TUTO Monter en force, mes explications pour y arriver !
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Comment réussir la monter en force? Toutes les étapes sont ici ! :D
C'est compliqué sous ce temps de faire des vidéo de moi mais j'ai pris le temps pour vous ! J’espère que vous allez pouvoir progresser avec mes aides, n'hésite pas à commenter si tu rencontre des problèmes pour y arriver !!
INFOS SUR MOI:
-Je m'appelle Aurélia
-J'ai 20 ans (eh oui, je ne l'ai fais pas ^^)
-Je suis née le 30/04/1997
-J'ai commencé la gym a 5 ans arrêter a 11 ans car j'ai fais 10 ans d'acrosport et j'ai repris la gym en septembre 2015.
MES RÉSEAUX: 📲
-Mon snap: miss_gym97
-Mon instagram: miss-gym_97
/ miss_gym97
INFOS VIDÉOS: 🎥
-Je monte avec Movie Maker et/ou Sony Vega pro 13
-Je film avec un appareil photo (LUMIX Panasonic DMC-FZ200) ou portable (Samsung galaxie grand prime)
-Je fais mes miniatures avec Picmonkey, photo skype
#tutoriel #montéenforce #force
Tu es la plus calme des youtubeuse qui explique la gym je t'adore vraiment tu explique super bien
Merci bcp c'est gentil😘❤️
Super video tu m as apris a le faire j y etais presque et grace a toi j y arrive enfin merci beaucoup !!!!!
Super contente pour toi miss ♡♡
Merci beaucoup de m avoir repondu sa me fait hyper plaisir 😍😍😍❤❤❤
Tu fait de la grs ou de la gaf ?
Lilou Demarcq gaf et j ai aussi fait se la gac ( acrosport)
Tu pourrais faire tuto flip stp san trampoline
Mademoiselle _mervedi deja fait :)♡
Coucou
J'ai réussi à le faire sans auteur !! Merci beaucoup pour ton tuto !! 😍
Merci beaucoup grâce à toi je sais faire monter en force ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Super Anna !!
@@Gymlia mercii
Merci grâce à toi, j'ai enfin réussi.
Top ca😊
Merci bcp pour ce tuto ! Je fait de la gym et la montée en force c'est mon cauchemar 😂 alors merci ça m'a bien aidée !
Super ta vidéo ! J'avais déjà vu la première, la deuxième la complète bien c'est super ! Merciii 😁Maintenant plus qu'à s'entraîner pour y arriver et te montrer ça #teamsnap 👻
Continue tes vidéos, si tu le fais pour toi, tu le fais pour nous, mets y tout ton coeur comme à chaque fois 😘
Oh merci Guillou :D Allez au boulot maintenant!! :)
Merci je rusi on 5min
Merci beaucoup grâce à toi j'arrive à monté en force je t'adore
Aurelie la gymnaste super c est geniale😊
Ta vu
Genial comme d’habitude Aurélia !❤️❤️
loubna hamdini Merci Loubna♡♡♡
Merci beaucoup . Cette vidéo m'a beaucoup aidée, car avant j'avais peur de partir . Continue comme ça 😘
Tu me fait peur quand tu fait sa sans tapis 😂😂
Océane La licorne c est une habitude :)
Océane La licorne je te croise partout xd 😂😂❤
Cécé et la gym mdrr on regarde les meme video 😂
Océane La licorne grave dsl miss gym si on se parle sur ytb 😂😂😂
Cécé et la gym mdrrrrr😂😂😂😂😂😂
Merci d'avoir fait cette vidéo !!!❤❤❤❤
Merci pour ce genre de tuto 😊
Du moins, merci pour ce tuto je pense qu'en m' entraînant encore plus j'y arriverais
Clem usique oui il ne faut pas baisser les bras !:)
Sa fait 4an que je regarde tes tuto et je l'ai adoré encore trop bien 👍🏻
Merci t trop simpa d avoir fait se tuto je te l avais demandé et sa fait longtemps que j attend je pensais que t allait pas le faire mais si merci merci 😁😁😁
Agnes Lemarchand j'ai deja un tuto monté en force sur ma chainr mais cette vidéo est mieux:)
Et ça m’a bcp aidé merci❤️
merci tu mas beaucoup aider g regarder pleins d autre video mais parmi tous ce que jai regardais c la tiennne qui est la plus presise une abos en plus et merci pour tous tes conseils
Maissa Bouhachem oh c est gentil merci beaucoup!♡♡
Le meilleur tuto du monde!
