GOPAL PRAXIS: Von Symbiose und Selbstverleugnung zu MIR SELBST
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Im Video erwähnte Themen und Links:
• Gopal Norbert Klein - ...
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Polyvagal-Theorie von Dr. Stephen Porges
Somatic Experiencing (SE)
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Arbeitskreis Ehrliches Mitteilen: arbeitskreis.hilfe@gmx.de
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*Gopal live in Zoom:* gespraechemitgopal.de
Durch ehrliches Mitteilen haben meine Geschwister, meine Mutter und ich wieder zueinander gefunden. Ich habe mit ihnen geübt, offen und aufrichtig zu kommunizieren, und ihnen diesen Ansatz weitervermittelt. Dadurch konnten wir uns ehrlich mitteilen unsere Gefühle und Gedanken ausdrücken, ohne Angst vor Zurückweisung. Dieser Schritt war von großer Bedeutung, denn erst durch unsere Verletzlichkeit konnten wir echte Nähe und Verständnis schaffen. Letztendlich war genau das der Schlüssel zur Lösung.”
TOP!
🙏🏻👌💐🧡
Stimmig und weg-weisend! Erfahrungswissen ist direkt. In Alltagssituationen (etwa in der Arbeit), wo es zu kurzer Begegnung kommt, da teile ich, -wenn es mir danach ist-, auch das von mir mit „was DA IST“. Die Unsicherheit, die ich dabei vielleicht noch früher vor Jahren hatte (ist „ungewöhnlich“ „unüblich“?!?), ist inzwischen weg.
Es hat sich in meinem Umfeld eingebürgert (neue Angewohnheit), auf die früher banal gemeinte Floskel „Wie geht es Dir“, mit EM-Satzanfängen + Was da ist zu antworten, was meistens auch nur wenige Sekunden dauert (wie ne Blah-Smalltalk-Antwort), nur passiert WAS völlig anderes. Plötzlich öffnet sich der Raum, es tritt Friede ein und Be-rührung, Ge-rührtsein usw. (Arbeit im Bereich ‚Rezeption‘).
Oft kommen dann „Wildfremde“ Menschen schon quasi ‚intuitiv‘ mit dem heraus, was sie gerade umtreibt oder sie gehen eben darauf ein, wenn ich mich kurz ehrlich mitgeteilt habe.
Bisher (seit 4-5 Jahren) kam es da noch nie zu einer „blöden“ Situation/Begegnung, was für mich früher schon erstaunlich war, aber jetzt kenn ich die ‚transformative‘ Wirkung und vertrau da auch darauf. Macht übrigens keinen Unterschied, ob da Konzernchefs, Staplerfahrer oder Reinigungskräfte vor mir stehen oder ob die aus der Ukraine, Russland, China, Schweiz oder USA kommen.
Ah! Ein kurzer Bericht von mir also, als Kommentar!
🙏🏻 Danke für Alles und viel ❤ Liebe (oder Wut/Trauer), wunderbare Begegnungen und echten Kontakt wünsch ich Dir/Euch noch 👌💐🧡
Danke für den Bericht. Ich fand gut, dass Christin ihre Transformation so detailliert, natürlich und unbefangen-ehrlich-offen beschreiben konnte. Dadurch war es mir möglich, ihre Verwandlung gut nachzuempfinden. Ich konnte mich auf meinem EM-Weg in vielem wiederfinden von dem, was Christin erzählt hat. Alles Gute weiterhin für dich, liebe Christin und danke für deinen Mut.
Grossartig...tausend Dank für all die Hilfe, die einem hier zuteil wird!
Es ist interessant, ich verstehe gerade in der Tiefe " das Leben ist lebenswert, Offenheit und Bereitschaft Ehrlichkeit zu mir und meinen Mitmenschen ein Geschenk ist für mich und für den Gegenüber , danke für das Video. Ich habe mir gerade das Buch geschenkt bin tief versungen darin.
