Olá Maria… precisamos saber o motivo da sua perna não estar abrindo… vc está com encurtamento muscular? Ou é uma rigidez articular??? Tenho um vídeo sobre joelho que tem vários exercícios interessante… dá uma olhadinha aqui: th-cam.com/video/zFXQEVZFu8c/w-d-xo.htmlsi=jT3qybSMa6hGKxPU
Bom dia Dr. Muito obrigado pela atenção, o problema que estou sem cartilagem nós quadris por conta disso as pernas não abrem 100%, os nervos da virilha estão rígidos não abrem. Preciso fazer alguma coisa antes de ficar alegada. Grata❤
Tive neuropatia, mas já curou, só que faz 8 meses que não tenho o movimento do pescoço kk MUITO nódulos de contratura no pescoço, na parte da clavícula, trapézio e na cabeça bem na base do crânio. Tenho que fazer umas 3 liberação miofacial no mínimo, né não? 😯
A Liberação Miofascial ajuda bastante, mas precisa ver pq vc está tão contraturado assim…. O ideal é passar por uma avaliação e tratar a causa da dor com exercícios específicos… senão vc vai ter q fazer liberação miofascial pra sempre 😅
Gratidão por ensinar estes exercicios. Vou começar a fazer hoje.
Legaaaal… espero que ajude… gratidão ❤️🙏🏼
Ficarei grata
🙏🏼❤️
Conhecendo o canal agora ❤amei as dicas.🎉🎉🎉 Gratidão. Seguindo e compartilhando 😊
Olá Mara… gratidão 🙏🏼❤️ temos vários vídeos interessantes no canal…. Dá uma olhadinha 😉
Muito bom, as dicas!😊
Gratidão 🙏🏼❤️
Esse negócio da bolinha da pra sentir bem hein?? Ehheh
Siiiim… essa é a ideia… quebrar as aderências e os nódulos musculares 😉
Olá Dr, eu estou com minhas pernas sem abrir qual o exercício que devo fazer, faz um vídeo sobre isso.
Olá Maria… precisamos saber o motivo da sua perna não estar abrindo… vc está com encurtamento muscular? Ou é uma rigidez articular??? Tenho um vídeo sobre joelho que tem vários exercícios interessante… dá uma olhadinha aqui: th-cam.com/video/zFXQEVZFu8c/w-d-xo.htmlsi=jT3qybSMa6hGKxPU
Bom dia Dr. Muito obrigado pela atenção, o problema que estou sem cartilagem nós quadris por conta disso as pernas não abrem 100%, os nervos da virilha estão rígidos não abrem. Preciso fazer alguma coisa antes de ficar alegada. Grata❤
Sim sim…. Já que vc está com problema na cartilagem é imprescindível que vc faça exercícios de fortalecimento e mobilidade 🙏🏼❤️
Tive neuropatia, mas já curou, só que faz 8 meses que não tenho o movimento do pescoço kk MUITO nódulos de contratura no pescoço, na parte da clavícula, trapézio e na cabeça bem na base do crânio. Tenho que fazer umas 3 liberação miofacial no mínimo, né não? 😯
A Liberação Miofascial ajuda bastante, mas precisa ver pq vc está tão contraturado assim…. O ideal é passar por uma avaliação e tratar a causa da dor com exercícios específicos… senão vc vai ter q fazer liberação miofascial pra sempre 😅
🙏🏼🙏🏼