Oh merci 😱😍
meilleur que ton premier tuto celui-ci, merci !
j aime le bêtisier de fin (on se rend compte du travail de montage ).
juste une précision les épaules tu les fermes vers l avant (dos rond ) ou tu colles tes omoplates ?
johann prum oui il est mieux il est plus recent et je m'ameliore en montage:). Merci beaucoup je suis en dos rond, les reprises en vrai j'en fait beaucoup je suis assez perfectionniste😊
Tu est trop belle et tu as très bien expliqué pour le tuto❤💝continue comme ça
Marine Crapoulet merci Marine😊
Merci beaucoup pour tes astuces, celles-ci m'ont beaucoup aider! :)
Une question très importante est-ce que c'est grave si je plie mes jambes quand je monte
Sa marche même si j’ai bientôt 16 ans ou il faut commencer jeune moi on m’a dit que quant après à une certaine âges après t’arrive plus
Trop belle comme toujours 😍😍 et super tuto
Marie kehringer merci Marie :)
s etait tellement bien expliqué que j ai reussie du premier coup!!!♡
océane beauty ba bravo a toi tu apprend vite 😀!!!
Merci c est gentille!!!! Et toi ta reussi
océane beauty je suis celle qui a fais la video^^'
A excuse moi je n avait pas vu le nom en -bas sinon merci!!!!
Continu comme ça !!!!
Est ce que tu pourrais faire une vidéo des exercices pour avoir de la force dans des bras et les abdos stp ❤
Oui pourquoi pas 😊
toute tes videos son super
Mercii
Moi le problème c'est que quand j'essaie de monter en force et bien je pars en avant j'ai beau mettre mes pieds à 1 km ma tête pars toujours en avant tu pourras me donner un conseil?
essaye contre un mur du coup😊
J’aime trop t vidéo ❤️
Miss panda merci♡
miss_ gym Derien tqtt ❤️
Merci merci merci !!!! ❤ Grace à toi j'y arrive !!!! 😍
laptite portugaise top♡
*❤
laptite portugaise merci oublie pas d'activé la 🔔😊😘
Est-ce que c'est possible de faire cette figure si on n'arrive pas à faire le grand écart facial ?
oui oui!! biensur😊
Je te remercie💕sa ma aider a me relever💕merci beaucoup
Super❤️❤️
Merci pour ce tuto ! Tu es parfaite ❤ est ce que tu pourrai faire un tuto sur la descenté contrôlé en equerre ( je sait plus comment sa s'appelle 😅 )
gym m oui je l ai depuis peu mdr mais je peux
C un stadler je crois
miss gym en 5 joures j ais reusie a monter en force tu ai formidable tu est la mayeure je tadooor
Muslim Aleroev super ça 😊💖
Est ce que il faut etre muscler ? Car moi je n'arrive pas a monter
oui des abdos et des bras après même si tu es musclé il faut de l'entrainement s'acharner jusqu’à y arriver!! :)
Mercii pour la video et tes conseilles je vais essayer de m'entraîner tout les jours
Merci, super explications je vais essayer! Tu as une nouvvelle abonnée. Bisousssssssssssss
CalYgYm merci bcp!!!!
Merci beaucoup pour se tuto grace a toi j’y arrive presque ❤️❤️❤️❤️
nono and gym super !!!!😊
Trop belle comme dab ❤
liliya cktt merci💕💕
Est-ce qu’il faut des abdos pour réussir ? Super vidéo
ceydo121 msp oui et surtout des bras :)
ceydo121 msp personnellement c'est exactement ce qu'il me faudrais des abdos pour y arriver😢😂
Oui
ceydo121 msp nn
ceydo121 msp j y arrive et j ai pas d abdos😂😔😅😅😌
3600 big likeeee I’m new friend with pleasure!!
Congratulation for your channel and nice video.. compliments for your job my dear friend.... soonest regards Guglielmo...
