Yoga Tarian Jiwa by AyuNobel, River choreography by Martin

Yoga Sejatinya (dalam ilmu kesehatan) adalah untuk memperbaiki organ-organ penting dalam tubuh, seperti jantung. paru paru, ginjal, sistem saraf, sistem pernapasan, sistem keseimbangan dan memaksimalkan kerja otak secara harmonis.
Apalagi di lakukan dalam Vinyasa Yoga flow Tarian Jiwa, akan sangat memfokuskan seluruh pikiran dalam mengkontrol panca indra dan hati, yang berpedoman pada musik sebagai lead gerakannya.

[@anafathanahable]

mantabbs.. suka deh nonton video2 yoga tarian jiwanya Mb ANo :)

[@ayunobelano7074]

Aseeek... Maacih banyak mb ana. Kapan kapan ikuta yaa kelas YTJ nya di ANo. Sama sama belajar. Biar lebih feel sama asana n nafas. Asik deh... C u mb ana... 😘😘😘

[@anafathanahable]

insyaAllah Mbaa :)