Über Freude Annahme Trauer und staunen Tränen fließen. DANKE❤
Bisher habe ich EM so, wie es gelehet wird, nicht praktiziert, bin aber schon lange auf dem Weg, mich mit meinen Empfindungen und Gefühlen meinem Gegenüber zu zeigen. Auch hier in den Kommentaren taucht immer wieder auf "aber nicht beim Chef, Steuerprüfer etc....", in solchen Fällen hilft mir oft, meine Wahrheit nur innerlich, also still, auszusprechen. Erstaunlicherweise kommt meine authentische Energie beim Anderen dennoch oft an, die "professionelle" Ebene wird dabei aufrecht erhalten und macht - zumindest für mich - die Situation sicherer. Es ist wohl ein Kompromiss, der nicht unbedingt zu vollem Kontakt führt, mir aber durchaus weiterhilft, bei mir zu sein und den Anderen auf eine Ebene einzuladen, selbst hinzuspüren und dann auch wahrhaftiger zu kommunizieren. Ausprobieren...😊 LG und danke für Deine Arbeit hier, Gopal!🙏
danke dass du das hier aufgeschrieben hast, ist mir beim durchlesen bewusst geworden, dass ich so was auch mache, wenn mir das direkte aussprechen zu heikel vorkommt
Ich finde dieses Interview-Format super, es ist sehr anschaulich und dadurch hilfreich. auch die Kommentare sind interessant. Danke Gopal und Christin und allen Beteiligten. 🙏
Gopal ich hab dir viel zu verdanken. Ich wende Ehrliches Mitteilen auf der Arbeit mit den Kindern und Erwachsene an und bin überrascht wie verständnisvoll meine Kollegen zu mir sind und wie schön es ist dadurch Harmoni zu verbreiten 😊
Der Kampf hat ein Ende
Danke für dein Feedback. Genau so einfach ist.
@@GopalNorbertKlein Wenn ich früher nach den Gefühlen der Kinder gefragt habe bekam ich oft die Antwort. Gut oder Blöde.
Jetzt Antworten sie mir. Ich bin wütend, traurig, ängstlich, fühle mich abgelehnt usw.... Und man sieht sofort wie die Kinder sich danach beruhigen.
Und bei meinen Arbeitskollegen stell ich fest wie sie mit mir Mitfühlen. Es kommen so Sätze wie. Ach das Gefühl kenn ich auch. Das kann dich gut verstehen....
Und zu guter letzt stell ich folgendes fest. Ich kann mich und meine Umwelt viel deutlich Wahrnehmen. Ich spüre sofort wenn was nicht stimmt. Und wenn ich das Problem anspreche lieg ich zu 95% Richtig.
Es ist erstaunlich was für fühlende Wesen wir sind.
30% Der Kinder können kein Deutsch. Aber wir kommunizieren über unsere Gefühle und wir verstehen einander.
Ehrliches Mitteilen? Absoluter Gamechanger!
Wunderbar... Vielen Dank für das ausführliche Mitteilen. Das macht Mut sich auf den Weg zu begeben. ❤️
Liebe, ich danke dir für deinen Mut dich in diesem Video so mittzuteilen und zu zeigen, herzlichen Glückwunsch.
Super schönes Gespräch. Danke!
So wichtig die Arbeit danke fürs teilen❤
Richtig,richtig gut
herzlichen lieben dank
Kann ich aus meiner eigenen Erfahrung bestätigen: Dieser Prozess kostet enorm viel Kraft und Energie sowohl mental als auch körperlich und gleichwohl ist es das wert.
Ich freue mich mich innerlich sehr und habe ein Lächeln auf meinem Gesicht während dem Video. Einer meiner Lieblingsberichte, Klasse. Das macht Hoffnung.
Noch eine Kleinigkeit:
Ich weiß, dass es sich primär um das Ehrliche Mitteilen dreht. Was ist mit Menschen die noch so stark traumatisiert sind, dass sie davor noch etwas nachholen müssen. Dazu wünsche ich mir mehr Content und werde dazu auch eine Idee zur Kurs-Umfrage einschicken. Das Schwierige ist Jemanden zu finden, der das was für diese Art von Mensch nötig ist auf dem Schirm hat.
Mehr Content? Schau erstmal meine fast 1500 Videos an und lies meine 3 Bücher bevor du dich beschwerst.
@ tut mir Leid. Das war keine Kritik. Mit „Jemanden“ meine ich einen persönlichen Therapeuten. Erst durch dich habe ich ja dieses Wissen, daher habe ich dir nichts entgegenzusetzen. Im Gegenteil, ich BEDANKE mich zutiefst. Aktuell brauche ich dieses Wissen nach dem ich gebeten habe sehr viel und spezifiziert und komme trotz der Videos nicht in die Gänge. Von dort heraus kam mein Wunsch.
@@GopalNorbertKlein und für mich bist du die beste Ansprechperson dafür
Entweder du willst die Transformation oder nicht. Es geht um dich, nicht um Therapeuten. Und wenn du wirklich willst wird auch ein Therapeut erscheinen. Abgesehen davon kannst du bei gespraechemitgopal.de teilnehmen.