Thank you😊
Merci beaucoup je ne sais pas comment te remercier + 1 like et 1 abonnés ❤❤❤
Vidéo Louds en t'abonnant c est deja beaucoup 😊 merci miss♡♡ active la cloche si tu veux aussi😊 et partage a tes amis gymnastes:)
Merci pour ce super tuto !!❤
Derien😊
Salut super vidéo est que tu as des conseils pour tenir en équilibre ?
Bcp d'entraînements j'ai une vidéo sur l'équilibre sur ma chaîne 😊
T tros belle ❤ t vidéo sont super comme d'hab,tu donne de très bon conseil, sa ma aider j'y arrive #teamsnap
T trop belle 😍❤
Top alors!!! Merci beaucoup !
Derien😃
Trop trop bonne explication 👌1er jour d'entraînement pour moi 😆 il va me falloir cb d'année pour savoir faire sa?😘💕💕
teagan ferra mdr tout depend de chacun certain sont super musclé et y arriverons direct grace à leur bras d'autres devrons travailler leur souplesse en écrasement on peux pas évaluer chacun progrresse differement.. 😉 mais il faut perseverer et travailler regulièrement!!
miss_ gym , parfait mercii je ne vais pas lâcher😆 # persévérance
Salut esce que tu y es arrivé du coup ? ✌️
Avec 1 moi d'entraînement j'y arrive enfin grace à ta méthode merci beaucoup
Les BFF Du 35 super ca!!!
miss_ gym oui mais après j'y arrive que lors d'une compétition😂😂mais je continue de mentrener avec ta méthode mdr❤
Les BFF Du 35 a c est embetant mdr courage:)
miss_ gym Mdr mrc
et puis aussi j adore tes video😙😙😙
Merci bcp pour tous tes conseils ❤
Ps:tu est trop belle 👌
la ptite gymnaste gymnaste merci beaucoup!!!!♡♡
miss_ gym de rien ❤👌
Super vidéo, je vais m'en inspirer pour parfaire mon équilibre.
Salut 👋 cet exercice remonté en force m’aide beaucoup dans mes phases ( thomas, airflare ect...) . Merci ! Mais je saigne du nez quand je le fais ! Ça t’es déjà arrivé ?
UrbainBreakdance 91 a super euh non
tes conseils sont bien utiles j'ai utilisé j'ai réussi
Oh super contente pour toi!
tu es super calme c est trop bien
😍😍
Merci tu m'aide beaucoup a réussir a monter en force
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Super alors😊
Tu pourra faire un tuto grand écart stp
@@lalypassos8189 j ai fais le facial stv
Désolé
😀😀😀😀😀😁😁😀😀
Franchement mon père taddore il meut dit de prendre exemple sur toi ❤❤❤
Oh c trop choux!!
Merci beaucoup, +1 j'aime et + 1 abo.
Ps: t'es trop belle 😘
Licorne Magique derien! Active la cloche😉 merci beaucoup!:)
Tu est superbe tu as de bonne techniques et tu explique bien.
Monica Rosa merci beaucoup!! :)
Bonjour super vidéo
Je voulais savoir ci cela était possible avec des poignet de gym car mes poignets son fragile ?
Je ne préfères pas m'avancer, seule ton médecin sera te dire ? Désolée 🥰
Trop belle et super video je me pose la question t a mis du rouge a levre mais c est trop beau
Merci pour ce tutorial j'ai réussi
Ma cous et moi top alors 😆
Tu peux faire un tuto saut de l'une stp car je galère à resté tout droit à chaque fois poussé dans mes bras comme si que je faisais une pompes
Je vais voir à la salle 😊 mais pas tout de suite après ma compétition de mars 😉
@@Gymlia dacc merci
Cool trop bien ❤️❤️
Marie prevot meerrcii
Mrc je vais essayer
Merci grâce à toi j'y arrive mieux!!
Manoo super!!♡
miss_ gym^^
Merci beaucoup pour le tuto ❤est ce que tu sais faire le flip arriere ? Si oui tu peux faire un tuto ?STP 😊
trop bien ♥♥♥j'ai réussi grâce à toi ♥♥+ une abonnée
La Best Merci la miss contente pour toi:)!
es ce qu'on doit avoir son grand écart facial est latéral pour l'avoir ?
