以效率很高，恰恰是因为餐馆都是脆弱的，每分钟都有餐馆破产，而企业家往往忽视了这种可能性，因为他们总认为自己会战胜困难。
换句话说，一些被低估的风险甚至是自杀式风险，有利于经济的健康，只要不是所有人都承担了同样的风险，而且这些风险的大小和影响范围都非常有限。
说到这里，我们需要了解一个词“反脆弱性”。
一、颠覆认知的“反脆弱性”
1.什么是“反脆弱性”？
风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。
有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。不过，尽管这一现象无处不在，我们还是没有一个词能够用来形容脆弱性的对立面。
所以，不妨叫它反脆弱性。
反脆弱性超越了复原力或强韧性。
复原力能让事物抵抗冲击，保持原状；反脆弱性则让事物变得更好。它具有任何与时俱进事物的特质：进化、文化、观念、革命、政治制度、技术创新、文化和经济的成功、企业的生存、个人成长，还有城市、文化、法律制度的兴起、雨林的生长和细菌耐药性的增长等。
反脆弱性决定了有生命的有机体或复杂体（比如人体）与无生命的机械体之间的区别。
反脆弱性有一个奇特的属性，它能帮助我们应对未知的事情，解决我们不了解的问题，而且非常有效。
简单来说：由于有了反脆弱性，我们做的要比我们想象的更好。我宁愿做愚钝但具有反脆弱性的人，也不做极其聪明但脆弱的人。
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❤
高情商的15項訓練：
1.善於觀察他人言行。
2.言出必行。
3.清楚自身優勢及短板。
4.平靜面對過去。
5.對未來充滿信心。
6.活在當下。聆聽v.s聽到。
7.知道自己為何不高興。
8.能自如與朋友及陌生人交談。
9.嚴守道德標準。
10.非常熱心助人。
11.用心觀察了解一個人。
12.堅定追求目標。
13.擁有強大內心驅動力。
14.成長源於為成功奮鬥的過程。
15.必要時勇於拒絕。
感謝你的分享
我聽完每一集，讓我好像又學到好多東西喔，真的在學校都聽不到的
謝謝你的收聽 也很高興內容對你有所幫助
在这个新新世界 ，还有正能量 帮助人的心灵成长❤的鸡汤。真实性情感大使👍赞👍
感謝你的收聽與支持😀
🤗💞
12:28
不是每個人都那麼幸運，能以自己愛好的事，作為專業和職業。
日劇初戀女主角計程車司機
，她在向自己兒子暗戀的少女，描述到自己父親的時候說過這句相同的話。
感恩收聽，你提到的情節確實觸動了很多人對現實與夢想之間的思考。生活中，我們確實常常需要做出一些妥協，可能會放棄一些原本的夢想，選擇更實際的道路。
如果没有足够的资源（资金），去做了自己能力不及的事，只会让事情变的没办法处理呢！
挺爱听的，许多观点都感觉身有体会，深深滋养内心，”闲着是很难快乐的”..
感謝收聽
👍💖💖💖💖
總跑題😂
還好的內容，感謝
感謝支持
撬动世界只需要推倒一个多米若骨牌。最重要的事情只有一件。好像挺有道理，我还没找到我的那件事 😂
完美无缺的选择了，教材内容
不是笑容的弧度而是专注的深度
蓋洛普測試鏈接在哪？
十分感谢您的分享
也很感謝你的收聽與支持
很好的视频，谢谢分享❤
感謝你的收聽與支持😀
像我的前夫的內心就強大 但是他們內心強大是祖傳的
我就很膽小
可以学习培养的！两三年就会变的非常强大！❤
972傍晚说那些欺负别人的人比如张金标，972说其实他们那种欺凌人不是胜利者来的
我听到的
他好胜心太强
不是我所喜欢
脾气比我更坏
一大堆缺乏是我没有的
人品超级坏还敢拖累我
真的这几年我看到他超级多对我坏所以根本不是爱
我说最少数千次
因此我们没一起
早就没一起
嘴巴不好都会有业障
不想认识这么凶又坏却什么都怪我这种根本不是好男人很糟糕
我认识最糟糕的男人就是他
做个有用别想张没用
請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝
新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中畢業的66年次楊斐雯即是如此之人
所以一直覺得幫錯了人😢😢😢😢😢
孟子曾說過：「人之所以異於禽獸者，幾希。」這句話意味著人類與禽獸的差異微乎其微，唯一的區別在於心。人類的心應當充滿友善和五德，即仁、義、禮、智、信。而這正是你所幫助的那些人所缺乏的。我們應該對他們感到擔憂和同情，而不是憤怒或讓自己心情不好，因為憤怒和負面情緒只會傷害到自己。
此外，我們也不需要一直擔心是否幫助了錯誤的人。當初你出於善念伸出援手，這種行為本身就是善行。就像古人所說的：「真佈施不怕假和尚。」當初你在遇到那個人的時刻，你的心充滿了慈悲的意願，心境和合，你在當下已經得到成就。
至於報應，就讓它由天和因果來處理吧。我個人相信善有善報、惡有惡報，人在做，天在看。報應這種事情只能交給天來決定。我們不需要過於執著於他們是否會得到報應，因為這樣的負能量想法多多少少也會影響到自己。
以上是我個人的看法，也不知道正不正確，希望可以幫助到你 。
@@iloveboooook 謝謝
作者說得太有道理。可惜不是每個人都有智慧去聽得懂。 感謝作者這本書的分享！
感謝你的支持
@@oliviawebster9099
广告插入太令人扫兴了！只好换视频了！遗憾！
你好 感謝你的留言
我有更改廣告時間間隔了
之前是TH-cam 自動放置的廣告
我這邊並不知情
造成你的不滿 還是跟你說聲抱歉
希望你可以在回來看看 感謝
你好，这个总共多少集
你好 反脆弱這本有聲書共有9部影片，在愛上聽書首頁，可以找反脆弱的撥放清單，裡面有全部內容。感謝你的收聽
@@iloveboooook可是并没有找到8和9
@@user-yf6rp3kj5k 感謝你的支持！非常抱歉，之前我記錯了，總共是有8部影片，而不是我之前所說的9部 ，影片封面是1-7集而已 所以沒有8跟9集 。 謝謝
普世价值 的人类性格优势 6种核心美德 图和
VIA测试链接在哪里
34个领导力优势在哪里
6种核心美德图iloveboooook.blogspot.com/
需要字幕和圖片
謝謝你的建議，感謝支持
我敢列出我的优势吗？
折腾谁阿？
叫他们别来折腾我就好了
你认为折腾我
我还会想听他们的话阿？
想太多
心脏肥厚是一种病
哈哈
心强反的人？？？？他是我前妻的妹夫啊拜托！！！为何我做什么事情你们就要经过他们的同意了呢？？？？你们之后会很惨很惨很惨很惨的！！！
广告太多了，退订，最讨厌听书被打扰！
抱歉造成你的困惱，廣告是TH-cam 隨機時間點置入的。我們有重新設定時間間距了，希望你可以回來聽看看。
只有好的視頻才會多人看，多廣告。退訂只會是你自己的損失。我自己就很欣賞作者的分享。
這麼窮喔 那要多聽一點 才能改命😂😂😂
瞎发挥