@@dijon580 ich weiß nicht genau, was dir fehlt, aber bei mir war es so, dass mir Ressourcen gefehlt haben, so ein bisschen Stabilität und Tages-Struktur, eine gewisse Lebensbasis. Ich mache jetzt parallel EM und Coaching und Ressourcenentwicklung, Morgenritual, Abendritual etc. Ich kann zur Entwicklung von Ritualen das Buch "Die 1 Prozent Methode" empfehlen. Könnte es das sein bei dir? Ich bin zum Bsp auch nicht mehr der Meinung, dass EM einem hilft, wenn man obdachlos und schwerkrank ist, jetzt überspitzt gesagt.
Vielen Dank, Beispiel waren sehr hilfreich ❤
Herzlichen Dank für dieses Gespräch, liebe Tini und lieber Gopal! ❤
Mir ging es genau so wie dir Christin, ich hab sofort gespürt, das ist alles wahr!!!
Krass dass sie Psychologie studiert hat und sie sagt dass es im Studium nicht gelehrt wird
EM sprengt die Matrix.
wunderbar!
Ich kenne die Details vom EM nicht, so wie du es entwickelt hast, schätze, es gibt natürlich Grundsätze wie auf die Ausdrucksweise zu achten, bspw nicht verletzend zu sprechen. Es wäre sehr, sehr schön, wenn alle sich einfach so mitteilen würden und umgekehrt einander zuhören würden. Die Welt wäre mit Sicherheit eine andere und die Menschheit in eine höhere Bewußtseinsebene aufgestiegen.
Mir kam während des Gesprächs sofort der Gedanke an Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung. Wie teile ich mich denen ehrlich mit, ohne daß es hinterher gegen mich verwendet wird?
BITTE DAS VAGUS-SCHLÜSSEL BUCH LESEN!
www.amazon.de/Vagus-Schl%C3%BCssel-zur-Traumaheilung-Kommunikation-Nervensystem/dp/3833880325/
Jawoll Christin 💪💪💪💪
Für mich war die Bindungstheorie ebenfalls eine Offenbarung.
Finde dieses Format auch sehr wertvoll. Wie wir zum Beispiel als Therapeuten unsere Traumata dank deiner Arbeit uns besser erklären und es in unsere Arbeit einfließen lassen können…anbei noch ein Liedchen von mir zum Thema als Dankeschön GOPAL ❤ th-cam.com/video/pkQyK2O-6AM/w-d-xo.htmlsi=M6WgzBVyX53oNkPH
P e a c e ! Christin hat Zugang zu einem inneren Freiraum gefunden. Fastest du gerade Gopal?
Aber wie soll man sich im „normalen“ Leben mitteilen? Da kann ich ja nicht ankommen mit „Mein Kopf denkt usw. ..? Und was macht man, wenn Menschen draussen auf das ehrliche Mitteilen sich angegriffen fühlen?
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@@GopalNorbertKleinlieber Gopal, ich habe es gelesen und bin auch schon am EM üben, trotzdem bin ich verwirrt obwohl es ja eig. einfach ist.
Dann lies es nochmal, denn das steht alles da drin, bis ins Detail beschrieben.
So ist es. Da gehören nun mal zwei dazu.
Das macht man nicht, im normalen Leben. Nur geschützten Raum. Partnerschaft oder. EM Selbsthilfe Gruppe
Christin hat im Video gesagt, daß sie in der Anfangsphase im EM ein Ziel hatte. Wie sieht denn dieses Ziel aus? Kann jemand mir ein Beispiel dazu geben oder es näher erläutern?
Selbst praktiziere ich schon lange EM und ganau an diesem Punkt scheint mir, gehe ich mir selbst auf den Leim, aber ich könnte es nicht in Worte fassen.
Danke 🙏🏼
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wow
❤
Darf ich fragen, wann es sich denn in dem Prozess "wie sterben" anfühlt? Beim Mitteilen selbst oder über den gesamten Prozess? Mir fehlt da ehrlich gesagt etwasdie Vorstellung, Ich habe das Gefühl, dass ich ständig versuche die angesprochenen Dinge umzusetzen, komme aber nicht über "die Schwelle" um wirklich weiterzukommen.
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Sind für die Transformation beide EM Partner wichtig?
Was ist, wenn einer unbewusst gar nicht in den Kontakt geht? Formell aber alles korrekt ist.
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Ich kann mich noch nicht ehrlich mitteilen, weil ich gemocht werden will bzw nicht abgelehnt.
Ist das dann die Identifizierung? Ist das dann der Ego-Tod der da passiert, wenn ich trotz aller Angst mitteile?
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Erster😂🙏🏼