Neptune galaxie a nn du to7t je ne me sert d'aucun grand ecart la :)
miss_ gym parce que j'ai vraiment aucun grand écart jsuis pas souple du tout des écart donc ...
Neptune galaxie tu n'en a pas besoin t'inquiete pas😉
Je vais essayer mercii❤❤
Merci beaucoup pour ce tuto 💘
Une P'tite Gymnaste Merci:)
Mercii j’arrive enfin grâce toi mercii beaucoup et tes super souple bizous et mercii ❤️😍😍❤️💜❤️😘
ambre et jaja merci super pour toi je suis contente 😊!!
Super video
ok et merci
Mon problème c'est que j'ai méga peur de faire l'équilibre alors que je sais super bien le faire et ça me bloque t'as une technique ?????????????💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Contre un mur ? Faut que tu prenne confiance en toi surtout si ta un bel équilibre !!
@@Gymlia d'accord merci du conseil !!!🤗🤗🤗🤗
❤je suis le 400 ème commentaire 😂😂
Rose oωo ta compterrrr?😂😂
@@lajocondejoconde543 non! 😂
Avant que j'ai posté mon commentaire c'était écrit : 399 commentaires
Donc si je poste le mien logiquement je suis le 400 eme 😂
J'ai u' problème, quand je fais l'équilibre mon dos se tord et du coup bah c'est tordu et j'ai cette habitude depuis très longtemps comment je fais ?😞
Sø Pandicørns th-cam.com/video/tiuipz1wqkg/w-d-xo.html regarde cet vidéo, reprend depui le debut :) bisous
Malheureusement j' ai un os de cassé mais tu le fait trop bien
Merci♡
Woww t’es trop belle et t’a voix est trop chouuu haha😂❤️
Une pizza sauvage merci😂😂♡
Non t'inquiètes
Tu est trop belle et ta voix elle est trop belle 😍
Lolo et la gym merci miss^^
Est ce qu'il faut savoir tenir longtemps en équilibre ?
Tu et la meilleure
Oh merci j’espère y arriver ❤️
carla gym j'espere aussi si tu as des questions hesite pas😊❤
Est ce que c'est plus facile dans un trampoline ?
Coucou je vais essayez tous sa merci beaucoup #teamsnap
N’hésite pas si tu rencontre des problèmes ;)
Oui t'inquiète je te parlait de ma sortie filé y a quelque minute #teamsnap
Tu gères tellement tu devrais essayer de le faire sur des poutres ou des endroits risqués 💪
merci :)
Franchement t'est vraiment trop belle et maintenant je sais le faire
T’es vraiment trop belle !
C’est moi Andria oh merci:)♡
Omggg tu t’appelles Aurélia ?😮❤️ MOI AUSSI😂❤️❤️
Aurélia mdr c est si rare!!!!♡😊
Trop bien
fous rires chez les tutoriels playmobil gym mercii
Est ce que tu pourrais faire tuto salto arrière sur tapis sinon super vidéo ❤❤
Aurélie Refuveille okay mercii
miss_ gym derien
Tu es trop belle comme dab
Oh merci 😘😘
Je n'arrive pas à rester en équilibre... As-tu des conseils à me donner?
J'ai un tuto équilibre le p'us recent est le mieux❤️
@@Gymlia D'accord je regarderai merci 🤗❤
Ça marche si je ne fais pas de la gym
hasnaa Nabil oui:)
BON ANNIVERSAIRE 🎁🎈🎊 ON EST LE 30/04!!!!
La vivi d'MSP merci ahaah tes choux dy avoir pensé!
Je t'adore plus 1 like plus 1 abonnés 😘😘😘Bisous
les 4 brother Elo Dacy/ Nguie oh merci♡♡
@@Gymlia il y a pas de quoi la best 😚😚😚
Super j'y suis arrivée😊😊😘
Chiara Escafre super 👍👌
miss_ gym merci de m'avoir repondu
Merci j’ai reussi apres 10foiq mais t’es genial
Tu es très pédagogue je trouve. C’est super !
super vidéo merci beaucoup !